Açúcar e Gordura: Fontes de Energia

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Açúcar:
Ele é responsável pela energia do corpo: sem ele, ninguém tem forças para o dia a dia. Vamos explicar: açúcar, carboidrato e glicose são a mesma coisa dentro do corpo, é um nutriente que o organismo não pode ficar sem, é um combustível.
Gordura:
Elas podem ser encontradas na natureza sob a forma sólida ou líquida. papel tão importante na nossa alimentação. É basicamente porque são essenciais para o nosso organismo. Em primeiro lugar, é uma importante fonte de energia, altamente concentrada.