LIVRETO PARA CASAIS

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Pastor Ismael Roselei de Carvalho 
casadosemcristo@hotmail.com 2 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Este livreto de dinâmicas foi totalmente coletado de sites 
da internet, cuja autoria nos é desconhecida, caso alguém 
se sinta prejudicado, autor ou que tenha direitos sobre 
alguma dessas dinâmicas, por favor nos avise que 
sanaremos a questão de pronto. Adaptações foram feitas 
pela Ministério Casados em Cristo. 
 
 
 
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Dinâmica 01- Momento da honra……………………….04 
Dinâmica 02- Conhecendo os defeitos e virtudes……..04 
Dinâmica 03 – Livrando-se de sentimentos nocivos…...07 
Dinâmica 04 – Eu cuido de você e você de mim…….....08 
Dinâmica 05 - teste do romantismo……………………...09 
Dinâmica 06 - você conhece seu cônjuge?.....................10 
Dinâmica 07- A Bíblia diz………………………………....12 
Dinâmica 08 - Corrida a dois………………………….....13 
Dinâmica 09 – Trocando alianças………………….…..14 
Dinâmica 10. Batom X Gravata……………….……...…..15 
Dinâmica 11 – Cinderela………………………..…….......16 
 Dinâmica 12 - Uma só carne…………………….……....17 
Dinâmica 13 – Avanços e recuos na relação…….….....18 
Dinâmica 14 - Medo de Desafio……………………..…..21 
Dinâmica 15 – Tratando de nossa relação…….….…....22 
 Dinâmica 16 - Desafios para viver a dois……….….…..24 
Dinâmica 17- Hora da mudança……………………..…..28 
Dinâmica 18: Como está seu casamento?......................36 
 
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Dinâmica 01- Momento da honra. 
Objetivo: Honrar o cônjuge. 
-Distribua papeis de carta para os cônjuges fazerem uma 
mensagem romántica onde não apenas declara o seu 
amor, mas exalta as qualidades do outro. 
- Caso sejam muitos os casais, faça um sorteio de 10 
pessoas para irem à frente ler a sua mensagem. O 
homenageado deve ir à frente também. 
- As demais mensagens não lidas serão entregues aos 
seus interessados. Por isso a mensagem deve ser bem 
escrita para que o outro leia e, quem sabe, guarde como 
recordação. 
Avaliação: A honra é um dos conceitos bíblicos mais 
importantes para a saúde de um relacionamento. 
Obedecer é justo, mas honrar é uma escolha ainda maior, 
vez que pode-se obedecer por temor, mas a honra 
geralmente é um ato voluntário em amor e traz 
prosperidade para o relacionamento. 
 
Dinâmica 02- Conhecendo os defeitos e virtudes. 
Objetivo: 
 - Levar os participantes a percepção de que temos 
defeitos e virtudes para depois corrigi-los. 
-Observação da tendência de sermos generosos conosco, 
e muitas vezes, exigentes demais com o outro. 
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Escolha a dedo três casais que, de preferência, vivam 
bem, e não estejam passando por crise, certifique-se que 
não sejam tímidos demais, ou que possam ter uma 
reação contrária ao desejado sentindo-se humilhados por 
estarem expostos diante dos demais. Tem que ser 
extrovertido. O objetivo não é expor as dificuldades dos 
casais em destaque, mas sim, atingir os demais casais, 
levando-os a refletir sobre as perguntas que são feitas 
para os três casais em destaque. 
Forneça a eles uma plaqueta feita de papel cartão com 
dizeres "Eu" e do outro lado da plaqueta "ela". Após uma 
pergunta a ser respondida eles levantarão a placa 
mostrando para a plateia se a resposta é "eu" ou "ela(e)". 
Serão necessárias plaquetas para os homens e outra 
para as mulheres, portanto 06 plaquetas. 
Perguntas: podem ser livres ou previamente preparadas, 
porém, devem ser inteligentes, sugestivas, e que levam a 
todos a uma reflexão. 
Sugestões de perguntas: 
1-Quem investe mais no casamento: Eles devem mostrar 
a plaqueta com a resposta "eu", ou "ela" (ele), e assim por 
diante. 
2-Quem é mais controlador? 
3-Quem demonstra mais amor através de um elogio? 
4-Quem é o que mais procura para o sexo? 
5-Quem prepara passeios, eventos e lazer? 
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6-Quem presenteia mais? 
7-Quem é mais agressivo com as palavras? 
8-Quem é o melhor ouvinte, mais paciente com a 
conversa do outro? 
9-Quem busca mais a presença de Deus para a família? 
10-Quem precisaria assumir melhor o seu papel no 
casamento? 
11-Quem não cumpre o que promete? 
12-Quem vive só de sonhos, mas não vai à luta? 
13-Quem tem a mania de ser crítico demais? 
14-Quem não reconhece o que o outro faz de bom, não 
elogia, não agradece? 
15-Quem deveria cuidar melhor do visual para o momento 
do sexo? 
16-Quem precisa mudar o comportamento urgente, pois 
está prejudicando a relação? 
17-Quem tem mais atitudes de companheirismo? 
18-Quem é o que bate o martelo, assume o comando da 
família? 
19-Quem é mais delicado, doce, e sensível com o outro? 
20-Quem é o iniciador de contendas? 
21-Quem perdoa de pronto, com mais facilidade? 
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22- Quem sofre mais com as dívidas da família e propõe 
um controle melhor? 
23- Quem luta mais por compra de um carro melhor? 
24- Quem luta mais por adquirir um imóvel (casa)? 
OBS: o casal deve estar descontraído e tratar dessas 
questões com tranquilidade e sem temores, se for um 
casal tímido, ou já com problemas, pode dar errado, pois 
eles podem acabar brigando. 
Avaliação: Na vida a dois, no seu cotidiano, muitas vezes 
não se está aberto para conhecer e reconhecer defeitos e 
virtudes, mas num evento de grupo é quando a janela da 
oportunidade de auto conhecimento está completamente 
aberta. 
 
