História e evolução das massagens

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Curso
	HISTORIA E EVOLUÇÃO DAS MASSAGENS
	Teste
	QUESTIONÁRIO UNIDADE I
	Iniciado
	12/06/21 17:58
	Enviado
	12/06/21 17:59
	Status
	Completada
	Resultado da tentativa
	2,5 em 2,5 pontos  
	Tempo decorrido
	0 minuto
	Resultados exibidos
	Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas respondidas incorretamente
· Pergunta 1
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	É o sistema esquelético o responsável em dar forma ao corpo. Ele tem várias funções importantes. Leia as afirmativas a seguir, referentes à função do sistema esquelético e depois assinale a alternativa correta:
I Dá sustentação e forma ao corpo;
II Protege os órgãos e várias estruturas vitais, como o cérebro, o coração e os pulmões;
III Serve como origem e inserção de alguns músculos do nosso corpo, permitindo, assim, que, quando ocorra a contração muscular, haja uma alavanca e esta permita um movimento específico;
IV Tem função hematopoiética;
V Nos ossos, estão armazenados os suprimentos de ferro, zinco, potássio e magnésio.
Assinale a alternativa que contém apenas as funções do sistema esquelético:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
I, II, III e IV.
	Respostas:
	a. 
I, II, III e V.
	
	b. 
I, II, III e IV.
	
	c. 
Apenas a I.
	
	d. 
I, II, III, IV e V.
	
	e. 
II, III e V.
	Feedback da resposta:
	Resposta: B
Comentário: as afirmativas I, II, III e IV estão corretas. A V está errada, pois os ossos armazenam os suprimentos de cálcio, fósforo, magnésio e sódio.
	
	
	
· Pergunta 2
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	A célula é a unidade básica dos seres vivos, também considerada a sua unidade funcional. Por ser uma unidade funcional, podemos dizer que a célula é a responsável por realizar todos os processos da vida. No corpo humano existem muitas células com diferentes funções, formas e tamanhos. Qual é o nome que se dá ao conjunto de células semelhantes e que tenham uma função específica?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Tecido.
	Respostas:
	a. 
Tecido.
	
	b. 
Órgão.
	
	c. 
Sistema.
	
	d. 
Aparelho.
	
	e. 
Organismo vivo.
	Feedback da resposta:
	Resposta: A
Comentário: Lembre-se que:
· Várias células = formam um tecido.
· Vários tecidos = formam um órgão.
· Vários órgãos = formam um sistema.
· Vários sistemas = formam um corpo.
	
	
	
· Pergunta 3
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	A história da massagem é muito antiga e existem registros de, aproximadamente, 2700 a.C. Um registro indica que algumas plantas medicinais tinham a função de controlar a respiração. Quando essas plantas eram associadas a exercícios e posições corporais percebiam que ocorria uma melhora da saúde como um todo. Esse tratamento foi citado por Kong Fou e existem indícios que a massagem complementava essa terapia. Leia as afirmativas a seguir e, depois, responda:
I O registro mais antigo que se tem sobre a massagem é um texto médico datado de 2500 a.C. conhecido como Nei Ching. Ele refere-se a uma massagem desenvolvida na China, chamada de amma ou amna. Nesse texto, é descrito as técnicas para a realização dessa massagem, assim como os objetivos que ela tinha. Na época da Dinastia T’ang (618 – 906 d.C.), na China, já existiam instituições e até mesmo um departamento de massagem;
II Em Saqqara, no Egito, foram encontradas evidências datadas de 2400 a.C. São pinturas com cenas de massagem e, também, de reflexologia (massagem nos pés) decorando a tumba do médico Ankhmahor. A história do Egito Antigo foi registrada em papiros que, depois, foram traduzidos para que pudessem entender como os egípcios viviam antigamente. Existem referências de que a massagem era usada com a finalidade terapêutica pela rainha Ísis, deusa mortal, desde 4000 a.C. A massagem era usada como um tratamento para melhorar a saúde e, em alguns casos, alcançar a cura;
III A cultura dos Vedas não continha muitos escritos, a sua experiência era passada de geração para geração, através das histórias contadas e das experiências vivenciadas. O ayurveda discute o uso de ervas e plantas com a finalidade medicinal, tornando-se a base da medicina ayuvérdica, um tipo de ciência que trabalha o indivíduo como um todo e que tem ganhado mais espaço nos dias de hoje. A massagem ayuvérdica é bem complexa e os movimentos utilizados são, no geral, a fricção manual e a escovação. Essa massagem é utilizada até hoje na cultura indiana.
As afirmativas verdadeiras são:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
I – II – III.
	Respostas:
	a. 
I – II.
	
	b. 
I – II – III.
	
	c. 
I – III.
	
	d. 
II – III.
	
	e. 
Nenhuma afirmativa é verdadeira.
	Feedback da resposta:
	Resposta: B
Comentário: as três afirmativas são verdadeiras e estão contando um pouco da história da massagem em diferentes povos, inclusive as massagens que são extremamente antigas e são utilizadas até hoje, como, por exemplo, a massagem ayuvérdica.
	
	
	
· Pergunta 4
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	O ser humano apresenta dois hemisférios cerebrais e, cada um deles, está dividido em 4 lobos: o lobo frontal, temporal, parietal e occipital. Cada um desses lobos é responsável por uma atividade do corpo. Relacione a coluna da direita (função) com a coluna da esquerda (lobo cerebral) e depois assinale a ordem correta da coluna da direita:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
II – IV – I – III.
	Respostas:
	a. 
I – II – III – IV.
	
	b. 
IV – II – I – III.
	
	c. 
II – IV – I – III.
	
	d. 
II – I – IV – III.
	
	e. 
I – IV – II – III.
	Feedback da resposta:
	Resposta: C
Comentário: cada lobo do nosso cérebro tem uma função específica:
· Lobo frontal: esse é o maior lobo do nosso cérebro e fica localizado bem na região frontal. Ele é considerado o centro de controle do cérebro e também é responsável pelo planejamento, pelo raciocínio, pela resolução de problemas e pelo julgamento. Também é importante para o controle de impulsos e também é responsável em regular os sentimentos, como a generosidade e pelo ser simpático.
· Lobo parietal: essa região ajuda a processar toda a sensação tátil e também a sensação de dor. Tem influência na cognição.
· Lobo temporal: é essa região que processa toda a linguagem e a audição. Também é importante nas funções de memória e no processamento dos sentimentos.
· Lobo occipital: ele é o responsável pelo processamento visual e pela percepção do meio ao redor. Ele é quem processa e interpreta o que vemos e, dessa maneira, responde com conclusões das imagens visuais
	
	
	
· Pergunta 5
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	O sistema cardiovascular é o responsável pela circulação do sangue por todo o corpo e por manter essa circulação estável. O sangue tem várias funções no corpo humano. Assinale a alternativa que contém apenas as funções realizadas pelo sangue no corpo humano:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
O sangue regula a temperatura do corpo e consegue ajudar na cicatrização através das plaquetas.
	Respostas:
	a. 
O sangue é o responsável por transportar apenas o oxigênio e o gás carbônico, quem transporta os nutrientes e a água é a linfa.
	
	b. 
O sangue retira apenas os produtos residuais do rim, quem retira do resto do corpo é o sistema linfático.
	
	c. 
O sangue é o responsável pela imunidade do corpo e por ser o depósito de cálcio no corpo.
	
	d. 
O sangue leva os nutrientes, mas não é capaz de impedir as hemorragias, pois não possui células com essa finalidade.
	
	e. 
O sangue regula a temperatura do corpo e consegue ajudar na cicatrização através das plaquetas.
	Feedback da resposta:
	Resposta: E
Comentário: as funções do sangue no corpo humano são: transportar a água, o oxigênio, os nutrientes e as secreções para todo o corpo; retirar o dióxido de carbono e os produtos residuais que deverão ser eliminados pelo corpo; regular a temperatura do corpo e proteger o corpo através dos glóbulos brancos, e, através das plaquetas, impedir as hemorragias, ou seja, ajudar na cicatrização.
	
