APOL ATIVIDADES AQUATICAS

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Questão 1/10 - Atividades Aquáticasl
Leia o fragmento de texto:
“A braçada dá suporte à respiração e ao movimento da pernada”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 222.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a braçada do nado peito, é correto afirmar que:
Nota: 0.0
	
	A
	A tração é maior se comparada à de outros estilos.
	
	B
	O movimento da braçada se torna mais longo para que ocorra a coordenação do movimento.
	
	C
	O primeiro movimento é a puxada, deixando as mãos se moverem de forma circular para baixo e para fora.
	
	D
	A braçada apresenta limitação do movimento na fase submersa.
Esta é a alternativa correta porque: “[No nado peito] A braçada apresenta limitação do movimento na fase submersa, pois a tração é bem menor, se comparada à de outros estilos. O movimento da braçada se torna mais curto, para que ocorra a coordenação do movimento de braços e pernas. A braçada dá suporte à respiração e ao movimento da pernada. [...] ressalta que o movimento da braçada consiste em: [1] realizar o afastamento dos braços para recolocá-los em posição, a fim de realizar um empurrão mais eficaz; [2] realizar a pegada inicial; para isso, as mãos devem se mover para fora, tendo como limite a largura do ombro; [3] fazer a puxada, deixando as mãos se moverem de forma circular para baixo e para fora, atingindo um ponto máximo de profundidade; [4] realizar o empurrão, que termina quando as mãos se aproximam do nível dos cotovelos; [5] fazer a recuperação da braçada” (livro-base, p. 222).
	
	E
	Ao final, realizar o empurrão, que termina quando as mãos se afastam do nível dos cotovelos.
Questão 2/10 - Atividades Aquáticas
Leia o extrato de texto:
“Ao falarmos em desenvolvimento profissional, estamos pensando especialmente no novo profissional que a área está formando, o bacharel em Educação Física”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 112.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre o professor de atividades aquáticas, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	Deve desconsiderar os aspectos afetivos na sua aula, afinal é necessário que os alunos aprendam as técnicas de natação.
	
	B
	Deve levar em consideração apenas os aspectos técnicos do aprendizado da natação, sem se preocupar com os demais.
	
	C
	Deve se preocupar com o nível de competição de todos os seus alunos para que possam chegar aos seus limites.
	
	D
	Deve iniciar as técnicas de aprendizagem de crianças de 5 a 7 anos de idade, sem levar em consideração as atividades lúdicas.
	
	E
	São atributos essenciais o empenho, o conhecimento, a afetividade, o engajamento e a organização do ambiente aquático.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “Cabe ao professor ter sensibilidade e conhecimento para, de acordo com sua turma e seus alunos, fazer com que sua aula seja atrativa. Atributos como empenho, conhecimento, afetividade, engajamento e organização são essenciais para que os alunos se sintam à vontade no ambiente aquático” (livro-base, p. 112).
Questão 3/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto de texto:
“O nado crawl apresenta vários tipos de respiração”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 148.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre os tipos de respiração, relacione os conceitos utilizados no nado crawl:
1. Bilateral
2. Unilateral.
3. Sem respirar de forma contínua.
( ) Pode deixar o nado pendendo para um lado.
( ) Geralmente utilizado para a correção do nado.
( ) Apresenta dificuldade de manter a técnica.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 2 – 3.
	
	B
	3 – 2 – 1.
	
	C
	1 – 3 – 2.
	
	D
	2 – 3 – 1.
	
	E
	2 – 1 – 3.
Você acertou!
“[1] Bilateral: Realizar a respiração de 3 a 5 braçadas. Muitas vezes, o bilateral é utilizado em treinamento sob a ótica de correção de nado, ou seja, de forma a manter um melhor equilíbrio do nadador ao respirar para ambos os lados [...]; [2] Unilateral: O aprendiz respira somente de um lado, sendo realizada 2 × 1. Essa técnica é bastante utilizada, porém pode gerar alguns erros de ‘mau hábito’, deixando o nado manco ou ‘pendente’ para determinado lado [...] [3] Sem respirar de forma contínua: é o modo mais fácil, porém o nadador não terá propulsão para um nado contínuo. Normalmente quem segura muito o ciclo respiratório tem dificuldades de manter a técnica [...]” (livro-base, p. 148).
Questão 4/10 - Atividades Aquáticas
Leia o fragmento de texto:
“As regras não permitiam nenhuma ação propulsiva de pernas no plano vertical [...] a partir das Olimpíadas de Pequim, passou a ser permitida uma única ação simultânea de golfinhada durante a puxada longa dos braços”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 211.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre as etapas do movimento da filipina, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	A filipina é um conjunto de técnicas realizadas sobre a água.
	
