Filhos- Aborto - uma dor que dói na alma!

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uma dor que dói na alma.
ABORTO
Ex-tentante , passou por dois abortos, mãe de João Paulo ( seu bebê 
arco-íris, um milagre de Deus e da Medicina Chinesa) Esposa de Adrianus,. 
Acupunturista, especialista em Ginecologia e obstetrícia, formação em 
Ginecologia e Obstetrícia pelo Mianyang TCM Hospital - Chengdu, China. 
Sou autora dos livros: 
Infertilidade e Acupuntura - O sonho da maternidade realizado na 
ponta da agulha.
De tentante a Gestante - Como a Medicina Chinesa iluminou minha 
caminhada à maternidade.
Há 13 anos ajudo mulheres a realizarem o 
sonho de serem mães. Ao longo da 
minha trajetória profissional, tive 
honra e a benção de auxiliar 
mais de 590 casais a 
realizarem o sonho de 
serem pais. Adotei como 
missão de vida, auxiliar 
cada dia mais mulheres 
a se conectarem com 
seu corpo e a se 
preparem para gestar.
 
Quem é Erika Nery 
Como a Medicina Chinesa pode 
ajudá-la nesse momento. 
Aborto - uma dor que dói na alma
Elas me deixaram sem ter a oportunidade de me 
despedir e agradecer. Esses foram os maiores 
sentimentos que tive após perder minhas filhas.
Essa é a frase que consigo dizer é sentir depois dos meus abortos. São 
marcantes os relatos que ouço em todas as partes desde que resolvi gritar 
para os quatro cantos do mundo como é perder um filho.
Falar dessa dor de mulheres que assim como eu sonharam em ter o seu bebê 
no colo desde o dia que recebeu o seu positivo virou missão. 
Neste sonho vem a euforia de sermos mães, idealizamos e até mesmo 
enxergamos os rostinhos dos nossos filhos, iniciamos todos os preparativos 
para recebê-los e já focamos em contar os dias pra data do seu 
nascimento. Passamos até mesmo sentir aquele cheirinho peculiar dos 
bebês em nossos braços.
E quando esse sonho é interrompido bruscamente, não interessa o tempo de 
convivência no ventre, se foram oito, doze, vinte ou 39 semanas... o sentimo 
de vazio, perda do chão é o mesmo. A dor e a angústia são imensuráveis! 
Aborto - uma dor que dói na almaAborto - uma dor que dói na alma
Então como sempre digo, não existe sofrer mais ou sofrer menos. O que existe 
é a tristeza de perder um serzinho por quem já tinhamos um amor que jamais 
imaginávamos existir.
E nessa hora faz-se necessário ser vivida por 
completo essa dor!
Nos últimos anos, seja pelos meus dois livros publicados (Acupuntura e 
Infertilidade - O sonho da maternidade realizado na ponta da agulha; 
De Tentante a Gestante - Como a Medicina Chinesa iluminou minha 
caminhada até a maternidade), seja em minhas redes sociais, procuro dar 
voz a muitas mulheres que perderam seus filhos e se quer tiveram a 
oportunidade de chorar abertamente. Mulheres que viveram e vivem essa 
dor calada, pois tem medo de serem julgadas ou não serem amparadas.
Sempre que tenho a oportunidade faço apelos a cada profissional de 
saúde, para que estes recebam e acolham cada mulher que perdeu um filho 
com amor e extrema empatia. É sim fundamental aprender a se colocar no 
lugar dessas mulheres.
Infelizmente nos meus dois abortos faltou esse acolhimento que sempre 
prezo e cobro, por parte dos profissionais que me deram a notícia que 
minhas filhas realmente não estavam mais no meu ventre, bem como nos 
procedimentos hospitalares que tive que me submeter.
Os detalhes da história dessas minhas duas perdas estão nos meus dois 
livros. Lá, detalho e conto desde os momentos de euforia e felicidade pela 
notícia que seria mãe até o quão difícil foi lidar com a dor de perder 
minhas duas filhas, Maria e Maria Fernanda! Sim, os nomes já tinham sido es-
colhidos.
E a pergunta hoje que eu mais recebo é o que eu fiz 
para superar tamanha dor?
Aborto - uma dor que dói na alma
A quem está vivenciando momento como esse, considero primordial que 
você precisa viver essa dor, sem guardar esse sentimento de tristeza. Tentar 
ignorá- lo e principalmente absorver como verdade respostas para esse 
aborto frases como: 
 
“Você é nova, já já vem outro...”
“Mas estava só no comecinho...”
“A sua dor será menor, minha amiga perdeu com 38 semanas”.
“Pensa que Deus te livrou, poderia ser uma criança com algum problema.”
Meu Deus! 
Essas são frases padrões ditas de maneira conformista por quem jamais sabe 
o que você está sentindo...
Não é isso que nós mulheres queremos ouvir, não somos obrigadas a escutar 
algo do tipo. Agradeça, saia de perto e deixe que aquela fala nada 
empática entre num ouvido e sai pelo outro. Ninguém precisa justificar, 
amenizar sua dor. Viva-a! Se permita!