Dinâmica 03 – Livrando-se de sentimentos nocivos. 
Objetivo: 
-Desfazer-se de sentimentos nocivos ao relacionamento. 
-Melhorar o relacionamento de uma forma lúdica e 
espiritual ao mesmo tempo. 
 
Distribua balões (bexigas). Faça um círculo e peça que 
eles encham os balões de ar e à medida que vão 
enchendo pensem em um sentimento ruim que vem 
nutrindo contra o cônjuge. E ainda, vão enchendo e 
imaginando que sentimentos ruins estão saindo dos seus 
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corações e entrando no interior das bexigas, tipo: ciúme, 
ressentimento, rancor, ódio, inveja, despeito, 
desconfianças, falta de perdão, palavras ofensivas 
recebidas, etc. O orientador vai encorajando dizendo: - 
sinta o mal saindo, sinta a falta de perdão deixando seu 
coração, deixe o ciúme ir embora, e assim por diante. 
Depois de dar um nó na bexiga, feita uma oração, com 
promessas de mudanças e liberação de perdão, os 
participante vão jogar a bexiga para cima e brincar com 
elas até receberam a ordem de estourar todas elas. 
Todas as bexigas são colocadas na roda e brincam 
juntos, até que recebam a ordem de estourar, que seria o 
desfazer-se do mal. 
Avaliação: Viver a dois carregando rancores e 
ressentimentos é morte para o relacionamento. 
Sentimentos negativos são poderosos para a destruição, 
e se libertar deles é sempre uma opção de saúde 
relacional. 
 
Dinâmica 04 – Eu cuido de você e você de mim. 
Objetivo: 
-Lembrar o compromisso da mutualidade que um dia 
prometeram um ao outro. 
(Essa dinâmica deve ser feita, de preferência, no início do 
evento.) 
Os organizadores devem levar para o evento um polidor 
de metais e pequenos pedaços de flanela. No primeiro dia 
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do evento fazer um momento de compromisso no sentido 
de que cada um irá buscar participar aproveitando bem e 
se decidindo a cuidar melhor do outro e por consequente 
da própria relação. Nesse instante, eles tiram as alianças 
e entregam ao seu cônjuge que a deixará brilhando, 
polida, brilhante, como era no princípio da relação.A 
entrega deve vir acompanhada de uma promessa de 
cuidar melhor do cônjuge e um pedido de perdão. 
Avaliação: A mutualidade é uma das características da 
alianção conjugal, e por vezes, no corre corre da vida o 
casal acaba se descuidando desse principio tão valioso. 
 
 
Dinâmica 05 - O romantismo em alta. 
Objetivo: Provocar a desinibição e criar estímulos para 
que o casal se fale mais, manifestando desejos e 
pensamentos. 
Separe objetos sugestivos tais como faca, colher de pau, 
pregador de roupa, sabonete, abacaxi, limão, vidro de 
mel, travesseiro, perfume, etc.. 
Escolha alguns casais do grupo, segundo o número de 
objetos que houver. Distribua e informe que terão que 
fazer uma declaração romântica envolvendo aqueles 
objetos em mãos. Poderá ao invés de objetos usar 
também palavras escrita em folhas de papel. Por 
exemplo: coqueiro, dentadura, grampeador, algemas, 
chicote, etc) 
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Moral: Quando você ama de verdade, tudo é motivo para 
fazer declaração ao outro. Isso trará descontração para o 
grupo. 
Avaliação: Muitas vezes o casal não consegue na sua 
intimidade verbalizar seus sentimentos mais secretos, 
essa dinámica age como uma oportunidade de se quebrar 
paradigmas, especialmente nos homens, que geralmente, 
tem mais dificuldades com o romantismo. 
 