	
	
· Pergunta 6
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	O tecido muscular apresenta as características que nenhum outro tecido do corpo possui; ele tem a propriedade de irritabilidade, contratilidade,extensibilidade e elasticidade. Leia as afirmativas a seguir, referentes a essas características do músculo, classificando-as em verdadeiras (V) ou falsas (F), e depois assinale a alternativa com a ordem correta de V (verdadeiro) e F (falsa):
( ) Quando esse músculo é estimulado ele irá produzir uma resposta, essa é a propriedade de irritabilidade muscular.
( ) Esse estímulo pode gerar uma resposta de contração, que é a capacidade do músculo esticar.
( ) Esse estímulo pode gerar uma resposta de extensão que é quando o músculo diminui o seu tamanho.
( ) A propriedade de elasticidade está no fato do músculo poder retornar ao seu comprimento normal quando está em repouso.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
V – F – F – V.
	Respostas:
	a. 
V – V – V – V.
	
	b. 
F – V – V – F.
	
	c. 
V – F – V – F.
	
	d. 
V – F – F – V.
	
	e. 
V – V – F – F.
	Feedback da resposta:
	Resposta: D
Comentário: a primeira e a última afirmativa estão corretas. A segunda e a terceira não, pois a contração do músculo é a capacidade que ele tem de diminuir o seu tamanho e a extensão é quando o músculo consegue aumentar o seu tamanho, ou seja, se esticar.
	
	
	
· Pergunta 7
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Podemos dizer que a massagem é um conjunto de manipulações que estarão diretamente relacionadas ao objetivo e à necessidade terapêutica de nosso cliente. De acordo com a história da massagem, leia as afirmativas a seguir, classificando-as em verdadeiras (V) ou falsas (F), e depois assinale a ordem correta de V (verdadeiro) e F (falso):
( ) Os movimentos podem ser leves ou profundos, lentos ou rápidos, sempre levando em consideração o objetivo que queremos alcançar com esse procedimento.
( ) Os efeitos que conseguimos através desses procedimentos são muitos e diferem de acordo com a massagem realizada, por isso, percebemos a importância de entendermos o problema que nosso cliente quer melhorar, para que, assim, possamos escolher melhor o tipo de massagem que realizaremos.
( ) A massagem deve ser classificada apenas em terapêutica, estética, relaxante e energética.
( ) O mais importante é sempre saber o tipo de massagem que está sendo realizada, assim como as suas manobras, afinal, não existem contraindicações, se a massagem a ser realizada for a massagem relaxante.
( ) De uma forma geral, as manobras da massagem são: deslizamento superficial, deslizamento profundo, amassamento, fricção, percussão e vibração. Cada tipo de massagem tem uma quantidade de movimentos específicos e manobras que podem variar de uma massagem para outra, mas, basicamente, estes são os seis movimentos da massagem.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
V – V – F – F – V.
	Respostas:
	a. 
V – V – F – F – F.
	
	b. 
V – F – V – F – V.
	
	c. 
F – F – V – V – F.
	
	d. 
V – V – F – F – V.
	
	e. 
F – V – F – F – F.
	Feedback da resposta:
	Resposta: D
Comentário: a terceira afirmativa é falsa, pois existem várias classificações da massagem, inclusive as massagens ocidental e oriental, dentre outras que podem ser estudadas de acordo com as diferentes técnicas e culturas propostas. A quarta afirmativa está incorreta, pois, como já vimos, a massagem possui muitas contraindicações, principalmente aquelas relacionadas ao sistema circulatório, por isso não é todo mundo que pode receber uma massagem relaxante.
	
	
	
· Pergunta 8
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Quando estamos pensando em massagem sabemos que um dos primeiros registros que se tem na literatura é a unção. Essa é uma técnica que era utilizada por sacerdotes, que eram os líderes religiosos dos povos, para expulsar influências maléficas. Esse procedimento consistia em friccionar a pele com óleo; esse óleo estaria associado à fitoterapia, usando, assim, plantas que tivessem uma funcionalidade específica. Até os dias de hoje, algumas plantas podem ser transformadas em óleos essenciais, com a finalidade terapêutica. Relacione a coluna da esquerda (planta) com a coluna da direita (fins terapêuticos) e, depois, assinale a alternativa que contém a ordem correta da coluna da direita:
 
A ordem correta da coluna da direita é:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
II – IV – VI – I – III – V.
	Respostas:
	a. 
II – IV – VI – I – III – V.
	
	b. 
VI – V – IV – III – II – I.
	
	c. 
II – IV – V – I – VI – III.
	
	d. 
I – II – III – VI – V – VI.
	
	e. 
V – III – I – VI – IV – II.
	Feedback da resposta:
	Resposta: A
Comentário: segue, a seguir, uma tabela com alguns dos óleos essenciais mais utilizados pelos profissionais de estética. Você não precisa se preocupar em decorar, pois irá memorizar de tanto utilizar.
 
	ÓLEO ESSENCIAL
	FINALIDADE
	Alecrim
	Estimulante e revigorante
	Lavanda
	Relaxamento e regenerador tecidual
	Eucalipto
	Antisséptico e ativa o sistema respiratório
	Limão
	Combate o estresse e é estimulante
	Menta
	Tonifica o sistema nervoso, ajuda na memória e na concentração
	Camomila
	Induz ao sono e é calmante
	Rosa
	Combate o envelhecimento da pele
	Gerânio
	Ativa o sistema linfático e melhora os quadros de depressão
	Gengibre
	Ativa a circulação sanguínea
	
	
	
· Pergunta 9
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Sempre que realizamos um procedimento estético estamos estimulando o sistema circulatório, principalmente quando realizamos uma massagem. Leia as afirmativas a seguir e, depois, responda:
 
Afirmativa I: através dos movimentos de deslizamento profundo e de amassamento, causamos uma hiperemia na região; essa hiperemia é o indicativo de mais sangue chegando naquele tecido. Podemos entender, então, que, se chega mais sangue, estará chegando, também, mais nutrientes e oxigênio, e a eliminação dos catabólitos será mais eficiente.
 
