A má alimentação por excesso de sal faz mal à saúde

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A má alimentação por excesso de sal faz mal à saúde 
 porque acomete a pressão arterial 
Bom dia, nos somos da equipe de nutrição aqui do posto e hoje nos vamos falar sobre um dos vilões da hipertensão que é o sal
o excesso de sal é extremamente prejudicial à nossa saúde. O consumo exagerado pode trazer inúmeros males ao nosso corpo, um deles é o aumento da pressão arterial.
O sal aumenta a pressão porque faz com que o corpo retenha mais líquido e aumenta o volume do sangue, afetando diretamente a pressão arterial em todo o sistema circulatório.
Atualmente, a média da ingestão de sódio da população mundial atingiu níveis alarmantes devido ao aumento do consumo de produtos industrializados. Assim, de modo a diminuir o uso diário da substância, é importante procurar alternativas mais saudáveis e naturais.