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Educação Física

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A Educação Física é uma disciplina que tem como objetivo promover a saúde e o bem-estar dos alunos por meio da prática de atividades físicas. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre os benefícios da atividade física para o corpo e a mente, além de desenvolverem habilidades motoras e trabalharem em equipe. A disciplina é importante para a formação integral dos alunos, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida e para a prevenção de doenças relacionadas ao sedentarismo. O profissional formado em Educação Física pode atuar em diversas áreas, como escolas, academias, clubes esportivos, empresas e hospitais.

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UNIASSELVI - Fundamentos do Treinamento Desportivo

RESTRICTED

Saúde

Graduate

Centro Universitário Leonardo da Vinci

Élison Oliveira

Outros

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As valências físicas são diversas capacidades físicas que precisam ser desenvolvidas. Essas qualidades físicas podem ser divididas em três grandes ...

As valências físicas são diversas capacidades físicas que precisam ser desenvolvidas. Essas qualidades físicas podem ser divididas em três grandes grupos: força, velocidade e resistência.
Sobre esses grupos, analise as sentenças a seguir: I- A força pode ser dividida em: pura, explosiva e de hipertrofia. II- A força pode ser dividida em: estática, dinâmica e explosiva. III- A velocidade pode ser dividida em: de deslocamento, de membros e de reação. IV- A resistência pode ser dividida em: capacidade, potência e anaeróbia. Assinale a alternativa CORRETA:
A - As sentenças II e III estão corretas.
B - As sentenças I e IV estão corretas.
C - As sentenças I e III estão corretas.
D - As sentenças II e IV estão corretas.

General Studies

EducaFit: Compartilhando dicas e reflexões sobre a importância da atividade física na educação. Vamos juntos promover uma educação mais saudável!

EducaFit

Os sistemas de produção de energia têm como principal função a produção de ATP para a contração muscular. O ATP pode ser produzido por diferentes s...

Os sistemas de produção de energia têm como principal função a produção de ATP para a contração muscular. O ATP pode ser produzido por diferentes sistemas de produção de energia, sendo que o sistema aeróbio é o mais complexo. Esse sistema é considerado o mais complexo, pois envolve um número elevado de etapas e reações, sendo que uma das etapas mais importantes desse sistema é o transporte de hidrogênio.
Como se chama uma das moléculas responsável pelo transporte de hidrogênio?
a) Acetilcoenzima A (Acetil-CoA).
b) Mitocôndria.
c) Ciclo de Krebs.
d) Nicotinamida adenina dinucleotídeo (NAD).

O lema olímpico "Citius, Altius, Fortius", ou seja, "mais rápido, mais alto, mais forte", escrito pelo Barão de Coubertin com inspiração "nos valor...

O lema olímpico "Citius, Altius, Fortius", ou seja, "mais rápido, mais alto, mais forte", escrito pelo Barão de Coubertin com inspiração "nos valores dos Jogos Olímpicos Helênicos, expressa a mensagem que o Comitê Olímpico Internacional dirige aos atletas de todo o mundo, convidando-os a superar-se de acordo com o espírito olímpico" (SILVA; RUBIO, 2003, p. 70). O espírito de superação contido no lema olímpico também está presente no dia a dia dos atletas e de jovens em fase de iniciação esportiva durante o treinamento esportivo, devendo ser ponderado e bem trabalhado pelo professor de Educação Física.
Sobre a organização lógica do treinamento, analise as sentenças a seguir:
I- A sequência: o treinamento físico específico, o treinamento físico geral e o aperfeiçoamento das capacidades biomotoras devem ser trabalhados durante o planejamento mensal, com o objetivo de chegar ao final deste e ter-se um melhor rendimento.
II- Nos primeiros anos da infância, os alunos devem ser encaminhados para modalidades específicas, de modo que a preocupação do professor vai estar voltada ao aperfeiçoamento físico específico da modalidade.
III- Na adolescência, durante a fase da puberdade, o professor trabalhará visando ao desenvolvimento geral e global dos alunos o desenvolvimento do organismo como um todo a partir de atividades mais lúdicas.
IV- Ao final da puberdade, o jovem poderá começar o trabalho de desenvolvimento e aperfeiçoamento das capacidades biomotoras, buscando o aprimoramento das qualidades físicas, como força, potência, resistência e velocidade.
a) As sentenças I e IV estão corretas.
b) As sentenças I e III estão corretas.
c) Somente a sentença IV está correta.
d) As sentenças II e III estão corretas.

Existem três principais vias de produção de energia no organismo. Todas elas buscam produzir ATP (Adenosina tri fosfato) para garantir o aporte de ...

Existem três principais vias de produção de energia no organismo. Todas elas buscam produzir ATP (Adenosina tri fosfato) para garantir o aporte de energia e a continuidade do exercício.
Quanto ao produto final desta via, assinale a alternativa CORRETA:
A Hidrogênio.
B Creatina.
C Lactato.
D Oxigênio.