	B
	A puxada inicial dos braços é realizada de forma simultânea para trás, finalizando-se a ação com as mãos alinhadas ao corpo.
Esta é a alternativa correta porque: “A filipina se caracteriza como um conjunto de técnicas executadas embaixo d’água. A filipina é dividida nas seguintes etapas: Ao entrar na água, a cabeça define a profundidade. Por isso, ao realizar o primeiro deslize, denominado streamline, e uma puxada longa, a cabeça deve estar alinhada ao corpo do aprendiz e este deve estar olhando para baixo; Nesse deslize inicial, os braços e as pernas devem estar totalmente estendidos e a cabeça alinhada ao corpo; A puxada inicial dos braços deve ser realizada de forma simultânea para trás, com movimento forte, finalizando-se a ação com as mãos alinhadas ao corpo; A recuperação dos braços deve ser realizada próxima ao corpo, feita em conjunto com uma ação explosiva da pernada do nado” (livro-base, p. 211).
	
	C
	Ao entrar na água, o que define a profundidade da técnica são os braços.
	
	D
	A recuperação dos braços deve ser realizada afastada do corpo.
	
	E
	A terceira etapa do movimento é o deslize.
Questão 5/10 - Atividades Aquáticas
Leia o fragmento de texto:
“O nado peito [...] torna-se o estilo mais lento, porém o mais belo de se assistir”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 199.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre as fases do nado peito, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	A característica principal da respiração do nado peito é ser arritmada.
	
	B
	Deve-se retirar a cabeça para realizar a respiração do meio para o fim da braçada.
Esta é a alternativa correta porque: “O nado peito tem como característica uma respiração organizada e de forma ritmada. Quando o nadador estender a perna, o corpo deve subir, possibilitando a elevação do quadril. Dessa maneira, o nadador deve retirar imediatamente a cabeça da água para realizar a respiração do meio para o final da braçada. 'No início da propulsão, quando os braços ficam estendidos, o rosto do nadador está submerso, tendo a linha da água na altura da testa. Durante os movimentos dos braços, o nadador lentamente, começa a expirar pela boca'[...]” (livro-base, p. 198).
	
	C
	No início da propulsão, quando os braços ficam estendidos, o rosto do nadador deve sair da água.
	
	D
	Ao estender a perna, o corpo deve afundar mais.
	
	E
	Durante os movimentos dos braços, o nadador, lentamente, começa a inspirar pela boca.
Questão 6/10 - Atividades Aquáticas
Leia o fragmento de texto:
“Na fase submersa da saída do bloco, o nadador deve fazer a filipina. Trata-se de um conjunto de movimentos altamente propulsivos para otimizar as respectivas saídas e viradas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 211.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre o movimento da filipina, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	O movimento completo da filipina deve ser realizado em três fases do deslize: o primeiro acontece após o mergulho de entrada na água.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “O movimento completo da filipina deve ser realizado em três fases do deslize: o primeiro acontece após o mergulho de entrada na água; o segundo deslize ocorre após a realização da puxada de braço longa; o terceiro deslize acontece logo após a recuperação de braços e pernas ao final da filipina” (livro-base, p. 212).
	
	B
	O primeiro movimento da filipina ocorre após a realização da puxada de braço longa.
	
	C
	O terceiro deslize acontece logo após a recuperação de braços e pernas ao início da filipina.
	
	D
	O movimento da filipina é composto por apenas um gesto técnico.
	
	E
	O movimento da filipina apresenta baixo grau de ganho de propulsão.
Questão 7/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto do texto:
“Podemos afirmam que o nado costas é uma inversão do crawl, pois suas técnicas se assemelham [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 162.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a flutuabilidade, assinale a alternativa que apresenta corretamente o tipo utilizado no nado costas:
Nota: 10.0
	
	A
	Transversal.
	
	B
	Dorsal.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Passemos agora ao nado costas. Como o próprio nome sugere, é executado em decúbito dorsal. Os braços se alternam, como no estilo crawl, e devem estar sincronizados com as pernadas” (livro-base, p. 162).
	