Dinâmica 06 - você conhece seu cônjuge? 
Objetivo: Quebra-gelo. Melhorar o conhecimento entre o 
casal e do grupo. 
Material: Meia folha de papel e caneta. 
Desenvolvimento: Vamos fazer um teste para saber o 
quanto vocês se conhecem. Vocês não podem ver a 
resposta um do outro, por isso agora vão se separar no 
mínimo 2 metros. Escreva o que lhe for pedido em relação 
ao seu cônjuge, aquilo que é característico dele ou dela, 
que o identifica. Porém tem que ser rápido, escreva a 
primeira palavra que lhe vier à mente. Você tem 10 
segundos para cada palavra. Numere a folha de 1 a 7. 
Escreva o que acha que seu cônjuge responderia: 
1- Comida 
2- Lugar 
3- Lazer 
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4- Medo 
5- Paixão 
6- Irritação 
7- Especial 
- Chamar 5 casais voluntários para apresentar suas 
respostas (esta quantidade pode variar conforme o tempo 
disponível). 
- Primeiro a mulher diz sobre si mesma qual teria sido sua 
resposta ao 1º item e o marido diz o que escreveu sobre 
ela, e assim a cada item. A cada acerto ele faz um ponto. 
Depois troca. 
- Somar os pontos de cada um para saber quem conhece 
melhor o outro. 
- Opcional: Somar a pontuação total do casal e dar um 
brinde aos de maior pontuação. 
Avaliação: 
- Pedir aos demais casais que se juntem novamente e dar 
alguns minutos para avaliarem as respostas um do outro. 
Perguntar: 
- Há alguém que não acertou nada? 
- Há alguém que acertou tudo? Aplausos… 
- Alguém se surpreendeu com as respostas do cônjuge e 
quer comentar? 
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Em alguns casos a convivência não é suficiente para 
conhecer bem o outro, pois há pessoas que, para evitar o 
mal estar das discussões, omitem suas opiniões e 
sentimentos. Principalmente as mulheres fazem isto, mas 
há homens que também agem assim. Ao contrário do que 
pensam os bem intencionados, esta atitude mais 
atrapalha o relacionamento do que ajuda, pois quando 
sufocamos as emoções vai se formando uma pressão 
interna que provavelmente virá à tona em forma de 
explosão. Ou estes sentimentos vão sendo enterrados 
cada vez mais fundo até o ponto de não restar nem os 
sentimentos positivos e o casamento acaba. 
Obs: Se vai haver uma palestra sobre o assunto após a 
dinâmica, pode-se omitir a ministração, deixando-a a 
cargo do palestrante. 
 
Dinâmica 07- A Bíblia diz. 
Objetivo: Conhecer o que a Bíblia diz sobre casamento. 
Escolhe-se alguns casais e pede pra eles completarem o 
versículo: o casal que completar o maior número de 
versículos corretamente vence a brincadeira. 
Sugestão de versículos: 
As muitas águas não poderiam....Ct 8.7 
Beije-me ele com os beijos....Cant 1 .2 
Vós maridos, amai a vossas mulheres...Ef 5.25 
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Vós mulheres estejam sujeitas a .....Ef 5.22 
...porém eu e a minha casa....Js 24.15 
Crê no Senhor Jesus e ....At 16.31 
O amor é paciente...1 Co 13.4 
Igualmente vós maridos, coabitai com elas com 
entendimento, 1Pe 3.7 
Portanto deixará o homem seu pai e ....Gn 2.24 
(Procurar outros textos na Bíblia.) 
*Uma variação dessa brincadeira é pedir pra eles 
encontrarem o versículo na Bíblia, o orador diz o versículo 
e o casal que encontrar primeiro lê, o casal que encontrar 
mais referências primeiro vence a brincadeira. 
Avaliação: Chamar a atenção dos partiipantes para o fato 
de que tudo o que precisamos para um bom casamento, 
um relacionamento sadio, pode ser encontrado na Palavra 
de Deus. Ela é a nossa fonte. E o fato de não se conhecer 
o que ela diz é muito prejudicial para o casal. 
 
Dinâmica 08 - Corrida a dois. 
Objetivo: Refletir sobre a importância do casal caminhar 
junto numa mesma direção. 
Material: Barbante ou fita e cadeiras. 
Desenvolvimento: 
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Dispor as cadeiras em círculo e duas a duas as cadeiras 
devem estar amarradas com o barbante ou fita, ficando 
visível a identificação das cadeiras que estão amarradas. 
Cada casal deverá sentar lado a lado nas cadeiras que 
estão unidas, o esposo e a esposa deverão permanecer 
de mãos dadas o tempo todo. 
Um casal estará em pé no meio do círculo sem cadeira 
para sentar e eles darão o sinal para iniciar a brincadeira, 
inicia uma música e todos devem mudar de lugar 
enquanto isso o casal quee stava no meio tenta encontar 
um lugar pra sentar, sai da brincadeira quem sobrar e 
assim continua como a brincadeira da dança das cadeiras 
só que com as mãos dadas o tempo todo, se soltar as 
mãos o casal que soltar também sai da brincadeira, 
vence o casal que conseguir ficar sentado no último par 
de cadeiras. 
Avaliação: 
Andar juntos é dificil? Por que? Que dificuldades 
encontraram? O que fizeram para permanecer unidos? 
 
 
Dinâmica 09 – Trocando alianças. 
Objetivo: Relembrar o dia em que trocaram aliança. 
Material: Lápis sem ponta e todos do mesmo tamanho de 
acordo com o número de participantes e anel para 
oferecer a quem não tem aliança. 
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Desenvolvimento: Cada participante receberá um lápis e 
tanto o esposo quanto a esposa deverá colocar o lápis na 
boca prendendo-o entre os lábios. 
O esposo entregará sua aliança para sua esposa que 
colocará no lápis preso a sua boca. Eles ficaram a uma 
certa distancia ( alguns metros) e , ao sinal do orador a 
esposa correrá até o esposo equilibrando a aliança no 
lápis e passará a aliança para o lápis do esposo sem o 
auxilio das mãos 
Ganha o casal que conseguir realizar primeiro a troca de 
alianças. 
Sugestão: Pode ser feita a mesma atividade com os 
esposos. 
Avaliação: Há quanto tempo estão casados? Vocês 
usam aliança? Por que? O que significa a troca de 
alianças? O uso do anel da Aliança é um gesto de amor e 
sinal da exclusividade do casal, é a marca e o testemunho 
público de um compromisso. 
 
