BANCO DE QUESTÕES APOL 2 DE ATIVIDADES AQUÁTICAS

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Leia o extrato de texto: 
“As aulas para bebês costumam ter a presença das mães ou responsáveis. O adulto 
auxilia o professor a ministrar os exercícios e cuidar do bebê.” 
 
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos 
das atividades aquáticas sobre o papel dos pais e professores nos cuidados com os 
bebês na natação, é correto afirmar que: 
 
A Os pais têm o vínculo natural e o professor será o especialista que transmitirá confiança e 
técnicas para o aprendizado. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta porque: “É importante ressaltar o papel dos professores e dos pais 
durante as aulas: ‘Os pais pelo vínculo natural existente e o professor pelo seu papel de detentor 
do conhecimento, aquele que também transmitirá a confiança e técnicas necessárias para aqueles 
que, dentro da água, terão contato direto com o bebê’” (livro-base, p. 116). 
 
B Os pais só podem assistir a aula próximos à piscina enquanto os professores ministram as 
atividades com todos os bebês, dentro da água. 
 
C Os pais devem permanecer longe das orientações técnicas do professor, sem nenhum 
contato com os bebês. 
 
D Os pais devem ser os responsáveis por apresentarem as técnicas de natação para os filhos 
enquanto os professores auxiliam os bebês. 
 
E Os pais devem ficar dentro da piscina com os bebês enquanto os professores ensinam as 
técnicas do lado de fora da piscina. 
 
 
Leia o fragmento de texto: 
“A técnica do nado peito é uma das que mais passaram por evoluções. McCauley [...] 
afirma que, atualmente, existem três formas diferentes de nadar o estilo peito”. 
 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos 
pedagógicos das atividades aquáticas sobre as diferentes formas de nadar o estilo 
peito, identifique e relacione corretamente as características a cada uma das formas: 
1. Estilo convencional (plano). 
2. Estilo ondulado. 
3. Estilo onda (moderno). 
( ) É o mais praticado por nadadores de elite de todo o mundo. Ao contrário do que se 
pensa, o estilo não é complexo, apenas são necessárias algumas adaptações. 
( ) O movimento de tronco deve ser semelhante ao da ondulação do golfinho. Consiste, 
primeiro, em um forte movimento de braço, buscando-se a maior elevação possível no 
momento da respiração. Em seguida, o nadador deve realizar um movimento de perna 
para trás e para baixo, provocando um encaixe de quadril para a execução do deslize e 
a projeção para a frente. 
( ) Costumava ser o mais utilizado para o aprendizado de adultos e crianças. Com um 
deslocamento horizontal forte, provocado pela ação da pernada, o corpo desliza sem 
elevação de ombros no momento da respiração. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: 
 
A 1 – 2 – 3. 
 
B 2 – 1 – 3. 
 
C 3 – 1 – 2. 
 
D 3 – 2 – 1. 
Você acertou! 
A sequência correta é 3 – 2 – 1. De acordo com o livro-base: “[1] Estilo convencional 
(plano): costumava ser o mais utilizado para o aprendizado de adultos e crianças. Com um 
deslocamento horizontal forte, provocado pela ação da pernada, o corpo desliza sem 
elevação de ombros no momento da respiração. [2] Estilo ondulado: o movimento de tronco 
deve ser semelhante ao da ondulação do golfinho. Consiste, primeiro, em um forte 
movimento de braço, buscando-se a maior elevação possível no momento da respiração. Em 
seguida, o nadador deve realizar um movimento de perna para trás e para baixo, provocando 
um encaixe de quadril para a execução do deslize e a projeção para a frente. Esse estilo 
requer extrema flexibilidade. [3] Estilo onda (moderno): foi inventado pelo treinador 
húngaro József Nagy. Atualmente, é o mais praticado por nadadores de elite de todo o 
mundo. Ao contrário do que se pensa, o estilo onda não é complexo, tampouco muito difícil 
de aprender. Apenas são necessárias algumas adaptações, por exemplo, no ângulo em que 
as mãos são lançadas, na velocidade de execução da pernada e no momento da respiração”. 
(Livro-base, p. 209-210). 
 
E 1 – 3 – 2. 
 
Leia o extrato de texto: 
“Os professores de natação devem se embasar em abordagens metodológicas seguras, 
com boa fundamentação teórica e conteú- dos específicos para a modalidade”. 
 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos 
pedagógicos das atividades aquáticas sobre a metodologia de ensino nas aulas de 
natação, é correto afirmar que: 
 
A Deve respeitar a idade dos indivíduos, a classe social dos alunos, a cultura, os valores e os 
objetivos de cada aluno. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta porque: “Da mesma forma, ensinar em uma escola para uma turma de 
crianças, por exemplo, é diferente de ensinar para uma turma de idosos em uma academia. O 
professor deve conhecer seus alunos, identificar sua classe social, cultura, valores e objetivos, que 
tendem a variar conforme cada aluno” (livro-base, p. 114). 
 
B Deve ser a mesma para todos os alunos, sem levar em consideração a idade dos sujeitos. 
 
C Deve levar em consideração especialmente as diferenças técnicas entre homens e 
mulheres. 
 