	C
	Anatômica.
	
	D
	Sagital.
	
	E
	Ventral.
Questão 8/10 - Atividades Aquáticas
Leia o extrato de texto:
“A água é um bom ambiente para os bebês criarem noções espaciais, desenvolvidas ao longo das aulas, em atividades estáticas ou de movimentação”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 117.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre as aulas de natação para crianças, é correto afirmar que:
Nota: 0.0
	
	A
	As aulas devem evidenciar os movimentos técnicos da natação.
	
	B
	As aulas devem ter estímulos lúdicos, visuais, sonoros e táteis.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Aulas que utilizam o lúdico são extremamente importantes para o desenvolvimento infantil, pois propiciam estímulos visuais, sonoros e táteis. O professor deve realizar estímulos por meio das cores do meio ambiente, de músicas e de materiais com som, dando suporte para as mães” (livro-base, p. 120).
	
	C
	As aulas devem evidenciar os movimentos técnicos de membros superiores.
	
	D
	As aulas de natação devem promover o aperfeiçoamento dos movimentos técnicos dos membros inferiores.
	
	E
	As aulas de natação para crianças têm o único objetivo de promover as técnicas dos quatro principais nados.
Questão 9/10 - Atividades Aquáticas
Leia o fragmento de texto:
“No trabalho de pernas, a ondulação é fundamental, pois pouca ondulação reduz a propulsão”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 214.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre o movimento de deslize da perna no nado borboleta, é correto afirmar que:
Nota: 0.0
	
	A
	Apenas o tronco passa pelo processo de ondulação, acompanhando o movimento da água.
	
	B
	Na continuação da ondulação do corpo, as pernas devem ser mantidas unidas e realizando o movimento ondulatório.
"Esta é a alternativa correta porque: "Para iniciar a pernada [no nado borboleta], o aluno deve estar na posição inicial de deslize. Em seguida, deve deslizar para a frente com os braços estendidos à frente do corpo. Todo o corpo deve passar pelo processo de ondulação, acompanhando o movimento da água. Nessa ação, os joelhos são flexionados quando a perna for impulsionada para baixo. O aluno deve apontar os dedos para cima, arquear as costas e elevar as pernas. O movimento descendente das pernas fará com que os tornozelos, que já devem estar soltos, se alonguem, de forma que os pés fiquem apontando para cima. Os joelhos devem estar flexionados e os quadris, elevados. No movimento descendente das mãos, o aluno deve ir mais fundo com as mãos, empurrando para baixo a parte inferior das pernas e os pés. Nessa ação, o aluno deve direcionar suas mãos e seus braços para cima, elevando suas pernas, enquanto o quadril se volta para baixo, na continuação da ondulação do corpo, as pernas devem ser mantidas unidas e realizando o movimento ondulatório” (livro-base, p. 214-216).
	
	C
	Os joelhos permanecem estendidos quando a perna for impulsionada para baixo.
	
	D
	No início do deslize, os braços permanecem estendidos para baixo em direção aos pés.
	
	E
	O movimento ascendente das pernas fará com que os tornozelos se alonguem de forma que os pés fiquem apontando para cima.
Questão 10/10 - Atividades Aquáticas
Leia o texto:
A postura do aluno no meio líquido é um padrão individual e deve também ser trabalhada pelo professor.
Fonte: Texto elaborado pelo autor desta questão.
Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a posição do aluno na água, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	O pescoço deve estar tensionado e com a cabeça para fora da água.
	
	B
	Corpo em posição hidrodinâmica, com os ombros soltos e o pescoço relaxado.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "A postura na água é uma característica individual. A lição mais importante a ser transmitida aos alunos é manter o pescoço relaxado e os ombros soltos, para que o corpo fique em posição hidrodinâmica, bem alongado, em equilíbrio” (livro-base, p. 146).
	
	C
	Pescoço flexionado para trás e quadris afundados.
	
	D
	Joelhos e ombros tensionados para aumentar a força de propulsão.
	
	E
	Posição anatômica em flutuação.
Questão 1/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto do texto:
“Para melhorar o equilíbrio na água, o aluno pode aprender a se virar em decúbito dorsal, ou mesmo de costas, para que o rosto fique fora da água". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 141.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a realização da postura lateral, assinale a alternativa que contempla corretamente um benefício do domínio desse movimento (postura lateral):
Nota: 0.0
	
	A
	Realização da virada olímpica.
	
