GABARITO AUTOATIVIDADE MOVIMENTO FUNCIONAL HUMANO

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Movimento Funcional
Humano
2019
Profª. Anacléia Fernanda Moretto
Profª. Paula Dittrich Corrêa
GABARITO DAS 
AUTOATIVIDADES
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Movimento Funcional Humano
UNIDADE 1
TÓPICO 1 
1 A biomecânica e a cinesiologia estudam basicamente as alavancas, os 
movimentos das articulações e músculos do corpo humano em diversas 
variações, tornando os exercícios mais eficientes e diminuindo os ris-
cos de lesão. Dessa forma, estabeleça a diferença entre cinesiologia e 
biomecânica.
R.: A cinesiologia é uma área da biomecânica que estuda a área do movimento 
humano, incluindo a cinemática e cinética. Ela está ligada à anatomia humana 
com o intuito de estudar a fisiologia e a mecânica em relação aos movimentos 
do corpo. Já a biomecânica é uma ciência que investiga o movimento mecâ-
nico, suas causas e efeitos nos organismos vivos. Ela se preocupa com os 
efeitos das forças mecânicas sobre o corpo humano, em movimentos do dia 
a dia, como no trabalho e no esporte. A biomecânica e a cinesiologia têm o 
mesmo objeto de estudo, que é o movimento humano, mas fazem isso a partir 
de óticas distintas.
 
2 A ciência já comprovou que o estudo do movimento humano é uma 
prática bem antiga. Entretanto, a partir do século XX houve uma preo-
cupação de estudar as abordagens e formas de análise das atividades 
locomotoras. Dessa forma, assinale a alternativa CORRETA sobre os 
conceitos que se relacionam com a cinesiologia e a biomecânica: 
a) (X) Biomecânica é responsável por estudar o sistema musculoes-
quelético dos seres vivos, tanto da espécie humana quanto da 
espécie animal.
b) ( ) A biomecânica utiliza recursos químicos, como a concentração de 
bauxita, nas análises do movimento.
c) ( ) Cinesiologia é a ciência que estuda os princípios das leis físicas no 
gelo. 
d) ( ) Na cinesiologia, os estudos iniciaram-se através da observação do 
comportamento motor dos animais após a Revolução Industrial. 
3 A cinesiologia e a biomecânica são áreas importantes para o entendi-
mento minucioso quanto ao funcionamento das articulações, dessa for-
ma, os profissionais ligados ao esporte podem formular a programação 
de treinamento ou determinar a carga de cada atividade, portanto, fica 
3
Movimento Funcional Humano
evidente que a cinesiologia utiliza aspectos da anatomia e fisiologia. Nes-
se sentido, assinale V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Em relação à fisiologia, podemos dizer que ela engloba a combinação do 
sistema reprodutor e digestivo, trabalhando em conjunto para permitir o mo-
vimento, conhecido como o sistema neuromuscular.
( ) Em relação à anatomia, ela não leva em conta o aparelho locomotor. 
( ) A biomecânica e a cinesiologia, associadas à anatomia humana, são utili-
zadas para a compreensão da estrutura e do funcionamento do sistema mus-
culoesquelético. 
( ) A cinesiologia está diretamente ligada à anatomia humana, com o objetivo 
de estudar a fisiologia e a mecânica em relação aos movimentos do corpo.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
a) (X) F-F-V-V. 
b) ( ) V-F-F-F. 
c) ( ) F-V-F-V. 
d) ( ) V-F-V-F.
4 Para realizarmos a avaliação da função muscular, utilizamos o instru-
mento que auxilia a medição, que é o dinamômetro, sendo importan-
te para mensurar a força muscular de diferentes grupos musculares, 
principalmente a isometria e a pontualidade dos grupos musculares 
envolvidos na atividade. Com relação à afirmação, de qual método do 
movimento humano estamos falando? Assinale a alternativa CORRETA:
a) ( ) Antropometria.
b) ( ) Eletromiografia.
c) ( ) Cinemetria.
d) (X) Dinamometria.
5 Biomecânica é o estudo da mecânica dos organismos vivos, ou seja, é a 
ciência das leis do movimento mecânico nos sistemas vivos. Atualmente, 
a biomecânica é uma disciplina oferecida pelos cursos superiores de En-
genharia Biomédica, Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional. 
Com relação à biomecânica, assinale a alternativa CORRETA:
a) ( ) É considerada o ramo da química que envolve a análise da ação veto-
rial.
b) ( ) Tem relação com a mecânica agrícola, com componentes elétricos ar-
ticulados entre si e comandados por cisternas.
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Movimento Funcional Humano
TÓPICO 2
1 O campo gravitacional é uma região que atua ao redor da Terra, que 
objetiva atrair os corpos para o centro do planeta. Essa atração aconte-
ce por meio da força gravitacional. Em sentido figurado, a ilustração a 
seguir é uma representação da descrição do comportamento dos cor-
pos em movimento, entretanto, essa é uma ilustração clássica de qual 
lei? Assinale a alternativa CORRETA:
FIGURA – REPRESENTAÇÃO DA DESCRIÇÃO DO COMPORTAMENTO DOS CORPOS EM 
MOVIMENTO
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1 O campo gravitacional é uma região que atua ao redor da Terra, que objetiva 
atrair os corpos para o centro do planeta. Essa atração acontece por meio da força 
gravitacional. Em sentido figurado, a ilustração a seguir é uma representação da 
descrição do comportamento dos corpos em movimento, entretanto, essa é uma 
ilustração clássica de qual lei? Assinale a alternativa CORRETA:
FIGURA – REPRESENTAÇÃO DA DESCRIÇÃO DO COMPORTAMENTO DOS CORPOS EM 
MOVIMENTO
AUTOATIVIDADE
FONTE: <https://www.estudopratico.com.br/aceleracao-da-gravidade/>. Acesso em: 6 jun. 2019.
a) ( ) Lei de Newton.
b) ( ) Lei de Lavoisier.
c) ( ) Lei de Pitágoras.
d) ( ) Lei da Hipotenusa.
2 As leis de Newton foram descobertas por Isaac Newton, o qual conseguiu 
explicar o que ocorre no movimento humano, quais as forças envolvidas e 
a maneira com que essas forças se comportam. Quando se diz que quanto 
maior a força, maior será a aceleração do corpo, e quanto maior a massa desse 
corpo, menor será a aceleração, estamos falando de qual das leis de Newton? 
Assinale a alternativa CORRETA:
a) ( ) Primeira Lei de Newton.
b) ( ) Segunda Lei de Newton.
c) ( ) Terceira Lei de Newton.
d) ( ) Quarta Lei de Newton.
FONTE: <https://www.estudopratico.com.br/aceleracao-da-gravidade/>. Acesso em: 6 
jun. 2019.
a) (X) Lei de Newton.
b) ( ) Lei de Lavoisier.
c) (X) O funcionamento do sistema musculoesquelético acontece em 
função da biomecânica.
d) ( ) A palavra biomecânica é de origem hebraica e significa visão da vida.
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Movimento Funcional Humano
c) ( ) Lei de Pitágoras.
d) ( ) Lei da Hipotenusa.