D Deve levar em consideração os diferentes tamanhos de piscinas, pois isso influencia nos 
movimentos técnicos. 
 
E Deve ser diferente para homens e mulheres, mas igual para jovens e idosos. 
 
Leia o fragmento de texto: 
“Na natação, as saídas realizadas são de dois tipos”. 
 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos 
pedagógicos das atividades aquáticas sobre as saídas, é correto afirmar que: 
 
A A saída de cima do bloco com um mergulho é utilizada para os estilos do nado livre, peito 
e borboleta. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Na natação, as saídas realizadas são de 
dois tipos: saída de cima do bloco com um mergulho para os estilos do nado livre, peito e borboleta; 
saída de dentro da piscina para o estilo do nado costas. A função da saída é impulsionar o nadador 
para a frente com o maior impulso possível” (livro-base, p. 226). 
 
B A função da saída é atrasar o nadador, pois o impulso é fraco. 
 
C A saída de dentro da piscina é utilizado para o estilo do nado peito. 
 
D A saída de cima do bloco é comum no estilo costas. 
 
E A saída deve impulsionar o nadador para a frente com o menor impulso possível. 
 
Leia o excerto de texto: 
“A respiração ajuda o aluno a gastar menos energia durante o nado, propiciando 
também um bom alinhamento do corpo". 
 
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos 
das atividades aquáticas sobre a respiração na natação, assinale a alternativa correta: 
 
A É livre e improvisada. 
 
B Deve estar em harmonia com os movimentos de braçadas e pernadas. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Dominar as técnicas de braços e pernas 
é insuficiente sem o controle da respiração, que varia conforme o estilo” (Livro-base, p. 146). 
 
C Deve acontecer apenas no início e no fim do nado, mantendo a respiração presa (apneia) 
enquanto o nado acontece. 
 
D Deve ser treinada para gastar mais energia durante o nado. 
 
E É um processo que acontece naturalmente tanto dentro d’água quanto fora dela. 
 
Leia o fragmento de texto: 
“O nado peito [...] torna-se o estilo mais lento, porém o mais belo de se assistir”. 
 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos 
pedagógicos das atividades aquáticas sobre as fases do nado peito, assinale a 
alternativa correta: 
 
A A característica principal da respiração do nado peito é ser arritmada. 
 
B Deve-se retirar a cabeça para realizar a respiração do meio para o fim da braçada. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta porque: “O nado peito tem como característica uma respiração organizada 
e de forma ritmada. Quando o nadador estender a perna, o corpo deve subir, possibilitando a elevação 
do quadril. Dessa maneira, o nadador deve retirar imediatamente a cabeça da água para realizara 
respiração do meio para o final da braçada. 'No início da propulsão, quando os braços ficam 
estendidos, o rosto do nadador está submerso, tendo a linha da água na altura da testa. Durante os 
movimentos dos braços, o nadador lentamente, começa a expirar pela boca' [...]” (livro-base, p. 198). 
 
C No início da propulsão, quando os braços ficam estendidos, o rosto do nadador deve sair da 
água. 
 
D Ao estender a perna, o corpo deve afundar mais. 
 
E Durante os movimentos dos braços, o nadador, lentamente, começa a inspirar pela boca. 
 
Leia o excerto do texto: 
“Podemos afirmam que o nado costas é uma inversão do crawl, pois suas técnicas se 
assemelham [...]”. 
 
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos 
das atividades aquáticas sobre a flutuabilidade, assinale a alternativa que apresenta 
corretamente o tipo utilizado no nado costas: 
 
A Transversal. 
 
B Dorsal. 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Passemos agora ao nado 
costas. Como o próprio nome sugere, é executado em decúbito dorsal. Os braços se 
alternam, como no estilo crawl, e devem estar sincronizados com as pernadas” 
(livro-base, p. 162). 
 
C Anatômica. 
 
D Sagital. 
 
E Ventral. 
 
Leia o excerto do texto: 
“A virada olímpica é utilizada principalmente em competições. Para orientar o atleta, há 
uma marcação em T no fundo da piscina, a dois metros da parede lateral”. 
 
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos 
das atividades aquáticas sobre as fases da virada, assinale a alternativa correta: 
 
A Apresenta as seguintes fases: borboleta, costas, peito e crawl. 
 
B A cabeça deve manter-se fora da água durante o movimento. 
 
C Em uma das fases acontece o rolamento sobre o eixo do corpo. 
Você acertou! 
De acordo com o texto: "De acordo com Thomas [...], a virada deve ser realizada da seguinte 
maneira: Ao passar pela bandeirola, o aluno vai executar a virada. Para isso, deve mudar de 
posição corporal e ficar em decúbito dorsal. Ao ficar de bruços, deve fazer a aproximação e 
executar a virada como se fosse a virada do nado crawl. Em seguida, deve realizar um rolamento 
sobre o eixo do corpo e fazer a virada, impulsionando-se fortemente na parede [...]” (livro-base, 
p. 187). 
 
D Braços e pernas abrem-se e fecham-se. 
 
E Os joelhos devem se manter flexionados e voltados para fora. 
 