Afirmativa II: por esse motivo, todos os mediadores químicos liberados no músculo que estão causando a dor, serão eliminados com maior facilidade, melhorando a dor que nosso cliente estava sentindo.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
As duas afirmativas são verdadeiras e a segunda justifica a primeira.
	Respostas:
	a. 
Apenas a afirmativa I é verdadeira.
	
	b. 
As duas afirmativas são verdadeiras, mas a segunda não justifica a primeira.
	
	c. 
As duas afirmativas são verdadeiras e a segunda justifica a primeira.
	
	d. 
Apenas a afirmativa II é verdadeira.
	
	e. 
As duas afirmativas são falsas.
	Feedback da resposta:
	Resposta: C
Comentário: as duas afirmativas são verdadeiras e se complementam, pois, sempre que realizamos a massagem, estamos estimulando a circulação no músculo e, dessa maneira, o suporte de oxigênio e de nutrientes será maior, assim como a eliminação de substâncias que podem gerar a dor. Por esse motivo, nosso cliente apresentará o alívio da dor.
	
	
	
· Pergunta 10
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Um dos marcos da Idade Média é a queda do Império Romano e o início da Era Cristã. De acordo com essa fase, leia as afirmativas a seguir e, depois, responda:
Afirmativa I a massagem começa a entrar em declínio, pois a Igreja não reconhece a massagem como tratamento. A religião começa a evidenciar a alma e, dessa forma, a não cuidar do corpo;
 
Afirmativa II a massagem está relacionada ao toque, então o toque começa a fazer a indicação ao erotismo e passa a ser considerado um ato pecaminoso. A massagem começa a ter a função sexual e é considerada um pecado pela Igreja Católica. A literatura médica começa, então, a tratar a massagem como procedimento inadequado.
 
Assinale a alternativa correta:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
As duas afirmativas são verdadeiras e a segunda justifica a primeira.
	Respostas:
	a. 
Nenhuma das afirmativas é verdadeira.
	
	b. 
Apenas a primeira afirmativa é verdadeira.
	
	c. 
Apenas a segunda afirmativa é verdadeira.
	
	d. 
As duas afirmativas são verdadeiras, mas a segunda não justifica a primeira.
	
	e. 
As duas afirmativas são verdadeiras e a segunda justifica a primeira.
	Feedback da resposta:
	Resposta: E
Comentário: as duas afirmativas são verdadeiras e a segunda justifica a primeira. A massagem começa a entrar em declínio por evidenciar o bem-estar do corpo e, por essemotivo, começa a ser tratada como pecado pela Igreja. Foi nessa época que, até as Olimpíadas ficaram suspensas, devido a esse argumento apresentado pela Igreja
	
	
	
	Usuário
	elisabeth.cardoso @aluno.unip.br
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	HISTORIA E EVOLUÇÃO DAS MASSAGENS
	Teste
	QUESTIONÁRIO UNIDADE II
	Iniciado
	12/06/21 18:16
	Enviado
	12/06/21 18:20
	Status
	Completada
	Resultado da tentativa
	2,5 em 2,5 pontos  
	Tempo decorrido
	3 minutos
	Resultados exibidos
	Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas respondidas incorretamente
· Pergunta 1
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	A Ayurveda é um dos sistemas de medicina indiana mais conhecido e explorado mundialmente. Existem relatos que comprovam sua eficácia clínica desde a Antiguidade. Muitas pessoas consideram mais do que uma medicina, consideram um modo de vida para encontrar o equilíbrio físico e mental e, dessa maneira, proteger a saúde. Leia as afirmativas, classificando-as em V (verdadeiras) ou F (falsas) e depois assinale a alternativa com a ordem correta.
( ) A medicina Ayurveda é conhecida como a mãe da medicina, pois seus princípios e estudos foram base para o desenvolvimento de outras medicinas em diferentes culturas como as medicinas árabe, romana, grega e a medicina tradicional chinesa. A ayurveda desenvolveu técnicas muito eficientes e de baixo custo, podendo tornar-se popular.
( ) Ela é praticada na Índia há mais de cinco mil anos e seus fundamentos estão firmados na filosofia, na ciência e na religião. Um desses princípios, podemos dizer um dos principais, é que a medicina ayurveda trata o problema, ou seja, a queixa principal do cliente.
( ) A medicina Ayurveda ou ayuvérdica é considerada um estilo de vida, portanto, existe toda uma filosofia que descreve desde a dieta a ser adotada até o comportamento, indo além da massagem. Podemos dizer que a massagem faz parte desse novo conceito de qualidade de vida.
( ) Esse tipo de massagem não pode ser realizada diariamente, mas pode ser feita uma vez por semana e se acredita que quando ela é realizada dessa forma consegue manter ativa a circulação sanguínea e a linfática, elimina com maior facilidade as toxinas e também ajuda na melhor absorção de nutrientes. Somados a esses benefícios estão: a função de ser uma fonte de limpeza do corpo, uma fonte de manutenção da saúde e do bem-estar como um todo.
( ) A massagem ayurveda, além de promover estímulos fisiológicos no corpo, também promove relaxamento e bem-estar, características importantes para essa medicina. Para os indianos, o bem-estar está diretamente relacionado aos processos que geram felicidade e inspiração, ou seja, o bem-estar é essencial para a manutenção da vida.
A ordem correta de V (verdadeiro) ou F (falso) é:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
V – F – V – F – V.
	Respostas:
	a. 
V – V – V – F – F.
	
	b. 
F – V – F – V – F.
	
	c. 
V – V – F – F – F.
	
	d. 
V – F – V – F – V.
	
	e. 
F – F – V – V – V.
	Feedback da resposta:
	Resposta: D
Comentário: a segunda afirmativa é falsa, pois um dos principais princípios é que a medicina ayurveda trata a pessoa como um todo, pois é assim que ela enxerga o indivíduo, ela considera o homem um ser único, individual e inteiro, que é formado por corpo, mente e espírito. A quarta afirmativa é falsa, pois esse tipo de massagem pode ser realizado diariamente.
	