2 As leis de Newton foram descobertas por Isaac Newton, o qual con-
seguiu explicar o que ocorre no movimento humano, quais as forças 
envolvidas e a maneira com que essas forças se comportam. Quando 
se diz que quanto maior a força, maior será a aceleração do corpo, e 
quanto maior a massa desse corpo, menor será a aceleração, estamos 
falando de qual das leis de Newton? Assinale a alternativa CORRETA:
a) ( ) Primeira Lei de Newton.
b) (X) Segunda Lei de Newton.
c) ( ) Terceira Lei de Newton.
d) ( ) Quarta Lei de Newton.
3 Alavanca é um sistema mecânico que tem a função de aumentar o efei-
to de uma força em relação a uma resistência, em decorrência da ação de 
um momento favorável. Há três tipos de alavancas, cada tipo tem suas 
características próprias e vantagens em relação a equilíbrio, força e velo-
cidade. Descreva as alavancas de primeira classe ou interfixas.
R.: Nas alavancas da primeira classe (alavancas interfixas), o ponto de apoio 
está entre o ponto de aplicação da força de ação e o da força de resistência. No 
corpo humano essa ação ocorre com a movimentação dos músculos agonistas 
e antagonistas, cada grupo muscular age em lados opostos da articulação.
4 Nesse tipo de alavanca, a força está entre o eixo e a resistência. Ela pro-
duz velocidade e amplitude de movimento, porém uma grande quan-
tidade de força é necessária para que ela seja movimentada, mesmo 
quando a resistência é pequena. Diante dessa afirmativa, estamos fa-
lando de qual tipo de alavanca? Assinale a alternativa CORRETA:
a)	 ( ) Alavancas de primeira classe ou interfixas.
b)	 ( ) Alavancas de segunda classe ou inter-resistentes.
c)	 (X) Alavancas de terceira classe ou interpotente.
d)	 ( ) Alavancas de quarta classe ou fixas.
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MovimentoFuncional Humano
TÓPICO 3
1 A linha média atravessa os segmentos do tronco e da cabeça, sendo 
que as rotações nesses segmentos são descritas para a esquerda e para 
a direita, a partir da perspectiva de quem as realiza. As rotações podem 
ser classificadas tanto como mediais quanto laterais, dessa forma, com 
relação aos movimentos de rotação, assinale a alternativa CORRETA:
a) ( ) É o movimento de uma estrutura óssea, em torno do seu eixo, que 
ocorre no eixo horizontal.
5 Analise a figura a seguir, identifique o que a chave de roda está de-
monstrando e assinale a alternativa CORRETA: 
FIGURA – CHAVE DE RODA
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3 Alavanca é um sistema mecânico que tem a função de aumentar o efeito 
de uma força em relação a uma resistência, em decorrência da ação de 
um momento favorável. Há três tipos de alavancas, cada tipo tem suas 
características próprias e vantagens em relação a equilíbrio, força e velocidade. 
Descreva as alavancas de primeira classe ou interfixas.
4 Nesse tipo de alavanca, a força está entre o eixo e a resistência. Ela produz 
velocidade e amplitude de movimento, porém uma grande quantidade de 
força é necessária para que ela seja movimentada, mesmo quando a resistência 
é pequena. Diante dessa afirmativa, estamos falando de qual tipo de alavanca? 
Assinale a alternativa CORRETA:
a) ( ) Alavancas de primeira classe ou interfixas.
b) ( ) Alavancas de segunda classe ou inter-resistentes.
c) ( ) Alavancas de terceira classe ou interpotente.
d) ( ) Alavancas de quarta classe ou fixas.
5 Analise a figura a seguir, identifique o que a chave de roda está demonstrando 
e assinale a alternativa CORRETA: 
FIGURA – CHAVE DE RODA
FONTE: <https://glo.bo/34a4VV4>. Acesso em: 11 jun. 2019.
a) ( ) Torque.
b) ( ) Trigonometria.
c) ( ) Equação de Pitágoras.
d) ( ) Eletromiografia.
FONTE: <https://revistaautoesporte.globo.com/Noticias/noticia/2016/03/o-que-e-
-torque.html>. Acesso em: 11 jun. 2019.
a) (x) Torque.
b) ( ) Trigonometria.
c) ( ) Equação de Pitágoras.
d) ( ) Eletromiografia.
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Movimento Funcional Humano
b) ( ) A rotação não indica a direção, mas a velocidade das forças que atu-
am sobre o corpo.
c) ( ) A rotação é a inclinação inicialmente no plano sagital, com movimen-
tação da parte superior na linha vertical esquerda.
d) (X) É o movimento de um segmento ósseo em torno de um eixo 
longitudinal ou vertical.
2 Através das termologias usadas nos principais planos de secção, con-
seguimos entender a respeito das divisões anatômicas do corpo e suas 
nomenclaturas, pois muitas vezes causam confusão. Assim, explique a 
diferença entre posição anatômica e posição fundamental.
R.: A posição fundamental é muito parecida com a posição anatômica, entre-
tanto, o que diferencia são os braços, que ficam ao longo do corpo, com as 
palmas viradas para o tronco.
3 Os eixos são linhas imaginárias, traçadas no indivíduo dentro de 
um sólido geométrico e são sempre perpendiculares ao plano, sendo 
que os eixos associados aos planos gerarão movimentos no indivíduo. 
Quando dizemos que dividimos o corpo nas partes anterior e posterior, 
fazendo rotação em torno de um eixo perpendicular a ele, estamos fa-
lando de qual plano?
a) (X) Plano frontal.
b) ( ) Plano perpendicular.
c) ( ) Plano horizontal.
d) ( ) Plano sagital.
4 As descrições anatômicas do corpo humano são baseadas em três 
principais planos de secção e que passam através do corpo na posição 
anatômica. Assinale a alternativa CORRETA sobre os planos de orienta-
ção do corpo: 
a) ( ) O plano transversal é paralelo ao horizonte e divide o corpo em qua-
tro partes, de fora, de dentro, superior e lateral.
b) ( ) O plano frontal é conhecido como surreal, essa nomenclatura diz res-
peito à falta de informações referentes a esse corte do corpo huma-
no. 
c) (X) O plano sagital é paralelo à sutura sagital do crânio, dividindo 
o corpo em dois lados, direito e esquerdo.
d) ( ) Os movimentos que ocorrem no plano transversal são exclusivamen-
te de abdução e adução.
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Movimento Funcional Humano
5 Tanto os movimentos de adução quanto os de abdução não são co-
muns quanto os movimentos de flexão e extensão, além disso, ocorrem 
somente nas articulações metatarsofalângicas, do quadril, do ombro, do 
punho, e metacarpofalângicas. Diante dessa consideração, analise as al-
ternativas a seguir e marque V para as verdadeiras e F para as falsas.
I- A abdução é o movimento ou posição de um segmento que se afasta da 
linha medial.
II- Adução é o movimento ou posição em direção à linha medial.
III- Tanto na abdução quanto na adução, eles acontecem no plano frontal.
IV- Somente a adução acontece no plano frontal, já a abdução acontece no 
plano sagital.
Assinale a alternativa que corresponde à sequência CORRETA:
a) ( ) V, V, F, F.
b) ( ) F, F, F, V.
c) ( ) V, F, V, F.
d) (X) V, V, V, F.
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Movimento Funcional Humano
UNIDADE 2
TÓPICO 1
1 O tecido ósseo é formado por substâncias inorgânicas e orgânicas, ten-
do alta resistência à tração e a compressão. Os ossos são órgãos duros, 
esbranquiçados, que constituem o esqueleto (TORTORA, 2012). Identifi-
que as afirmativas verdadeiras (V) e as falsas (F) em relação aos ossos.
