Cinesiologia e Biomecanica AV1

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NOME:
Disciplina: Cinesiologia e Biomecânica
Prof.(a):Eduardo Pimentel Turma: Período: Noite Data 	___/ 	/ ____
1) Na Cinesiologia e Biomecânica as forças estudadas incluem tanto forças internas, produzidas pelos músculos, quanto forças externas, que atuam sobre o corpo. Para os treinadores, as avaliações biomecânicas são de extrema importância para a interpretação do “problema” e direcionamento treinamento. As análises do movimento humano podem ser enquadradas dentro de dois grandes blocos de avaliação. Após a leitura do texto motivador acima, é CORRETO afirmar que a análise do movimento humano pode ser:
a) Qualitativa, pois implica que números não estão envolvidos; e quantitativa, pois diz respeito à descrição da quantidade, sem uso de números.
b) Qualitativa, pois implica que números estejam envolvidos; e quantitativa, pois diz respeito à descrição da qualidade, com o uso de números.
c) Qualitativa, pois implica que números não estejam envolvidos; e quantitativa, pois diz respeito à descrição exclusiva da qualidade
d) Quantitativa, pois implica que números estejam envolvidos; e qualitativa, pois diz respeito à descrição da qualidade, sem o uso de números.
e) Somente qualitativa, porque não implica que números estejam envolvidos.
2) A força exercida pelos músculos no desempenho de exercícios com pesos livres e em diversos equipamentos de treinamento com pesos não é constante, varia com a vantagem mecânica da(s) articulação (ões) envolvida(s) no exercício. Um termo utilizado na classificação de exercícios de treino resistido, em que a carga não muda na fase concêntrica ou excêntrica do movimento, é:
a) Isométrico.
b) Pliométrico.
c) Isonercial.
d) Resistido.
e) Oclusivo.
3) “Dentre as diferentes formas de contração muscular, a contração _________________ é aquela que ocorre quando o músculo se encurta e se observa movimento articular à medida que a tensão aumenta.” Assinale a alternativa que completa corretamente a afirmativa anterior.
a) isométrica
b) excêntrica
c) concêntrica
d) flexibilizada
e) isoconcêntrica
4) A Cinesiologia e a Biomecânica permitem estudar os movimentos do corpo humano. Apesar do objetivo final de ambas ser compreender de que maneira os movimentos são realizados, suas intervenções são distintas. Com base no conceito de Cinesiologia e Biomecânica abordado em aula, analise as afirmativas abaixo e assinale a resposta correta. 
a) A cinesiologia utiliza-se de conceitos de mecânica para explicar o movimento. 
b) A cinesiologia é uma sub área da biomecânica.
 c) A biomecânica aplica os conceitos de mecânica nos organismos vivos. 
d) A força articular e muscular, dentro de uma análise biomecânica, podem ser consideradas forças externas. 
e) A gravidade e o atrito, dentro de uma análise biomecânica, podem ser consideradas forças internas.
5) Ao receber o seu aluno/paciente para fazer uma avaliação, você decidiu que iria avaliar os seguintes parâmetros: diâmetro ósseo, trajetória angular do segmento corporal e o desempenho do salto vertical. Com base nessas informações, quais áreas da biomecânica estão sendo citadas, respectivamente?
 a) Antropometria, cinemetria e dinamometria.
 b) Dinamometria, antropometria e cinemetria. 
c) Cinemetria, antropometria e dinamometria. 
d) Antropometria, dinamometria e cinemetria. 
e) Cinemetria, dinamometria e antropometria.
6) A dinamometria é uma área de estudo da biomecânica que está preocupada em analisar as forças que agem sobre o movimento. Dentre os dinamômetros existentes, o isocinético é utilizado em larga escala em pesquisas científicas pois possui características que aumentam a confiabilidade dos dados. Analisando as opções abaixo, assinale aquela que representa sua principal característica: 
a) Possibilidade de realização de diversos protocolos. 
b) Mede força isométrica. 
c) Possui baixo custo. 
d) A velocidade angular do movimento é constante. 
e) Realiza todos os movimentos articulares.
7) A marcha é descrita por alguns autores como uma das ações mais fundamentais da vida, sendo apreciado pela sua complexidade. Ao analisar a marcha durante a face de apoio, há dois intervalos de tempo durante os quais ambos os pés estão sobre o solo. Como é chamada esta fase? 
a) Duplo suporte dos artelhos. 
b) Apoio duplo. 
c) Apoio de suporte dos pés. 
d) Deambulação ortostática. 
e) Duplo suporte nos membros.
8) Para que aconteça um movimento articular é necessário que uma parte do segmento esteja fixa para que outra possa se movimentar. Esse é basicamente o conceito de cadeia de movimento que pode se classificar em: aberta, fechada e mista. Cada uma possui características específicas. Com nas afirmações, analise as afirmativas a seguir e assinale a resposta correta.
 a) Na cadeia aberta as forças compressivas são predominantes. 
 b) Na cadeia fechada as forças de cisalhamento são predominantes. 
 c) Na cadeia fechada a estabilidade dinâmica é maior. 
 d) Na cadeia aberta a estabilidade dinâmica é maior. 
 e) Os exercícios em cadeia aberta são em sua maioria biarticulares.
9) Sabendo-se que nos exercícios de cadeia aberta a força é aplicada na região distal do músculo e que nos exercícios de cadeia fechada a força é aplicada na região proximal, analise os movimentos abaixo e classifique a cadeia de movimento: I. Abdução da glenoumeral partindo da posição ortostática; II. Extensão de joelho e de quadril realizadas no exercício agachamento; III. Extensão de joelho e de quadril realizadas no exercício leg press inclinado; 
a) Aberta, fechada e aberta. 
b) Aberta, fechada e fechada.
 c) Aberta, aberta e aberta. 
d) Fechada, fechada e aberta.
 e) Fechada, fechada e fechada.
10) Devido a pequena área de contato entre a cabeça do úmero e a cavidade glenóide da escápula, a articulação glenoumeral é considerada a articulação com menor estabilidade do corpo humano. Com o objetivo de melhorar a estabilidade existe um grupo de músculos responsáveis por tracionar a cabeça do úmero em direção a cavidade glenóide aumentando assim a estabilidade. Este grupo de músculos é conhecido como manguito rotador sendo composto pelos seguintes músculos: supra espinhos, infra espinhoso, subescapular e redondo menor. Para manter o fortalecimento desses músculos os seguintes movimentos articulares devem ser priorizados: 
a) Elevação da escápula, extensão da glenoumeral e abdução da glenoumeral. 
b) Rotação medial da glenoumeral, elevação da escápula e flexão da glenoumeral. 
c) Rotação medial e lateral da glenoumeral, abdução da glenoumeral e adução da glenoumeral.
 d) Rotação medial e lateral da glenoumeral, abdução da glenoumeral e elevação da escápula. 
e) Rotação medial e lateral da glenoumeral, extensão da glenoumeral e elevação da escápula.