Mudras_ O Poder de Cura de Suas Mãos _ A Luz é Invencível

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18/05/2016 Mudras: O Poder de Cura de Suas Mãos | A Luz é Invencível
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A Luz é Invencível
ABR 25 2015
Mudras: O Poder de Cura de Suas Mãos
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Você sabia que suas mãos possuem um poder de cura inato que tem sido usado durante séculos ?
Mudras são as posições das mãos que influenciam a energia do seu corpo físico, emocional e espiritual.
Os Mudras têm sido utilizados no Oriente há milhares de anos e foram praticados por muitos líderes
espirituais incluindo Buddha. Hoje, os Mudras ainda são usados em yoga e meditação.
Às vezes, podemos inconscientemente colocar nossas mãos em posições de mudra sem sabê‑lo, outras
vezes podemos usá‑los para ajudar a canalizar e estimular a cicatrização.
Existem centenas de Mudras, mas aqui estão alguns dos mais comuns:
1.) Mudra Gyan (Mudra do Conhecimento): 
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A ponta do dedo indicador toca a ponta do polegar, enquanto os outros dedos permanecem retos.
Benefícios: Melhora o conhecimento, estimula a hipófise e glândulas endócrinas, aumenta a memória,
ajuda na meditação, previne a insônia, ajuda a melhorar o humor e traz clareza de raciocínio.
Prática: A qualquer momento, sentado, em pé ou deitado na cama.
2.) Mudra Prithvi (Mudra da Terra):
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A ponta do dedo anelar toca o polegar enquanto os outros dedos permanecem em linha reta para fora.
Benefícios: Auxilia a reduzir deficiências físicas e espirituais, ajuda a aumentar a força da vida, ajuda a
limpar a pele, favorece a funcionalidade do corpo.
Prática: A qualquer hora.
3.) Mudra Varuna (Mudra da Água): 
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A ponta do dedo mindinho toca o polegar enquanto os outros dedos permanecem em linha reta.
Benefícios: Ajuda a equilibrar as emoções, ajuda a reter água, ajuda a aliviar a prisão de ventre e cólicas,
e também ajuda a regular os ciclos menstruais e condições hormonais.
Prática: 15 minutos três vezes por dia.
4.) Mudra Vayu (Mudra do Ar): 
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O polegar colocado sobre o dedo indicador enquanto o resto dos dedos permanecem retos.
Benefícios: Ajuda a acalmar a mente ansiosa, acalma a voz tensa, ajuda a diminuir o estresse e ajuda a
reduzir a impaciência e indecisão.
Prática: 10 a 15 minutos, 3 vezes por dia.
5.) Mudra Shunya (Mudra do Vazio): 
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A ponta do polegar pressiona o dedo do meio para baixo, enquanto o resto dos dedos ficam para cima.
Benefícios: Reduz apatia no corpo, é altamente eficaz para dores de ouvido, ajuda a restaurar a
confiança, e aumenta a cognição mental.
Prática: 40‑60 minutos por dia ou, para uma dor de ouvido, 4‑5 minutos.
6.) Mudra Surya (Mudra do Sol): 
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Dobre o dedo anelar sob o polegar enquanto o resto dos dedos permanecem em linha reta.
Benefícios: Ajuda a estimular a glândula tireoide, ajuda a aliviar o ganho de peso e reduz o apetite,
estimula a digestão, ajuda a aliviar a ansiedade e estresse, e ajuda a guiá‑lo para o seu propósito.
Prática: 5 a 15 minutos, duas vezes por dia.
7.) Mudra Prana (Mudra da Vida): 
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O dedo anelar e o mindinho dobram para tocar o polegar enquanto o indicador e o dedo médio
permanecem apontando para cima.
Benefícios: Melhora a força da vida, ajuda a fortalecer a mente, corpo e espírito, ajuda a promover a
tomada de decisões, melhora a imunidade e motivação, ajuda a melhorar a visão, e reduz a fadiga.
Prática: A qualquer hora.
8.) Mudra Apana (Mudra da digestão): 
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O dedo médio e o anelar são dobrados sob o polegar enquanto o mindinho e o dedo indicador ficam para
cima.
Benefícios: Ajuda a regular o sistema excretor, ajuda a desintoxicar e estimula os movimentos intestinais,
é útil para aliviar a constipação e hemorroidas.