FONTE: TORTORA, G. J. Corpo Humano – fundamentos de anatomia e fisiologia. 8. ed. 
São Paulo: Artmed, 2012.
(V) Osso sesamoide: são pequenos e estão encravados no tendão de uma 
unidade musculotendínea.
(F) Osso irregular: ossos em que prevalecem duas das dimensões sobre a ou-
tra. Possui uma superfície curva.
(F) Osso chato ou plano: não tem forma geométrica definida, tendo diversas 
finalidades.
(V) Osso curto: pequenos ossos sólidos em forma de cubo. É um tipo de osso 
em que suas três dimensões são equivalentes. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
a) ( ) V, V, V, F.
b) (x) V, F, F, V.
c) ( ) F, V, F, F.
d) ( ) F, V, V, V.
2 O sistema articular é formado por articulações, ou seja, por um ponto 
de contato entre os ossos. Em todo nosso corpo temos diferentes tipos 
de articulações: algumas são bastante fortes e imóveis e outras per-
mitem movimentos por serem flexíveis (SOUZA, 2018). Identifique as 
afirmativas verdadeiras (V) e as falsas (F) em relação às articulações.
FONTE: SOUZA, E. B. de. Articulações do corpo humano – sistema articular. 2018. 
Disponível em: https://www.todabiologia.com/anatomia/articulacoes.htm. Acesso em: 
19 set. 2019.
( F) Articulação artrodial: permite o movimento num único plano. Sendo que 
os nomes referem-se muito mais ao movimento (flexão e extensão) que elas 
realizam do que à forma das superfícies articulares.
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Movimento Funcional Humano
(F) Articulação ginglimoide: permite unicamente movimento de deslizamento 
de uma superfície sobre a outra em qualquer que seja a direção.
(V) Articulação trocoidea: nesse tipo de articulação, o movimento é apenas 
de rotação. Ela é formada por um processo ósseo em forma de pivô, que gira 
dentro de um anel, ou por um anel que gira em volta de um pivô ósseo.
(V) Articulação condilar: nesse tipo de articulação, um osso articula-se com o 
outro mediante duas superfícies articulares diferentes (côndilos) cujos movi-
mentos não são separados.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
a) ( ) V, V, V, F.
b) ( ) V, F, F, V.
c) ( ) F, V, F, F.
d) (x) F, F, V, V.
3 O esqueleto humano é uma estrutura formada por vários ossos e car-
tilagens, que possuem inúmeras funções no nosso corpo. O esqueleto 
humano é um tipo de endoesqueleto, uma vez que encontra-se no in-
terior do nosso corpo, sendo formado por mais de 200 ossos (SANTOS, 
2019). Identifique as afirmativas verdadeiras (V) e as falsas (F) em re-
lação às funções do esqueleto.
FONTE: SANTOS, V. S. dos. Esqueleto humano. Brasil Escola. Disponível em: https://
brasilescola.uol.com.br/biologia/esqueleto-humano.htm. Acesso em: 20 set. 2019.
(F) Armazenamento: muitos ossos contêm cavidades cheias de medula óssea 
vermelha, o que dá origem a células sanguíneas e plaquetas.
(V) Sustentação: os ossos fortes são apropriados parao suporte do peso e é o 
principal suporte dos tecidos do corpo, além de manutenção da postura.
(V) Proteção: o osso é duro e protege os órgãos o que circundam. Por exemplo, 
o crânio envolve e protege o cérebro, e a caixa torácica protege o coração, 
pulmões e outros órgãos do tórax.
(F) Produção de células sanguíneas: alguns minerais do sangue são absorvi-
dos para os ossos e armazenados. Os principais minerais armazenados são 
o cálcio e o fósforo. O tecido adiposo também é armazenado no interior de 
cavidades ósseas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
a) ( ) V, V, V, F.
b) ( ) V, F, F, V.
c) (x) F, V, V, F.
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Movimento Funcional Humano
d) ( ) F, F, V, V.
4 Os músculos são divididos em esqueléticos, lisos e cardíacos, dife-
renciando-se nas organizações celulares e nas propriedades contráteis. 
Suas principais funções são: produção de movimento; estabilização 
da articulação, manutenção da postura e produção de calor (CHAUD, 
2013). Identifique as afirmativas verdadeiras (V) e as falsas (F) em re-
lação aos tipos de contração muscular.
FONTE: CHAUD, V. M. Modelagem do sistema neuromuscular humano para es-
tudos de contrações isométricas. 2013. 151 f. Dissertação (Mestrado) - Curso de 
Engenharia Elétrica, Universidade de São Paulo, São Paulo, 2013. Cap. 1. Disponível 
em: https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/3/3142/tde-30072013-204749/
publico/Dissertacao_VMChaud_unprotected.pdf. Acesso em: 20 set. 2019.
(V) Contração excêntrica: quando um músculo se alonga durante a contração 
(dinâmica negativa) ou de alongamento. Nas contrações excêntricas, a origem 
e inserção se afastam, ocasionando a desaceleração dos segmentos do cor-
po e oferecem absorção de choque (amortecimento) quando ao andar, isto é, 
freia o movimento.
(F) Contração isométrica: é o encurtamento do músculo no momento da con-
tração ou de encurtamento. Nesse tipo de contração, a origem e a inserção se 
aproximam, ocasionando a aceleração de segmentos do corpo, isto é, acelera 
o movimento. As contrações isométricas podem ser consideradas geradoras 
de movimento contra a gravidade ou a força de resistência sendo descritas 
como contrações positivas
(F) Contração concêntrica: a contração concêntrica tem como definição a forma 
de contração muscular sem produção de movimento. As contrações concêntri-
cas podem ser utilizadas para estabilizar um segmento do corpo e impedi-lo 
de ser movimentado por forças externas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
a) ( ) V, V, V.
b) (x) V, F, F.
c) ( ) F, V, V.
d) ( ) F, F, V.
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Movimento Funcional Humano
TÓPICO 2
1 A coluna vertebral é uma parte muito importante do corpo humano, 
pois é a responsável por uma grande parte da locomoção do corpo. A 
coluna vertebral é o eixo central do corpo responsável por sustentar 
a nossa posição bípede. Ela também constitui um importante eixo de 
comunicação entre o sistema nervoso central e periférico, através da 
medula espinhal, contida no canal medular da coluna vertebral (CIN-
TRA, 2015). Identifique as afirmativas verdadeiras (V) e as falsas (F) 
em relação à coluna vertebral.
FONTE: CINTRA, Raphael Zambelli. Coluna vertebral: tudo o que você precisa 
saber sobre sua anatomia. 2015. Disponível em: https://blogfisioterapia.com.br/
anatomia-da-coluna-vertebral/. Acesso em: 20 set. 2019.
(F) A coluna cervical está localizada na região das costas e é formada por oito 
vértebras (C1 – C7), sendo a primeira, a segunda e a sétima com características 
especiais e diferentes das outras vértebras, denominadas de vértebras atípi-
cas, chamadas respectivamente de atlas e áxis.
(F) Atlas (C1) articula-se na sua parte inferior com C3 como uma vértebra tí-
pica e na sua porção superior articula-se com o atlas também pelo processo 
odontoide.
(V) A sétima vértebra (C7) é denominada vértebra de transição, por possuir 
também particularidades de uma vértebra torácica superior. É a maior vérte-
bra cervical, possuindo o processo espinhoso mais proeminente sendo visível 
quando o pescoço é flexionado.
