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MASTIGAÇÃO TÍPICA O alimento é alternado em ambos os lados da boca (mastigação bilateral) para que possa ser triturado nas menores particular possíveis. Cada dente possui uma função diferente, o que facilita o processo de mastigação, deglutição e digestão. RISCOS DE UMA MASTIGAÇÃO ATÍPICA Engasgos por engolir alimentos inteiros ou mal triturados Flacidez nos musculos da face Má absorção de nutrientes Problemas na articulação temporomandibular RISCOS DE UMA DEGLUTIÇÃO ATÍPICA É comum que as pessoas com deglutição atípica respirem pela boca, o que atrapalha a produção de saliva e pouca saliva atrapalha a digestão. Pode acarretar enxaqueca, dor na articulação temporomandibular, deformação no queixo e mandibula pequena. FATORES QUE INTERFEREM NA MASTIGAÇÃO mastigação unilateral falta de dentes má formação do esqueleto facial perda do tônus muscular entre outras A língua permanece entre as gengivas pela falta dos dentes. Os musculos fáciais estabilizam a mandibula e o musculo bucinador na bochecha é bastante ativo. Os musculos elevam a mandibula, os dentes fecham juntos e a lingua se posiciona na cavidade bucal. Lábios e bochechas não participam. DEGLUTIÇÃO INFANTIL DEGLUTIÇÃO ADULTA Para mais informações acesse: https://www.portaleducacao.com.br/conteudo/artigos/fonoaudiologia/a-mastigacao/9727 https://www.youtube.com/watch?v=GM__oKi_Ic8 CARBOIDRATOS X GLICEMIA Entre todos os macronutrientes o carboidrato é o maior fornecedor de energia ao corpo humano, e possui alta capacidade de elevar a glicemia. Glicose além do necessário pode acarretar diabetes e problemas como ganho de peso, diminuição do colesterol HDL, gordura no fígado, o que pode resultar até em doenças cardíacas. Também chamada de resistência insulínica. Ocorre quando o pancrêas não consegue produzir insulina suficiente ou o organismo não consegue usar a insulina produzida de maneira eficiente. RESPOSTA INSULÍNICA PÓS ALIMENTAÇÃO EM DIABETE TIPO 2 O orgão responsável por liberar a insulina é o pâncreas. A insulina é responsavel por controlar a quantidade de glicose no sangue. No caso da diabetes tipo 2, as células não conseguem responder a insulina fazendo com que o corpo libere mais insulina progressivamente e mesmo assim o os níveis de glicose não são reduzidos. ALIMENTAÇÃO Fracionar a alimentação ajuda a manter o nível glicêmico estável durante o dia, evitando picos de glicose após as refeições. A sugestão é fazer as refeição em quantidade reduzida e incluir lanches entre as principais: café da manhã, almoço e jantar. Importante controlar a quantidade de carboidratos e fontes de açúcar. Dê preferencia para fibras, alimentos integrais, verduras, legumes e gorduras "boas"como azeite e castanhas. Frutas são bem vindas, mas com moderação. HIPOGLICEMIA: O QUE FAZER? De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes o melhor a se fazer em casos de Hipoglicemia é consumir de 15 a 20g de açúcar, mel, 1 copo de suco de laranja ou 1 laranja e quando a glicose retornar ao normal fazer um pequeno lanche. Para mais informações acesse: https://controlaradiabetes.pt | https://www.diabetes.org.br/publico/ Janaína C. Baida Fontoura 212.733.10
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