ATIVIDADE TELE AULA UNIDADE I

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ATIVIDADE TELE AULA UNIDADE I
· Pergunta 1
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	Sobre os pontos a serem considerados em uma nova informação publicada na área de Nutrição Aplicada ao Esporte, assinale a alternativa correta:
	
	
	
	
	Resposta Selecionada:
 
Informações e/ou pistas a respeito de um suplemento nutricional podem influenciar a expectativa de um indivíduo e, portanto, a sua performance física.
Respostas:
Resultados provenientes de estudos com suplementos nutricionais em modelos animais são facilmente extrapoláveis para humanos.
 
Informações e/ou pistas a respeito de um suplemento nutricional podem influenciar a expectativa de um indivíduo e, portanto, a sua performance física.
Independentemente do consumo alimentar de um indivíduo, todos os suplementos nutricionais com fundamentação científica serão sempre benéficos.
A interpretação estatística deve ser a mais rigorosa possível em investigações nesse campo.
O patrocínio de uma investigação nessa área, provavelmente, terá pouca ou nenhuma influência sobre os resultados.
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Resposta: b)
	
	
	
· Pergunta 2
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	Assinale a alternativa incorreta dentre as sentenças:
	
	
	
	
	Resposta Selecionada:
 
O levantamento básico, o lançamento de peso e o salto triplo são exemplos de modalidades em que há a predominância do sistema aeróbio.
Respostas:
O NADH e o FADH são coenzimas eletricamente carregadas, cujo destino é a cadeia transportadora de elétrons, em que ATP será produzido por vias aeróbias.
O ATP é a “moeda energética” do organismo. Além de permitir que determinadas reações enzimáticas e trocas iônicas ocorram, sem ele, não há contração muscular.
A ligação do cálcio à troponina também tem papel imprescindível no processo de contração muscular.
O corpo humano tem “estoques de energia” para a sobrevivência, como o glicogênio muscular e os triglicerídeos no tecido adiposo.
 
O levantamento básico, o lançamento de peso e o salto triplo são exemplos de modalidades em que há a predominância do sistema aeróbio.
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Resposta: e)
	
	
	
· Pergunta 3
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	Assinale a alternativa correta dentre as sentenças:
	
	
	
	
	Resposta Selecionada:
 
A ingestão de carboidratos durante atividades de alta intensidade e de relativa curta duração (30 a 40 minutos) se tornaria irrelevante já que não há completa depleção do glicogênio muscular em atividades com tal duração, nem risco de hipoglicemia.
Respostas:
A combinação de intensidades elevadas e durações prolongadas em um exercício físico acarreta em baixa mobilização do glicogênio muscular para a produção de energia para a manutenção da contração muscular.
Considerando o sistema de fornecimento de energia durante o treinamento resistido para quem quer ganhar força máxima, pode-se dizer que o efeito da suplementação de carboidratos exerceria
efeitos ergogênicos.
Modalidades esportivas intensas e de longa duração (maratona, triatlo) são exemplos de atividades em que não se esperariam efeitos ergogênicos da suplementação de carboidratos.
 
A ingestão de carboidratos durante atividades de alta intensidade e de relativa curta duração (30 a 40 minutos) se tornaria irrelevante já que não há completa depleção do glicogênio muscular em atividades com tal duração, nem risco de hipoglicemia.
Todas as afirmativas anteriores são incorretas.
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Resposta: d)
	
	
	
· Pergunta 4
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	Em relação à suplementação de fat burners, é correto afirmar que:
	
	
	
	
	Resposta Selecionada:
 
Não existe suporte científico e/ou fundamentação teórica que apoie a eficácia de qualquer suplemento fat burner.
Respostas:
Há um grande número de suplementos dessa faixa no mercado, mas apenas a carnitina e o chá verde têm eficácia cientificamente comprovada.
Há substancial informação na literatura que apoie a segurança de cada um deles, isto é, seus potenciais efeitos colaterais sobre a saúde.
 
Não existe suporte científico e/ou fundamentação teórica que apoie a eficácia de qualquer suplemento fat burner.
É improvável que a comercialização de fat burners esteja associada ao interesse de indústrias e, portanto, a conflitos de interesse.
Eles apresentam resultados positivos e similares sobre a composição corporal tanto de animais quanto de humanos.
 
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Resposta: c)
	
	
	
Sexta-feira, 14 de Agosto de 2020 11h10min15s GMT-03:00
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