(V) A curvatura existente na estrutura da coluna torácica é denominada de 
cifose torácica. A coluna torácica superior é anatomicamente semelhante à 
coluna cervical; a coluna torácica inferior é semelhante à coluna lombar.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
a) ( ) V, V, V, F.
b) ( ) V, F, F, V.
c) ( ) F, V, F, F.
d) (X) F, F, V, V.
2 A coluna vertebral é formada por 33 vértebras, cujo conjunto tem a 
função de apoiar outras partes do esqueleto. Cada vértebra é consti-
tuída de corpo, forame e um processo espinhoso, um prolongamento 
delgado da vértebra; e ligada às demais por articulações denominadas 
discos intervertebrais. Esses discos são formados por um material fi-
broso e gelatinoso, composto por um núcleo pulposo e ânulo fibroso 
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Movimento Funcional Humano
(OLIVEIRA, 2013). Identifique as afirmativas verdadeiras (V) e as falsas 
(F) em relação à coluna vertebral.
FONTE: OLIVEIRA, Marcelo. Coluna vertebral. 2013. Disponível em: https://www.
infoescola.com/anatomia-humana/coluna-vertebral/. Acesso em: 20 set. 2019.
(F) A curvatura existente na estrutura da coluna torácica é denominada lor-
dose torácica.
(F) Costelas verdadeiras: as costelas estão diretamente articuladas à cartila-
gem do osso.
(V) Costelas falsas: são três pares de costelas que se ligam à cartilagem do 
osso esterno e não ao osso propriamente dito. 
(V) Costelas flutuantes: são as duas últimas costelas presentes na parte torá-
cica que permanecem soltas, estando fixadas somente na parte posterior da 
coluna vertebral.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
a) (X) F, F, V, V.
b) ( ) V, V, V, F.
c) ( ) V, F, F, V.
d) ( ) F, V, F, F.
3 A coluna vertebral é formada por ossos chamados vértebras. É uma 
estrutura bastante flexível que dá movimento e sustentação ao corpo. A 
coluna vertebral está ligada à medula espinhal finalizando e protegendo 
esta. Ela é a responsável pela sustentação da cabeça, fixação das coste-
las e os músculos do dorso. Suas curvaturas são responsáveis pela força, 
sustentação e equilíbrio corporal (SOUZA, 2019). Identifique as afirmati-
vas verdadeiras (V) e as falsas (F) em relação à coluna lombar.
FONTE: SOUZA, Elaine Barbosa de. Coluna vertebral. 2019. Disponível em: https://
www.todabiologia.com/anatomia/coluna_vertebral.htm. Acesso em: 20 set. 2019.
(F) Articulação lombossacral: encontrada entre a região torácica e a região 
lombar.
(V) A região lombar é formada por cinco vértebras (L1, L2, L3, L4, L5) que 
possuem características próprias. É localizada na parte inferior, compreendida 
entre tórax e o quadril. 
(F) O core, ou núcleo, pode ser caracterizado como uma “caixa muscular”, e 
nesta “caixa” encontram-se 40 pares de músculos que contribuem para esta-
bilizar a coluna vertebral, a pelve e a cadeia cinética no período dos movimen-
tos funcionais.
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Movimento Funcional Humano
(V) Os movimentos lombares são sincrônicos com os do quadril e os do pes-
coço com os da cabeça. No ato de tocar os dedos no chão, ocorre inicialmente 
flexão lombar, seguida da inclinação anterior da pelve no quadril, o que amplia 
o movimento.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
a) ( ) V, V, V, F.
b) ( ) V, F, F, V.
c) (X) F, V, F, V.
d) ( ) F, F, V, V.
4 A coluna vertebral estende-se desde o occipital até a pelve. É consti-
tuída por 33 segmentos, sendo 24 vértebras, sacro (cinco segmentos 
fundidos) e cóccix (quatro segmentos fundidos), articulando-se pelas 
costelas com o osso esterno. Superiormente, articula-se com o osso 
occipital (crânio); inferiormente, articula-se com o osso do quadril (Ilí-
aco). A coluna vertebral é dividida em quatro regiões: cervical, toráci-
ca, lombar e sacrococcígea, sendo 7 vértebras cervicais, 12 torácicas, 5 
lombares, 5 sacrais e cerca de 4 coccígeas (PORTAL EDUCAÇÃO, 2016). 
Identifique as afirmativas verdadeiras (V) e as falsas (F) em relação ao 
sacro e cóccix.
FONTE: PORTAL EDUCAÇÃO.Coluna vertebral. São Paulo. 2016. Disponível em: 
https://www.portaleducacao.com.br/conteudo/artigos/medicina-alternativa/coluna-
-vertebral/36453. Acesso em: 20 set. 2019.
(F) Contranudação: pode ser definida como o movimento para frente do pro-
montório sacral em direção ao interior da pelve sobre um eixo coronal dentro 
do ligamento interósseo, ou seja, ocorre o movimento de inclinação anterior 
da região superior do sacro.
(V) O sacro é formado pela fusão de cinco vértebras sacrais, sua base é for-
mada pela face superior da primeira vértebra sacral que consiste no corpo 
vertebral na parte superior e do arco vertebral na parte posterior.
(F) Nudação: significa o movimento para trás do promontório sacral sobre o 
eixo coronal dentro do ligamento interósseo, dessa forma acontece o movi-
mento de inclinação posterior da região superior do sacro.
(V) O cóccix é a porção distal da coluna vertebral, um osso pequeno triangular 
resultado da fusão de três a cinco vértebras. Articula-se com o sacro na sua 
parte superior, sendo mantido por uma cápsula e por ligamentos.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
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Movimento Funcional Humano
TÓPICO 3
1 O ombro é uma das articulações mais complexas do corpo humano, 
pois é a articulação que contém o maior grau de amplitude de movimen-
to com um grande grau de instabilidade, já que, diferente de outras ar-
ticulações (como o quadril, por exemplo), seus ossos não se encaixam 
e toda a sustentação de ossos é feita apenas por tendões e ligamentos 
(VOLL PILATES GROUP, 2017). Identifique as afirmativas verdadeiras 
(V) e as falsas (F) em relação ao ombro.
FONTE:  VOLL PILATES GROUP. A fisioterapia esportiva na prevenção de lesões 
no ombro. São Paulo. 2017. Disponível em: https://blogfisioterapia.com.br/lesoes-
-no-ombro/. Acesso em: 20 set. 2019.
(V) Por meio da anatomia, a região do ombro abrange os ossos da cintura es-
capular (escápula e clavícula), manúbrio do esterno e úmero.
(V) O manguito rotador é uma estrutura composta por quatro músculos, são 
eles: subescapular, supraespinhoso, infraespinhoso e redondo menor, que tem 
como função contribuir para a estabilidade dinâmica da articulação do ombro.
(F) Existem forças internas e externas que incidem sobre o ombro – forças 
internas: consiste na força da gravidade, na força de reação no solo, por exem-
plo; forças externas: são constituídas pelas forças musculares, articulares e 
outras forças.