	B
	Realização das pernadas.
De acordo com o texto, “Quando o aluno souber realizar a postura lateral, o movimento de pernadas não lhe trará muitas dificuldades.É possível, então, iniciar a aprendizagem do nado crawl" (livro-base, p. 150).
	
	C
	Realização do salto para dentro da água.
	
	D
	Domínio da técnica correta da filipina.
	
	E
	Domínio da técnica correta da braçada.
Questão 2/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto do texto:
“[No nado crawl] O trabalho de pernas deve ser realizado de forma alternada e consecutiva, para cima e para baixo”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 151.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a pernada no nado crawl, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Acontece de maneira simultânea e consecutiva.
	
	B
	Acontece de maneira alternada e consecutiva.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: "O trabalho de pernas deve ser realizado de [uma] forma alternada e consecutiva, para cima e para baixo. As pernas devem estar estendidas e descontraídas; os pés, voltados ligeiramente para dentro” (livro-base, p. 151).
	
	C
	As pernas devem estar tensionadas.
	
	D
	As pernas devem realizar o movimento abrindo e fechando.
	
	E
	Os pés devem estar voltados para fora.
Questão 3/10 - Atividades Aquáticas
Leia o fragmento de texto:
“Na fase submersa da saída do bloco, o nadador deve fazer a filipina. Trata-se de um conjunto de movimentos altamente propulsivos para otimizar as respectivas saídas e viradas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 211.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre o movimento da filipina, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	O movimento completo da filipina deve ser realizado em três fases do deslize: o primeiro acontece após o mergulho de entrada na água.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “O movimento completo da filipina deve ser realizado em três fases do deslize: o primeiro acontece após o mergulho de entrada na água; o segundo deslize ocorre após a realização da puxada de braço longa; o terceiro deslize acontece logo após a recuperação de braços e pernas ao final da filipina” (livro-base, p. 212).
	
	B
	O primeiro movimento da filipina ocorre após a realização da puxada de braço longa.
	
	C
	O terceiro deslize acontece logo após a recuperação de braços e pernas ao início da filipina.
	
	D
	O movimento da filipina é composto por apenas um gesto técnico.
	
	E
	O movimento da filipina apresenta baixo grau de ganho de propulsão.
Questão 4/10 - Atividades Aquáticas
Leia o texto:
A postura do aluno no meio líquido é um padrão individual e deve também ser trabalhada pelo professor.
Fonte: Texto elaborado pelo autor desta questão.
Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a posição do aluno na água, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	O pescoço deve estar tensionado e com a cabeça para fora da água.
	
	B
	Corpo em posição hidrodinâmica, com os ombros soltos e o pescoço relaxado.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "A postura na água é uma característica individual. A lição mais importante a ser transmitida aos alunos é manter o pescoço relaxado e os ombros soltos, para que o corpo fique em posição hidrodinâmica, bem alongado, em equilíbrio” (livro-base, p. 146).
	
	C
	Pescoço flexionado para trás e quadris afundados.
	
	D
	Joelhos e ombros tensionados para aumentar a força de propulsão.
	
	E
	Posição anatômica em flutuação.
Questão 5/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto de texto:
“[...] A densidade do corpo humano influencia na flutuação, variando conforme a composição corporal, a faixa etária, o sexo e o relaxamento muscular [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 146.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a flutuabilidade, assinale a alternativa que contenha o tipo utilizado no nado crawl:
Nota: 0.0
	
	A
	Ventral.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "A flutuabilidade utilizada para o crawl é ventral – a mesma dos nados peito e borboleta" (livro-base, p. 146).
	
	B
	Dorsal.
	
	C
	Anatômica.
	
	D
	Radial.
	
	E
	Transversal.
Questão 6/10 - Atividades Aquáticas
Leia o extrato de texto:
“Atualmente, há centros especializados em natação infantil. Muitas vezes, pais e familiares admitem ter medo de inserir crianças tão pequenas nas aulas. Porém, o bebê não sabe o que significa a palavra medo”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 114.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a idade mínima indicada para os bebês iniciarem a natação, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	A indicação dos estudiosos é a de que tenham pelo menos dois anos de idade completos.
	
	B
	A indicação dos estudiosos é a de que os bebês tenham quatro anos de idade completos.
	