Dinâmica 10. Batom X Gravata. 
Objetivo: Vivenciar a execução de uma atividade de seu 
cônjuge. 
Material: Batons vermelhos e gravatas. 
Desenvolvimento: Cada esposo deve passar batom 
vermelho na esposa, em seguida cada esposa deve 
colocar a gravata no seu esposo e fazer o nó, ganha o 
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casal que melhor fizer as duas tarefas. ( Não esqueça de 
premiar o vencedor) 
Avaliação: O exercício mostra que temos dificuldade 
quando precisamos nos colocar no lugar do outro, mas 
que quando tentamos, é possível. Também é a 
demonstração pratica da empatia que deve haver no 
relacinamento. 
 
Dinâmica 11 – Cinderela. 
Objetivo: Proporcionar um momento de descontração, 
identificando o calçado do cônjuge. 
Material: os sapatos dos cônjuges. 
Desenvolvimento: Os esposos e as esposas deverão 
estar separados, depois As esposas deverão tirar o 
sapato e colocá-los em lugar afastado, todos os calçados 
deverão estar misturados, então os esposos deverão 
encontrar o calçado das esposas e calçá-las. 
O casal não poderá se comunicar nessa atividade, vence 
o casal que calçar primeiro. 
Uma variação é fazer a brincadeira com ambos, os dois 
tiram os sapatos e os das esposas são embaralhados pra 
um lado e os dos esposos para o outro, só depois que o 
esposo calçar a esposa é que ela poderá identificar o 
calçado do esposo e calçá-lo. 
Avaliação: Como conseguiu identificar o calçado do 
cônjuge? Quem não conseguiu o que sentiu? Você se 
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considera atento ou distraído para com o que o seu 
cônjuge? Como foi não poder se comunicar? Dois valores 
aquí são expostos: O olhar e ver o outro, com seus 
valores e suas crises, e também a importancia da 
comunicação. 
 
 Dinâmica 12 - Uma só carne. 
Objetivo: Ensinar sobre a unidade e indissolubilidade do 
casamento. 
 Material: Massa de modelagem (cores diferentes para 
cada cônjuge). 
Desenvolvimento: Dar a cada cônjuge um pedacinho da 
massa de modelagem de cores diferentes. Observar o 
fato de serem da mesma substância, mas com suas 
particularidades especiais. Orientar a mistura dos dois 
pedaços, pelo casal. Apos rápidos comentários sobre o 
resultado da junção (uma só cor; mescla; uma cor mais 
em evidencia etc...). Pedir para o casal que, agora, 
SEPAREM as massas que receberam. Verificar a 
impossibilidade, reafirmando o princípio estudado. 
Avaliação: Depois que uniram não há mais como 
separar, aquilo que o Senhor uniu o homem não debe 
separar. E quando isso ocorre na prática, um leva parte 
do outro, quem sabe o pedaço do coração do outro e 
ambos ficam feridos e com vazios em suas almas. 
Dinâmica 13 – Avanços e recuos na relação. 
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Objetivo: Demonstrar nossa humanidade, que comete 
erros e acertos, que , às vezes, avança e outras vezes 
recua. Mas o que importa é continuar a corrida da vida 
juntos. 
Devem ser dispostas as cadeiras em três blocos, Frente, 
centro e retaguarda. 
Os participantes se sentam no bloco do meio, ficando 
assim a sua frente as cadeiras vazias que irão sendo 
ocupadas à medida que as perguntas forem de resposta 
positiva. Na retaguarda estarão as cadeiras vazias que 
serão ocupadas por aqueles cuja resposta as perguntas 
forem negativas. De maneira que os participantes podem 
caminar para frente e para tras, depende de sua resposta 
aos quesitos que serão anunciados. 
O bloco de cadeiras da frente e da retaguarda serão 
dispostas em linhas segundo o número de perguntas que 
serão feitas ao grupo. 
O bloco de cadeira do meio devem ser de apenas uma 
fileira de cadeira, de modo que todos partem do mesmo 
ponto em condições de igualdade. 
Digamos que se tenha 15 participantes, e serão feita 20 
perguntas, então teremos o seguinte arranjo: Bloco da 
frente e da retaguarda com 20 linhas formada de 15 
cadeiras cada linha. Bloco do centro, formado por uma 
linha com 15 cadeiras. 
 Quando for feita a pregunta, o participante se moverá 
para frente ou para tras, conforme for a sua respota, se 
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for afirmativa, ele pula para a cadeira da frente, se for 
negativa, ele recua uma cadeira. 
Vence a primeira pessoa que chegar na primeira fileira da 
frente. O ultimo colocado, o que ficar mais para tras debe 
receber um premio de estimulo, para não desanimar. 
Sugestões de perguntas: Aqui está uma sugestão de lista 
de perguntas, você poderá reformulá-las. Lembre-se , o 
número de perguntas corresponde ao número de linhas 
de cadeiras à frente e à retaguarda. 
1-Você comprou para seu amado algo para dia dos 
namorados? 
2-Abraçou ela(e) antes de ir para o trabalho? 
3-Levou um cafézinho até onde ele estava, seja na cama, 
no sofá? 
4-Abraçou o seu cônjuge 06 vezes ao longo do dia de 
ontem? 
5-Você tem algum hábito seu que seu cônjuge não gosta, 
mas que não deixou de praticá-lo? 
6-Você já escreveu um bilhete de amor, num papel muito 
simples, uma folha qualquer? 
7-Vocês foram ao um jantar romántico pelo menos uma 
vez nos últimos seis meses? 
8-Você gosta da familia de seu conjuge, ou ao menos 
procura ter paz, faz visitas? 
9-Você já se esqueceu de data importante para os dois. 
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10- Você costuma dar as mãos para o seu conjuge 
quando estão andando em local público? 
11- Dentro de casa, feriado prolongado, você procura ficar 
bonito para o seu conjuge. 
12- Na pizzaria, você deixa que ele escolha o sabor da 
pizza? 
13- Você cuida bem de sua higiene corporal 
especialmente na hora de ir para a cama? 
14- Você já brincou de maneira errada e deixou o seu 
conjuge triste ou envergonhado ou diminuido? 
15- Na ultima pisada na bola que você deu, pediu perdão, 
ou deixou as coisas voltarem ao normal naturalmente. 
16- Você é sorridente junto dele(a), ri dos gracejos e 
piadas que ele faz ou conta? 
17- Vocês se tocam com ternura ao longo do dia? 
18- É paciencioso mesmo quando estressado(a)? 
19- Você se preocupa e valoriza a vida sexual? 
20- Cuida bem da vida financeira para não trazer perigos 
para o casamento. 
Avaliação: 
Quais aspectos avançaram na sua relação? Quais 
aspectos retrocederam? Como você mede o progresso do 
seu relacionamento? O casal debe sempre estar atento 
para direção que o casamento está tomando, se há mais 
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retrocesos, então, é hora de fazer parar, e novamente 
avançar para o alvo que é a unidade em amor. 
 
