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PROGRAMAS PARA GRUPOS ESPECIAIS/PRIMEIROS SOCORROS 2018 Profª. Eliza Damiane Woloszyn Batista Profª. Lindamir Pozzo Arbigaus Prof.ª Tathyane Lucas Simão GABARITO DAS AUTOATIVIDADES 2 PROGRAMAS PARA GRUPOS ESPECIAIS/PRIMEIROS SOCORROS UNIDADE 1 TÓPICO 1 1 Com a evolução da ciência e da fisiologia do exercício, percebemos que cada vez mais as pessoas se preocupam com a boa forma corporal e aparência física. Com o passar do tempo a sociedade de consumo passou a impor padrões de beleza. A beleza, como padrão, é um meio que as pessoas têm buscado para conseguir saciar- se sem nunca querer sair do foco central de toda a atenção desejada. Atualmente percebe-se que a aparência se tornou a essência humana, sendo considerada mais importante do que valores e princípios que vigoravam em tempos passados. Diante deste contexto, assinale a alternativa correta: a) (x) A evolução da ciência proporcionou formas distintas e concretas de atingir boa forma corporal e a aparência física desejada. Esta mesma evolução permitiu o avanço da ciência para dar mais liberdade e capacidade a pessoas com limitações físicas, que eram restritas a viverem presas a cadeiras de rodas, como os paraplégicos, por exemplo, que hoje têm seu próprio carro, praticam esportes e têm uma vida muito próxima do normal. b) ( ) A ciência evoluiu na área da beleza de forma a deixar uma lacuna entre a busca da perfeição corporal e a saúde e qualidade de vida. Houve uma evolução acelerada apenas na área da beleza. c) ( ) A atividade física utilizada como forma de se obter um padrão de beleza tão sonhado não está relacionada a hábitos alimentares saudáveis e estilo de vida livre de tabagismo, alcoolismo e sedentarismo. d) ( ) Dentro da estratificação de riscos, pessoas com “risco aumentado” podem praticar exercícios preocupando-se somente com a aparência física, independentemente de seu estilo de vida e fatores associados. 2 A lei que classifica: “Aquela que, por motivo de perda ou anomalia, congênita ou adquirida, de funções ou de estruturas do corpo, incluindo as funções psicológicas, apresente dificuldades específicas susceptíveis de, em conjugação com os fatores do meio, lhe limitar ou dificultar a atividade e a participação em condições de igualdade com as demais pessoas” – Lei nº 38/2004, de 18 de agosto de 2004. 3 PROGRAMAS PARA GRUPOS ESPECIAIS/PRIMEIROS SOCORROS A lei supracitada é relacionada a: a) (x) Pessoas com necessidades especiais. b) ( ) Pessoas designadas como populações especiais. c) ( ) Portadores de síndromes especiais. 3 A obesidade é uma doença crônica decorrente de um aumento da quantidade de gordura no organismo. É uma doença silenciosa e pode ser a causa de vários problemas de saúde, como hipertensão, diabetes, coronariopatias etc. Diante do exposto, assinale a alternativa que aborda o tratamento convencional para o tratamento da obesidade: a) (x) O tratamento convencional para perda de peso tem como base a redução na ingestão calórica, aumento do gasto energético com atividade física, modificação comportamental do indivíduo e dos membros que o cercam. b) ( ) O tratamento convencional para perda de peso é a dieta com restrição calórica, acompanhamento nutricional e ingestão de fármacos para controle da vontade de comer doces. c) ( ) O tratamento convencional é baseado em acompanhamento de profissional de Educação Física, sem restrição calórica. d) ( ) O tratamento convencional para perda de peso é a dieta com restrição calórica, acompanhamento nutricional sem relacionar doenças associadas. 4 Prescrever exercício físico requer um planejamento estruturado e repetitivo que tem por objetivo a melhoria e a manutenção de um ou mais componentes da aptidão física. O objetivo do exercício físico é trazer ganhos como força, melhora da função cardiorrespiratória, qualidade de vida, prevenção de doenças cardiovasculares, decréscimo da mortalidade, entre outros. Assinale a alternativa que não sofre influências com a prática regular de atividade física: a) ( ) Previne o sobrepeso e a obesidade. b) ( ) Aliado contra o tabagismo. c) ( ) Melhora da função cardiorrespiratória. d) (x) Aumento no número de células adipócitos. 