	
	
· Pergunta 2
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	A massagem Shantala é uma técnica extremamente antiga, mas que foi descoberta e ganhou o mundo recentemente. Seu objetivo de tratamento é permitir a interação entre os pais e o bebê, ou entre o cuidador, o responsável pela criança e essa criança. De acordo com essa massagem, leia as afirmativas e responda:
I A Shantala é uma massagem elaborada especificamente para bebês e crianças. Essa prática é muito comum na Índia. Essa massagem foi transmitida por monges aos povos indianos e se transformou em uma tradição que é passada de geração para geração, geralmente de mãe para as filhas.
II Quando as mães sabiam que suas filhas estavam grávidas, elas já começavam a ensinar as manobras da shantala, pois, de acordo com a filosofia desenvolvida por eles, o fato das mães aprenderem a massagem enquanto estão grávidas já começa a influenciar positivamente o desenvolvimento intrauterino. Elas já aprendiam a massagem como rotina dos primeiros cuidados com os bebês.
III Um hábito que se tornou muito comum na Índia era das mães massagearem suas barrigas durante a gestação e massagearem seus bebês até mesmo em lugares públicos. Era comum as pessoas visitarem a Índia e se depararem com essas cenas de massagem. Dessa maneira, entendemos que essa técnica é extremamente antiga, mas só foi descoberta em 1995 e daí em diante ganhou o mundo.
Assinale a alternativa correta:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Todas as afirmativas são verdadeiras.
	Respostas:
	a. 
Todas as afirmativas são verdadeiras.
	
	b. 
Todas as afirmativas são falsas.
	
	c. 
I e II são verdadeiras.
	
	d. 
II e III são verdadeiras.
	
	e. 
I e III são verdadeiras.
	Feedback da resposta:
	Resposta: A
Comentário: todas as afirmativas são verdadeiras e contam a história da shantala, uma massagem feita em bebês
	
	
	
· Pergunta 3
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	A massagem utiliza o toque para proporcionar bem-estar ao cliente que está sendo atendido. A massagem estimula processos que serão transmitidos pela pele até chegar ao cérebro. A finalidade terapêutica é resultar uma cascata de eventos que serão calmantes ou serão estimulantes, sempre dependendo do toque. Leia as afirmativas e responda:
I O toque libera algumas substâncias no corpo, uma delas é a oxitocina. Essa substância é um hormônio liberado como resposta à massagem. A oxitocina é produzida no cérebro e é liberada pelas terminações nervosas. Quando ela é liberada, estimula a contração muscular e o sistema de alerta do corpo, ótimo para iniciar uma atividade física.
II Outra substância associada à massagem é a endorfina, um neurotransmissor que atua na melhora do humor e na diminuição e, em alguns casos, na eliminação da dor.
III Quando uma pessoa está sentindo dor, demonstrará esse incômodo por algumas compensações. Isso poderá afetar o bom funcionamento do organismo, ou seja, desequilibrar a homeostase do corpo.
A alternativa verdadeira é:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
II e III.
	Respostas:
	a. 
I, II e III.
	
	b. 
I e II.
	
	c. 
II e III.
	
	d. 
I e III.
	
	e. 
Apenas a III.
	Feedback da resposta:
	Resposta: C
Comentário: a afirmativa I está incorreta, pois a ocitocina, quando liberada, estimula o relaxamento e a sensação de bem-estar no corpo e não a contração muscular. As afirmativas II e III estão corretas.
	
	
	
· Pergunta 4
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	De acordo com a medicina ayuvérdica existem três humores biológicos, também chamados de doshas. São eles: vata, pitta e kapha. Relacione a coluna da esquerda (dosha) com a coluna da direita (características) e assinale a ordem correta da coluna da direita.
 
A ordem correta da coluna da direita é:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
III – I – II.
	Respostas:
	a. 
I – II – III.
	
	b. 
III – II – I.
	
	c. 
I – III – II.
	
	d. 
II – I – III.
	
	e. 
III – I – II.
	Feedback da resposta:
	Resposta: E
Comentário: segue a descrição das características de cada dosha:
· Vata: os indivíduos do tipo vata dosha dormem pouco, caminham rapidamente, falam muito e por isso têm facilidade na comunicação; têm pouco cabelo ou cabelos quebradiços; memória fraca, sentem mais frio, preferem alimentos doces e quentes, sofrem mais com problemas circulatórios, problemas como tosse e asma, constipação e secura na pele e mucosas, por isso se resfriam com muita facilidade. Seu metabolismo é acelerado, por isso algumas pessoas são magras.
· Pitta: os indivíduos do tipo pitta dosha são corajosos, orgulhosos e também sentem bastante raiva. São gentis e cordiais, mas também são agressivos. Não gostam de tumulto, preferem o sossego a qualquer agitação, gostam de alimentos doces,amargos e cítricos. São pessoas que ficam muito irritadas e constantemente têm problemas digestivos, gastrites e doenças de pele. Transpiram muito devido ao calor da pele e ao calor interno, e às vezes podem ter crises de histeria. Esse calor interno pode se manifestar na pele por quadros de acne com comedões e pústulas. Essas pessoas falam com paixão, muitas vezes dominam a conversa, não gostam de ambientes muito quentes e seus olhos são sensíveis.
· Kapha: os indivíduos do tipo kapha dosha têm uma composição corporal mais forte, mais cheios, braços largos e fortes. Possuem fala agradável e gostam muito das boas maneiras. São mais lentos, às vezes, difícil de serem motivadas. Sentem mais cansaço e sono, eles não toleram ambientes úmidos.
	
	
	
· Pergunta 5
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Existem vários óleos que são aplicados na massagem ayurveda. Os mais utilizados são prensados a frio, obtidos de sementes de plantas e vegetais. Assinale a alternativa que contém o óleo que tem como finalidade reduzi a dor, tem também efeito anti-inflamatório, aumenta a vitalidade e previne o envelhecimento precoce.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
Gergelim.
	Respostas:
	a. 
Amêndoas.
	
	b. 
Coco.
	
	c. 
Gergelim.
	
	d. 
Mostarda.
	
	e. 
Oliva.
	Feedback da resposta:
	Resposta: C
Comentário: segue uma tabela com os óleos mais utilizados pela Ayurveda:
	
	
	
· Pergunta 6
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Leia a definição e responda:
A origem dessa massagem ainda é desconhecida, mas se especula que é proveniente da Índia devido à semelhança com outras técnicas. A base dessa técnica está em dez linhas de energia principais. Essas linhas imaginárias são semelhantes aos meridianos da medicina tradicional chinesa, assim como os fluxos de energia em que estão situados os pontos de acupuntura. Dessa maneira, podemos entender que essas dez linhas de energia funcionam como caminhos de energia do nosso corpo, realizando a circulação funcional, permitindo que nosso organismo tenha equilíbrio. Esses sistemas ligam todos esses pontos aos órgãos internos. Esses pontos ligam a superfície do corpo com as camadas profundas do corpo. Com a estimulação desses pontos, temos equilíbrio entre os processos mentais, digestivo, nervoso, circulatório e reprodutivo que também harmoniza a consciência e a energia.
Essa definição se refere a qual tipo de massagem?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
Massagem tailandesa tradicional.
	Respostas:
	a. 
Amma.
	
	b. 
Shiatsu.
	
	c. 
Acupressão.
	
	d. 
Massagem tailandesa tradicional.
	
