Síndrome de burnout

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Definição 
Síndrome de Burnout  ou Síndrome do Esgotamento Profissional  é um  distúrbio emocional  com sintomas de  exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade.
O termo burnout é definido, segundo um jargão inglês, como aquilo que deixou de funcionar por absoluta falta de energia. Metaforicamente, é aquilo, ou aquele, que chegou ao seu limite, com grande prejuízo em seu desempenho físico ou mental.Síndrome de Burnout  ou Síndrome do Esgotamento Profissional  é um  distúrbio emocional  com sintomas de  exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade. O quadro está associado a fatores de estresse crônicos no ambiente de trabalho, como longas jornadas, pressão e alta competitividade, entre outros. Segundo o Ministério da Saúde, a síndrome é comum em profissionais que atuam diariamente sob pressão e com responsabilidades constantes
Uma situação...
Chegar ao supermercado e se sentir perdida em seus corredores – e totalmente incapaz de decidir qual macarrão levar. Foi assim que a empreendedora Rafaela Cappai, de 40 anos, percebeu que algo sério acontecia. “Foi o ápice da confusão mental. Resultado de toda a pressão que eu me colocava. Toda a minha energia era só voltada para o trabalho. Aquilo foi criando um casulo”, disse. “Eu continuava ‘entregando’ (resultados), mas estava deprimida, cínica, pessimista, engordei 30 quilos e tinha dificuldade para delegar tarefas.”
O que Rafaela teve foi um esgotamento profissional, a síndrome de burnout – que foi incluída na próxima edição da Classificação Internacional de Doenças da Organização Mundial da Saúde (OMS). Embora o burnout represente um nível exacerbado de estresse, as pessoas continuam em seus postos de trabalho pelo medo do desemprego. 
Epidemiologia
A Síndrome de Burnout foi oficializada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como uma síndrome crônica. Enquanto um “fenômeno ligado ao trabalho”, a OMS incluiu o Burnout na nova Classificação Internacional de Doenças (CID-11), que deve entrar em vigor em 1º de janeiro de 2022.
Entenda o problema.
BRASIL 
72% dos brasileiros no mercado de trabalho sofrem alguma sequela do estresse 
32% deles sofrem de burnout 
92% das pessoas com a síndrome continuam trabalhando 
FONTE: ESTUDO DA ISMA-BR
Fisiopatologia e quadro clínico da síndrome de Burnout
A Síndrome de Burnout é definida por uma combinação de três fatores: exaustão emocional (depleção da energia emocional pela demanda excessiva de trabalho), despersonalização (senso de distância emocional dos pacientes ou do trabalho) e baixa realização pessoal (sensação de baixa autoestima e baixa eficácia no trabalho). Em outras palavras, Burnout é a resposta prolongada ao estresse crônico no trabalho.   
O estresse manifesta-se em três fases: fase de defesa ou alarme, na qual o sistema nervoso central percebe a situação de tensão e o hipotálamo estimula a hipófise, levando-a a aumentar a secreção do hormônio adrenocorticotrófico; fase de resistência, na qual o organismo reage às doenças; e fase de exaustão ou esgotamento, quando o organismo torna-se mais suscetível a doenças.
Dessa forma, muito comumente, o paciente apresenta-se com um quadro genérico de desânimo, desmotivação, sonolência e insônia, entretanto esse evolui para uma displicência e desinteresse pela rotina de trabalho, insatisfação com as relações interpessoais do cotidiano, como as próprias necessidades cotidianas, distimia e, por fim, tende a apresentar uma redução significativa do rendimento no profissional.  A sintomatologia, quando não tratada, invade o âmbito pessoal, resultando em conflitos familiares e sociais. Frequentemente, são relatados sintomas somáticos, como cefaléia, bradicardia, hipertensão arterial, sudorese, mialgias, queixas digestivas, que evidenciam o acometimento do sistema neurovegetativo.
SINTOMAS 
• cansaço excessivo (físico e mental) 
• dor de cabeça frequente 
• alterações no apetite 
• insônia 
• dificuldade de concentração 
• sentimentos de fracasso e insegurança 
• negatividade constante 
• sentimentos de derrota, desesperança e incompetência 
• alterações repentinas de humor 
• isolamento 
• fadiga 
• pressão alta 
• dores musculares 
• problemas gastrointestinais 
• alteração nos batimentos cardíacos
Diagnóstico 
A síndrome de burnout é considerada uma questão relacionada ao manejo de vida, ou seja, é preciso levar em consideração o contexto em que a pessoa encontra-se e que pode estar levando a existência da síndrome. Portanto, para o diagnóstico é necessário uma ampla compreensão do quadro clínico, do contexto social e do estado psicológico do paciente, cabendo ao psiquiatra e ao psicólogo fecharem o diagnóstico.
Tratamento 
O tratamento da síndrome de burnout inclui o uso de antidepressivos e psicoterapia. Ademais, o estilo de vida do paciente deve ser investigado e deve-se preconizar um estilo de vida marcado por boa alimentação, prática de exercícios físicos e boa rotina de sono a fim de promover bom equilíbrio hormonal e mecanismos de “escape” do estresse.
Intervenção 
O profissional de Enfermagem deve realizar o conhecimento das suas manifestações clínicas, por meio de investigação diagnóstica que compreende a busca de evidências epidemiológicas que revele a incidência de alguns quadros em determinadas categorias profissionais ou grupo de trabalhadores, o resgate da história de vida de cada trabalhador e as razões que apontam para o seu adoecimento, o estudo do trabalho real, a identificação dos mediadores que permitem compreender concretamente como se dá a passagem entre a experiência vivida e o adoecimento e uma complementação com informações decorrentes de exames médicos e psicológicos.
Segue algumas intervenções:
*Aconselhar o paciente a participar de atividades de lazer com a família e amigos.
*Incentivar a realizar atividades que fujam á rotina diária, como passear, comer em um restaurante ou ir ao cinema.
*Evitar o contato com pessoas negativas, que ficam constantemente reclamando dos outros e do trabalho. 
*Orientar a conversar com alguém de confiança sobre o que está sentindo.
https://www.anamt.org.br/portal/2019/11/04/o-que-e-a-sindrome-de-burnout-que-entrou-na-lista-de-doencas-da-oms/