	C
	A indicação dos estudiosos é a de que os bebês tenham no mínimo um ano de idade.
	
	D
	Essa orientação deve ser para os bebês que tenham de onze meses até os 30 meses de idade.
	
	E
	Alguns estudiosos compreendem que os bebês devem iniciar dos três até os trinta e seis meses de idade. Outros, afirmam que a idade mínima é de seis meses para iniciação.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “A literatura aponta que a idade mínima para o início das aulas seja dos 3 até os 36 meses de idade, pois, após esse período, os bebês já mantêm a cabeça na posição vertical. Fontanelli e Fontanelli [...] e Barbosa [...] concordam em estabelecer essas idades. No entanto, Sarmento e Montenegro [...] e Saavedra, Escalante e Rodríguez [...] afirmam que a idade mínima correta é 6 meses” (livro-base, p. 115).
Questão 7/10 - Atividades Aquáticas
Leia o extrato de texto:
“A água é um bom ambiente para os bebês criarem noções espaciais, desenvolvidas ao longo das aulas, em atividades estáticas ou de movimentação”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 117.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre as aulas de natação para crianças, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	As aulas devem evidenciar os movimentos técnicos da natação.
	
	B
	As aulas devem ter estímulos lúdicos, visuais, sonoros e táteis.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Aulas que utilizam o lúdico são extremamente importantes para o desenvolvimento infantil, pois propiciam estímulos visuais, sonoros e táteis. O professor deve realizar estímulos por meio das cores do meio ambiente, de músicas e de materiais com som, dando suporte para as mães” (livro-base, p. 120).
	
	C
	As aulas devem evidenciar os movimentos técnicos de membros superiores.
	
	D
	As aulas de natação devem promover o aperfeiçoamento dos movimentos técnicos dos membros inferiores.
	
	E
	As aulas de natação para crianças têm o único objetivo de promover as técnicas dos quatro principais nados.
Questão 8/10 - Atividades Aquáticas
Leia o fragmento de texto:
“O movimento simultâneo de braços e pernas faz com que, ao olharmos o desenvolvimento do nado, ele pareça uma borboleta, razão pela qual surgiu o nome nado borboleta. E o último estilo a ser ensinado e tem a fama de ser difícil de dominar”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente,ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 198.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre o nado borboleta, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	A recuperação da braçada ocorre por baixo da água.
	
	B
	A cabeça deve permanecer na água quando os braços estiverem na metade da tração.
	
	C
	A recuperação da braçada ocorre por cima da água.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “No nado borboleta, a recuperação da braçada ocorre por cima da água. A cabeça deve sair da água quando os braços estiverem na metade da tração. Nessa fase, o nadador deve inspirar até que a cabeça retorne para a água, realizando, então, a expiração submersa. O movimento simultâneo de braços e pernas faz com que, ao olharmos o desenvolvimento do nado, ele pareça uma borboleta, razão pela qual surgiu o nome nado borboleta. E o último estilo a ser ensinado e tem a fama de ser difícil de dominar” (livro-base, p. 198).
	
	D
	A cabeça deve sair da água quando os braços estiverem no fim da tração.
	
	E
	O nadador deve inspirar até que a cabeça retorne para a água, realizando a expiração fora da água.
Questão 9/10 - Atividades Aquáticas
Leia o fragmento de texto:
“A categoria do nado medley, que consiste em nadar uma prova de 200 ou 400 metros utilizando-se os quatro nados”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 232.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a ordem do nado medley em provas individuais, é correto afirmar que:
Nota: 0.0
	
	A
	Crawl (livre), costas, peito e borboleta.
	
	B
	Costas, peito, crawl (livre) e borboleta.
	
	C
	Borboleta, costas, crawl (livre) e peito.
	
	D
	Borboleta, costas, peito e crawl (livre).
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Em provas individuais [do nado medley], a ordem é nado borboleta, costas, peito e livre. Em provas com revezamento, é nado costas, peito, borboleta e livre” (livro-base, p. 232).
	
	E
	Peito, costas, borboleta e crawl (livre).
Questão 10/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto de texto:
“Podemos afirmar que a propulsão de pernas e o ciclo de braçadas são parte do processo evolutivo de cada aluno e/ou nadador [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 144.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre o processo pedagógico do nado crawl, assinale a alternativa apresenta o pré-requisito fundamental para que se inicie esse aprendizado:
Nota: 10.0
	
	A
	Adaptação ao meio líquido.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Podemos afirmar que a propulsão de pernas e o ciclo de braçadas são parte do processo evolutivo de cada aluno e/ou nadador. Antes disso, porém, o aluno precisa estar adaptado ao meio líquido” (livro-base, p. 144).
	