	e. 
Huna.
	Feedback da resposta:
	Resposta: D
Comentário: segue uma definição de cada massagem citada nas alternativas.
Amma: essa massagem consiste no uso da pressão e da fricção dos tecidos do corpo. Ela faz parte da medicina tradicional de origem oriental. Ela é utilizada na normalização das funções das funções corporais e para melhorar a sensação de cansaço do corpo.
Esse tipo de massagem promove uma influência calmante no sistema nervoso central e periférico. Há três categorias de massagem Amma:
· Fricção e pressão: aplicadas com os nós dos dedos, essa manobra se assemelha muito com a fricção realizada nas outras massagens.
· Beliscamento e torcedura: utilizando as palmas das mãos e os dedos.
· Alongamentos passivos: nas articulações visando à melhora da circulação energética.
Shiatsu: significa literalmente pressão com os dedos. Essa técnica é originária do Japão e inclui, além da massagem, a rotação de algumas articulações e o alongamento de alguns grupos musculares. Podemos dizer que essa técnica visa a devolver ao organismo o equilíbrio físico e energético por meio de pontos determinados. Esses pontos são chamados de tsubos e formam linhas ou canais por onde a energia do corpo flui. Esses canais são denominados de meridianos e a nossa energia vital flui por esses meridianos, essa energia vital é chamada de ki ou Qi.
Acupressão: a massagem com acupressão está relacionada à aplicação de pressão nos pontos de acupuntura situados ao lingo dos meridianos, que são linhas de energia que conectam os órgãos internos à superfície cutânea.
Massagem tailandesa tradicional: a origem dessa massagem ainda é desconhecida, mas se especula que é proveniente da Índia devido à semelhança com outras técnicas. A base dessa técnica está em dez linhas de energia principais. Essas linhas imaginárias da massagem tailandesa são semelhantes aos meridianos da medicina tradicional chinesa, assim como os fluxos de energia em que estão situados os pontos de acupuntura. Podemos entender que essas dez linhas de energia funcionam como caminhos de energia do nosso corpo, realizando a circulação funcional, permitindo que nosso organismo tenha equilíbrio. Esses sistemas ligam todos esses pontos aos órgãos internos. Esses pontos ligam a superfície do corpo com as camadas profundas do corpo. Com a estimulação desses pontos, temos equilíbrio entre os processos mentais, digestivo, nervoso, circulatório e reprodutivo que também harmoniza a consciência e a energia.
Huna: a massagem Huna é uma combinação de várias técnicas de massagem e de filosofias originárias no Havaí que trabalham a cura pelas mãos. Ela é baseada nos princípios da filosofia polinésia que fora descrita como mágica Kahuna. Antigamente, esse trabalho que envolvia a mente e o corpo ficava reservado aos sábios da região, aos xamãs, conhecidos como os detentores da sabedoria. Essa massagem tem como objetivo a busca pelo equilíbrio do masculino e do feminino, visa a eliminar padrões e hábitos antigos que são prejudiciais ao organismo, prepararando o organismo para que dê frutos.
	
	
	
· Pergunta 7
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	 
Leia a definição e responda:
Essa massagem tem a filosofia Ayuverda e é realizada com os pés. O terapeuta faz movimentos com os seus pés sobre as regiões a serem trabalhadas. Dependendo da área são realizados movimentos de compressão e descompressão, como se fosse pisoteado, que pode ser mais leve ou mais profundo, de acordo sempre com a necessidade de seu cliente.
Essa definição se refere a qual tipo de massagem ayurveda?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
Midhiabyangam.
	Respostas:
	a. 
Abhyanga.
	
	b. 
Midhiabyangam.
	
	c. 
Angabyangam.
	
	d. 
Chakrabyangam.
	
	e. 
Thaimabyangam.
	Feedback da resposta:
	Resposta: B
Comentário: segue como é feita cada massagem citada nas alternativas:
· Abhyanga: tem como objetivo mover a energia do corpo. Seu principal objetivo é massagear o corpo com óleo e retirar as toxinas dos tecidos mais profundos do corpo para que sejam eliminadas e o fluxo de energia do corpo seja restabelecido. Essa massagem protege o indivíduo do estresse, da ansiedade e do cansaço. Outro objetivo desse tratamento é permitir um bom sono, melhorar a textura da pele, melhorar a visão, dar uma maior estabilidade física e mental.
· Midhiabyangam: essa massagem é realizada com os pés. O terapeuta faz movimentos com os seus pés sobre as regiões a serem trabalhadas. Dependendo da área são realizados movimentos de compressão e descompressão, como se fosse pisoteado, que pode ser mais leve ou mais profundo, de acordo sempre com a necessidade do cliente.
· Angabyangam: essa massagem visa ao trabalho parcial para afetar o geral, ou seja, essa massagem é realizada em uma parte do corpo, mas esses segmentos se complementam e pegam o todo do indivíduo. São oito tipos de tratamentos que são segmentados e se complementam conforme a massagem é realizada. Cada região tem um nome específico e as regiões massageadas são: cabeça, rosto, orelhas, olhos, nariz, coluna vertebral, pés e mãos.
· Chakrabyangam: essa massagem é realizada sobre os principais chacras. Com as mãos fechadas ou espalmadas, ou utilizando as pontas dos dedos, realizando manobras de fricção sobre os chacras que serão estimulados.
· Thaimabyangam: essa massagem é realizada durante o período gestacional e imediatamente após o parto. Seus objetivos de tratamento são aliviar as dores, diminuição de possíveis edemas principalmente e membros inferiores e o preparo parao momento do nascimento, para que a criança receba a energia correta e a mãe consiga passar por esse momento sem perder tanta energia e sem problemas colaterais.
 
	
	
	
· Pergunta 8
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	 
Leia as afirmativas e depois responda:
I - Quando realizamos uma massagem em nosso cliente, o corpo dele irá reagir com relaxamento, sensação de leveza, sonolência e bem-estar. Essas respostas ocorrem por reações químicas que são produzidas e que podem modificar processos fisiológicos, metabólicos e hormonais; transformando em bem-estar. Essa resposta de bem-estar pode ser observada por um relaxamento profundo associado à calma do físico e da mente. Percebemos isso conforme vamos sentindo o corpo ficar mais tranquilo durante as manipulações.
II - São essas transformações neuroquímicas que acontecem no nosso corpo, promovendo mudanças nos padrões cerebrais e no padrão físico que irão refletir na sensação de felicidade e inspiração referidas na medicina ayurveda.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
As duas afirmativas são verdadeiras e se complementam.
	Respostas:
	a. 
 
A afirmativa I é verdadeira e a II é falsa.
	
	b. 
As duas afirmativas são verdadeiras e se complementam.
	
	c. 
A afirmativa I é falsa e a II é verdadeira.
	
	d. 
As duas afirmativas são falsas.
	
	e. 
As duas afirmativas são verdadeiras, mas não se complementam.
	Feedback da resposta:
	Resposta: B
Comentário: as duas afirmativas são verdadeiras e uma complementa a ideia da outra, pois falam das reações que a massagem causa no corpo.
	