Dinâmica 14 - Medo de Desafio. 
Objetivo: 
É mostrar aos casais que temos medo diante de situações 
que possam representar perigo, sofremos por 
antecipação. Devemos aprender que em Deus podemos 
superar todas as lutas, e desafios que são colocados em 
nosso casamento, por mais que pareça tudo tão 
assustador e desesperador, pois quando colocamos Deus 
a frente o final pode ser de uma vitoria saborosa e feliz. 
Material: caixa, chocolate, e aparelho de som(CD) 
Desenvolvimento: Encha a caixa com jornal para que 
não se perceba o que tem dentro. Coloque no fundo o 
chocolate e um bilhete: 
“Coma o chocolate!!” 
Pede-se aos casais que façam um círculo, o coordenador 
segura a caixa e explica aos casais: 
Estão vendo esta caixa? 
Dentro dela existe uma tarefa a ser cumprida, vamos 
brincar de batata quente com ela, e aquele que ficar por 
ultimo terá que cumprir a tarefa sem reclamar. 
Independente do que seja a tarefa e ninguém vai poder 
ajudar, o desafio deve cumprir apenas por quem ficar com 
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a caixa na mão por ultimo ( o interesante é que você 
assuste os casais , dizendo que a tarefa é dificil, ou não 
vai poder ter vergonha de cumprir a tarefa coisas que eles 
fiquem com medo de ficar por ultimo.) 
O lider pede para que eles começem a passar a caixa um 
na mão do outro e toca-se um hino bem alegre, então 
para-se a musica eaquele que ficou com a caixa nas 
mãos sai da roda e continua a brincadeira até ficarem só 
dois , dai toca -se novamente a musica e quando parar a 
musica com quem ficar a caixa esse terá que cumprir a 
tarefa. 
Avaliação: É preciso vencer o medo diante dos diferentes 
quadros da vida, lembrando que a maioria de nossos 
medos são irracionais e desnecessários. Quantos casos 
concretos experimentamos onde pensamos que viria o 
mal e de repente não aconteceu? Preocupar demais com 
um problema é sofrer de antemão, importa confiar que 
Ele, o Senhor, tem cuidado de nós, assim como prometeu 
que o faria (IPe 5.7). 
 
 
Dinâmica 15 – Tratando de nossa relação. 
Providencie duas caixinhas, uma para ele e outra para 
ela. Uma escreva uma frase que deverá ser lida e feita 
uma rápida consideração a respeito pelo conjuge que 
pegou aquele frase. 
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Cada pessoa pega um papel com um tema e lê o 
conteúdo em voz alta, e terá que fazer um rápido 
comentario sobre o assunto. 
Afirmações ou temas para serem transcritos nos 
papeizinhos das caixas dela e dele. 
1-Ela Precisa de afeto. 
2-Todo homem é capaz de aprender ser afetuoso. 
3- Sexo começa com afeto. 
4- A primeira coisa sem a qual ele não pode ficar é um 
bom sexo. 
5-Satisfaça as necessidades do seu cônjuge como você 
deseja que seu cônjuge satisfaça as suas. 
6- A mulher deve entender que para o homem sexo é 
extremamente importante, talvez até mais do que para 
ela. 
7-O homem dá amor quando quer sexo, a mulher oferece 
sexo quando recebe amor. 
8- O sexo é o evento especial do casamento. Estatísticas 
mostram que 70% das separações tem a ver com 
problemas na cama. 
9- A falta de diálogo causa distanciamento. 
10- Os homens em geral são muito calados e às vezes 
gera insegurança na mulher. 
11-Ele deseja a companhia de uma mulher agradável. 
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12- O casal precisa de compatibilidade no lazer. 
13-Participem de atividades em que você e seu cônjuge 
possam divertir-se juntos. Façam coisas juntos. 
14-Ela precisa confiar nele. 
15- As mentiras podem destruir lentamente seu 
casamento.Faça da verdade um estilo de vida. Nada a 
esconder, nada a temer. 
16- Quando ela se apresenta bem, ele se sente bem. 
17- Ela precisa de segurança financeira para estar bem, 
não consegue vive rem paz quando tem muitas dívidas. 
18- Admiração é uma necessidade que eles têm. 
OBS Os temas, as frases podem ser modificadas, 
aumentadas ou diminuidas segundo a necessidade do 
grupo. 
Avaliação: A proposta aquí é que o grupo esteja ouvindo 
os temas em questão e com isso aprendam valores para 
o relacionamento. 
 
