EXERCICIO 3 de Cinesiologia e Biomecânica

Prévia do material em texto

EXERCICIO 3
Questão 1 de 10
Na modalidade salto em distância em que o atleta deve saltar horizontalmente, impulsionando-se com uma das pernas na área predeterminada e caindo em uma caixa de areia, ao nível do solo, com o objetivo de atingir a maior distância possível. 
Pensando que após a saída do solo, entrando na fase de voo, e que a trajetória do atleta pode ser descrita por uma parábola, indique quais são as principais variáveis biomecânicas que influenciam na distância saltada:
RESPOSTA: A - Velocidade, ângulo de salto, e altura da impulsão.
Questão 2 de 10
Pensando em uma situação hipotética de um atleta de basquetebol (Ted) que realizará um passe de peito para deslocar a bola de suas mãos para as mãos de outro jogador de seu time: primeiramente, Ted deve estar em pé e, pelo menos, com o tronco voltado de frente para o jogador a quem passará a bola. Em seguida, o atleta deve juntar seus braços próximos ao tronco, flexionar os cotovelos e segurar a bola com as duas mãos na altura do peito, mantendo os polegares apontados um ao outro e os punhos estendidos, com os dedos afastados 
Em análise ao texto base, identifique qual a sequência correta para iniciar o movimento de passe: 
RESPOSTA: A - Flexão horizontal da articulação glenoumeral, extensão dos cotovelos e flexão do punho.
Questão 3 de 10
A figura abaixo representa o posicionamento corporal durante um saque no voleibol.
Analise a figura do texto base sobre o posicionamento de um atleta durante um saque no voleibol e descreva o movimento que o atleta deverá executar quando a bola atingir uma altura ótima para a batida:
RESPOSTA: D - Flexão e adução do ombro de saque, extensão do cotovelo de saque, flexão do tronco e extensão dos joelhos.
Questão 4 de 10
Os movimentos na barra fixa exigem o fortalecimento dos flexores da mão e dos dedos para maior segurança na pegada; sendo que esse fortalecimento, quando realizado no aparelho, contribui para o fortalecimento de outros elementos de ligação na cadeia de tração envolvendo os membros superiores e o tronco (como, por exemplo, os flexores e os extensores da articulação do cotovelo, estabilizadores do cíngulo dos membros superiores e articulação do ombro). 
Identifique qual exercício na barra possui a ação das forças a seguir: Peso corporal, força de reação exercida pela barra normal e tangencial, força de resistência do ar, e momento resultante:
RESPOSTA: B - Balanço na barra fixa.
Questão 5 de 10
A ginástica constitui uma modalidade bastante complexa, porque envolve um grande número de elementos distintos de treinamento para cada aparelho. 
Com base nos conhecimentos adquiridos em Ginástica artística, indique a classificação sistemática da mesma: 
RESPOSTA: A - Exercícios de apoio, suspensão e saltos.
Questão 6 de 10
O rendimento de um lutador de boxe está em sua força, rapidez e resistência.
Utilizando os conhecimentos adquiridos na modalidade de luta Boxe, indique o principal músculo envolvido no golpe reto, também conhecido como ‘direto’, demonstrado na figura:
RESPOSTA: D - Tríceps braquial
Questão 7 de 10
O salto em altura estilo dorsal, é também conhecido como Fosburydevido ao saltador americano Richard Douglas Fosbury, que bateu o recorde olímpico de 2,24 metros nas Olimpíadas do México de 1968. Nesse salto, o atleta deve transpor a barra transversal de costas, realizando uma trajetória parabólica após uma corrida de aproximação circular; composta por arcos consecutivos, cujos raios diminuem à medida em que o saltador se aproxima do ponto de impulsão. 
Com base nos movimentos do salto em altura estilo dorsal, indique com quantos graus é formado o ângulo do tornozelo (pé) da perna de impulsão em relação a barra transversal: 
RESPOSTA: A - 45°
Questão 8 de 10
A coluna vertebral é um segmento complexo e significativamente funcional, atuando como elo mecânico entre as extremidades superior e inferior, além de constituir uma proteção óssea para a medula espinhal. 
Em análise a estrutura da coluna vertebral, entre cervicais, torácicas, lombares, sacrais, fundidas, e coccígeas fundidas, indique com quantas vértebras é formada a coluna vertebral: 
RESPOSTA: A - 33.