4 PROGRAMAS PARA GRUPOS ESPECIAIS/PRIMEIROS SOCORROS TÓPICO 2 1 O profissional de Educação Física pode atuar individualmente na prescrição da atividade física para cada indivíduo, e pode intervir dentro de programas, como o Programa Saúde da Família (PSF), tanto para orientar sobre a importância de hábitos de vida ativa, quanto para promover e estimular a adoção de um estilo ativo de vida, promovendo saúde e qualidade de vida. I- Compete ao profissional de Educação Física coordenar, planejar, programar, supervisionar, dinamizar, dirigir, organizar, avaliar e executar trabalhos, programas, planos e projetos, bem como prestar serviços de auditoria, consultoria e assessoria dentro da área de atividade física, esportes e saúde. II- Compete ao educador físico participar de equipes multidisciplinares e interdisciplinares e elaborar informes técnicos, científicos e pedagógicos, em qualquer área, mesmo sem conhecimento técnico. III- O profissional de Educação Física deve conhecer a legislação específica da sua área de competência, para que não incorra em condutas e procedimentos que caracterizem práticas específicas de outras profissões da área da saúde. Assinale a alternativa correta: a) ( ) Apenas I está correta. b) (x) I e III estão corretas. c) ( ) Apenas II está correta. d) ( ) Apenas III está correta. 2 Um programa para grupos especiais é de suma importância, devido ao grande número de pessoas que se enquadram como grupo especial: idosos, obesos, cardiopatas, gestantes, crianças, diabéticos etc. Quando um profissional inicia um programa de exercícios para estes grupos, a primeira decisão a ser tomada é: a) (x) Avaliar o grupo, definindo os diagnósticos, necessidades individuais e limitações. b) ( ) Prescrever atividades leves a moderadas. c) ( ) Solicitar aos participantes a lista de exames que já realizaram. d) ( ) Orientar que façam atividades como caminhadas. 5 PROGRAMAS PARA GRUPOS ESPECIAIS/PRIMEIROS SOCORROS 3 Segundo o Conselho Federal de Educação Física (CONFEF), o educador físico está apto a avaliar o indivíduo que necessita de exercícios físicos para a melhora de sua saúde ou para tratamento de doenças já instaladas. Segundo este Conselho, a melhor definição para avaliação física é: I- Antes do início do desenvolvimento do programa de exercícios, de atividades físicas e/ou desportivas, faz-se necessária a realização de avaliação física, para identificar indivíduos sintomáticos ou com fatores de risco para doenças cardiovasculares, metabólicas, pulmonares e do sistema locomotor, que podem ser agravadas pela atividade física, deverá solicitar avaliação médica especializada objetivando identificar restrições e estabelecer linhas de orientação para prescrições de exercícios apropriados pelo profissional de Educação Física. II- Na aplicação de avaliação física, o profissional de Educação Física utilizará conhecimentos sobre: protocolos de testes, suas indicações e contraindicações; fisiologia do exercício e das respostas hemodinâmicas e respiratórias ao exercício físico; princípios e detalhes da avaliação, inclusive o preparo do beneficiário e mecanismos de funcionamento dos equipamentos, bem como suas limitações; indicações de interrupção dos testes. III- O profissional de Educação Física coleta dados e interpreta informações relacionadas com prontidão para a atividade física, fatores de risco, qualidade de vida e nível de atividade física; afere e avalia pressão arterial e frequência cardíaca; aplica escalas de percepção do esforço; utiliza ergômetros (esteira, cicloergômetro etc.) e outros equipamentos utilizados em programas de atividade física. IV- Conhece, aplica e interpreta testes de laboratório e campo utilizados em avaliação física;realiza e interpreta avaliação de medidas antropométricas; prescreve atividades físicas baseadas em testes ergoespirométricos; prescreve atividades físicas baseadas em limiares metabólicos, frequência cardíaca e percepção de esforço. Assinale a alternativa correta: a) ( ) Apenas a I está correta. b) ( ) II,III e IV estão corretas. c) ( ) I e IV estão corretas. d) (x) Todas estão corretas. 