Leia o fragmento de texto: 
"[No estilo moderno do nado peito, o corpo] [...] deve ficar sempre na posição horizontal, 
em decúbito ventral e permanecer no nível do ombro e do quadril. A cabeça deve se 
elevar e se abaixar durante o movimento da respiração". 
 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos 
pedagógicos das atividades aquáticas sobre o estilo onda do nado peito, é correto 
afirmar que: 
 
A Atualmente, é o mais praticado por nadadores de elite de todo o mundo. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Estilo onda (moderno): foi inventado 
pelo treinador húngaro József Nagy. Atualmente, é o mais praticado por nadadores de elite de 
todo o mundo. Ao contrário do que pensa, o estilo onda não é complexo, tampouco muito difícil 
de aprender. Apenas são necessárias algumas adaptações, por exemplo, no ângulo em que as 
mãos são lançadas, na velocidade de execução da pernada e no momento da respiração” (livro-
base, p. 210). 
 
B É o estilo mais praticado pelos iniciantes. 
 
C É complexo e muito difícil de aprender. 
 
D Para facilitar o estilo, são necessárias adaptações apenas no ângulo em que as mãos são 
lançadas. 
 
E É conhecido também como antigo. 
 
Leia o fragmento de texto: 
“As viradas têm como função manter a continuidade do nado, sem interrupção durante 
a volta. São usadas tanto em piscinas de 25 metros quanto em piscinas de 50 metros”. 
 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos 
pedagógicos das atividades aquáticas sobre as viradas, é correto afirmar que: 
 
A O estilo de virada é único para todos os nados. 
 
B Na virada do nado crawl é necessário tocar apenas uma das mãos na parede. 
 
C A virada do nado peito é realizada em três fases. Na fase de execução é preciso tocar as 
duas mãos simultaneamente na parede. 
Esta é a alternativa correta porque: “Cada estilo apresenta uma virada, e cada nado tem uma 
característica específica definida pela Fina. A virada do nado peito é realizada em três fases, 
descritas a seguir. Fase de preparação: deve-se avaliar a distância existente até a borda e, ao dar 
a pernada, deslizar até a parede. Fase de execução: é preciso tocar as duas mãos simultaneamente 
na parede; puxar o corpo ou deslizar até a parede; flexionar, virar de lado, pressionar com uma 
mão e inspirar; girar o corpo, deixando braços à frente com o rosto virado para baixo; colocar os 
pés na parede, dar um impulso e deslizar embaixo da água; dar uma puxada longa e deslizar; 
depois, dar uma pernada até a superfície. Fase de execução do movimento completo: deve-se 
romper a superfície e realizar a retomada do nado” (livro-base, p. 230-231). 
 
D Na virada do nado costas é obrigatório tocar somente uma das mãos na parede. 
 
E No nado borboleta, a virada realizada é a chamada virada olímpica. 
Leia o extrato de texto: 
“Ao falarmos em desenvolvimento profissional, estamos pensando especialmente no 
novo profissional que a área está formando, o bacharel em Educação Física”. 
 
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos 
das atividades aquáticas sobre o professor de atividades aquáticas, é correto afirmar 
que: 
 
A Deve desconsiderar os aspectos afetivos na sua aula, afinal é necessário que os alunos 
aprendam as técnicas de natação. 
 
B Deve levar em consideração apenas os aspectos técnicos do aprendizado da natação, 
sem se preocupar com os demais. 
 
C Deve se preocupar com o nível de competição de todos os seus alunos para que possam 
chegar aos seus limites. 
 
D Deve iniciar as técnicas de aprendizagem de crianças de 5 a 7 anos de idade, sem levar 
em consideração as atividades lúdicas. 
 
E São atributos essenciais o empenho, o conhecimento, a afetividade, o engajamento e 
a organização do ambiente aquático. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta porque: “Cabe ao professor ter sensibilidade e conhecimento para, 
de acordo com sua turma e seus alunos, fazer com que sua aula seja atrativa. Atributos como 
empenho, conhecimento, afetividade, engajamento e organização são essenciais para que os 
alunos se sintam à vontade no ambiente aquático” (livro-base, p. 112). 
 
 
Leia o excerto do texto: 
“[No nado crawl] O trabalho de pernas deve ser realizado de forma alternada e 
consecutiva, para cima e para baixo”. 
 
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos 
das atividades aquáticas sobre a pernada no nado crawl, assinale a alternativa correta: 
 
A Acontece de maneira simultânea e consecutiva. 
 
B Acontece de maneira alternada e consecutiva. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta porque: "O trabalho de pernas deve ser realizado de [uma] forma 
alternada e consecutiva, para cima e para baixo. As pernas devem estar estendidas e descontraídas; 
os pés, voltados ligeiramente para dentro” (livro-base, p. 151). 
 
C As pernas devem estar tensionadas. 
 
D As pernas devem realizar o movimento abrindo e fechando. 
 
E Os pés devem estar voltados para fora. 
 
Leia o excerto do texto: 
"Nessa fase, o aluno deve flexionar o cotovelo, trazendo seu antebraço para trás, na 
direção dos pés, e estender o pulso quando o antebraço estiver na posição de puxar o 
corpo". 
 