(F) A articulação glenoumeral possui bolsas articulares contendo fina camada 
de líquido sinovial e estão localizadas ao redor da articulação, tendo como 
função o aumento do atrito entre os tendões, ligamentos e ossos.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
a) (X) V, V, F, F.
b) ( ) V, F, F, V.
c) ( ) F, V, F, F.
d) ( ) F, F, V, V.
a) ( ) V, V, V, F.
b) ( ) V, F, F, V.
c) (X) F, V, F, V.
d) ( ) F, F, V, V.
16
Movimento Funcional Humano
2 O cotovelo é a articulação situada na região mediana do braço onde 
reúnem-se três ossos longos: o úmero, o rádio e o cúbito. O úmero si-
tua-se no braço e articula-se com o cúbito na região interna do ante-
braço e com o rádio na região externa do antebraço (JOSÉ DE MELO/
SAÚDE, 2017). Identifique as afirmativas verdadeiras (V) e as falsas (F) 
em relação ao cotovelo.
FONTE: JOSÉ DE MELO/SAÚDE. Lesões do cotovelo. São Paulo. 2017. Disponível em: 
https://www.saudecuf.pt/desporto/lesoes/lesoes-do-cotovelo. Acesso em: 20 set. 2019.
(F) O manguito rotador é uma estrutura composta por quatro músculos, são 
eles: subescapular, supraespinhoso, infraespinhoso e redondo menor, que tem 
como função contribuir para a estabilidade dinâmica da articulação do cotovelo.
(F) A articulação radioulnar realiza os movimentos de flexão e extensão.
(V) A articulação do cotovelo é funcionalmente uma articulação em dobra-
diça, permitindo o movimento em apenas um plano (uniaxial) com um grau de 
liberdade, realizada no plano sagital. 
(V) Os movimentos realizados pelas articulações do cotovelo são: flexão, ex-
tensão, supinação e pronação.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
a) (X) F, F, V, V.
b) ( ) V, V, V, F.
c) ( ) V, F, F, V.
d) ( ) F, V, F, F.
3 O punho é uma estrutura complexa, composta de ossos, ligamentos e 
tendões que juntos e de forma harmoniosa permitem movimentos em 
diversos planos. Em virtude de seu posicionamento e de seu arco de mo-
vimento, o punho é susceptível a constantes forças axiais e vetores de 
deformação. A estabilidade do punho é definida como a capacidade des-
te manter o equilíbrio estático e dinâmico entre as articulações sob as 
cargas fisiológicas e movimentos (JOSÉ DE MELO/SAÚDE, 2017). Identi-
fique as afirmativas verdadeiras (V) e as falsas (F) em relação ao punho.
FONTE: JOSÉ DE MELO/SAÚDE. Lesões do punho e mão. São Paulo. 2017. Disponí-
vel em: https://bit.ly/2UUr5IM. Acesso em: 20 set. 2019.
(V) A articulação do punho possui duas articulações feitas de duas juntas com-
postas. É biaxial, possibilitando flexão, extensão, desvio radial e desvio ulnar.
(V) Articulação mediocarpal: é composta entre as duas fileiras de carpais. Tem 
uma cápsula que é também junto às articulações intercarpais. A articulação é 
criada entre as superfícies proximais do trapézio, trapezoide, capitato e hama-
to, articuladas com as superfícies distais do escafoide, semilunar e piramidal.
17
Movimento Funcional Humano
(F) Os movimentos do punho são: desvio radial, desvio ulnar, flexão plantar e 
extensão.
(V) Articulação radiocarpal: é uma articulação biaxial do tipo elipsoidea e é 
envolvida por uma cápsula frouxa, no entanto, forte, fortificada pelos liga-
mentos compartilhados com a articulação mediocarpal.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
a)	 ( ) V, V, V, F.
b)	 ( ) V, F, F, V.
c)	 (X) V, V, F, V.
d)	 ( ) F, F, V, V.
4 O período da Renascença foi o marco inicial para o desenvolvimento 
do conhecimento da anatomia da mão humana. Nota-se essa afirmação 
pelas obras artísticas do período, por exemplo, nas obras de Leonardo 
Da Vinci (1452-1519), que demonstrava seu fascínio pela anatomia da 
mão. A mão está localizada na parte mais distal dos membros superio-
res, podendo alcançar pontos distantes em qualquer posição, dentro de 
certos limites com qualquer orientação, graças à mobilidade de todas 
as articulações do braço, principalmente do ombro, que é a articulação 
que possui a maior mobilidade de todo corpo (GASPAR, 2010). Identi-
fique as afirmativas verdadeiras (V) e as falsas (F) em relação à mão.
FONTE: GASPAR, H. M. da S. Estudo da biomecânica da mão por aplicação do mé-
todo dos elementos finitos. Tese (Doutorado) – Universidade do Porto, 2010.
(V) A mão é a principal parte funcional do membro superior. Utilizamos as 
mãos para realizar inúmeras atividades, que variam de tarefas muito simples 
até outras bastante complexas.
(V) Anatomicamente, a mão possui 27 ossos divididos em três partes (carpo, 
metacarpo e falanges). 
(F) Carpometacarpal (CMC): está localizada entre os ossos do metacarpo e as 
falanges proximais.
(F) Interfalângica proximal (IFP): está situada entre os ossos da linha distal e 
os ossos do metacarpo.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
a) (X) V, V, F, F.
b) ( ) V, F, F, V.
c) ( ) F, V, F, V.
d) ( ) F, F, V, V.
18
Movimento Funcional Humano
TÓPICO 4
1 O quadril é um complexo de ossos, cartilagem, ligamentos e músculos. 
É uma grande região que se estende para as coxas e virilhas. Um mau 
funcionamento em qualquer parte desta grande área pode causar dor e 
diminuir a mobilidade desta articulação (DAVID GUSMÃO, 2010). Identi-
fique as afirmativas verdadeiras (V) e as falsas (F) em relação ao quadril.
FONTE:  DAVID GUSMÃO. Quadril. Porto Alegre. 2010. Disponível em: https://david-
gusmao.com/anatomia-do-quadril. Acesso em: 22 set. 2019.
(F) Os movimentos do quadril são: flexão, extensão, abdução, adução, rotação 
externa, rotação interna e inclinação lateral.
(F) A articulação do quadril é a maisdistal do membro inferior. É de grande 
importância nas atividades com sustentação de peso, permitindo marchar, 
correr e pular.
(V) A articulação acetabulofemoral, também chamada de verdadeira articu-
lação do quadril, que consiste na articulação entre o acetábulo (ílio, ísquio e 
púbis) faz conexão entre si e forma a cavidade acetabular da pelve e a cabeça 
do fêmur.
(V) A articulação acetabulofemoral possui três graus de liberdade.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
a) ( ) V, V, F, F.
b) ( ) V, F, F, V.
c) ( ) F, V, F, F.
d) (X) F, F, V, V.
2 O joelho é uma articulação complexa, possui ligamentos que estabili-
zam a articulação, auxiliados pelos meniscos, que estabilizam o joelho, 
amortecendo o impacto sobre as cartilagens. A chave para um joelho 
saudável é a estabilidade e o bom alinhamento da articulação (CLÍNICA 
DO JOELHO E OMBFO, 2011). Identifique as afirmativas verdadeiras (V) 
e as falsas (F) em relação ao joelho.
FONTE: CLÍNICA DO JOELHO E OMBRO. Joelho. Portugal. 2011. Disponível em: https://
www.clinicajoelhoombro.com/PT/joelho/anatomia-do-joelho/. Acesso em: 22 set. 2019.