6 PROGRAMAS PARA GRUPOS ESPECIAIS/PRIMEIROS SOCORROS 4 Segundo as diretrizes da NSCA (National Strengt and Conditioning Association Foundation), a prescrição do exercício físico deve ser composta de frequência, intensidade e duração, objetivando o ganho de condicionamento físico e melhora dos sistemas corporais. O exercício realizado regularmente deve combinar cinco pontos fundamentais: I- Dias da semana para se exercitar. II- Ordem do exercício. III- Força aplicada. IV- Número de séries. V- Tempo de repouso entre as séries. Assinale a alternativa correta: a) ( ) Apenas I está correta. b) ( ) II e III estão corretas. c) ( ) I, II e V estão corretas. d) (x) II, III, IV e V estão corretas. TÓPICO 3 1 As escalas de avaliação foram desenvolvidas com o intuito de dar suporte e segurança aos profissionais da área do esporte, saúde e reabilitação, demonstrando em dados e valores a melhor decisão que deve ser tomada frente ao estado da pessoa avaliada e os resultados obtidos dentro de um determinado período. Mediante o exposto, as escalas de avaliação têm a finalidade de: a) (x) Permitir que o educador físico conheça o histórico de doenças familiares e pessoais; procedimentos cirúrgicos realizados; utilização de medicamentos, fumo ou bebidas alcoólicas; hábitos alimentares e esportivos; tipos de exercícios permitidos e disponibilidade de horários para as práticas esportivas. b) ( ) Permitir que o educador físico possa definir as atividades pretendidas, lembrando que para a realização de atividades físicas há a necessidade de espaço adequado, estrutura física (como exemplo: banheiros, piso antiderrapante e equipamentos). c) ( ) Obter as medidas do tamanho corporal e de suas proporções, oferecendo indicadores diretos do perfil nutricional do indivíduo e podem ser medidos e comparados a cada período. 7 PROGRAMAS PARA GRUPOS ESPECIAIS/PRIMEIROS SOCORROS 2 Gunnar Borg foi um psicólogo suíço e é considerado o pai do conceito de esforço percebido, definido como o ato de tentar interpretar sensações corporais durante o exercício físico, relacionado ao trabalho muscular intenso, que envolve uma tensão relativamente grande sobre os sistemas musculoesquelético, cardiovascular e pulmonar. Gunnar Borg definiu como “a sensação de quão pesada e extenuante é uma tarefa física, a fim de evitar que o indivíduo faça atividade extenuante, ultrapassando seus limites fisiológicos”. FONTE: NOBLE, B. J.; ROBERTSON, R. J. Perceived Exertion. Champaign: Human Kinetics Books, 1996. Com base no exposto, assinale a alternativa que descreve a PRIMEIRA conduta que o educador físico deve tomar ao utilizar o teste de Percepção de BORG com um praticante de exercícios físicos: a) (x) Definir o que é percepção de esforço, para que o praticante entenda que o teste avalia quanto ele está sentindo de esforço físico e a ligação com o valor numérico. b) ( ) Solicitar exames médicos. c) ( ) Iniciar a atividade física e aguardar a sensação que o praticante refere. d) ( ) Verificar o consumo máximo de oxigênio. 3 Em academias, escolas, empresas e instituições relacionadas à prática de atividades físicas, nem sempre o participante apresenta o atestado médico. Nestes casos, um instrumento básico de triagem quando não há o atestado médico trazido pelo participante, que busca substituir ou localizar pessoas para quem um aumento da atividade física poderia ser contraindicado é o: a) (x) PAR-Q. b) ( ) Escala de Borg. c) ( ) Teste de capacidade aeróbia. d) ( ) Teste de Cooper. 