Questão 9 de 10
A cinemática do futebol envolve tanto a análise qualitativa do esporte (por exemplo, a sequência precisa realizada pelo jogador e as principais ações articulares envolvidas), quanto a análise quantitativa (por exemplo, a amplitude de movimento das articulações envolvidas e/ou o desempenho do atleta no chute) 
Com base no texto acima, indique a forma de movimento que demonstra a perna do jogador girando em torno de uma articulação, no caso o joelho, ou o movimento de uma bola girando em torno de um eixo longitudinal:
RESPOSTA: E - Rotação ou movimento angular.
Questão 10 de 10
Na modalidade natação, um movimento de varredura pode ser iniciando a tomada da pernada flexionando completamente os joelhos, trazendo os pés próximos e acima das nádegas, com os calcanhares para cima e os dedos voltados para fora, através da ativação dos músculos flexores do joelho (bíceps femoral, semitendíneo e semimembranáceo), flexores do tornozelo (tibial anterior, fibular anterior e extensor dos dedos), eversores do tornozelo (extensor dos dedos, fibular anterior e fibulares laterais curto e longo) e abdutores da articulação coxofemoral (glúteo médio e tensor da fáscia lata) (CARNAVAL, 2002). Os desenhos (design) da braçada dos membros superiores na natação são denominados varreduras. Com base no texto acima, podemos identificar que tipo de varredura na natação está sendo executada. Indique a varredura descrita.
RESPOSTA: E - Varredura para dentro 
EXERCICIO 3
Questão 1 de 10
O cotovelo sustenta grandes cargas durante as atividades diárias, embora não seja considerado uma articulação responsável pela sustentação do peso. 
Sobre a pronação e supinação no cotovelo, indique a porcentagem máxima de peso corporal, em cada cotovelo, durante a flexão e a extensão dos braços:
RESPOSTA: B - 45%
Questão 3 de 10
De acordo com a imagem acima, analisando o posicionamento corporal do atleta, indique qual o tipo de saída correspondente: 
RESPOSTA: A - Saída de agarre.
Questão 4 de 10
Para executar um movimento na ginástica, a atleta precisa partir de uma posição em pé, com os membros superiores estendidos para cima e dando um passo para a frente, deslocando seu peso também para a frente e por sobre seu pé à frente. Em seguida, a ginasta precisa rodar o corpo para o lado escolhido, erguer a perna de trás e abaixar o tronco até que a mão do mesmo lado da perna à frente toque o solo, enquanto impulsiona seu corpo vigorosamente com o pé da frente. A força de impulsão gerará no solo uma força de reação que aumenta o momento angular do corpo da atleta e auxiliará a sua elevação, passando a uma posição vertical e de parada de mãos lateral. Com uma força contra o solo com as duas mãos, a ginasta complementa o momento angular que já possui e inicia a descida até que termine o movimento em uma posição virada para a lateral e com as pernas afastadas Durante a rodada, os movimentos são muito semelhantes aos da roda, exceto pelo fato de que o(a) ginasta, ao passar pela posição de parada de mãos lateral, une as pernas e, com seu momento de inércia reduzido até próximo do mínimo, executa um quarto de giro em torno do eixo longitudinal de seu corpo antes de rapidamente descer suas pernas
em direção ao solo, resultando em um toque no solo virado de costas em relação à direção da qual veio (HAY, 1981). 
Com base no texto base, indique qual movimento está sendo descrito pela ginasta: 
RESPOSTA: A - Estrela.
Questão 5 de 10
A articulação do quadril é formada pela cabeça do fêmur e pela fossa do acetábulo do osso do quadril e contém vários ligamentos volumosos e resistentes contribuintes para sua estabilidade. e uma cartilagem resistente cobrindo toda a articulação. Devido ao encaixe do acetábulo ser muito mais profundo do que a cavidade glenoidea da escápula, a articulação do quadril é muito mais estável ou menos propensa a luxações do que a articulação do ombro. Os movimentosdo fêmur são conseguidos principalmente por causa da rotação que ocorre na articulação do quadril, e, diferentemente da cintura escapular, a pelve é uma estrutura única e não articulada, mas capaz de rodar nos três planos de movimento, facilitando o movimento do fêmur.