	
	
· Pergunta 9
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	 
Podemos dizer que o estresse é uma resposta de cada indivíduo a uma situação que será enfrentada. É um mecanismo fisiológico do nosso corpo que reage liberando algumas substâncias, neurotransmissores, em situação de perigo ou situação que assuste, amedronte ou excite um indivíduo. Essas situações são denominadas de agentes estressores e podem ser intrínsecas (do próprio organismo) ou extrínsecas (estímulos de fora do corpo). Alguns exemplos de agentes estressores são: ansiedade, medo, dor, fome, frio ou calor, dentre outros. Hans Selye é um médico endocrinologista, considerado o pai dos estudos referentes ao estresse. Ele desenvolveu, por meio de seus estudos, um instrumento para avaliar o grau e a extensão do estresse e o tempo em que ele fica instalado. Para isso, ele descreveu o estresse tendo uma evolução de três fases: a fase de alarme (primeira fase), o estágio de resistência (segunda fase) e o estágio de exaustão (terceira fase). Relacione a coluna da esquerda (fases do estresse) com a coluna da direita (sintomas) e assinale a alternativa que contém a ordem correta da coluna da direita.
 
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
III – I – II.
	Respostas:
	a. 
I – II – III.
	
	b. 
III – II – I.
	
	c. 
I – III – II.
	
	d. 
II – I – III.
	
	e. 
III – I – II.
	Feedback da resposta:
	 
Resposta: E
Comentário: a primeira fase é chamada de fase de alerta ou fase de alarme e ocorre quando a pessoa entra em contato com um agente estressor e, consequentemente, o organismo fica em desequilíbrio. A seguir temos uma relação de sintomas que são comuns. Se o indivíduo apresenta sete ou mais desses sintomas é bem provável que ele esteja na fase de alerta. Os sintomas são:
· Agitação.
· Entusiasmo súbito.
· Respiração ofegante sem esforço físico.
· Taquicardia sem esforço físico.
· Aumento da sudorese.
· Mudança de apetite, tanto para mais quanto para menos.
· Dor na região do estômago.
· Boca seca, sem apresentar doença nem estar tomando medicamento.
· Mãos e pés frios.
· Elevação da pressão arterial.
· Quadro de diarreia sem precedente, ou seja, sem ter comido alguma coisa diferente, ou sem estar doente, sem mudar sua rotina.
· Ranger dos dentes.
 
A segunda fase é denominada fase da resistência. É nessa fase que o corpo tenta voltar ao seu equilíbrio. Isso pode acontecer de duas maneiras: ou ele se adapta ao problema ou elimina o problema. Dessa maneira, o corpo se habitua aos primeiros sintomas (os sintomas da fase de alerta) e entra na fase de adaptação ou de resistência. Seguem outros sintomas que correspondem a essa segunda fase. Se o indivíduo apresenta quatro ou mais desses sintomas é bem provável que ele tenha atingido a fase de alerta e, provavelmente, está sofrendo de estresse cumulativo. Os sintomas são:
· Mal-estar geral.
· Cansaço físico constante.
· Sentir-se sem energia.
· Tontura.
· Formigamento nas mãos e nos pés.
· Irritabilidade excessiva.
· Mudança de apetite, tanto para mais quanto para menos.
· Gastrite prolongada.
· Hipertensão arterial sistêmica.
· Problemas de memória e concentração.
· Sensibilidade emotiva excessiva.
· Diminuição da libido.
· Problemas dermatológicos.
 
A terceira fase é a mais perigosa, pois começam a aparecer comprometimentos físicos em forma de doença. Essa fase é denominada fase de esgotamento ou de exaustão. Pode ocorrer doença física ou mental. Se uma pessoa apresenta nove ou mais dos sintomas listados nos últimos três meses, podemos dizer que sua fase de estresse já é a fase de exaustão e, por isso, deve procurar ajuda de um médico. Os sintomas da terceira fase são:
· Cansaço excessivo.
· Tontura frequente.
· Formigamento nas mãos e nos pés.
· Irritabilidade e perda do senso de humor.
· Mudança extrema de apetite, o qual pode flutuar entre comer demais e não querer comer nada.
· Diarreias frequentes sem estar associada à alteração de rotina.
· Tiques nervosos ou aparecimento das manias.
· Hipertensão arterial sistêmica diagnosticada por um médico.
· Hipersensibilidade emotiva.
· Falta de libido.
· Insônia.
· Problemas dermatológicos.
· Taquicardia.
· Úlcera no sistema digestivo.
· Dorme pouco e, quando sonha, tem pesadelos com frequência.
· Não tem vontade de fazer nada.
· Sensação de angústia.
· Impossibilidade de trabalhar.
	
	
	
· Pergunta 10
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Quando o corpo recebe uma massagem, ele responde com efeitos mecânicos e reflexos. Assinale a alternativa que corresponde aos efeitos mecânicos:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Hiperemia e diminuição das aderências entre tecidos.
	Respostas:
	a. 
Hiperemia e diminuição das aderências entre tecidos.
	
	b. 
Arco reflexo e hiperemia.
	
	c. 
Hiperemia e diminuição da pressão arterial sistêmica.
	
	d. 
Arco reflexo e diminuição da pressão arterial sistêmica.
	
	e. 
Diminuição das aderências entre tecidos e respiração mais lenta.
	Feedback da resposta:
	Resposta: A
Comentário: quando o corpo recebe uma massagem, ele responde com efeitos mecânicos e reflexos. Quando o tecido do corpo é manipulado com pressão, deslizamento ou outra manobra da massagem, inicia uma cascata de estímulos mecânicos como a hiperemia, indicando aumento da circulação sanguínea, relaxamento muscular e também diminuição das aderências entre tecidos. Esses efeitos são mecânicos. Como efeitos reflexos, temos a estimulação do sistema nervoso pelas terminações nervosas localizadas na pele. Como resposta a esse estímulo, temos um arco reflexo que pode resultar no relaxamento global, na diminuição da pressão arterial sistêmica e uma respiração mais lenta.
	
	
	
	Usuário
	elisabeth.cardoso @aluno.unip.br
	Curso
	HISTORIA E EVOLUÇÃO DAS MASSAGENS
	Teste
	QUESTIONÁRIO UNIDADE IIi
	Iniciado
	12/06/21 18:24
	Enviado
	12/06/21 18:25
	Status
	Completada
	Resultado da tentativa
	2,5 em 2,5 pontos  
	Tempo decorrido
	0 minuto
	Resultados exibidos
	Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas respondidas incorretamente
· Pergunta 1
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	 
De acordo com diversos autores, o deslizamento pode ser superficial ou profundo. Leia as afirmativas e responda:
I - Quando esse deslizamento é superficial, não existe direção a ser seguida, esse movimento pode ser realizado em toda direção. Já quando realizamos o deslizamento profundo, precisamos entender que a direção deve ser sempre de acordo com o retorno venoso no sentido do coração.
Porque
II - Dessa maneira, essa manobrainfluencia o retorno venoso e linfático. Se fizer o deslizamento profundo em qualquer direção poderá até mesmo aumentar o edema, prejudicando seu cliente.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
 
As duas afirmativas são verdadeiras e a segunda justifica a primeira.
	Respostas:
	a. 
 