8 PROGRAMAS PARA GRUPOS ESPECIAIS/PRIMEIROS SOCORROS UNIDADE 2 TÓPICO 1 1 Qual a definição de primeiros socorros? Assinale a alternativa CORRETA: a) ( ) São medidas aplicadas somente às vítimas de acidente de trânsito. b) (x) É um conjunto de procedimentos de emergência, que são aplicados às vítimas no momento em que sofreram um acidente, mal-estar ou quando se encontram em perigo de vida. c) ( ) São todas as iniciativas tomadas em caso de acidente que ocorrem dentro de uma empresa. 2 Quais recursos básicos são necessários para a prestação dos procedimentos de primeiros socorros em um estabelecimento? R.: Material para curativos e imobilização, tesoura e medicamentos básicos. 3 A avaliação da vítima é dividida em dois momentos principais. Assinale a alternativa que apresenta estes dois momentos: a) (x) Avaliação primária e avaliação secundária. b) ( ) Avaliação inicial e final. c) ( ) Urgência e Emergência. 4 Por ordem de importância, quais os principais procedimentos quando a vida da vítima está ameaçada? R.: Avaliar se as vias aéreas estão obstruídas, se existe respiração adequada, existe pulso para indicar que o coração está circulando sangue e se existe algum sangramento grave. TÓPICO 2 1 Quais são os tipos mais comuns de trauma torácico, que acontece em mais de 60% dos pacientes com diagnóstico de lesão fechada de tórax? 9 PROGRAMAS PARA GRUPOS ESPECIAIS/PRIMEIROS SOCORROS a) (x) Fratura nas costelas. b) ( ) Lesão nos pulmões. c) ( ) Fratura na coluna. 2 Como o socorrista deve proceder para o transporte seguro da vítima para evitar que ela faça qualquer movimento com a cabeça? R.: Antes de iniciar a movimentação da vítima, firmar o pescoço com um colar improvisado, podendo utilizar uma toalha, impossibilitando qualquer movimento da cabeça. 3 Com relação às orientações sobre posição das vítimas, durante a movimentação da vítima, é CORRETO afirmar: a) ( ) São medidas aplicadas às vítimas somente dentro dos hospitais. b) (x) No caso do acidentado estar de bruços ou de lado, deverá ser virada a vítima, em caso em que não estiver respirando. c) ( ) Movimentar a vítima para um local seguro rapidamente. 4 Para o socorrista iniciar o atendimento à vítima, é importante realizar os procedimentos e técnicas com atenção. Quais orientações devem ser seguidas? R.: Deve informar à vítima o que está fazendo, desta maneira, a vítima será mais receptiva aos seus cuidados, e ouvir e aceitar as queixas, respondendo as suas perguntas com calma e de forma simples. TÓPICO 3 1 Com relação à lei do Código Penal Brasileiro, descrita no Artigo 135 a respeito de omissão de primeiros socorros, assinale a alternativa CORRETA: a) ( ) Não é obrigatório prestar socorro às vítimas quando não formos os culpados pelo acidente. b) (x) Deixar de prestar socorro à vítima de acidente, ou pessoas em perigo iminente, podendo fazê-lo, é crime, com penas que variam de seis meses a quatro anos. c) ( ) Somente devemos socorrer as vítimas se tivermos noções de primeiros socorros. 10 PROGRAMAS PARA GRUPOS ESPECIAIS/PRIMEIROS SOCORROS 2 Sobre os direitos legais da vítima, de se recusar a ter o atendimento, assinale a alternativa CORRETA: a) ( ) É uma atitude que está em evidência nos processos judiciais e que compreende o atendimento de emergência. b) ( ) O socorrista deve convencer a vítima a querer, obrigatoriamente, o atendimento de primeiros socorros. c) (x) A aprovação para realizar as ações de primeiros socorros pode ser informal, o prestador de socorro deve se identificar como qualificado. 3 Quais as características da negligência ao atendimento de vítimas, em caso de primeiros socorros? R.: Realizar ação de omissão de socorro quando há necessidade de realização dos procedimentos; oferecer socorro, inferior à qualidade necessária; provocar lesões ou traumas adicionais ou aumentar ferimentos já existentes. TÓPICO 4 1 Com relação às funções do aparelho digestivo, assinale a alternativa CORRETA: a) ( ) Condensa e transformaa composição do sangue, facilitando a eliminação de substâncias tóxicas. b) ( ) Tem a capacidade de filtrar substâncias, regular a osmolaridade e o volume do líquido do corpo, excluindo o excesso de água do organismo. c) (x) Transportar o sangue e tem como função digerir os alimentos, que são absorvidos. 