 Dinâmica 16 - Desafios para viver a dois. 
Objetivo: Praticar coisas boas do relacionamento. 
Para ser usado em encontros com mais de um dia, ou 
grupos que se reunem periódicamente, semanal ou 
quinzenal. Prepare duas caixinhas, uma para ele e outra 
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para ela– Dentro delas estarão os DESAFIOS, conforme 
abaixo. 
Elas conterão desafios para serem cumpridos a dois, em 
casa, no local do encontro, e no dia seguinte será 
revelado qual foi o desafio cumprido e qual foi a reação de 
quem recebeu algo de seu amor. 
Faça os desafios de acordo com o nº de pessoas 
participantes, exemplo, encontro com 20 casais, deverão 
ter vinte desafios para homens e 20 desafios para 
mulheres. 
 Os desafios estabelecidos devem sempre ser no sentido 
de agradar o outro. 
Cada um pegará o seu desafio e deverá guardar segredo 
sobre o conteúdo do papel. 
No próximo encontro, o desafio cumprido deverá ser 
revelado. 
Alguns desafios ( pode-se criar outros ): 
Ele – Faça um café da manhã especial para ela. 
Ela – Faça uma massagem relaxante nele depois de um 
dia de trabalho. 
Ele – Escreva uma carta de amor para ela. Mesmo que 
em poucas linhas. 
Ela – Faça a comida predileta dele. 
Ele – Ligue para ela durante o dia. Não deixe de dizer que 
a ama ou que sentiu saudades. 
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Ela – Coloque uma lingerie sexy. Coloque uma música 
especial no ambiente. Insinue-se, provoque-o para uma 
ótima noite de amor. Lembre-se: Se ele tem sexo, ele se 
torna mais carinhoso, afetuoso. 
Ele – Seja carinhoso com ela: Beije-a como no namoro. 
Olhe nos olhos. Acaricie todo o seu corpo sem pressa 
(nos cabelos, no rosto...). Importante: Não vá pensando 
em sexo e sim que você só quer proporcionar um 
momento especial de afeto à sua esposa. Lembre-se: A 
mulher que recebe afeto sente desejo de sexo. O resto é 
com você. 
Ela – Procure saber sobre o dia de trabalho dele. Elogie 
sua capacidade profissional. Admire-o. 
Ele – Abrace-a pelo menos 06 vezes no dia, um abraço 
demorado e gostoso. 
 Ela – Acompanhe-o num programa/entretenimento do 
interesse dele. 
Ele - Passeie com ela. Aproveite para conversar. (Que 
seja numa praça do bairro. Saboreie um sorvete.) 
Ela - Tome a iniciativa no ato sexual, mostre que está com 
sede dele. Após elogie o desempenho sexual dele. 
Ele - Compre um vasinho de flor para ela, ou algo assim, 
pode ser barato mais que tenha significado, escreva um 
cartão de proprio punho e com palavras suas, nada 
comprado pronto. 
Ela - Faça algo junto com ele, se ele estiver vendo TV, 
sernte-se com ele, bem abraçadinhos. Se tiver lavando o 
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carro, ajude-o. Se estiver fazendo uma caminhada, vá 
junto. Enfim, o que ele estiver fazendo, faça junto, ou pelo 
menos fique ali perto dele. 
Ele- Faça um elogio à ela na frente de amigos, familiares 
ou filhos. Faça de modo solene, formal, chame as 
pessoas e diga-lhes para darem um minuto de sua 
atenção para que você faça algo que está em seu 
coração, aí faça o elogio caprichado. 
 Ela- Escreva com baton, no espelho do banheiro, meu 
amor eu ti amo. 
Ele- Crie facilidades para ela neste dia, tipo, tirar ou 
guardar o carro na garagem, consertar algo que está 
quebrado em casa, levar as crianças na escola, enfim, 
veja algo que ela teria que fazer e faça você. 
Ela- Escreva uma cartinha destacando as três coisas que 
mais gosta ou admira nele enquanto protetor, provedor e 
amante. 
Vamos lá, diverta-se, aprenda e compartilhe os demais do 
grupo. 
Avaliação: Esta dinâmica é como um voo forçado para o 
casal, vão aprender fazendo. Muitas vezes a zona de 
conforto os impede de decidir por fazer algo interesante 
para a relação, mas depois que eles fazem, sentem-se 
recompensados. Estimular para que fazem outras coisas 
boas. 
 