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos 
das atividades aquáticas sobre o nado de costas, assinale a alternativa que contempla 
a fase descrita no texto: 
 
A Propulsão dos membros inferiores no nado costas – fase de execução1. 
 
B Propulsão dos membros inferiores no nado costas – fase de execução 2. 
 
C Propulsão dos membros superiores – início da braçada de costas. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta porque: "[Propulsão dos membros superiores – início da braçada 
de costas] Nessa fase, o aluno deve flexionar o cotovelo, trazendo seu antebraço para trás, na 
direção dos pés, e estender o pulso quando o antebraço estiver na posição de puxar o corpo. 
O cotovelo deve estar a 90 graus, e o braço deve permanecer um pouco afastado do ombro, 
gerando maior propulsão. O cotovelo deve ficar flexionado enquanto o aluno fizer, com o 
braço inteiro, a puxada da água, cuja direção são os pés. No momento em que o braço estiver 
passando pelo ombro, seu cotovelo começa a se estender e o pulso, a relaxar [...]" (livro-base, 
p. 159). 
 
D Propulsão dos membros superiores – puxada do braço de costas. 
 
E Propulsão dos membros superiores – fase de recuperação da braçada de costas. 
 
Leia o excerto do texto: 
“[...] Essa ordem leva em consideração o grau de dificuldade dos movimentos e a idade 
do iniciante ”. 
 
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos 
das atividades aquáticas sobre os estilos da natação, assinale a alternativa que cita 
corretamente os dois estilos que devem ser trabalhados com iniciantes: 
 
A Crawl e costas. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] iniciamos pelos dois estilos 
considerados menos complexos: os nados crawl e costas” (livro-base, p. 135). “Por ter uma técnica 
mais simples, o primeiro nado a ser ensinado deve ser o crawl” (livro-base, p. 136). 
 
B Crawl e peito. 
 
C Borboleta e costas. 
 
D Borboleta e peito. 
 
E Crawl e borboleta. 
 
Leia o fragmento de texto: 
“Ao apito longo (SW 2.1.5) do Árbitro Geral, os nadadores devem subir no bloco de 
partida e ali permanecer. Ao comando ‘às suas marcas’, do Juíz de Partida, devem 
colocar-se imediatamente na posição de partida”. 
 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos 
pedagógicos das atividades aquáticas sobre a saída de atletismo, é correto afirmar 
que: 
 
A O primeiro movimento é projetar-se com a perna de trás e levar a mão para cima, sobre o 
queixo. 
 
B O segundo movimento é posicionar um dos pés na parte de trás do bloco de partida e 
inclinar-se para trás. 
 
C O terceiro momento é projetar-se com a perna de frente e avançar na direção da água. 
 
D O último movimento é composto pela posição preparatória. 
 
E Ao sinal da partida, deve-se puxar intensamente o lado inferior do bloco para fazer o corpo 
movimentar-se para a frente. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta porque: “[Para a saída do bloco] 1. Posição preparatória: posicione um 
dos pés na parte de trás do bloco de partida e incline-se para trás, de modo que seu peso esteja sobre 
o pé de trás; 2. Empurrada: ao sinal da partida, puxe intensamente o lado inferior do bloco de partida 
para fazer com que seu corpo comece a movimentar-se para a frente; 3. Impulso do bloco: projete-
se primeiro com a perna de trás e leve sua mão para cima, sobre o queixo; 4. Impulso do bloco: 
projete-se com a perna de frente e avance na direção da água” (livro-base, p. 229). 
 
Leia o excerto do texto: 
“Passemos agora à propulsão de braços. É necessário incentivar os alunos a realizar 
movimentos amplos, ainda que, inicialmente, com pouca exigência técnica”. 
 
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos 
das atividades aquáticas sobre a braçada no nado crawl, assinale a alternativa correta: 
 
A Acontece de maneira simultânea e consecutiva. 
 
B Começa com a batida dos pés na água. 
 
C Começa com a entrada da mão na água. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta porque: "A sequência de movimentos de braço começa pela entrada da 
mão na água, ligeiramente inclinada para fora. A primeira parte a submergir é o dedão; em seguida, 
toda a mão, o punho, o antebraço e o braço, que permanece à frente do corpo e na linha do ombro, 
evitando-se, assim, maior resistência frontal [...]” (livro-base, p. 154). 
 
D Os braços se abrem e se fecham. 
 
E Os pés devem estar voltados para fora. 
 
Leia o extrato de texto: 
“A adolescência é uma fase de mudanças físicas, hormonais e comportamentais, 
marcada, muitas vezes, por conflitos internos. É uma idade em que o indivíduo fica 
pendulando entre a infância e a idade adulta”. 
 
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos 
das atividades aquáticas sobre as questões que levam o adolescente para a natação, 
é correto afirmar que: 
 
A As razões são inúmeras, em especial os distúrbios de hormônios nesse momento da vida 
dos alunos. 
 
B Para socializar. 
 
C A principal razão pela qual os adolescentes buscam a natação, é a falta de amigos e colegas. 
 