As duas afirmativas são verdadeiras e a segunda justifica a primeira.
	
	b. 
As duas afirmativas são verdadeiras, mas a segunda não justifica a primeira.
	
	c. 
As duas afirmativas são falsas.
	
	d. 
I é verdadeira.
	
	e. 
II é verdadeira.
	Feedback da resposta:
	Resposta: A
Comentário: quando é realizado deslizamento superficial, não existe direção a ser seguida, esse movimento pode ser realizado em toda direção. Pode ser assim pois é bem leve, suave e superficial, não afetando as estruturas mais profundas. Já quando realizamos o deslizamento profundo, precisamos entender que a direção deve ser sempre de acordo com o retorno venoso no sentido do coração, pois, dessa maneira, essa manobra influencia os retornos venoso e linfático; se fizer o deslizamento profundo em qualquer direção poderá até mesmo aumentar o edema, prejudicando seu cliente. O deslizamento profundo afeta diretamente as circulações sanguínea e linfática, estimulando a musculatura.
	
	
	
· Pergunta 2
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	 
Leia a afirmação e responda:
Os efeitos dessa manobra da massagem clássica estão relacionados diretamente aos benefícios do músculo, causando um relaxamento profundo. Nessa manobra, a eliminação de toxinas é mais eficiente e a nutrição desse tecido também. Dessa maneira, a dor começa a ser eliminada e, em alguns casos, cessa durante essa manobra. A manipulação pode ser feita em forma de C ou em forma de S.
Essa afirmação se refere a qual manobra da massagem clássica?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
Amassamento.
	Respostas:
	a. 
Deslizamento superficial.
	
	b. 
Deslizamento profundo.
	
	c. 
Amassamento.
	
	d. 
Fricção.
	
	e. 
Percussão.
	Feedback da resposta:
	Resposta: C
Comentário: os efeitos da manobra de amassamento da massagem clássica estão relacionados diretamente aos benefícios do músculo, causando um relaxamento profundo. Nessa manobra, a eliminação de toxinas é mais eficiente e a nutrição desse tecido também. Dessa maneira, a dor começa a ser eliminada e, em alguns casos, cessa durante essa manobra. A manipulação pode ser feita em forma de C ou em forma de S.
	
	
	
· Pergunta 3
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Leia a definição e responda:
Seus movimentos devem ser suaves e lentos, e isso é essencial para que a pessoa se acostume com o contato das mãos do terapeuta. Existem pessoas que apresentam aversão ao toque, por isso é importante que o corpo do cliente vá se acostumando com a mão, o ritmo e a pressão que o terapeuta está usando. É nesse momento que o veículo para a realização da massagem seja espalhado em toda região a ser massageada.
Essa definição se refere a qual manobra da massagem clássica?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Deslizamento superficial.
	Respostas:
	a. 
Deslizamento superficial.
	
	b. 
Deslizamento profundo.
	
	c. 
Amassamento.
	
	d. 
Fricção.
	
	e. 
Percussão.
	Feedback da resposta:
	Resposta: A
Comentário: o deslizamento superficial é a primeira e a última manobra da massagem clássica. Seus movimentos devem ser suaves e lentos, e isso é essencial para que a pessoa se acostume com o contato das mãos do terapeuta. Existem pessoas que apresentam aversão ao toque, por isso é importante que o corpo do cliente vá se acostumando com a mão, o ritmo e a pressão que o terapeuta está usando. É nesse momento que o veículo para a realização da massagem seja espalhado em toda região a ser massageada. Outra importância dessa manobra é que ela já começa a preparar o corpo para a próxima manobra que será aplicada. Geralmente, esse movimento não tem sentido obrigatório e pode usar a palma de uma mão ou as duas mãos, sempre se moldando ao contorno do corpo do cliente.
	
	
	
· Pergunta 4
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	 
Leia a frase e responda:
Podemos dizer que o principal efeito da _____________ é o efeito mecânico produzido pelas pressões e _______________ aplicados no tecido de forma metódica e _____________.
As palavras que melhor preenchem as lacunas são:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
Massagem – estiramentos – rítmica.
	Respostas:
	a. 
Drenagem – percussões – lenta.
	
	b. 
Massagem – estiramentos – rítmica.
	
	c. 
Massagem – alongamentos – rápida.
	
	d. 
Percussão – fricções – devagar.
	
	e. 
Massagem – estiramentos – rápida.
	Feedback da resposta:
	Resposta: B
Comentário: a frase completa é: Podemos dizer que o principal efeito da massagem é o efeito mecânico produzido pelas pressões e pelos estiramentos aplicados no tecido de forma metódica e rítmica. Essa é a frase com as palavras corretas. Sempre que realizamos a massagem, o efeito mecânico que proporcionamos aos tecidos são os mais esperados. Isso acontece devido às pressões e aos estiramentos realizados nos tecidos. Com essas manipulações, conseguimos proporcionar relaxamento e uma melhora no tecido que está sendo manipulado. Outra característica é a forma como deve ser feita: de maneira metódica e rítmica, pois dessa maneira o corpo vai se acostumando e relaxando ainda mais.
	
	
	
· Pergunta 5
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	 
Leia as afirmativas e responda:
I Devemos tomar cuidado se o cliente apresenta alguma doença como asma. Se ele estiver em crise, precisamos encaminhá-lo para um serviço de saúde. Se estiver controlado não há problema em realizar a massagem, mas esteja atento à presença de algum desconforto respiratório.
II Além desses cuidados com o cliente, devemos ter cuidado conosco também e não devemos realizar a massagem se: estivermos muito cansados, apresentarmos alguma infecção ou não soubermos a técnica que iremos aplicar.
III Quanto ao cliente, não há problema nenhum se ele estiver com algum quadro inflamatório, pois a massagem irá ajudar.
Dessas afirmativas, podemos dizer que:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
I e II são verdadeiras.
	Respostas:
	a. 
Todas são verdadeiras.
	
	b. 
Todas são falsas.
	
	c. 
Apenas a afirmativa I é verdadeira.
	
	d. 
I e II são verdadeiras.
	
	e. 
I e III são verdadeiras.
	Feedback da resposta:
	Resposta: D
Comentário: a terceira afirmativa está incorreta, pois não devemos realizar a massagem se o cliente estiver com quadro inflamatório, pois a massagem aumenta o calor e, se aumentar o calor, pode aumentar a inflamação apresentada.
	
	
	
· Pergunta 6
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Leia o texto e responda:
É importante tomar alguns cuidados na aplicação dessa manobra. Seguem alguns cuidados que você deve tomar ao realizá-la:
· Não aplicar em região com pouco músculo, como a região anterior da perna;
· Aplicar em áreas com mais tecido muscular;
· Não aplicar em regiões sensíveis como as regiões com muitos gânglios linfáticos, como região inguinal, parte posterior dos joelhos, região da virilha e das axilas;
· Não realizar no pescoço, parte anterior devido à laringe;
· Não usar se a cliente estiver grávida, nem se estiver com a bexiga cheia.
Esses cuidados se referem a qual manobra da massagem clássica?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
Percussão.
	Respostas:
	a. 
Deslizamento superficial.
	
	b. 
Deslizamento profundo.
	
	c. 
Amassamento.
	
	d. 
Fricção.
	
	e. 
Percussão.
	Feedback da resposta:
	Resposta: E
Comentário: a manobra de percussão consiste em uma variedade de movimentos em que os músculos são estimulados por várias partes da mão. Pode-se utilizar a lateral das mãos, as palmas das mãos, realizar esse movimento com os punhos cerrados ou com as pontas dos dedos. Para realizar essa manobra, deve-se levar em consideração a região em que a manobra está sendo aplicada, pois a percussão não deve ser realizada em pontas de ossos, onde os ossos estão mais superficiais. Deve realizar apenas nas partes musculares, no ventre muscular. Essa manobra promove uma melhora da circulação sanguínea, estimula a contração das fibrasmusculares, melhorando o tônus da região em que essa manobra está sendo aplicada. Por isso esses cuidados devem ser tomados.
	