(V) O joelho é completamente suportado e mantido por músculos e ligamen-
tos, sem estabilidade óssea, e inúmeras vezes está exposto a estresses e 
lesões graves.
(F) Para os movimentos do joelho essas duas articulações devem ser conside-
radas separadamente, pois não existe relação mecânica entre elas.
19
Movimento Funcional Humano
(V) Os meniscos medial e lateral são dois hemidiscos de fibrocartilagem cunei-
formes, semilunares, sendo preparados para absorver choques.
(F) Ligamentos cruzados e colaterais são os principais grupos de ligamentos 
encarregados por dar sustentação e estabilidade ao joelho. Os ligamentos 
cruzados estão localizados fora da cavidade articular.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
a) ( ) F, F, V, V.
b) (X) V, F, V, F.
c) ( ) V, F, F, V.
d) ( ) F, V, F, F.
3 O pé é uma parte do corpo extremamente importante para o ser hu-
mano, até porque é ele que sustenta o peso do corpo e auxilia para o 
deslocamento deste. Os ossos do pé são tradicionalmente divididos em 
três segmentos funcionais. O retropé ou segmento posterior inclui o 
tálus e o calcâneo, o médio pé ou segmento intermediário inclui o na-
vicular, o cuboide e os três cuneiformes e o antepé ou segmento ante-
rior, que é composto pelos cinco metartasais e pelas falanges (NORKIN; 
LEVANGIE, 2011). Identifique as afirmativas verdadeiras (V) e as falsas 
(F) em relação ao tornozelo e pé.
FONTE: NORKIN, C.; LEVANGIE, P. Joint Structure and Function: A Comprehensive 
Analysis. 2nd ed. Philadelphia: F. A. Davis, 1992.
(V) O tornozelo e o pé são estruturas que estão associadas entre si, que con-
cedem: estabilidade, sincronismo anatômico e funcional, permitindo o apoio, 
sustentação e marcha.
(V) As articulações do tornozelo e do pé podem mudar, em fragmentos de 
segundos, em um único passo, de uma estrutura móvel que se molda às irre-
gularidades de qualquer terreno indo para uma estrutura rígida que suporta 
o peso do corpo.
(V) A articulação do tornozelo possui os seguintes componentes articulares: a 
membrana sinovial; o líquido sinovial; a cápsula articular; e ligamentos.
(V) Os músculos extrínsecos possuem origem abaixo do joelho e inserção no 
pé, realizam movimentos do tornozelo, chamados de dorsiflexão (flexão dor-
sal, plantiflexão, inversão e eversão).
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
a) (X) V, V, V, V.
b) ( ) V, F, F, V.
20
Movimento Funcional Humano
c) ( ) V, V, F, V.
d) ( ) F, F, V, V.
4 A medida da amplitude de movimento articular (ADM) é um compo-
nente importante na avaliação física, pois identifica as limitações arti-
culares, bem como permite aos profissionais acompanharem de modo 
quantitativo a eficácia das intervenções terapêuticas durante a reabi-
litação (COSTA, 2007). Identifique as afirmativas verdadeiras (V) e as 
falsas (F) em relação à goniometria.
FONTE: COSTA, Eduardo Melego Gonçalves da. Goniômetro. 2007. 49 f. TCC (Gradu-
ação) - Curso de Engenharia da Computação, Centro Universitário Positivo, Curitiba, 
2007. Cap. 6. Disponível em: https://www.up.edu.br/blogs/engenharia-da-computa-
cao/wp-content/uploads/sites/6/2015/06/2007.9.pdf. Acesso em: 22 set. 2019.
(V) A goniometria mede a posição relativa de dois segmentos ósseos, ela é 
um modo de medida e registro do movimento osteocinemático disponível na 
articulação.
(F) O goniômetro lembra um transferidor com quatro braços ligados por um 
fulcro ou eixo. Na haste do goniômetro estão as escalas, sendo capaz de ser 
um círculo completo (0 a 360°) ou de meio círculo (0 a 180°).
(V) O goniômetro é um instrumento barato de fácil manuseio e as medidas são 
coletadas rapidamente e de fácil manuseio.
(V) Em virtude das variações individuais na forma e no tipo físico, é benéfico 
empregar valores padronizados como referência, mas é mais importante utili-
zar o “normal” do próprio indivíduo para uma comparação confiável, medindo o 
segmento do membro não envolvido (contralateral).
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
a) (X) V, F, V, V.
b) ( ) V, F, F, V.
c) ( ) F, V, F, V.
d) ( ) F, F, V, V.
21
Movimento Funcional Humano
UNIDADE 3
TÓPICO 1
1 A marcha pode ser considerada o mais comum dos movimentos hu-
manos, mas apesar de um gesto rotineiro, constitui-se em um dos 
mais complexos e integrados movimentos realizados pelo ser humano 
(WHITTLE, 1991). Com base nas informações sobre a marcha, assinale 
V para as verdadeiras e F para as falsas:
FONTE: WHITTLE, M.W. Gait analysis - an introduction. ButterworthHeinemann Ltd, 
Oxford, Great Britain, 1991.
( ) O ciclo da marcha é dividido em duas fases: a fase de apoio, em que o 
pé está em contato com a superfície de apoio, compreendendo 40% do ciclo 
total, e a fase de balanço, em que o pé está levantado, correspondendo aos 
restantes 60%.
( ) Contato inicial, resposta à carga, apoio médio, apoio final e pré-balanço 
correspondem à fase de apoio.
( ) Contato inicial, resposta à carga, apoio médio, apoio final e pré-balanço 
correspondem à fase de balanço.
( ) A marcha humana é um movimento de progressão que resulta do assincro-
nismo existente entre os ciclos de marcha de ambos os pés.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
a) ( ) V, V, F, V.
b) ( ) F, F, V, V.
c) ( x) F, V, F, F.
d) ( ) V, F, V, F.
2 Os parâmetros de marcha temporais e espaciais são reconhecidos 
como clinicamente relevantes para inferir sobre a eficiência e estabi-
lidade da marcha, isso porque dependem da combinação de diferentes 
sistemas e formas de controle para apresentarem-se adequados, além 
de serem de fácil obtenção (CORRÊA et al., 2011). Com base nos parâ-
metros espaciais da marcha, assinale V para as informações verdadei-
ras e F para as falsas:
FONTE: CORRÊA, S. C. et al. Mecânica de fluidos: uma proposta de integração da teo-
ria com a prática. Revista Mackenzie de Educação Física e Esporte, 2011.
22
Movimento Funcional Humano
( ) Cadência: distância do centro de cada calcanhar durante a marcha de ma-
neira lateral medial.
( ) Ângulo de marcha: soma dos passos por minuto, podendo variar de 101 a 
122 passos por minuto.
( ) Comprimento do passo: corresponde a distância entre dois consecutivos 
contatos do calcanhar, seu tamanho varia de acordo com a estatura.
( ) Largura da base: distância do centro de cada calcanhar durante a marcha 
de maneira lateral medial.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
a) ( ) V, V, F, V.
b) ( x) F, F, V, V.
c) ( ) F, V, F, F.
d) ( ) V, F, V, F.