D As questões estão relacionadas à saúde, à qualidade de vida, ao gosto pelo esporte e à 
melhora da aptidão física. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta porque: “Pesquisa realizada por Silva, Santos e Borragine [...] apontou 
que ‘os motivos que levam adolescentes à prática da natação são questões relacionadas à saúde, 
melhorar a qualidade de vida, gosto pelo esporte, melhorar a própria aptidão física e aprender a 
nadar’” (livro-base, p. 126). 
 
E Exclusivamente para aprender a nadar. 
 
Leia o excerto de texto: 
“Podemos afirmar que a propulsão de pernas e o ciclo de braçadas são parte do 
processo evolutivo de cada aluno e/ou nadador [...]”. 
 
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos 
das atividades aquáticas sobre o processo pedagógico do nado crawl, assinale a 
alternativa apresenta o pré-requisito fundamental para que se inicie esse aprendizado: 
 
A Adaptação ao meio líquido. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Podemos afirmar que a propulsão de 
pernas e o ciclo de braçadas são parte do processo evolutivo de cada aluno e/ou nadador. Antes 
disso, porém, o aluno precisa estar adaptado ao meio líquido” (livro-base, p. 144). 
 
B Respiração frontal. 
 
C Respiração lateral. 
 
D Braçada. 
 
E Pernada. 
Leia o fragmento de texto: 
“O movimento simultâneo de braços e pernas faz com que, ao olharmos o 
desenvolvimento do nado, ele pareça uma borboleta, razão pela qual surgiu o nome 
nado borboleta. E o último estilo a ser ensinado e tem a fama de ser difícil de dominar”. 
 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos 
pedagógicos das atividades aquáticas sobre o nado borboleta, assinale a alternativa 
correta: 
 
A A recuperação da braçada ocorre por baixo da água. 
 
B A cabeça deve permanecer na água quando os braços estiverem na metade da tração. 
 
C A recuperação da braçada ocorre por cima da água. 
Esta é a alternativa correta porque: “No nado borboleta, a recuperação da braçada ocorre por 
cima da água. A cabeça deve sair da água quando os braços estiverem na metade da tração. Nessa 
fase, o nadador deve inspirar até que a cabeça retorne para a água, realizando, então, a expiração 
submersa. O movimento simultâneo de braços e pernas faz com que, ao olharmos o 
desenvolvimento do nado, ele pareça uma borboleta, razão pela qual surgiu o nome nado 
borboleta. E o último estilo a ser ensinado e tem a fama de ser difícil de dominar” (livro-base, p. 
198). 
 
D A cabeça deve sair da água quando os braços estiverem no fim da tração. 
 
E O nadador deve inspirar até que a cabeça retorne para a água, realizando a expiração fora 
da água. 
 
Leia o fragmento de texto: 
“O nado peito tem como característica uma respiração organizada e de forma ritmada”. 
 
O nado peito apresenta as mesmas exigências quanto ao fator hidrodinâmico e à ação 
propulsiva observadas nos nados crawl e costas. Considerando o fragmento de texto e 
os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividadesaquáticas sobre a 
posição do corpo no nado peito, assinale a alternativa correta: 
 
A Deve ficar sempre na posição horizontal, em decúbito ventral, e permanecer no nível do 
ombro e do quadril. A cabeça deve se elevar e se abaixar durante o movimento da 
respiração. 
Esta é a alternativa correta porque: “[...] é preciso ater-se às questões referentes à posição do corpo 
na água ao ensinar sua ação propulsiva. Nesse estilo [nado peito], o corpo do aluno passa de uma 
posição plana, em relação ao quadril, para ficar na superfície da água. O corpo permanece o tempo 
todo embaixo da água, apenas com a cabeça emersa. Por conta disso, torna-se o estilo mais lento, 
porém o mais belo de se assistir. A posição do corpo nesse nado é extremamente importante. Ele 
deve ficar sempre na posição horizontal, em decúbito ventral, e permanecer no nível do ombro e 
do quadril. A cabeça deve se elevar e se abaixar durante o movimento da respiração” (livro-base, 
p. 199). 
 
B O corpo está sempre na posição horizontal, em decúbito dorsal. 
 
C O corpo permanece o tempo todo embaixo da água, apenas com a cabeça emersa. Por isso, 
torna-se o estilo mais rápido. 
 
D A posição do corpo nesse nado é extremamente importante, permanece em decúbito dorsal, 
no nível do ombro e do quadril. 
 
E A cabeça permanece elevada apenas durante o ciclo da respiração. 
 
Leia o extrato de texto: 
“O professor sempre deve treinar exercícios de segurança, precavendo-se contra 
situações pelas quais os bebês poderão passar”. 
 
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos 
das atividades aquáticas sobre a detecção de talentos na natação, é correto afirmar 
que: 
 
A Caso o professor consiga detectar um aluno talentoso na natação, ele deve encaminhar à 
secretaria de esporte da cidade. 
 
B Se o professor de Educação Física detectar uma criança com talento nas aulas de natação, 
ele deve direcionar para as escolas particulares. 
 