Fisiologia do Exercício

A Fisiologia do Exercício é uma disciplina que estuda as respostas do corpo humano ao exercício físico. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre os sistemas fisiológicos envolvidos na prática de atividades físicas, como o sistema cardiovascular, respiratório, muscular e nervoso. A disciplina é importante para profissionais da área de saúde e do esporte, que precisam entender como o corpo humano se adapta ao exercício e como prescrever treinamentos adequados para diferentes objetivos e populações. O conhecimento em Fisiologia do Exercício é fundamental para educadores físicos, fisioterapeutas, médicos do esporte e outros profissionais que trabalham com atividade física e saúde.

A troca de O2 e CO2 entre os pulmões e o sangue ocorre em consequência da ventilação e da difusão. O termo ventilação se refere ao processo mecânic...

A troca de O2 e CO2 entre os pulmões e o sangue ocorre em consequência da ventilação e da difusão. O termo ventilação se refere ao processo mecânico de mobilização do ar para dentro e para fora dos pulmões. Difusão é o movimento aleatório das moléculas de uma área de concentração elevada para uma área de menor concentração. Como a tensão de O2 nos pulmões é maior do que no sangue, o O2 se move daqueles para este. Similarmente, a tensão do CO2 no sangue é maior do que a tensão do CO2 nos pulmões, consequentemente este se move do sangue para os pulmões e é expirado (POWERS; HOWLEY, 2005, p. 35).
Sobre a condução do oxigênio durante a respiração, analise as sentenças a seguir:
I- O O2 que entra na circulação sanguínea vai ser conduzido em maior parte pela hemoglobina.
II- Os alvéolos não participam da troca gasosa do O2 e fazem parte da zona de condução do ar.
III- Aproximadamente, 50% do O2 captado pelos pulmões é conduzido na corrente sanguínea.
IV- O O2 ligado à hemoglobina vai do pulmão para o coração e depois é bombeado para o restante do corpo.
A As sentenças II e IV estão corretas.
B As sentenças I e III estão corretas.
C As sentenças II, III e IV estão corretas.
D As sentenças I e IV estão corretas.

Questões Para o Saber: Compartilhando questões para auxiliar no aprendizado e aprimoramento de habilidades em diversas áreas do conhecimento. Vamos juntos aprender mais sobre os assuntos que nos interessam através dessas questões desafiadoras!

Questões Para o Saber

Biológicas / Saúde

Odontologia

Existem três principais vias de produção de energia no organismo. Todas elas buscam produzir ATP (Adenosina trifosfato) para garantir o aporte de e...

Existem três principais vias de produção de energia no organismo. Todas elas buscam produzir ATP (Adenosina trifosfato) para garantir o aporte de energia e a continuidade do exercício. A via da fosfocreatina vai atuar nos primeiros segundos de exercício nas mais diferentes modalidades para gerar energia. Entretanto, algumas modalidades dependem quase 100% dessa via. Sobre uma modalidade que depende quase 100% dessa via, assinale a alternativa CORRETA:
A)  Maratona no atletismo.
B)  100 m rasos no atletismo.
C)  Maratona na natação.
D)  Ciclismo de estrada.

Centro Universitário da Grande Dourados

Kamila Guarizzo

Medida e Avaliação em Educação Física

A disciplina de Medida e Avaliação em Educação Física tem como objetivo ensinar aos alunos como avaliar e medir o desempenho físico dos indivíduos. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre diferentes testes e instrumentos utilizados para avaliar a aptidão física, como força, resistência, flexibilidade e composição corporal. A disciplina é importante para profissionais da área de Educação Física, que precisam avaliar o desempenho físico de seus alunos e desenvolver programas de treinamento adequados às suas necessidades. O conhecimento em Medida e Avaliação em Educação Física é fundamental para professores, treinadores e outros profissionais da área, que devem garantir a segurança e eficácia dos programas de treinamento físico.

A avaliação da resistência aeróbia é de extrema importância para o treinamento esportivo. Os testes de campo são uma possibilidade para a avaliação...

A avaliação da resistência aeróbia é de extrema importância para o treinamento esportivo. Os testes de campo são uma possibilidade para a avaliação aeróbia ao invés dos testes de espirometria.
Sobre o exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(   ) Os testes de campo apresentam maior especificidade com as modalidades e uma melhor aplicação na prática.
(   ) O teste de campo chamado de vai e vem de 20 metros é uma opção para a avaliação da aptidão aeróbia.
(   ) Os testes de campo apresentam maior validade e geralmente são considerados padrão-ouro na avaliação.
(   ) Os testes de espirometria geralmente apresentam maior especificidade com as modalidades com relação aos testes de campo.
a) V - V - F - F.
b) F - F - V - V.
c) V - F - V - F.
d) F - V - F - V.