3 Existem muitas possibilidades de classificar as alterações da marcha de-
vido a patologias, tal como de acordo com sua etiologia, com a área anatô-
mica afetada, com a fase da marcha que está alterada, todos os processos 
patológicos acabam causando certas alterações que podem ser analisadas 
de forma objetiva mediante diferentes ferramentas utilizadas no estudoda marcha humana (RICO, 2014). Referente às marchas patológicas, assi-
nale V para as informações verdadeiras e F para as falsas:
FONTE: RICO, C. L. Marcha normal e patológica: estudo teórico e experimental de 
uma ortótese de tornozelo e pé. 2014. Dissertação (Mestrado Integrado em Enge-
nharia Mecânica). Faculdade de Engenharia da Universidade do Porto, Porto, 2014. 
Disponível em: https://web.fe.up.pt/~tavares/downloads/publications/teses/MSc_
Cristian_Rico.pdf. Acesso em: 16 jul. 2019.
( ) Marcha hemiplégica ou hemiparética: o paciente que teve algum tipo de 
lesão referente ao cerebelo tem uma marcha insegura, com grande oscilação 
postural em todas as direções e os pés muito separados.
( ) Marcha parkinsoniana: o paciente tem a coluna encurvada para a frente e 
a cabeça inclinada para baixo, caminha com passos curtos e rápidos e arras-
tando os pés.
( ) Marcha escarvante ou pé caído: o paciente arrasta o pé ou levanta o joelho 
de forma exagerada, nesse caso o pé fica caído e muitas vezes arrasta no chão.
( ) Marcha atáxica vestibular: o paciente tem diminuição ou falta de equilíbrio, 
ocasionando quedas constantes, a base para o suporte é larga e tende cam-
balear enquanto anda.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
23
Movimento Funcional Humano
a) ( ) V, V, F, V.
b) ( ) F, F, V, V.
c) ( ) F, V, F, F.
d) (X) F, V, V, V.
4 Atualmente, sabe-se que para a prática de qualquer atividade física 
é necessário que o praticante tenha consciência de seu preparo físico: 
se uma pessoa sedentária quiser iniciar a prática da corrida, ela sempre 
deverá passar por um período de transição por meio de caminhada mo-
derada, passando para caminhada intensa, até iniciar o trote (corrida 
leve). Também é possível que se intercale caminhada intensa e trote, 
até que a capacidade cardiorrespiratória satisfaça uma corrida modera-
da ou mesmo intensa (RONDINELLI, 2019). Referente à corrida, assina-
le V para as informações verdadeiras e F para as falsas:
FONTE: RONDINELLI, P. Corrida. Brasil Escola. Disponível em: https://brasilescola.uol.
com.br/educacao-fisica/corrida.htm. Acesso em: 22 nov. 2019.
( ) Um ciclo de corrida inicia no momento do contato inicial do calcanhar de 
um pé até o próximo contato inicial do calcanhar do mesmo pé.
( ) O ciclo da corrida é dividida em duas fases: fase de apoio ou sustentação 
e fase de transição/balanço/suspensão.
( ) Médio apoio: apoio com a borda externa do calcanhar, com o pé em supinação, 
é a subfase com maior impacto articular chegando a três vezes o peso corporal, 
gerando uma onda de choque que se propaga por todo o sistema locomotor.
( ) Contato inicial: o pé deixa de ser uma estrutura flexível e se converte numa 
alavanca rígida, capaz de impulsionar todo o corpo para frente, através do 
movimento de supinação.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
a) ( X) V, V, F, F.
b) ( ) F, F, V, V.
c) ( ) F, V, F, F.
d) ( ) F, V, V, V.
24
Movimento Funcional Humano
TÓPICO 2
1 Quando o automóvel é suspenso, como a mudança no nível do óleo no 
reservatório se compara com a distância através da qual o automóvel 
é deslocado?
R.: O carro eleva-se por uma distância maior do que aquela com a qual o nível 
do óleo baixa, pois a área do pistão é menor que a área superficial do óleo no 
reservatório.
2 Quando a água congela, ela se expande. O que isso quer dizer acer-
ca da massa específica do gelo, comparada com a massa específica da 
água?
R.: O gelo é menos denso que a água (porque ocupa um volume maior para 
uma mesma massa), por isso ele flutua em água.
3 Imagine-se em pé sobre uma balança de banheiro e então você levan-
ta um dos pés. A pressão que você exerce sobre a balança sofre altera-
ção? Existe alguma diferença o que marca a balança?
R.: Quando você desloca seu peso para um único pé, a pressão sobre a balança 
duplica. Porém, a balança continua com a mesma marcação que antes, pois ela 
mede o peso, exceto por algumas oscilações durante o movimento de levantar 
o pé, porém a marcação da balança mantém-se igual.
4 O ciclismo é um esporte praticado com bicicletas e que em quase to-
das as ocasiões tem como objetivo percorrer um determinado percurso 
no mínimo de tempo possível, sendo assim o mais rápido a completá-lo 
se quiser vencer a prova. Atualmente, o ciclismo também é bastante 
recreativo ou até uma forma de se deslocar para o trabalho, escola etc., 
e isso tudo graças aos avanços que foram feitos no mundo das bicicle-
tas e a sua alta popularidade. Referente ao ciclismo, assinale V para as 
informações verdadeiras e F para as falsas:
( ) O ciclismo é uma categoria esportiva de movimento sincronizado de diver-
sas articulações em cadeia cinética aberta.
( ) O pico da eficiência mecânica no ciclismo é obtido por meio da ordenação 
dos músculos que cruzam cada articulação do membro inferior.
( ) A divisão do ciclo de pedalada é realizada em quatro etapas: impulso (315-
45º), compressão (45-135º), retorno (135-225º) e puxada (225-315º).
( ) No ciclo de pedalada há duas etapas: a primeira, chamada fase de recupe-
ração, relacionada ao intervalo de 0º a 180º da posição do pedivela, e a fase 
de potência ao intervalo de 180º a 360º.
25
Movimento Funcional Humano
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
a) ( ) V, V, F, F.
b) ( ) F, F, V, V.
c) ( X) F, V, V, F.
d) ( ) F, V, V, V.
5 O arremesso de peso é uma modalidade esportiva olímpica. Os atle-
tas que competem nessa prova devem arremessar uma bola de metal o 
mais longe possível, de modo que o vencedor é determinado pela maior 
distância alcançada do arremesso. Referente ao arremesso de peso, 
assinale V para as informações verdadeiras e F para as falsas:
( ) Existem diferentes estilos técnicos de arremesso de peso: lateral parada; 
lateral com deslocamento; rotacional e o arremesso O’Brien.
( ) As qualidades fundamentais do atleta são a força e a aceleração.
( ) É um esporte individual que baseia-se no lançamento de uma esfera, de 
massa igual a 4,000kg para homens e 7,260 kg para mulheres.
( ) O arremesso de peso O’Brien é dividido em: concentração/empunhadura/
posição inicial estacionária; arrasto; posição final – rotação; arremesso propria-
mente dito; recuperação do equilíbrio com reversão e finalização.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
a) (X) V, V, F, V.
b) ( ) F, F, V, V.
c) ( ) F, V, V, F.
d) ( ) F, V, V, V.
26
Movimento Funcional Humano
TÓPICO 3
1 Observe a figura e assinale a alternativa que representa o órgão em 
destaque:
FIGURA – ÓRGÃO DO SISTEMA NERVOSO CENTRAL
249
AUTOATIVIDADE
1	 Observe	a	figura	e	assinale	a	alternativa	que	representa	o	órgão	em	destaque:
FIGURA – ÓRGÃO DO SISTEMA NERVOSO CENTRAL
FONTE: <https://brasilescola.uol.com.br/biologia/cerebelo.htm>. Acesso em: 15 jul. 2019.
a)	 (		)	Córtex.
b)	 (		)	Tronco	encefálico.
c)	 (		)	Cerebelo.
d)	(		)	Hipotálamo.