C Caso o professor detecte um aluno com potencial esportivo na natação, ele pode orientá-lo 
a buscar equipes de iniciação esportiva. 
Esta é a alternativa correta porque: "Caso o professor detecte potencial esportivo em alguns de seus 
alunos, pode orientá-los a buscar equipes de iniciação esportiva” (livro-base, p. 123). 
 
D Se o professor detectar um aluno com talento nas aulas de natação, o profissional não deve 
fazer nada. 
 
E Se o professor encontrar um aluno/talento nas aulas de natação, ele deve desencorajá-lo de 
participar em competições. 
 
Leia o excerto do texto: 
“[...] Ao nos movimentarmos em terra, as pernas desempenham função locomotora e os 
braços, função equilibradora. No nado crawl, essas funções são invertidas: os braços 
passam a ter função locomotora, e as pernas, função equilibradora [...]”. 
 
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos 
das atividades aquáticas sobre a sequência pedagógica do aprendizado do nado 
crawl, assinale a alternativa que os apresenta corretamente a sequência correta: 
 
A Adaptação ao meio líquido, respiração frontal, flutuação, propulsão de pernas e de braços, 
coordenação, respiração lateral e deslocamento. 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A sequência pedagógica do nado crawl 
é a seguinte: adaptação ao meio líquido, respiração frontal, flutuação, propulsão de pernas e de 
braços, coordenação, respiração lateral e deslocamento” (livro-base, p. 136). 
 
B Deslocamento, respiração lateral, adaptação ao meio líquido, respiração frontal, flutuação, 
propulsão de pernas e de braços, coordenação. 
 
C Flutuação, deslocamento, respiração lateral, adaptação ao meio líquido, respiração frontal, 
propulsão de pernas e de braços, coordenação. 
 
D Deslocamento, propulsão de pernas e de braços, respiração lateral, respiração frontal, 
flutuação, coordenação e adaptação ao meio líquido. 
 
E Propulsão de pernas e de braços, respiração lateral, adaptação ao meio líquido, respiração 
frontal, flutuação, deslocamento, coordenação. 
 
Leia o fragmento de texto: 
“A braçada dá suporte à respiração e ao movimento da pernada”. 
 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos 
pedagógicos das atividades aquáticas sobre a braçada do nado peito, é correto 
afirmar que: 
 
A A tração é maior se comparada à de outros estilos. 
 
B O movimento da braçada se torna mais longo para que ocorra a coordenação do movimento. 
 
C O primeiro movimento é a puxada, deixando as mãos se moverem de forma circular para 
baixo e para fora. 
 
D A braçada apresenta limitação do movimento na fase submersa. 
Esta é a alternativa correta porque: “[No nado peito] A braçada apresenta limitação do movimento 
na fase submersa, pois a tração é bem menor, se comparada à de outros estilos. O movimento da 
braçada se torna mais curto, para que ocorra a coordenação do movimento de braços e pernas. A 
braçada dá suporte à respiração e ao movimento da pernada. [...] ressalta que o movimento da 
braçada consiste em: [1] realizar o afastamento dos braços para recolocá-los em posição, a fim de 
realizar um empurrão mais eficaz; [2] realizar a pegada inicial; para isso, as mãos devem se mover 
para fora, tendo como limite a largura do ombro; [3] fazer a puxada, deixando as mãos se moverem 
de forma circular para baixo e para fora, atingindo um ponto máximo de profundidade; [4] realizar 
o empurrão, que termina quando as mãos se aproximam do nível dos cotovelos; [5] fazer a 
recuperação da braçada” (livro-base, p. 222). 
 
E Ao final, realizar o empurrão, que termina quando as mãos se afastam do nível dos 
cotovelos. 
 
Leia o excerto do texto: 
“Para melhorar o equilíbrio na água, o aluno pode aprender a se virar em decúbito 
dorsal, ou mesmo de costas, para que o rosto fique fora da água". 
 
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos 
das atividades aquáticas sobre a realização da postura lateral, assinale a alternativa 
que contempla corretamente um benefício do domínio desse movimento (postura 
lateral): 
 
A Realização da virada olímpica. 
 
B Realização das pernadas. 
De acordo com o texto, “Quando o aluno souber realizar a postura lateral, o movimento de pernadas 
não lhe trará muitas dificuldades. É possível, então, iniciar a aprendizagem do nado crawl" (livro-
base, p. 150). 
 
C Realização do salto para dentro da água. 
 
D Domínio da técnica correta da filipina. 
 
E Domínio da técnica correta da braçada. 
 
Leia o texto: 
 
A postura do aluno no meio líquido é um padrão individual e deve também ser trabalhada 
pelo professor. 
 
Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das 
atividades aquáticas sobre a posição do aluno na água, assinale a alternativa correta: 
 
A O pescoço deve estar tensionado e com a cabeça para fora da água. 
 
B Corpo em posição hidrodinâmica, com os ombros soltos e o pescoço relaxado. 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "A postura na água é uma característica 
individual. A lição mais importante a ser transmitida aos alunos é manter o pescoço relaxado e os 
ombros soltos, para que o corpo fique em posição hidrodinâmica, bem alongado, em equilíbrio” 
(livro-base, p. 146). 
 
