METABOLISMO ENERGÉTICO

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METABOLISMO ENERGÉTICO 
 
Metabolismo é soma de todas as reações químicas que ocorrem dentro da célula 
por ação de enzimas específicas. Metabolismo é um sistema multienzimático. 
Existem vias metabólicas, as quais, em determinado momento, podem se 
encontrar por motivo de um metabólito em comum. 
 
TERMOS RELEVANTES 
 Energia – capacidade de realizar trabalho 
 Potência – taxa de produção de trabalho 
 Trabalho – produto entre a distância e a força aplicada 
 Turnover – taxa de renovação e utilização contínua, pois o uso leva à 
renovação 
 
ENERGIA 
 
Todos os movimentos realizados pelo corpo são eventos energéticos. O corpo 
adquire, converte, armazena e utiliza energia que provém da ingestão de alimentos. 
 
Energia (alimento) = energia gasta + energia gasta + energia armazenada 
(trabalho) (calor) 
 
ADENOSINA TRIFOSFATO (ATP) 
 
 Fornece energia química para as reações de conversão de energia; 
 É a moeda corrente de energia; 
 Sofre hidrólise sempre que libera energia (ATP + H2O = ADP + Pi) 
 
TurnOver do ATP 
 
I) ATP + H2O -----»» ADP + Pi 
 
Ao passo que acontece a hidrólise do ATP, o ADP é refosforilado, quase que 
instantaneamente, pela cratinafosfato armazenada no músculo por intermédio da 
enzima creatinaquinase. Creatinafosfato é a reserva energética de fosfato. 
 
II) ADP + CP -----»» ATP + Creatina 
[creatinafosfato] > [ATP] no músculo quase 6x mais, por isso a fosforilação 
do ADP acontece de maneira quase que instantânea. 
 
SISTEMAS ENERGÉTICOS 
 
Os três sistemas energéticos do corpo são: 
 ATP/CP (fosfocreatina); 
 Glicolítico; 
 Oxidativo; 
 
Eles se diferem 
 Quanto à velocidade de geração de ATP (associado à potência) 
 Quanto à capacidade total de geração de ATP 
 Quanto aos substratos de geração de ATP 
 
Quanto à velocidade de geração de ATP 
1) ATP/CP 
2) Glicolítico 
3) Oxidativo 
 
A vantagem do ATP/CP é devido a disponibilidade grande de fosfocreatina no 
músculo. Sua concentração é elevada, armazenando, aliás, 9milimol de ATP por kg de 
músculo. 
 
Quanto à capacidade total de geração de ATP 
4) Oxidativo 
5) Glicolítico 
6) ATP/CP 
 
A desvantagem do sistema da fosfocreatina é porque 90% da fosfocreatina 
intramuscular ser utilizada muito rapidamente. Em contrapartida, a vantagem do 
sistema oxidativo se dá pelo fato de ter como substrato tanto a glicose quanto os 
aminoácidos e lipídios – mesmo sendo verdade que estes últimos requerem mais 
tempo para serem oxidados. 
 
CARGA ENERGÉTICA CELULAR (C.E) 
 
É responsável pelo controle das vias metabólicas de síntese e degradação 
celulares, ou seja, anabolismo e catabolismo. Se 
C.E positivo, há anabolismo. 
C.E negativo, há catabolismo a fim de prover substrato para geração de energia. 
 
EXERCÍCIO VERSUS SISTEMAS ENERGÉTICOS 
 
Se de baixa intensidade, maior o tempo de duração e maior participação do 
sistema aeróbico (oxidativo); 
Se de alta intensidade, menor o tempo de duração e maior participação do 
sistema aeróbico (ATP/CP e/ou glicolítico). 
 
Observação: o sistema ATP/CP é alático, enquanto o glicolítico é lático. Ele produz 
lactato, em outras palavras. 
 
Os três sistemas sempre estarão atuando em conjunto, o que muda é a 
predominância de um sobre os outros. 
 
Num exemplo de exercício com velocidade alta e contrações mais intensas, vê-se 
que o sistema de fosfocreatina é o inicialmente ativado. Tendo seu substrato depletado, 
o sistema glicolítico é ativado, a intensidade das contrações tende a diminuir. Ao longo 
da utilização da energia proveniente desse sistema, há o acúmulo de metabólitos que o 
impedem de continuar sendo principal. Daí, entra a participação ativa do sistema 
oxidativo.g