	B
	Respiração frontal.
	
	C
	Respiração lateral.
	
	D
	Braçada.
	
	E
	Pernada.
Questão 1/10 - Atividades Aquáticas
Leia o fragmento de texto:
“Quando ele realizar o primeiro movimento do braço, este deve estar coincidindo com um movimento descendente da pernada de borboleta”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 222.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre os erros mais comuns e as correções sugeridas para o nado borboleta, identifique e relacione o erro à sugestão de correção correspondente: 
1. Puxada reta do corpo.
2. Puxada curta.
3. Braços retos.
4. Cabeça muito alta.
( ) Deve ondular bem os quadris (baixar a cabeça).
( ) Deve tocar a virilha.
( ) Dobrar os cotovelos.
( ) Manter o queixo na superfície.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0
	
	A
	4 – 3 – 2 – 1.
	
	B
	1 – 2 – 4 – 3.
	
	C
	1 – 2 – 3 – 4.
A sequência correta é 1 – 2 – 3 – 4. Segundo o Quadro 6.2 sobre erros e sugestões de correção para o nado borboleta: “[1] puxada reta do corpo (deve ondular bem os quadris - baixar a cabeça), [2] puxada curta (deve tocar a virilha), [3] braços retos (dobrar os cotovelos), [4] cabeça muito alta (manter o queixo na superfície)” (livro-base, p. 224-225).
	
	D
	2 – 1 – 3 – 4.
	
	E
	3 – 2 – 1 – 4.
Questão 2/10 - Atividades Aquáticas
Leia o extrato de texto:
“A adolescência é uma fase de mudanças físicas, hormonais e comportamentais, marcada, muitas vezes, por conflitos internos. É uma idade em que o indivíduo fica pendulando entre a infância e a idade adulta”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 124.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre as questões que levam o adolescente para a natação, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	As razões são inúmeras, em especial os distúrbios de hormônios nesse momento da vida dos alunos.
	
	B
	Para socializar.
	
	C
	A principal razão pela qual os adolescentes buscam a natação, é a falta de amigos e colegas.
	
	D
	As questões estão relacionadas à saúde, à qualidade de vida, ao gosto pelo esporte e à melhora da aptidão física.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “Pesquisa realizada por Silva, Santos e Borragine [...] apontou que ‘os motivos que levam adolescentes à prática da natação são questões relacionadas à saúde, melhorar a qualidade de vida, gosto pelo esporte, melhorar a própria aptidão física e aprender a nadar’” (livro-base, p. 126).
	
	E
	Exclusivamente para aprender a nadar.
Questão 3/10 - Atividades Aquáticas
Leia o fragmento de texto:
“As regras não permitiam nenhuma ação propulsiva de pernas no plano vertical [...] a partir das Olimpíadas de Pequim, passou a ser permitida uma única ação simultânea de golfinhada durante a puxada longa dos braços”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 211.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre as etapas do movimento da filipina, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	A filipina é um conjunto de técnicas realizadas sobre a água.
	
	B
	A puxada inicial dos braços é realizada de forma simultânea para trás, finalizando-se a ação com as mãos alinhadas ao corpo.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “A filipina se caracteriza como um conjunto de técnicas executadas embaixo d’água. A filipina é dividida nas seguintes etapas: Ao entrar na água, a cabeça define a profundidade. Por isso, ao realizar o primeiro deslize, denominado streamline, e uma puxada longa, a cabeça deve estar alinhada ao corpo do aprendiz e este deve estar olhando para baixo; Nesse deslize inicial, os braços e as pernas devem estar totalmente estendidos e a cabeça alinhada ao corpo; A puxada inicial dos braços deve ser realizada de forma simultânea para trás, com movimento forte, finalizando-se a ação com as mãos alinhadas ao corpo; A recuperação dos braços deve ser realizada próxima ao corpo, feita em conjunto com uma ação explosiva da pernada do nado” (livro-base, p. 211).
	
	C
	Ao entrar na água, o que define a profundidade da técnica são os braços.
	
	D
	A recuperação dos braços deve ser realizada afastada do corpo.
	