2	 O	 acidente	 vascular	 cerebral	 pode	 ser	 classificado	 como	 isquêmico	 ou	
hemorrágico.	Nas	duas	situações	há	interrupção	do	suprimento	sanguíneo	
para	o	 cérebro,	que	pode	 resultar	 em	déficits	neurológicos	permanentes.	
Com	relação	a	esse	assunto,	assinale	a	alternativa	CORRETA:
a)	(			)	O	AVC	isquêmico	origina-se	do	rompimento	de	um	vaso	sanguíneo.
b)	(			)	O	acidente	vascular	 cerebral	 é	um	dos	menores	problemas	de	 saúde	
pública	em	todo	o	mundo.
c)	 (			)	Uma	das	maneiras	de	confirmar	o	diagnóstico	de	AVC	é	por	meio	de	
tomografia	computadorizada	ou	ressonância	magnética	de	crânio.
d)	(			)	A	melhor	maneira	de	evitar	o	AVC	é	através	da	ingestão	de	carboidratos	
e	gorduras.
3	 Identifique	 as	 afirmativas	 verdadeiras	 (V)	 e	 as	 falsas	 (F)	 em	 relação	 ao	
Acidente	Vascular	Cerebral	Isquêmico:
(		)	É	responsável	por	cerca	de	80%	dos	casos	de	Acidente	Vascular	Cerebral.
(		)	Pode	ocorrer	devido	à	aterocardioembolia.
(		)	Entre	os	sintomas,	pode	ocorrer	perda	de	força	em	um	dos	lados	do	corpo.
(		)	Caracteriza-se	por	um	rompimento	dos	vasos	sanguíneosfora	do	cérebro.
FONTE: <https://brasilescola.uol.com.br/biologia/cerebelo.htm>. Acesso em: 15 jul. 2019.
a) ( ) Córtex.
b) ( ) Tronco encefálico.
c) (X) Cerebelo.
d) ( ) Hipotálamo.
2 O acidente vascular cerebral pode ser classificado como isquêmico ou 
hemorrágico. Nas duas situações há interrupção do suprimento sanguí-
neo para o cérebro, que pode resultar em déficits neurológicos perma-
nentes. Com relação a esse assunto, assinale a alternativa CORRETA:
a) ( ) O AVC isquêmico origina-se do rompimento de um vaso sanguíneo.
b) ( ) O acidente vascular cerebral é um dos menores problemas de saúde 
pública em todo o mundo.
c) (X) Uma das maneiras de confirmar o diagnóstico de AVC é por 
meio de tomografia computadorizada ou ressonância magné-
tica de crânio.
d) ( ) A melhor maneira de evitar o AVC é através da ingestão de carboi-
dratos e gorduras.
3 Identifique as afirmativas verdadeiras (V) e as falsas (F) em relação 
ao Acidente Vascular Cerebral Isquêmico:
27
Movimento Funcional Humano
( ) É responsável por cerca de 80% dos casos de Acidente Vascular Cerebral.
( ) Pode ocorrer devido à aterocardioembolia.
( ) Entre os sintomas, pode ocorrer perda de força em um dos lados do corpo.
( ) Caracteriza-se por um rompimento dos vasos sanguíneos fora do cérebro.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta:
a) (X) V, V, V, F.
b) ( ) V, F, F, V.
c) ( ) F, V, F, F.
d) ( ) F, V, V, V.
4 A paralisia cerebral é uma condição não progressiva, caracterizada 
por alterações neurológicas permanentes que comprometem o desen-
volvimento motor e, às vezes, cognitivo do paciente. Analise as alter-
nativas e assinale a resposta CORRETA:
a) (X) A paralisia cerebral constitui um grupo de desordens neurológi-
cas, com etiologias e quadros clínicos diversos, e que afetam o 
sistema nervoso central.
b) ( ) Pessoas com paralisia cerebral nunca terão uma inserção no merca-
do de trabalho.
c) ( ) Qualquer das classificações de paralisia cerebral não permitirá que a 
pessoa fique na posição ereta, ou seja, em pé.
d) ( ) O único profissional que poderá auxiliar a funcionalidade dos movi-
mentos de uma criança com paralisia cerebral é o médico.
5 Observe o desenho e assinale a alternativa que mais se adéqua com 
a mensagem positiva sobre saúde transmitida ao leitor: 
FIGURA – PREVENÇÃO DE DOENÇAS
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Assinale	a	alternativa	que	indica	a	sequência	correta:
a)	 (		)	 V,	V,	V,	F.
b)	(		)	 V,	F,	F,	V.
c)	 (		)	 F,	V,	F,	F.
d)	(		)	 F,	V,	V,	V.
4	 A	 paralisia	 cerebral	 é	 uma	 condição	 não	 progressiva,	 caracterizada	 por	
alterações	neurológicas	permanentes	que	comprometem	o	desenvolvimento	
motor	e,	às	vezes,	cognitivo	do	paciente.	Analise	as	alternativas	e	assinale	a	
resposta	CORRETA:
a)	(			)	A	paralisia	cerebral	constitui	um	grupo	de	desordens	neurológicas,	com	
etiologias	e	quadros	clínicos	diversos,	e	que	afetam	o	sistema	nervoso	
central.
b)	(			)	Pessoas	com	paralisia	cerebral	nunca	terão	uma	inserção	no	mercado	de	
trabalho.
c)	 (			)	Qualquer	 das	 classificações	 de	 paralisia	 cerebral	 não	 permitirá	 que	 a	
pessoa	fique	na	posição	ereta,	ou	seja,	em	pé.
d)	(			)	O	 único	 profissional	 que	 poderá	 auxiliar	 a	 funcionalidade	 dos	
movimentos de uma criança com paralisia cerebral é o médico.
5	 Observe	 o	 desenho	 e	 assinale	 a	 alternativa	 que	 mais	 se	 adéqua	 com	 a	
mensagem	positiva	sobre	saúde	transmitida	ao	leitor:
FIGURA – PREVENÇÃO DE DOENÇAS
FONTE: <https://www.jornalnordeste.com/olho-clinico/avc-o-que-e-e-como-
prevenir>. Acesso em: 15 jul. 2019.
a)	(			)	O	AVC	pode	 ser	uma	bomba	 relógio,	pode	 estar	no	 seu	pensamento,	
mas	depende	de	você	fazer	a	prevenção.
b)	(			)	O	tempo	é	o	limite	e	infelizmente	na	terceira	idade,	não	há	prevenção	
para	as	patologias.
c)	 (			)	Consciência	não	é	a	alma	da	saúde.
d)	(			)	Desistir	é	necessário	e	o	tempo	urge	a	seu	favor.
FONTE: <https://bit.ly/34xmJKV>. Acesso em: 15 jul. 2019.
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Movimento Funcional Humano
a) (X) O AVC pode ser uma bomba relógio, pode estar no seu pensa-
mento, mas depende de você fazer a prevenção.
b) ( ) O tempo é o limite e infelizmente na terceira idade, não há preven-
ção para as patologias.
c) ( ) Consciência não é a alma da saúde.
d) ( ) Desistir é necessário e o tempo urge a seu favor.