C Pescoço flexionado para trás e quadris afundados. 
 
D Joelhos e ombros tensionados para aumentar a força de propulsão. 
 
E Posição anatômica em flutuação. 
 
Leia o fragmento de texto: 
“No trabalho de pernas, a ondulação é fundamental, pois pouca ondulação reduz a 
propulsão”. 
 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos 
pedagógicos das atividades aquáticas sobre o movimento de deslize da perna no 
nado borboleta, é correto afirmar que: 
 
A Apenas o tronco passa pelo processo de ondulação, acompanhando o movimento da água. 
 
B Na continuação da ondulação do corpo, as pernas devem ser mantidas unidas e realizando 
o movimento ondulatório. 
"Estaé a alternativa correta porque: "Para iniciar a pernada [no nado borboleta], o aluno deve estar 
na posição inicial de deslize. Em seguida, deve deslizar para a frente com os braços estendidos à 
frente do corpo. Todo o corpo deve passar pelo processo de ondulação, acompanhando o 
movimento da água. Nessa ação, os joelhos são flexionados quando a perna for impulsionada para 
baixo. O aluno deve apontar os dedos para cima, arquear as costas e elevar as pernas. O movimento 
descendente das pernas fará com que os tornozelos, que já devem estar soltos, se alonguem, de 
forma que os pés fiquem apontando para cima. Os joelhos devem estar flexionados e os quadris, 
elevados. No movimento descendente das mãos, o aluno deve ir mais fundo com as mãos, 
empurrando para baixo a parte inferior das pernas e os pés. Nessa ação, o aluno deve direcionar 
suas mãos e seus braços para cima, elevando suas pernas, enquanto o quadril se volta para baixo, 
na continuação da ondulação do corpo, as pernas devem ser mantidas unidas e realizando o 
movimento ondulatório” (livro-base, p. 214-216). 
 
C Os joelhos permanecem estendidos quando a perna for impulsionada para baixo. 
 
D No início do deslize, os braços permanecem estendidos para baixo em direção aos pés. 
 
E O movimento ascendente das pernas fará com que os tornozelos se alonguem de forma 
que os pés fiquem apontando para cima. 
 
Leia o fragmento de texto: 
“A posição do corpo se assemelha à posição do nado crawl, tendo como diferencial o 
fato de braços e pernas se movimentarem simultaneamente”. 
 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos 
pedagógicos das atividades aquáticas sobre a posição do corpo nos ciclos de 
braçada do nado borboleta, é correto afirmar que: 
 
A O corpo deve assumir apenas uma posição. 
 
B O corpo deve ficar mais nivelado durante a entrada do braço na água. 
 
C O quadril deve se deslocar para baixo e para a frente durante a primeira batida de pernas e 
o avanço da braçada. 
 
D A força empregada na segunda batida de perna deve ser muito grande. 
 
E O corpo deve ficar mais nivelado durante a fase propulsiva do braço, formada por puxada, 
empurrão e empurrão final. 
Esta é a alternativa correta porque: “Durante sua realização [nado borboleta], o corpo deve assumir 
três posições distintas em cada ciclo de braçada realizada. Cada posição tem um papel importante 
para que ocorra redução da resistência hidrostática da água: [1] O corpo deve ficar mais nivelado 
durante a fase propulsiva do braço, formada por puxada, empurrão e empurrão final; [2] O quadril 
deve se deslocar para cima e para a frente durante a primeira batida de pernas e o avanço da braçada. 
Se a ação da batida de perna não acontecer dessa forma, não terá ação propulsora; [3] A força 
empregada na segunda batida de perna não pode ser muito grande; caso contrário, pode levar o aluno 
a erguer muito os quadris, A força deve ser usada para impedir o afundamento do quadril, enquanto 
os braços se movimentam para cima” (livro-base, p. 213-214). 
 
 
Leia o extrato de texto: 
“[...] a Organização Mundial da Saúde [OMS], define como idoso um limite de 65 anos 
ou mais de idade para os indivíduos de países desenvolvidos e 60 anos ou mais de 
idade para indivíduos de países subdesenvolvidos”. 
 
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos 
das atividades aquáticas sobre o papel do profissional de Educação Física na natação 
para idosos, é correto afirmar que: 
 
A Deve orientar os idosos a utilizarem a natação como esporte de rendimento, sem respeitar 
os limites do corpo. 
 
B Deve orientar que os idosos façam atividades de impacto na natação, a fim de promover o 
fortalecimento muscular. 
 
C Tem uma missão especial: reativar o corpo e fazer com que os idosos redescubram sua 
autoestima. 
Esta é a alternativa correta porque: “Os profissionais de educação física têm uma missão especial 
para com as pessoas idosas: reativar o corpo e fazer com que redescubram sua autoestima” (livro-
base, p. 129). 
 
D Deve promover principalmente os nados mais difíceis: o borboleta e o peito, a fim de 
desafiá-los. 
 
E O profissional deve compreender que os idosos não devem realizar aulas de natação, pois 
pode ser perigoso para eles. 
 