Não busque essa resposta agora durante esses momentos de intensa dor!
Falo por experiência própria! Para você seguir em frente a ponto de ter 
força e confiança lá na frente é sim necessário vivenciar essa dor. Busque 
auxílio, se possível, de um bom terapeuta, de alguém que realmente a ouça 
e te acolha com empatia! 
Aborto - uma dor que dói na alma
A segunda sugestão que posso lhe dar é buscar no seu íntimo, na sua 
essência a fé que existe aí dentro. Eu sei que pode ser que esta tenha sido 
abalada, mas eu acredito que ela exista. Silencie, deixe Deus falar através do 
seu coração...
Sei o quanto ficamos perdidas, mas procure buscar sempre o caminho, a 
resposta que virá através do Deus do impossível!
Creia mesmo no propósito de Deus na sua vida, assim como ele me mostrou 
qual é o meu.
Superar em definitivo essa perda, a ponto de deleta-la?
Acredito que não seja possível, mas podemos sim, dentro do tempo de cada 
uma, ressignificar essa dor. E podem ter certeza, dentro do seu tempo é sim 
possível transformá-la em amor! O próximo bebê, o bebê arco-íris não 
substituirá o outro ele trará mais luz e cor para essa nova caminhada.
Um outro questionamento comum que recebo é como vencer o 
medo de não perder novamente?
Eu sinceramente e com muita amorosidade digo a você, esse medo vai existir 
sempre Mas a medida que você for fortalecendo sua fé, vai ver que não 
temos controle de nada e que o melhor caminho é confiar em Deus! Acreditar 
que ele cuidará de tudo é o caminho mais leve para seguir. 
Eu levei 3 anos para dizer ao mundo sobre os meus abortos. Sobre a dor que 
foi perder as minhas MARIAS. Se falar que superei por completo aqueles 
traumas antes do nascimento do meu João Paulo, não estaria sendo 
verdadeira. Sim o medo de perder meu filho também existiu. Porem, eu escolhi 
confiar que os planos de Deus seriam diferentes naquela terceira gestação.
Eu confiei no milagre da vida, no Deus do impossível!
Aborto - uma dor que dói na alma
O que é preciso fazer para recomeçar?
Para dar espaço a um novo ser na nossa vida ?
Primeiro saber que seu filho (a) existiu!
Se ainda não fez, faça um ritual de despedida, pois aquele anjo do seu jeito 
iluminou e fez mudanças significativas em sua vida. Eu optei por dar nomes, 
caso sinta à vontade aconselho fazer o mesmo, nomear o seu anjo. 
Agradeça pelo período que estiveram juntos. Se tiver com objetos, roupinhas 
já adquiridas, agradeça, doe, libere a energia, tenha fé e acredite abrindo 
espaço para o novo chegar.
Jamais esqueça de agradecer ao seu filho, ele com certeza teve uma missão 
nessa terra, no seu ventre, na sua caminhada. Se você não descobriu ainda, 
tá tudo bem! Acredito que nessa conexão você ainda irá identificar.
No meu caso, não tenho a menor dúvida, que meus dois anjinhos partiram 
para ficarem coladinhas ao meu Deus, iluminando minha caminhada, me 
orientando, me ensinando a cada dia sobre o amor ao próximo, empatia! 
São elas e a minha Fé em Deus que me fortalecem todos os dias para 
ressignificar e ajudar tantas mulheres. Sou imensamente grata as minhas 
Marias por terem passado três lindos meses no meu ventre!
Digo a vocês, que após vivenciarem essas etapas, mais serena e forte é 
chegada a hora de buscar ajuda de um médico especialista na área. 
Entender na visão da medicina ocidental o que você pode investigar a 
partir daí. Eu descobri que tinha Trombofilia! Cada uma tem a sua história, 
mas vale sim uma investigação.
Não dá para esperar o segundo, terceiro aborto para depois investigar.
Afinal sabemos o quanto sofremos com um único. Indico caso esteja ao seu 
alcance fazer Acupuntura, aderir aos ensinamentos da Medicina Tradicional 
Chinesa para auxilia-lá no equilíbrio do seu corpo, da sua mente. 
Aborto - uma dor que dói na alma
Busque ajuda de um profissional qualificado, pois será de grande valia neste 
momento em busca da maternidade. Essa terapia milenar ajudará você a 
equilibrar fisiologicamente, emocionalmente e energeticamente. 
É a busca do equilíbrio mente, coração e útero. Nesta caminhada não existe 
partes isoladas do seu corpo, você precisa buscar o equilíbrio do todo. O 
tratamento com as técnicas da medicina oriental fará uma estabilização do 
eixo hipotálamo- hipófise-ovário tão importante para sua nova gestação. 
Ela harmonizará a conexão do seu coração com seu útero, e você verá 
nitidamente como esse equilíbrio fará com que tudo seja melhor.
Trago agora informações importantes para você que 
acabou de perder seu filho.
O que fazer de diferente? Qual o melhor momento de tentar novamente? 
Trarei aqui mudanças que você pode incluir na sua rotina de forma leve, 
natural e sem pressão.