2 Sobre as atribuições dos pulmões, assinale a alternativa CORRETA: a) (x) Produzem oxigênio e retiram a ventosidade resultante da respiração, têm como objetivo absorver o oxigênio e transferir para o sangue. b) ( ) Têm a capacidade de filtrar substâncias, regular a osmolaridade e o volume do líquido do corpo, excluindo o excesso de água do organismo. c) ( ) Transportarem o sangue e têm como função digerir os alimentos, que são absorvidos. 11 PROGRAMAS PARA GRUPOS ESPECIAIS/PRIMEIROS SOCORROS 3 O pulso é uma intensidade de sangue, originada pelos batimentos cardíacos e distribuído nas artérias. A respeito da frequência dos pulsos, assinale a alternativa CORRETA: a) ( ) A frequência em adultos é de 70 a 110 batimentos por minuto, a frequência de pulso nas crianças em geral é superior a 60 batimentos por minuto. b) (x) A frequência em adultos é de 60 a 100 batimentos por minuto, a frequência de pulso nas crianças em geral é superior a 80 batimentos por minuto. c) ( ) A frequência em adultos é de 80 a 120 batimentos por minuto, a frequência de pulso nas crianças em geral é superior a 90 batimentos por minuto. 4 Quais são as funções básicas do corpo avaliadas através dos sinais vitais? R.: Pressão arterial, pulso (frequência cardíaca), respiração (presença respiratória) e temperatura corporal. TÓPICO 5 1 Com relação à manobra de reanimação ou ressuscitação cardiopulmonar, é CORRETO afirmar que: a) (x) Procedimentos realizados após um acontecimento de parada cardiorrespiratória, com a finalidade de manter a circulação do sangue arterial. b) ( ) Bloqueio da passagem de ar; paralisia do centro respiratório no cérebro. c) ( ) A realização de compressas ritmadas nos pulmões. 2 Caso seja analisado que a vítima não respira, o socorrista deve: a) ( ) Posicionar o seu ouvido sobre boca e o nariz da vítima e verificar se ela respira (ver, ouvir e sentir). b) (x) Fechar as narinas da vítima com os seus dedos, colocar a sua boca com firmeza sobre a boca da vítima e soprar lentamente até o peito se encher de ar, em seguida, retire sua boca e deixe o ar sair livremente. c) ( ) Fechar os olhos da vítima, colocar os dedos sobre a boca da vítima e soprar, em seguida apoiar a mão sobre o peito da vítima. 12 PROGRAMAS PARA GRUPOS ESPECIAIS/PRIMEIROS SOCORROS UNIDADE 3 3 Quais os sintomas de uma parada cardiorrespiratória? R.: Consiste na ausência total de sinais de circulação (ausência de pulso), ou seja, a falta de batimentos cardíacos, de pulsação e de movimentos respiratórios. TÓPICO 1 1 Dentre as emergências respiratórias e circulatórias, quais podemos presenciar no nosso ambiente de trabalho? R.: Todas as emergências podem ocorrer em nosso ambiente de trabalho, pois normalmente trabalhamos com um grupo de pessoas e cada uma apresenta suas particularidades. Por isso é de extrema importância sabermos agir em cada emergência específica. 2 Para que possamos prestar os primeiros socorros de forma adequada, quais etapas devem ser seguidas, independentemente do tipo de emergência? R.: Avaliar a situação; classificá-la quanto à sua gravidade e perigo; decidir qual é a melhor forma de auxiliar e se é capaz de auxiliar; e agir. 3 Quando do atendimento de uma vítima, algumas perguntas devem ser feitas, caso a vítima esteja consciente; ou investigadas, em casos de inconsciência. Em algumas sequências de primeiros socorros fala-se no método SAMPLE. O que é esse método? R.: O método SAMPLE consiste em uma espécie de checklist, com os principais pontos a serem observados na vítima e que provavelmente o serviço especializado irá questionar. 13 PROGRAMAS PARA GRUPOS ESPECIAIS/PRIMEIROS SOCORROS TÓPICO 2 1 Após o estudo do Tópico 2, qual é o órgão do corpo humano responsável pela produção de insulina? a) ( ) Rim. b) ( ) Fígado. c) ( ) Pulmão. d) (x) Pâncreas. 