Tendo como contextualizado o texto acima, indique quais principais músculos flexores do quadril:
RESPOSTA: E - Ilíaco e psoas maior, pectíneo, reto femoral, sartório e tensor da fáscia lata.
Questão 8 de 10
A velocidade de corrida, ou ritmo, é determinada pelo produto entre a quantidade de passadas por minuto (cadência) e o comprimento de cada passada. Aumentos de velocidade podem ser obtidos de três maneiras: aumentando-se a cadência das passadas, o comprimento de cada passada, ou ambos. A velocidade média também pode ser calculada pela razão entre a variação da distância percorrida pela variação do tempo. 
Usain Bolt, durante uma prova de 100m em que ele venceu com o tempo de 9,58s teve 2,43m de comprimento de passada. Indique a alternativa que representa a velocidade média e a cadência de passada do Usain Bolt:
RESPOSTA: B - Velocidade média = 10,43 m/s e Cadência de passada =4,21 passadas por segundo;
Questão 10 de 10
O punho é envolvido por duas articulações radio-ulnar distal e rádio-cárpica. 
Indique quais os ossos que compõem a articulação radiocárpica: 
A - Rádio, escafoide, semilunar e piramidal.
EXERCICIO 3
Questão 2 de 10
A manchete é o fundamento mais básico e essencial do voleibol. Ela é usada para acertar as bolas mais baixas e, geralmente é o recurso de recepção de saque e de defesa mais comum. A manchete é uma forma de tocar a bola com o antebraço. Para realizar essa ação, o jogador acerta a bola de baixo para cima 
Com base na descrição do fundamento da manchete no voleibol, planeje uma forma de orientação para um aluno iniciante, para que ele consiga executar esse movimento no momento de impacto com a bola:
RESPOSTA: A - No impacto da bola, o aluno deve estender e elevar os cotovelos, procurando amortecer a bola e aumentar o tempo de duração de contato com a mesma no antebraço, recuando-o a fim de diminuir a velocidade da bola;
Questão 4 de 10
A articulação glenoumeral (AGU) faz parte de um conjunto de articulações do ombro. 
Com base no texto acima, indique quantas articulações compreendem o conjunto de articulações do ombro:
RESPOSTA: D - 5.
Questão 5 de 10
A cinesiologia permite descrever o movimento humano de diversas modalidades. Pensando no basquetebol, um dos movimentos poderia ser descrito como: O atleta com posse de bola, aplica sobre ela forças impulsionadoras, porém, o atleta anteriormente deve amortecer velocidade vertical da bola, por meio da extensão do punho e da flexão do cotovelo, até reduzir essa velocidade a zero; trazendo a mão até a altura da cintura ou até abaixo da linha da cintura, conforme demonstrado na Figura 8.9 (CARNAVAL, 2002).
Em análise a figura e ao texto base acima, indique a classificação correta do tipo deste movimento no basquetebol: 
RESPOSTA: A - Drible.
Questão 7 de 10
A articulação do cotovelo é uma articulação sinovial encontrada no membro superior entre o braço e o antebraço. É o ponto de articulação de três ossos: o úmero do braço e o rádio e a ulna do antebraço, portanto possuí três articulações, entre uma delas a articulação umeroradial (AUR). A articulação umeroradial é o ponto de contato entre o úmero e o rádio. Ela também é uma articulação uniaxial sinovial em dobradiça, que articula o capítulo do úmero à cabeça do rádio. 
 
Com base na afirmação acima, defina a restrição da amplitude articular (em graus) da flexão do cotovelo, e da supinação do antebraço: 
RESPOSTA: A - Flexão de 90º do cotovelo e supinação de 5º do antebraço.
Questão 8 de 10
A translação ou movimento linear é um dos principais movimentos observados no futebol. 
Com base na afirmação anterior, indique qual ação no futebol representa um movimento de translação:
RESPOSTA: E - Deslocamento de um jogador da defesa para o ataque, ou o movimento da bola após um chute.
Questão 10 de 10
As mãos possuem extensas capacidades de movimentação que são devidas às articulações. 
Com base no texto acima, indique quais são as principais articulações que estendem a capacidade de movimentação das mãos:
RESPOSTA: E - Carpometacárpica, metacarpofalangiana, e interfalangiana.