Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento

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@nat_morganna 
Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento 
Propriedades das células musculares 
 Irritabilidade: capacidade de responder a 
um estimulo (eletroquímico – PA; 
Mecânico –golpe externo) 
 Contratilidade (capacidade de desenvolver 
tensão): capacidade de produzir 
alterações no comprimento. 
 Extensibilidade: capacidade de ser 
estirado ou de aumentar de 
comprimento. 
 Elasticidade: capacidade de voltar ao 
comprimento normal após um 
estiramento. 
 
Organização estrutural do musculo 
esquelético 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Classificação funcional dos músculos 
 Agonista: são os músculos principais 
que ativam um movimento específico do 
corpo, eles se contraem ativamente para 
produzir um movimento desejado, 
normalmente apresenta uma contração 
concêntrica. Ex: realizar uma flexão de 
cotovelo, o agonista é o bíceps braquial. 
 Antagonista: é aquele que se opõe à 
ação do agonista, regulando a potência, a 
força e a rapidez do movimento 
pretendido, e normalmente, apresenta 
uma contração excêntrica. Quando o 
agonista se contrai, o antagonista relaxa 
progressivamente produzindo um 
movimento suave. Ex: no exemplo 
anterior, o antagonista é o tríceps 
braquial. 
 Sinergista: é o músculoque 
indiretamente ajuda em um movimento, 
atua eliminando ou minimizando 
movimentos indesejáveis, ajudando 
assim a tornar os movimentos precisos e 
objetivos. Ex: no mesmo exemplo, os 
flexores e extensores do punho contraem-
se mantendo estáveis as articulações do 
punho e cotovelo. 
 Fixadores ou estabilizadores: 
estabilizam a origem do agonista de 
modo que ele possa agir mais 
eficientemente. Estabilizam a parte 
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proximal do membro quando se move a 
parte distal. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Contração Muscular 
 A contração muscular refere-se ao 
deslizamento da actina sobre a miosina nas 
células musculares, permitindo os movimentos 
do corpo. 
 As fibras musculares contém os filamentos de 
proteínas contráteis de actina e miosina, 
dispostas lado a lado. Esses filamentos se 
repetem ao longo da fibra muscular, formando o 
sarcômero. 
 O sarcômero é a unidade funcional da 
contração muscular. 
 Para que ocorra a contração muscular são 
necessários três elementos: 
 Estímulo do sistema nervoso; 
 As proteínas contráteis, actina e miosina; 
 Energia para contração, fornecida pelo 
ATP. 
 
Como ocorre a contração muscular? 
 
 O cérebro envia sinais, através do sistema 
nervoso, para o neurônio motor que está em 
contato com as fibras musculares. 
 Quando próximo da superfície da fibra 
muscular, o axônio perde bainha de mielina e 
dilata-se, formando a placa motora. Os nervos 
motores se conectam aos músculos através das 
placas motoras.A acetilcolina liga-se aos 
receptores da membrana da fibra muscular, 
desencadeando um potencial de ação. 
 Nesse momento, os filamentos de actina e 
miosina se contraem, levando à diminuição do 
sarcômero e consequentemente provocando a 
contração muscular. 
 A contração muscular segue a "lei do tudo ou 
nada". Ou seja: a fibra muscular se contrai 
totalmente ou não se contrai. Se o estímulo não 
for suficiente, nada acontece. 
 
Tipos de Contração Muscular 
 
 As contrações musculares mais comuns são 
a isométrica, isotônica e ainda existe 
a isocinética que é realizada com um 
equipamento especial capaz de produzir 
contrações. 
 A contração isométrica ocorre quando o 
músculo se contrai, produzindo mais 
força sem mudar o comprimento do 
músculo, ou seja, não há movimento 
articular, é realizada de forma estática e 
isolada. Para o trabalho de ganho de 
força muscular e prevenção de lesões. 
 
 
 
 
 
 A contração isotônica ocorre quando um 
músculo se contrai, o comprimento do 
músculo muda e o ângulo da articulação. 
As contrações isotônicas são 
subdivididas em contrações concêntricas 
e excêntricas. 
 
 
 
 
 
 
Contrações Concêntricas 
1. As inserções musculares se movem juntas 
uma em direção da outra e o músculo 
diminui. 
2. O movimento ocorre contra a gravidade, 
uma posição de elevação. 
3. Se o movimento está ocorrendo com a 
gravidade, o músculo está superando 
uma força maior do que a atração da 
gravidade. 
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4. A contração é usada com uma velocidade 
de aceleração. 
 
 
 
Contrações Excêntricas 
1. As inserções musculares se movem 
separadamente, o músculo parece 
alongar. 
2. O movimento ocorre com a gravidade, 
uma posição de abaixamento. 
3. A contração é usada com uma atividade 
de desaceleração. 
4. A contração produz forças maiores. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 INSUFICIÊNCIA ATIVA: Incapacidade do 
músculo de produzir força em duas articulações 
simultaneamente. 
 
 
 
 
 
 
 INSUFICIÊNCIA PASSIVA: Incapacidade do 
músculo se estender o suficiente para que se 
consiga uma amplitude plena de movimento na 
direção oposta em todas as articulações 
atravessadas.