2 No que diz respeito às cólicas renais, você, acadêmico, em uma situação de atendimento a uma vítima com sintomas de cólica renal, ofereceria algum medicamento seu para diminuir a dor da vítima? Justifique sua resposta. R.: Resposta pessoal do acadêmico. Lembrando que: se o paciente carrega consigo algum remédio para cólica renal, ele pode tomar. Quando não possui, não se deve oferecer remédios para o paciente. Lembrando que o quanto antes for possível, o paciente deve receber atendimento médico. 3 A diarreia é perigosa e pode ser um problema para a vítima. Qual é o maior risco para vítimas que apresentam sintomas de diarreia? Qual a importância do soro caseiro? R.: A desidratação é o maior risco que uma vítima de diarreia pode ter. A hidratação oral com o soro caseiro auxiliará a vítima a não ficar desidratada. TÓPICO 3 1 Sabemos que as convulsões podem ter várias fontes de origem. Após o estudo deste tópico, quais são os sinais de convulsão? R.: São vários sinais que uma vítima acometida de convulsão pode apresentar: 1- A pessoa epilética pode ficar ligeiramente inconsciente sem cair para o chão. Trata-se de uma crise parcial complexa, mais frequente nos adultos. 2- Pode ocorrer igualmente, sobretudo nas crianças e nos adolescentes, uma crise a que chamamos ausência epilética. Esta crise faz-se acompanhar por uma breve perda de consciência. A sua duração é de tal modo curta que passa, por vezes, despercebida: dura em média 5 a 15 segundos. 3- A pessoa epilética pode sofrer igualmente uma crise generalizada, precedida de um pressentimento, de uma sensação particular ou de um grito a que chamamos de aura. 14 PROGRAMAS PARA GRUPOS ESPECIAIS/PRIMEIROS SOCORROS 2 Quando nos deparamos com uma vítima que está com sintomas de alcoolismo agudo, qual a primeira atitude que deve ser tomada? a) (x) Não deixar mais a pessoa ingerir bebida alcoólica. b) ( ) Fazer a vítima beber bastante água, para induzir ao vômito. c) ( ) Dar um banho gelado na vítima para ela melhorar. d) ( ) Dar medicamento para amenizar os sintomas. 3 A neurose histérica também é conhecida como: a) ( ) Crise de dores. b) (x) Crise de ansiedade. c) ( ) Crise de nervosismo. d) ( ) Crise de pânico. TÓPICO 4 1 Estudamos até agora sobre as lesões traumáticas e as medidas de primeiros socorros que devem ser realizadas em vítimas que apresentam este tipo de lesão. Com relação aos tipos de lesões traumáticas, assinale a alternativa CORRETA: a) (x) Podem acometer ossos, músculos e articulações. b) ( ) Acometem somente ossos e músculos. c) ( ) Por serem consideradas traumas, acometem somente ossos. d) ( ) Por serem consideradas traumas, acometem somente articulações. 2 Na fratura fechada e desalinhada de osso longo, deve-se: a) ( ) Colocar gelo no local e não imobilizar, uma vez que a fratura está desalinhada. b) ( ) Realinhar a fratura bem lentamente e imobilizar o local atingindo a articulação acima e abaixo da lesão. c) ( ) Colocar gelo sobre a área em desalinho e fazer curativo compressivo antes de imobilizar apenas o local da fratura. d) (x) Imobilizar o local, atingindo a articulação acima e abaixo da lesão, sem realinhar a fratura. 3 Ao socorrer uma vítima com fratura no braço é importante imobilizar o membro até que chegue o socorro especializado ou a vítima seja transportada para o hospital. Sobre a forma correta de realizar essa imobilização, analise as afirmativas a seguir: 15 PROGRAMAS PARA GRUPOS ESPECIAIS/PRIMEIROS SOCORROS I- A tala utilizada para realizar a imobilização deve ultrapassar as articulações acima e abaixo da fratura. II- Em caso de fratura exposta, deve-se tentar recolocar o osso no lugar correto antes de realizar a imobilização.III- Para improvisar uma tala pode-se usar qualquer material rígido ou semirrígido, como madeira ou papelão. Assinale a alternativa CORRETA: a) (x) As sentenças I e III estão corretas. b) ( ) As sentenças I e II estão corretas. c) ( ) Apenas a sentença I está correta. d) ( ) Apenas a sentença III está correta.
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