Prática: 45 minutos por dia
9.) Mudra Apana Vayu (Mudra do coração): 
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O dedo indicador dobra‑se para tocar a base do polegar, enquanto curva o dedo médio e o anelar para
tocar a ponta do polegar. O dedo mindinho permanece esticado.
Benefícios: Estimula a cura do coração, ajuda a proteger fisicamente o coração, e também ajuda a reduzir
os gases e azia.
Prática: 15 minutos, duas vezes por dia
10.) Mudra Linga (Mudra de calor): 
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Entrelace os dedos das duas mãos, mas mantenha o polegar da mão esquerda apontando para cima. Faça
o polegar direito envolver o polegar esquerdo tocando o dedo indicador da mão direita.
Benefícios: Ajuda a estimular o calor no corpo, ajuda a reduzir o catarro e congestão, fortalece os
pulmões, ajuda a revigorar e equilibrar o corpo.
Prática: A qualquer momento, mas não prátique excessivamente.
Adendo A Luz é Invencível (Sugestão da Monica): 
(h⸀ጅps://portal2013br.files.wordpress.com/2015/04/post‑04‑25‑131.jpg)Mudra Mukula: É uma energização
de cura, usado para direcionar a energia para qualquer lugar no corpo. Basta colocar os quatro dedos de
encontro com o polegar, colocando as pontas dos dedos onde a cura é necessária. Em cada respiração,
podemos sentir a energia de cura passar através de nossos dedos e entrar no nosso corpo na parte
enferma, ele limpa, relaxa e cura, liberando as toxinas indesejadas e preenchendo a área com uma luz
branca. Para uma limpeza geral e rejuvenescimento do corpo, podemos sentar e relaxar em local
tranquilo, estendendo os braços e colocando cada mão sobre os joelhos, com os dedos apontando para o
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18/05/2016 Mudras: O Poder de Cura de Suas Mãos | A Luz é Invencível
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tranquilo, estendendo os braços e colocando cada mão sobre os joelhos, com os dedos apontando para o
teto, em formato de Mudra Mukula. Definindo a nossa intenção e sentindo a energia de cura limpando
todo o nosso corpo.
©Tanaaz Chubb
Origem: wakingtimes (h⸀ጅp://www.wakingtimes.com/2015/04/25/mudras‑the‑healing‑power‑of‑your‑hands/)
Tradução e Divulgação: A Luz é Invencível (h⸀ጅp://wp.me/p3HLEN‑2RI)
por A Luz é Invencível • Postado em Saúde e Medicina
58 comentários em “Mudras: O Poder de Cura de
Suas Mãos”
Valacir
08/05/2016 @ 21:30
Vou testar. Mas horas de socorro…
RESPONDER
A Luz é Invencível
09/05/2016 @ 7:51
Olá Valacir
Este é um dos conhecimentos antigos que a humanidade tinha esquecido e está recuperando, tudo
que nos leva a curar o corpo e a mente é sempre bem vindo.
Muita paz, luz, amor e expansão de consciência 
Equipe da Luz é Invencível
RESPONDER
maria
29/04/2016 @ 8:43
Adorei aprender!
RESPONDER
A Luz é Invencível
29/04/2016 @ 9:52
Olá Maria
Estamos todos aprendendo, cada pequeno conhecimento é uma pequena peça que colocamos no
grande quebra‑cabeça do nosso aprendizado, nós da Luz é Invencível agradecemos por sua visita
e tenha certeza que todos aprendemos com todos.
Muita paz, luz, amor e expansão de consciência 
Equipe da Luz é Invencível
RESPONDER
Ubiratan Grás Borges
24/04/2016 @ 10:16
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COMPRAR
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Sobre estes anúncios (https://wordpress.com/about­these­ads/)
http://www.wakingtimes.com/2015/04/25/mudras-the-healing-power-of-your-hands/
http://wp.me/p3HLEN-2RI
https://portal2013br.wordpress.com/category/saude-e-medicina/
https://portal2013br.wordpress.com/2015/04/25/mudras-o-poder-de-cura-de-suas-maos/?replytocom=12415#respond
https://portal2013br.wordpress.com/2015/04/25/mudras-o-poder-de-cura-de-suas-maos/?replytocom=12420#respond
https://portal2013br.wordpress.com/2015/04/25/mudras-o-poder-de-cura-de-suas-maos/?replytocom=12225#respond
https://portal2013br.wordpress.com/2015/04/25/mudras-o-poder-de-cura-de-suas-maos/?replytocom=12229#respond
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