	E
	A terceira etapa do movimento é o deslize.
Questão 4/10 - Atividades Aquáticas
Leia o fragmento de texto:“O nado peito tem como característica uma respiração organizada e de forma ritmada”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 198.
O nado peito apresenta as mesmas exigências quanto ao fator hidrodinâmico e à ação propulsiva observadas nos nados crawl e costas. Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a posição do corpo no nado peito, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Deve ficar sempre na posição horizontal, em decúbito ventral, e permanecer no nível do ombro e do quadril. A cabeça deve se elevar e se abaixar durante o movimento da respiração.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “[...] é preciso ater-se às questões referentes à posição do corpo na água ao ensinar sua ação propulsiva. Nesse estilo [nado peito], o corpo do aluno passa de uma posição plana, em relação ao quadril, para ficar na superfície da água. O corpo permanece o tempo todo embaixo da água, apenas com a cabeça emersa. Por conta disso, torna-se o estilo mais lento, porém o mais belo de se assistir. A posição do corpo nesse nado é extremamente importante. Ele deve ficar sempre na posição horizontal, em decúbito ventral, e permanecer no nível do ombro e do quadril. A cabeça deve se elevar e se abaixar durante o movimento da respiração” (livro-base, p. 199).
	
	B
	O corpo está sempre na posição horizontal, em decúbito dorsal.
	
	C
	O corpo permanece o tempo todo embaixo da água, apenas com a cabeça emersa. Por isso, torna-se o estilo mais rápido.
	
	D
	A posição do corpo nesse nado é extremamente importante, permanece em decúbito dorsal, no nível do ombro e do quadril.
	
	E
	A cabeça permanece elevada apenas durante o ciclo da respiração.
Questão 5/10 - Atividades Aquáticas
Leia o fragmento de texto:
“A categoria do nado medley, que consiste em nadar uma prova de 200 ou 400 metros utilizando-se os quatro nados”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 232.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a ordem do nado medley em provas individuais, é correto afirmar que:
Nota: 0.0
	
	A
	Crawl (livre), costas, peito e borboleta.
	
	B
	Costas, peito, crawl (livre) e borboleta.
	
	C
	Borboleta, costas, crawl (livre) e peito.
	
	D
	Borboleta, costas, peito e crawl (livre).
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Em provas individuais [do nado  ordem é nado borboleta, costas, peito e livre. Em provas com revezamento, é nado costas, peito, borboleta e livre” (livro-base, p. 232).
	
	E
	Peito, costas, borboleta e crawl (livre).
Questão 6/10 - Atividades Aquáticas
Leia o extrato de texto:
“As aulas para bebês costumam ter a presença das mães ou responsáveis. O adulto auxilia o professor a ministrar os exercícios e cuidar do bebê.”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 115.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre o papel dos pais e professores nos cuidados com os bebês na natação, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	Os pais têm o vínculo natural e o professor será o especialista que transmitirá confiança e técnicas para o aprendizado.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “É importante ressaltar o papel dos professores e dos pais durante as aulas: ‘Os pais pelo vínculo natural existente e o professor pelo seu papel de detentor do conhecimento, aquele que também transmitirá a confiança e técnicas necessárias para aqueles que, dentro da água, terão contato direto com o bebê’” (livro-base, p. 116).
	
	B
	Os pais só podem assistir a aula próximos à piscina enquanto os professores ministram as atividades com todos os bebês, dentro da água.
	
	C
	Os pais devem permanecer longe das orientações técnicas do professor, sem nenhum contato com os bebês.
	
	D
	Os pais devem ser os responsáveis por apresentarem as técnicas de natação para os filhos enquanto os professores auxiliam os bebês.
	
	E
	Os pais devem ficar dentro da piscina com os bebês enquanto os professores ensinam as técnicas do lado de fora da piscina.
 
Questão 7/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto do texto:
“Podemos afirmam que o nado costas é uma inversão do crawl, pois suas técnicas se assemelham [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 162.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a flutuabilidade, assinale a alternativa que apresenta corretamente o tipo utilizado no nado costas:
Nota: 10.0
	
	A
	Transversal.
	
	B
	Dorsal.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Passemos agora ao nado costas. Como o próprio nome sugere, é executado em decúbito dorsal. Os braços se alternam, como no estilo crawl, e devem estar sincronizados com as pernadas” (livro-base, p. 162).
	