Entre as diversas qualidades físicas que um indivíduo pode desenvolver, existem três grandes grupos: força, resistência e velocidade, que ainda pod...

Entre as diversas qualidades físicas que um indivíduo pode desenvolver, existem três grandes grupos: força, resistência e velocidade, que ainda podem ser subdivididas. O trabalho de cada um destes grupos dependerá da fase de desenvolvimento dos alunos e dos objetivos do professor.
Sobre os diferentes tipos de testes para avaliar estas qualidades físicas, analise as sentenças a seguir:
I- No teste vai e vem, é avaliada a resistência aeróbia. No entanto, o monitoramento da aptidão aeróbia é de extrema importância nas fases da infância e adolescência podendo auxiliar na prescrição das cargas de treinamento para o desenvolvimento adequado do praticante, bem como na detecção de talentos esportivos.
II- Os dinamômetros são instrumentos para avaliar parâmetros de força com um custo alto. Este tipo de teste apresenta grande nível de especificidade, sendo indispensável para os atletas de modalidades que exigem força de empunhadura.
III - Os testes de saltos verticais são utilizados para avaliar aspectos de força e potência muscular, principalmente de membros inferiores. Os resultados destes testes podem, por exemplo, contribuir para redimensionamento do treinamento da força muscular de jogadores de futebol.
A As sentenças I e III estão corretas.
B As sentenças II e III estão corretas.
C As sentenças I e II estão corretas.
D Somente a sentença I está correta.

O treinamento esportivo é uma ciência aplicada e complexa que exige grande conhecimento do profissional de Educação Física. O controle de algumas v...

O treinamento esportivo é uma ciência aplicada e complexa que exige grande conhecimento do profissional de Educação Física. O controle de algumas variáveis como intensidade, recuperação, volume e alimentação são determinantes para um bom desempenho esportivo. No entanto, esse controle deve ser ainda mais preciso e cauteloso com crianças e adolescentes para evitar o desenvolvimento da especialização precoce.
Sobre o exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) O trabalho de treinamento esportivo com escolares dos anos iniciais do Ensino Fundamental deve iniciar com desenvolvimento global dos alunos, a partir de atividades lúdicas, como jogos pré-desportivos (exemplo: queimada, pique-bandeira) que estimulem as valências físicas de modo geral.
(    ) O treinamento físico específico deve começar a partir da adolescência, quando o professor já pode focar o ensino de modalidades específicas, com atividades que privilegiem técnicas necessárias a cada modalidade, como os diversos tipos de passes no basquetebol.
(    ) O aperfeiçoamento das capacidades biomotoras é a terceira fase do trabalho de treinamento esportivo, inicia ao final da puberdade e se refere ao trabalho com atividades que buscam a melhora das qualidades físicas, por exemplo, realizar sessões longas de corrida para aumentar a resistência cardiorrespiratória, procurando melhor desempenho na modalidade de futebol.
(    ) O aperfeiçoamento das capacidades biomotoras deve se dar com escolares dos anos iniciais do Ensino Fundamental, facilitando assim a iniciação esportiva com jogos lúdicos e exercícios físicos específicos.
a) F - V - F - V.
b) V - V - F - F.
c) F - F - V - V.
d) V - V - V - F.

Musculação

A disciplina de Musculação é voltada para o estudo do treinamento de força e hipertrofia muscular. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre anatomia e fisiologia muscular, princípios do treinamento de força, periodização do treinamento, técnicas de execução de exercícios e uso de equipamentos. A disciplina é importante para profissionais da área de Educação Física, que devem prescrever treinamentos adequados para seus alunos, considerando suas necessidades e objetivos. O conhecimento em Musculação também é útil para atletas e praticantes de atividades físicas que buscam melhorar sua performance e saúde muscular.

A produção de energia de maneira anaeróbia é uma maneira que o organismo encontra para manter a energia necessária para determinada atividade. A pr...

A produção de energia de maneira anaeróbia é uma maneira que o organismo encontra para manter a energia necessária para determinada atividade. A produção de energia anaeróbia pode ser lática ou alática.
Sobre a via metabólica anaeróbia, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A produção de energia anaeróbia pode ocorrer por meio da fosfocreatina.
(    ) O ciclo de Krebs é um importante processo na produção de energia anaeróbia.
(    ) A via glicolítica poderá produzir energia de maneira aeróbia por ação de uma enzima específica.
(    ) O glicogênio intramuscular não contribuirá com a produção de energia anaeróbia.
a) V - V - F - F.
b) F - V - V - V.
c) F - V - V - F.
d) V - F - V - F.

Questões para o Sucesso: Compartilhando questões para auxiliar no sucesso acadêmico e profissional em diversas áreas do conhecimento. Vamos juntos aprimorar nossos conhecimentos e alcançar o sucesso através da prática e do estudo!

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