Leia o fragmento de texto: 
“As regras não permitiam nenhuma ação propulsiva de pernas no plano vertical [...] a 
partir das Olimpíadas de Pequim, passou a ser permitida uma única ação simultânea de 
golfinhada durante a puxada longa dos braços”. 
 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos 
pedagógicos das atividades aquáticas sobre as etapas do movimento da 
filipina, assinale a alternativa correta: 
 
A A filipina é um conjunto de técnicas realizadas sobre a água. 
 
B A puxada inicial dos braços é realizada de forma simultânea para trás, finalizando-se a ação 
com as mãos alinhadas ao corpo. 
Esta é a alternativa correta porque: “A filipina se caracteriza como um conjunto de técnicas 
executadas embaixo d’água. A filipina é dividida nas seguintes etapas: Ao entrar na água, a cabeça 
define a profundidade. Por isso, ao realizar o primeiro deslize, denominado streamline, e uma 
puxada longa, a cabeça deve estar alinhada ao corpo do aprendiz e este deve estar olhando para 
baixo; Nesse deslize inicial, os braços e as pernas devem estar totalmente estendidos e a cabeça 
alinhada ao corpo; A puxada inicial dos braços deve ser realizada de forma simultânea para trás, 
com movimento forte, finalizando-se a ação com as mãos alinhadas ao corpo; A recuperação dos 
braços deve ser realizada próxima ao corpo, feita em conjunto com uma ação explosiva da pernada 
do nado” (livro-base, p. 211). 
 
C Ao entrar na água, o que define a profundidade da técnica são os braços. 
 
D A recuperação dos braços deve ser realizada afastada do corpo. 
 
E A terceira etapa do movimento é o deslize. 
 
Leia o excerto de texto: 
“[...] A densidade do corpo humano influencia na flutuação, variando conforme a 
composição corporal, a faixa etária, o sexo e o relaxamento muscular [...]”. 
 
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos 
das atividades aquáticas sobre a flutuabilidade, assinale a alternativa que contenha o 
tipo utilizado no nado crawl: 
 
A Ventral. 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "A flutuabilidade utilizada para o crawl é 
ventral – a mesma dos nados peito e borboleta" (livro-base, p. 146). 
 
B Dorsal. 
 
C Anatômica. 
 
D Radial. 
 
E Transversal. 
 
Leia o extrato de texto: 
“O conceito de velhice variou com o tempo. A idade cronológica 'não é um marcador 
preciso para as mudanças que acompanham o envelhecimento'". 
 
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos 
das atividades aquáticas sobre o início das aulas de natação para os idosos, é correto 
afirmar que: 
 
A Os idosos devem procurar um médico antes de iniciar as atividades de natação. 
Esta é a alternativa correta porque: “Antes de iniciar as aulas [de natação], o idoso deve passar 
pelo médico, para receber autorização para o início da atividade” (livro-base, p. 131). 
 
B Os idosos podem iniciar as aulas de natação sem qualquer recomendação. 
 
C Os idosos devem procurar as aulas de natação após passarem por um fisioterapeuta. 
 
D Os idosos devem procurar uma clínica de reabilitação para iniciar as aulas de natação. 
 
E Os idosos devem buscar ajuda de um psicólogo para iniciar as aulas de natação. 
 
Leia o extrato de texto: 
“A água é um bom ambiente para os bebês criarem noções espaciais, desenvolvidas ao 
longo das aulas, em atividades estáticas ou de movimentação” 
 
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos 
das atividades aquáticas sobre as aulas de natação para crianças, é correto afirmar 
que: 
 
A As aulas devem evidenciar os movimentos técnicos da natação.B As aulas devem ter estímulos lúdicos, visuais, sonoros e táteis. 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Aulas que utilizam o lúdico são 
extremamente importantes para o desenvolvimento infantil, pois propiciam estímulos visuais, 
sonoros e táteis. O professor deve realizar estímulos por meio das cores do meio ambiente, de 
músicas e de materiais com som, dando suporte para as mães” (livro-base, p. 120). 
 
C As aulas devem evidenciar os movimentos técnicos de membros superiores. 
 
D As aulas de natação devem promover o aperfeiçoamento dos movimentos técnicos dos 
membros inferiores. 
 
E As aulas de natação para crianças têm o único objetivo de promover as técnicas dos quatro 
principais nados. 
 
Leia o excerto do texto: 
“Para melhorar o equilíbrio na água, o aluno pode aprender a se virar em decúbito 
dorsal, ou mesmo de costas, para que o rosto fique fora da água". 
 
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos 
das atividades aquáticas sobre a realização da postura lateral, assinale a alternativa 
que contempla corretamente um benefício do domínio desse movimento (postura 
lateral): 
 
A Realização da virada olímpica. 
 
B Realização das pernadas. 
De acordo com o texto, “Quando o aluno souber realizar a postura lateral, o movimento de pernadas 
não lhe trará muitas dificuldades. É possível, então, iniciar a aprendizagem do nado crawl" (livro-
base, p. 150). 
 
C Realização do salto para dentro da água. 
 
D Domínio da técnica correta da filipina. 
 
E Domínio da técnica correta da braçada.