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Michelle Ragauskas

26/07/2020

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Cuidados com a minha VOZ 
Hábitos Saudáveis para a Voz Comportamento 
 Domingo Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado 
Falar sem gritar. 
Respeitar o papai e a mamãe 
(não fazer birra). 
 
Beber água. 
Comer maçã. 
Tomar líquidos em temperatura 
ambiente. 
 
 
TOTAL 
Hábitos Ruins para a Voz Comportamento 
Gritar. 
 
Chorar e gritar fazendo birra. 
 
Ficar perto de pessoas fumando. 
 
Ficar muito tempo exposto ao ar 
condicionado. 
 
Imitar monstros e dinossauros. 
 
Tomar líquidos muito quentes ou 
muito gelados. 
 
 
TOTAL 
Hoje tem recompensa? 
SIM 
 
NÃO 
SIM 
 
NÃO 
SIM 
 
NÃO 
SIM 
 
NÃO 
SIM 
 
NÃO 
SIM 
 
NÃO 
SIM 
 
NÃO