 
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Dinâmica 17- Hora da mudança. 
Objetivo: identificar e reconhecer falhas na relação. 
Distribua aos casais uma folha com a lista, uma para o 
marido e outra para a esposa. Peça que assinalem as 
aquilo que eles vem em si mesmo como algo que 
precisam mudar. Depois de reconhecer a falha, entregar a 
folha para o cônjuge que irá escolher entre todas as 
falhas apontadas, três dessas falhas que gostaria que 
fossem resolvidas, erros que não quer mais que se 
repitam na relação. 
Esta dinámica é ótima porque a falha vai será apontada 
pela própria pessoa que vem cometendo os erros, e não 
haverá resistencia quando solicitado a correção de 
atitude. 
(Esta lista foi encontrada no livro de Gary Chapmam, 
“Como mudar o que mais irrita no casamento”.) 
Mudanças que eu gostaria de ver em minha esposa. 
Não se irritasse tanto com nossos filhos. 
Falasse mais sobre seus sonhos e medos. 
Passasse trinta minutos por dia conversando comigo. 
Mantivesse a escrivaninhaorganizada. 
Não fizesse faxina e limpeza quando eu estivesse em 
casa. 
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Fosse mais segura quanto à aparência e estivesse 
disposta a usar uma roupa mais "sexy" de vez em 
quando. 
Parasse de falar do passado. 
Parasse de tentar controlar meus pensamentos e minhas 
ati¬vidades, ditando-me ordens. 
Não se preocupasse tanto. 
Não agisse como se fosse minha mãe (lembrando-me, 
por exemplo, de escovar os dentes). 
Visse o que é positivo em vez de olhar apenas o negativo. 
Respondesse às minhas perguntas com uma frase 
afirmativa ou negativa, e não com outra pergunta. 
Expressasse com palavras sua admiração por mim. 
Expressasse com palavras que se sente atraída por mim. 
Lavasse e limpasse o carro toda semana. 
Conversasse comigo. 
Arrumasse a bagunça que faz. 
Começasse a se aprontar mais cedo para chegarmos 
pontualmente aos compromissos. 
Descansasse e aproveitasse a vida um pouco mais 
(assistisse à televisão comigo, por exemplo). 
Tomasse a iniciativa de ter sexo quando estivesse a fim, 
pois estou quase sempre a fim. 
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Parasse de me criticar diante de nossos filhos. 
Guardasse suas roupas, em vez de deixá-las jogadas no 
chão. 
Não fosse tão crítica. 
Mantivesse o carro mais limpo. 
Freqüentasse uma academia de ginástica e entrasse em 
forma. 
Aprendesse a dormir com a luz acesa para que eu 
pudesse ler. 
Tivesse mais consciência dos problemas de saúde 
relacionados a seu peso. 
Acabasse com parte da tralha que acumulamos em casa. 
Realizasse as tarefas da casa de maneira mais 
sistemática. 
Tivesse disposição de ajudar-me a ensinar aos filhos o 
valor do trabalho. 
Permitisse que eu cozinhe com mais freqüência. 
Não ficasse irritada o tempo todo, mas fosse mais 
paciente comigo e com as pessoas. 
Tivesse mais desejo sexual. 
Controlasse melhor os animais de estimação. 
Perseverasse em suas metas, apesar das dificuldades. 
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Fosse mais gentil ao falar comigo e a respeito das 
pessoas. 
Permitisse expressar minhas opiniões, mesmo não 
concordando comigo. 
Não questionasse minhas decisões em áreas que não são 
a especialidade dela, como a compra de pneus para o 
carro, por exemplo. 
Tivesse mais intimidade comigo na cama. 
Elogiasse meu trabalho e me dirigisse palavras positivas 
todos os dias. 
Parasse de me rebaixar. 
Não tivesse uma atitude tão crítica e superior em relação 
a mim e me desse mais apoio. 
Não exigisse tanto de si mesma, em casa, no trabalho, na 
igreja. 
Não me interrompesse quando discutimos um assunto. 
Desenvolvesse o hábito de me beijar todas as manhãs 
quando saio para o trabalho. 
Aprendesse a discutir questões difíceis sem se pôr na 
defensiva e sem interpretar meus comentários como 
críticas pessoais. 
Massageasse minhas costas três vezes por semana. 
Fosse a um café comigo. 
Não pegasse no sono enquanto estou falando com ela. 
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Tivesse mais tranqüilidade em deixar alguém tomar conta 
das crianças para podermos sair e nos divertir juntos. 
 
