V1 TREINAMENTO ESPORTIVO I

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	terça, 19 Mai 2020, 22:22
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Questão 1
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 “... Já a Fisiologia do Exercício estuda os efeitos agudos e crônicos do exercício físico sobre a estrutura e a função dos diversos sistemas orgânicos. Em complemento, a Fisiologia do Exercício investiga também a interação entre os diferentes efeitos do exercício físico e a influência dos estressores ambientais” (PATE & DURSTINE, 2004). A resistência é “ a relação entre a magnitude das reservas energéticas acessíveis para a utilização e a velocidade de consumo da energia durante a prática esportiva”. (MENSHIKOV & VOLKOV, 1990). Por isso devemos ser específicos quantos aos estímulos para que possamos desenvolve-la corretamente. A afirmação anterior se refere a qual Princípio Científico do Treinamento Desportivo?
Escolha uma:
a. Continuidade
b. Especificidade 
c. Carga
d. Periodização
e. Multilateralidade
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Especificidade.
Questão 2
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Texto da questão
“A periodização do treinamento desportivo pode ser entendida como uma divisão organizada do treinamento anual ou semestral dos atletas, na busca de prepará-los para alcançar certas metas estabelecidas previamente e obter grande resultado em treinamento em determinado ponto culminante da temporada competitiva, exigindo que a forma obtida seja o ajuste da dinâmica das cargas em seu ponto máximo para o momento competitivo”(LA ROSA, 2006). Um corredor de 5.000m, de nível internacional, possui como melhor marca pessoal 12’25”, e realizou um treino objetivando a melhora de sua RESITÊNCIA ANAERÓBIA. Para tanto utilizou-se do método INTERVAL TRAINING. Quais são as variáveis, em ordem, desse método? 
Escolha uma:
a. N.D.A.
b. T; I; R; E
c. I; E; T; R
d. R; I; T; E
e. E; T; R; I 
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é: E; T; R; I.
Questão 3
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Quando o Esporte se torna um instrumento de divulgação de marcas e produtos, estamos nos referindo a qual dos Períodos Historicos do Treinamento Desportivo?
Escolha uma:
a. Improvisação
b. Empirismo
c. Científico
d. Arte
e. Mercantilismo 
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Mercantilismo.
Questão 4
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Texto da questão
O organismo funciona como um todo idivisível. Tal afirmativa se refere a qual Princípio Científico do Treinamento Desportivo?
Escolha uma:
a. Continuidade
b. Especificidade
c. Supercompensação
d. Unidade Funcional 
e. Carga
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Unidade Funcional.
Questão 5
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Um corredor de 5.000m rasos possui como recorde pessoal a marca de 13’30. Recentemente trocou de treinador que lhe prescreveu treinos de 20km de corrida continua com F.C.Treino de 190bpm, na Fase Básica do Período Preparatório. Qual autor abaixo prega a interdependência do Volume com a Intensidade no seu Modelo de Periodização?
Escolha uma:
a. Gomes
b. Tubino
c. Matveev 
d. Soares
e. Forteza
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Matveev.
Questão 6
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Texto da questão
Quando a criança pratica todas as possibilidades que são oferecidas por um só esporte. Este tipo de multilateralidade é chamado de ....
Escolha uma:
a. Parcial
b. Especial
c. Geral
d. N.D.A.
e. Transitória 
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A resposta correta é: Especial.
Questão 7
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Texto da questão
Das opções abaixo, qual NÃO é um fator interveniente do princípio da continuidade?
Escolha uma:
a. Lesões
b. Sociais
c. N.D.A.
d. Parte do Processo de Treinamento 
e. Doenças
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A resposta correta é: N.D.A..
Questão 8
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Texto da questão
A aptidão física associada à saúde deve ser uma preocupação de todos os indivíduos de todas as faixas etárias ao longo da vida, estando relacionada à flexibilidade, aptidão cardiorrespiratória, força e composição corporal. A aptidão física é trabalhada nas aulas de Educação Física como forma de prevenção de doenças e diminuição de fatores de risco.
Nesse contexto, o conceito de aptidão física é
Escolha uma:
a. N.D.A.
b.
a capacidade de realizar níveis moderados ou vigorosos de atividade física sem evidenciar sinais exagerados de fadiga.
c.
qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resulte em gasto energético, não sendo preocupante a magnitude desse gasto de energia.
d.
qualquer movimento corporal com gasto energético abaixo dos níveis de repouso, incluindo as atividades diárias.
e. Todas As Anteriores
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é:
a capacidade de realizar níveis moderados ou vigorosos de atividade física sem evidenciar sinais exagerados de fadiga.
.
Questão 9
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Texto da questão
O termo fisiologia vem do grego "physis" = natureza, função ou funcionamento e "logos" = palavra ou estudo. Assim, a Fisiologia caracteriza-se como o ramo da Biologia que estuda as múltiplas funções mecânicas, físicas e bioquímicas dos seres vivos. Ela se utiliza dos conceitos da física e da química para explicar como ocorrem as funções vitais dos diferentes organismos e suas adaptações frente aos estímulos do meio ambiente. Já a Fisiologia do Exercício estuda os efeitos agudos e crônicos do exercício físico sobre a estrutura e a função dos diversos sistemas orgânicos. Em complemento, a Fisiologia do Exercício investiga também a interação entre os diferentes efeitos do exercício físico e a influência dos estressores ambientais (PATE & DURSTINE, 2004). Qual foi o método criado e o  ramo da ciências biológicas utilizado por Woldemar Gerscheller em conjunto com Hebert Heindel et al para fundamentar e validá-lo, e assim inaugurar o período cientifico do Treinamento Desportivo?
Escolha uma:
a. Intervalado / Fisiologia do Exercício 
b. HIIT / Anatomia
c. Intervalado / Anatomia
d. CrossFit / Anatomia
e. Fartlek / Fisiologia Humana
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Intervalado / Fisiologia do Exercício.
Questão 10
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Texto da questão
Segundo COLLAZO, 2006, qual é a capacidade física não condicionante?
Escolha uma:
a. Coordenativas 
b. Resistência
c. Mobilidade Articular
d. Rapidez
e. Força
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Coordenativas.
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