	C
	Anatômica.
	
	D
	Sagital.
	
	E
	Ventral.
Questão 8/10 - Atividades Aquáticas
Leia o fragmento de texto:
“A braçada dá suporte à respiração e ao movimento da pernada”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 222.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a braçada do nado peito, é correto afirmar que:
Nota: 0.0
	
	A
	A tração é maior se comparada à de outros estilos.
	
	B
	O movimento da braçada se torna mais longo para que ocorra a coordenação do movimento.
	
	C
	O primeiro movimento é a puxada, deixando as mãos se moverem de forma circular para baixo e para fora.
	
	D
	A braçada apresenta limitação do movimento na fase submersa.
Esta é a alternativa correta porque: “[No nado peito] A braçada apresenta limitação do movimento na fase submersa, pois a tração é bem menor, se comparada à de outros estilos. O movimento da braçada se torna mais curto, para que ocorra a coordenação do movimento de braços e pernas. A braçada dá suporte à respiração e ao movimento da pernada. [...] ressalta que o movimento da braçada consiste em: [1] realizar o afastamento dos braços para recolocá-los em posição, a fim de realizar um empurrão mais eficaz; [2] realizar a pegada inicial; para isso, as mãos devem se mover para fora, tendo como limite a largura do ombro; [3] fazer a puxada, deixando as mãos se moverem de forma circular para baixo e para fora, atingindo um ponto máximo de profundidade; [4] realizar o empurrão, que termina quando as mãos se aproximam do nível dos cotovelos; [5] fazer a recuperação da braçada” (livro-base, p. 222).
	
	E
	Ao final, realizar o empurrão, que termina quando as mãos se afastam do nível dos cotovelos.
Questão 9/10 - Atividades Aquáticas
Leia o fragmento de texto:
“O nado peito [...] torna-se o estilo mais lento, porém o mais belo de se assistir”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 199.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre as fases do nado peito, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	A característica principal da respiração do nado peito é ser arritmada.
	
	B
	Deve-se retirar a cabeça para realizar a respiração do meio para o fim da braçada.
Esta é a alternativa correta porque: “O nado peito tem como característicauma respiração organizada e de forma ritmada. Quando o nadador estender a perna, o corpo deve subir, possibilitando a elevação do quadril. Dessa maneira, o nadador deve retirar imediatamente a cabeça da água para realizar a respiração do meio para o final da braçada. 'No início da propulsão, quando os braços ficam estendidos, o rosto do nadador está submerso, tendo a linha da água na altura da testa. Durante os movimentos dos braços, o nadador lentamente, começa a expirar pela boca' [...]” (livro-base, p. 198).
	
	C
	No início da propulsão, quando os braços ficam estendidos, o rosto do nadador deve sair da água.
	
	D
	Ao estender a perna, o corpo deve afundar mais.
	
	E
	Durante os movimentos dos braços, o nadador, lentamente, começa a inspirar pela boca.
Questão 10/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto de texto:
“O nado crawl apresenta vários tipos de respiração”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 148.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre os tipos de respiração, relacione os conceitos utilizados no nado crawl:
1. Bilateral
2. Unilateral.
3. Sem respirar de forma contínua.
( ) Pode deixar o nado pendendo para um lado.
( ) Geralmente utilizado para a correção do nado.
( ) Apresenta dificuldade de manter a técnica.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0
	
	A
	1 – 2 – 3.
	
	B
	3 – 2 – 1.
	
	C
	1 – 3 – 2.
	
	D
	2 – 3 – 1.
	
	E
	2 – 1 – 3.
“[1] Bilateral: Realizar a respiração de 3 a 5 braçadas. Muitas vezes, o bilateral é utilizado em treinamento sob a ótica de correção de nado, ou seja, de forma a manter um melhor equilíbrio do nadador ao respirar para ambos os lados [...]; [2] Unilateral: O aprendiz respira somente de um lado, sendo realizada 2 × 1. Essa técnica é bastante utilizada, porém pode gerar alguns erros de ‘mau hábito’, deixando o nado manco ou ‘pendente’ para determinado lado [...] [3] Sem respirar de forma contínua: é o modo mais fácil, porém o nadador não terá propulsão para um nado contínuo. Normalmente quem segura muito o ciclo respiratório tem dificuldades de manter a técnica [...]” (livro-base, p. 148).