Primeiro deixo bem claro que na visão da medicina chinesa, o ideal é que 
você tente engravidar somente após três meses do aborto. É prudente, ne-
cessário reequilibrar seu corpo e seu coração.
Aborto - uma dor que dói na alma
Veja agora 10 informações importantes que segundo 
a medicina chinesa podem ajudar você: 
1 - Deixar seu corpo equilibrar no tempo dele.
Permitindo descansar mais, fazer pausas ao longo do seu dia, juntamente 
com um sono regular; Fazer uma atividade física leve, caminhada ao ar livre 
te fará muito bem. Aproveite a oportunidade para contemplar a natureza, 
isso fará com que a energia do meridiano do fígado (meridiano que limpa ci-
catrizes físicas e emocionais faça sua função), trabalhará sua frustração de 
não ter gestado!
2 - Evite exercícios extenuantes
Após aborto volte seus treinos devagar priorizando uma carga mais leve, dê 
preferência para exercícios aeróbicos no primeiro mês; 
3 - Alimente-se bem
Segundo a medicina chinesa dê preferência para alimentos de natureza 
quente e morna que são capazes de equilibrar os meridianos que mantém a 
gestação. Consuma alimentos como tâmaras, damascos, beterraba, cenoura, 
batata doce roxa, gengibre. No caso do alho e cebola roxa, faça uso em 
quantidades moderadas. Consuma o abacaxi aquecido no forno, phisalis é 
outra boa pedida.
4 - Evite alguns alimentos 
Evite alguns alimentos que debilitam os meridianos que regem a vasculariza-
ção do útero, cito: leite e derivados, consumo de glúten, álcool (principal-
mente as bebidas destiladas), cafeína, chá verde,alimentos picantes, alimen-
tos de natureza fria (açaí, suco gelado, sorvetes, frutas e verduras cruas).
5 - Evite tomar banho em cachoeiras 
Até três meses após aborto, evite ficar imersa em piscinas com água gelada, 
ficar com roupas molhadas, deixar seu abdômen e costas descobertos e ficar 
com os pés frios.
6 - Acrescente na sua rotina chás quentes 
como chá de Erva Doce, chá de Amora e chá de Melissa.
7 - No seu tempo, volte a sorrir
Volte a sorrir de forma leve, sem cobranças. Tenha em mente que lá no céu 
tem um serzinho guiando os seus passos a espera de rever a volta da sua 
felicidade. O sorriso tem ação no meridiano do coração e ajudará você a 
se conectar com seu útero.
8 - Jamais subestime sua força
Ela está aí, você só precisa permitir viver a sua dor, para que ela renasça 
ainda mais forte junto com sua fé!
9 - Hidrate-se
Na visão da medicina chinesa uma boa hidratação contribuirá para melho-
rar a qualidade do seu óvulo, bem como da vascularização do seu útero, 
preparando o endométrio, a casinha para implantar.
10 - Use o óleo essencial de lavanda 
Use o óleo essencial de lavanda no seu aromatizador de ambiente, colar 
aromático ou mesmo 1 gotinha no seu punho. Ele harmoniza o meridiano do 
coração e te trará tranquilidade, resiliência para enfrentar essa fase.
Tenha certeza que são pequenas mudanças que vão muito além de serem 
meros detalhes.
No mais receba meu acolhimento, meu amor, e meu colo! Saiba que estarei 
sempre aqui em oração para que seu bebê arco-íris chegue, trazendo mais 
luz, mais cor e mais amor para seus dias.
Se você recebeu esse e-book e nunca teve um 
aborto?
Que bom, fico feliz por isso! Graças a Deus não passou por tamanha dor.
Te convido nesse momento a se colocar no lugar de uma mulher que 
acabou de passar por um e dê apenas a sua mão, o seu abraço. 
Se não sentir ou não souber o que dizer, não diga nada. O gesto de ofere-
cer o seu ombro, seu carinho é uma demonstração de acolhimento, fara 
toda diferença, pode ter certeza. 
Empatia!
Um beijo com muito amor, 
Érika Nery
* Aprendendo como 
fazer os chás citados : 
Chá de Amora ou amoreira 
(Morus Alba)
Ingredientes:
200 ml de água;
1 colher de sopa de folha de amoreira picada; 
Modo de preparo: 
Aqueça 200ml de água até o ponto que antece-
de a fervura. 
Depois adicionar a colher de amoreira picadas. 
Cubra e deixe descansar por 15 minutos. 
O ideal é não consumir frio.
Chá de Erva doce 
Ingredientes:
400 ml de água;
1 colher de sopa de sementes de erva doce 
Modo de preparo: 
Coloque para ferver a água com as sementes.
Após 15 minutos desligue o fogo e coe; 
Ingerir 1 a duas xícaras por dia.
Chá de Melissa 
Ingredientes:
200 ml de água
1 colher de sopa de folhas secas de melissa.
Modo de preparar: 
Aqueça 1 litro de água até o ponto que antece-
de a fervura.
Coloque 1 colher de chá de planta desidratada 
(melissa) no fundo de uma xícara, ponha depois a 
água fervente e deixe em infusão por 15 minutos. 
Tome a mistura morna.