Mudanças que eu gostaria de ver em meu marido. 
Conversasse comigo todas as noites por dez minutos. 
Limpasse a garagem e a mantivesse em ordem. 
Saísse para caminhar comigo todas as noites. 
Assistisse menos ao canal de esportes. 
Não acelerasse o carro de 0 a 100 km/h em 8 segundos 
quando está irritado. 
Tivesse disposição de me ajudar com o banho dos filhos. 
Conseguisse aceitar algumas de minhas sugestões. 
Ele é muito sensível a qualquer comentário de minha 
parte que não seja totalmente positivo. 
Não pegasse no sono enquanto estou falando. 
Tivesse a iniciativa de me convidar para sair com ele uma 
ou duas vezes por mês. 
Parasse de fumar. 
Parasse e me desse total atenção (deixasse o jornal, 
palavras cruzadas, etc.) quando estou tentando falar com 
ele. 
Não procrastinasse. Seu lema é "amanhã eu faço". 
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Expressasse quanto gosta de mim e daquilo que faço. 
Brincasse mais com as crianças. 
Parasse de empilhar papéis na mesa ou os organizasse 
com freqüência. 
Criticasse menos meu trabalho em casa. 
Parasse de espalhar coisas por toda casa, deixando uma 
trilha de bagunça por onde passa. 
Pensasse mais naquilo que é importante para mim. 
Gastasse nosso dinheiro com mais moderação e 
planejasse comigo um modo de pagar as dívidas. 
Ajudasse a arrumar a bagunça na casa, em vez de me 
mos¬trar a necessidade de fazê-lo. 
Dedicasse dez minutos por dia para lermos a Bíblia e 
orarmos juntos. 
Perguntasse como ele pode ajudar no serviço da casa. 
Permitisse que eu expresse meus sentimentos sem reagir 
com raiva. 
Fosse mais gentil ao falar comigo. 
Desligasse a TV e conversasse comigo por alguns 
minutos. 
Fizesse exercícios comigo e tentasse entrar em forma. 
Limpasse o pára-brisa e as janelas do carro. 
Parasse de assoar o nariz durante as refeições. 
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Conversasse comigo antes de tomar decisões. Gostaria 
de ser sua parceira e formar uma equipe. 
Guardasse os sapatos dele no armário. 
Fosse para a cama comigo para que pudéssemos 
conversar e fazer amor. 
Demonstrasse esforço em falar corretamente. Ele 
costuma usar tempos verbais incorretos, algo que o faz 
parecer ignorante quando, na verdade, é extremamente 
inteligente. 
Aprendesse a ter boas maneiras à mesa. 
Respeitasse minha necessidade de ter um pouco de 
tempo para ficar sozinha. Ele é maravilhoso e prestativo, 
mas pre¬ciso de um pouco de privacidade. 
Elogiasse aquilo que faço e minha aparência; me 
encorajasse. 
Guardasse as coisas quando termina de fazer algo na 
casa. 
Parasse de superproteger as filhas (de 18 e 20 anos). 
Elas precisam enfrentar as conseqüências de suas 
escolhas. 
Dedicasse a mim o mesmo tempo, a mesma energia, o 
mesmo amor e a mesma devoção que dedica ao trabalho 
e aos exercícios físicos. No fim do dia, tenho a impressão 
de que fico apenas com as sobras. 
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Colocasse o braço em minha cintura e segurasse minha 
mão quando andamos juntos. 
Tivesse a iniciativa de me convidar para sair com mais 
freqüência. 
Cortasse a grama do jardim antes de parecer uma selva. 
Deixasse de dizer palavrões quando fica com raiva. 
Dedicasse tempo a Deus, a mim e a nossos filhos. 
Viesse a mim, me abraçasse e me tocasse, mesmo que 
não terminasse em sexo. 
Assumisse a responsabilidade de lidar com as finanças. 
Encontrasse bons amigos ou atividades que lhe dessem 
algum tempo de lazer longe de mim. Dessa maneira, eu 
poderia passar tempo com minhas amigas sem me sentir 
culpada. 
Ganhasse o suficiente para eu não precisar trabalhar 
tempo integral. 
Olhasse em meus olhos atentamente e conversasse 
comigo por mais de cinco minutos. 
Tomasse meu partido ou me defendesse diante dos pais 
dele. 
Avaliação: Muitas vezes quando um conjuge aponta os 
defeitos do outro há uma rejeição daquela verdade, mas 
quando a própria pessoa aponta suas falhas, cria-se uma 
possibilidade de não rejeição ao pedido de mudança visto 
que a falha foi anteriormente admitida. 
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Dinâmica 18: Como está seu casamento? 
Objetivo: Que o casal não se engane com as aparencias 
de seu próprio casamento. É preciso ler o coração do 
outro. 
Material: 
-1 banana bem bonita, sem defeitos e não muito madura 
-1 agulha 
-prepareo material antes da reunião começar para que os 
casais não vejam; 
-Pega -se a banana e com ajuda da agulha faça um furo 
na casca até que você perceba que transpassou o miolo e 
encostou no outro lado da casca sem furar este lado,e 
nesse furo, faça movimento vai e vem para poder cortar a 
banana.Isso você vai fazer em toda a banana.Dê um 
espaço entre um furo e outro para que a banana quando 
aberta saia em rodelas a polpa.Você vai fazer isto e 
quando for fazer a dinâmica você irá perguntar para os 
casais “Como está seu casamento ? Olhem essa banana 
que linda ! Parece estar muito boa, procure algum defeito 
nela, não parece que tá legal?” Peça para eles 
responderem, eles responderam que parece estar muito 
boa mesmo, então, você pega e vai descascando a 
banana devagar para que vá caindo rodelas de banana , e 
você fala para eles: 
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“Queridos olha só agora como está a banana que se 
aparentava linda por fora, mas que por dentro está toda 
em pedaços”, e você pergunta novamente? 
E como está o casamento de vocês? Em bom estado 
como a banana estava antes ou assim como esta agora? 
E comente com eles que muitos casais vivem um 
casamento assim mostrando aos outros que estão muito 
bem, quase perfeito, mas que na verdade estão 
precisando de ajuda, pois seu casamento está 
fragmentando como a banana. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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