	
	
· Pergunta 7
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	 Na massagem clássica, o que preconiza a fricção?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
A pressão em um ponto específico.
	Respostas:
	a. 
O deslocamento da musculatura.
	
	b. 
A pressão em um ponto específico.
	
	c. 
Que sejam dadas batidinhas na região.
	
	d. 
Que seja realizada uma agitação na articulação.
	
	e. 
Que se desloque o tecido de gordura.
	Feedback da resposta:
	 Resposta: B
Comentário: a fricção é a manobra da massagem clássica em que se realiza uma pressão em um ponto específico, geralmente no ponto mais doloroso da região que está sendo massageada.
	
	
	
· Pergunta 8
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	 
Para que possamos entender a massagem clássica é importante ter em mente que muitos termos utilizados já eram utilizados na Antiguidade, mas foi com Ling, no início do século XIX, que a terminologia foi diferenciada. De acordo com a massagem clássica, leia as afirmativas, classificando-as em verdadeiras (V) ou falsas (F) e assinale a alternativa que contém a ordem correta.
( ) Pétrissage significa pressão e amassar. Essencialmente, essa técnica envolve a aplicação de pressão nos tecidos do corpo em forma de amassamento.
( ) Para realizar a pétrissage, pode utilizar a mão inteira, os dedos ou apenas o polegar. Pode ser realizada apenas com uma mão ou com as duas, de acordo com a finalidade e com a região que está sendo trabalhada.
( ) Alguns terapeutas realizavam essa manobra de diferentes maneiras. Ling agarrava o tecido com o polegar e os outros dedos; já outros terapeutas indicavam o uso das palmas das mãos para realizar esse movimento. Hoffa (1897) foi um terapeuta que indicava o uso da mão como um todo para realizar essa manobra e diferenciou vários tipos de pétrissage de acordo com a parte da mão a ser usada. Ling e Murrell realizavam a manobra como rolamento deslocando o tecido enquanto era manipulado. Outros terapeutas levantavam o tecido muscular e realizavam força de aperto nessa musculatura.
( ) O importante é se lembrar de que essa manobra é aplicada na pele, causando o descolamento da pele do músculo para um relaxamento mais duradouro.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
V – V – V – F.
	Respostas:
	a. 
 
V – V – F – F.
	
	b. 
V – F – V – F.
	
	c. 
V – F – F – F.
	
	d. 
V – V – V – F.
	
	e. 
F – F – F – V.
	Feedback da resposta:
	Resposta: D
Comentário: a última afirmativa está incorreta, pois essa manobra deve ser aplicada a um grupo muscular, ou a um músculo ou até mesmo parte de um músculo, sendo importante conhecer a anatomia para que se saiba onde o músculo começa e onde ele termina, tendo maior facilidade de desenvolvimento dessa técnica. Se ficar manipulando somente a pele, irá causar desconforto ao cliente.
	
	
	
· Pergunta 9
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	 
Podemos definir massagem como sendo uma compressão metódica e rítmica de uma região do corpo por manobras manuais com o objetivo de promover o alívio do estresse, relaxamento, alívio de dores, diminuição de edemas, prevenção de deformidades e melhora da qualidade de vida como um todo. De acordo com a massagem clássica, leia as afirmativas e responda.
I A massagem clássica é conhecida como a massagem terapêutica do mundo ocidental, que compreende as seguintes manobras: deslizamento superficial e profundo, amassamento, fricção, percussão e vibração.
II As manobras são realizadas sobre a pele com a utilização de óleo ou creme ou por cima da roupa quando o cliente não quiser tirar a roupa.
III Para a realização da massagem clássica, deve-se escolher um veículo que pode ser óleo, creme, sérum ou talco. Ficará a seu critério e também de acordo com a opinião de seu cliente.
A alternativa correta é:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
I e III.
	Respostas:
	a. 
I, II e III.
	
	b. 
I e II.
	
	c. 
I e III.
	
	d. 
II e III.
	
	e. 
Apenas a II.
	Feedback da resposta:
	Resposta: C
Comentário: a segunda afirmativa está incorreta, pois a massagem clássica não pode ser feita em cima da roupa, tem sempre que ser realizada sobre a pele.
	
	
	
· Pergunta 10
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	 Qual a ordem correta das manobras da massagem clássica?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
Deslizamento superficial, deslizamento profundo, amassamento, fricção, percussão, vibração e finalização com deslizamento superficial.
	Respostas:
	a. 
Deslizamento profundo, amassamento, fricção, percussão, deslizamento superficial, vibração e finalização com deslizamento superficial.
	
	b. 
Deslizamento superficial, deslizamento profundo, amassamento, percussão, vibração, fricção e finalização com deslizamento superficial.
	
	c. 
Vibração, percussão, fricção, amassamento, deslizamento superficial, deslizamento profundo e finalização com deslizamento superficial.
	
	d. 
Deslizamento superficial, deslizamento profundo, amassamento superficial, amassamento profundo, percussão, vibração e finalização com deslizamento superficial.
	
	e. 
Deslizamento superficial, deslizamento profundo, amassamento, fricção, percussão, vibração e finalização com deslizamento superficial.
	Feedback da resposta:
	Resposta: E
Comentário: a sequência correta da massagem clássica é: deslizamento superficial, deslizamento profundo, amassamento, fricção, percussão e vibração. Essa sequência deve ser respeitada, pois cada manobra tem uma função específica no corpo.
	
	
	
	Usuário
	elisabeth.cardoso @aluno.unip.br
	Curso
	HISTORIA E EVOLUÇÃO DAS MASSAGENS
	Teste
	QUESTIONÁRIO UNIDADE IV
	Iniciado
	12/06/21 18:28
	Enviado
	12/06/21 18:28
	Status
	Completada
	Resultado da tentativa
	2,5 em 2,5 pontos  
	Tempo decorrido
	0 minuto
	Resultados exibidos
	Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas respondidas incorretamente
· Pergunta 1
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Algumas pessoas apresentam um grau de rigidez aumentado, esses casos podem ser causados por doenças pré-existentes ou por doenças adquiridas. Essas regiões que estão rígidas começam a apresentar compensações em outras regiões, diminuindo as atividades e as amplitudes de movimento das articulações. Nesses casos, qual atividade física é indicada para melhorar sua amplitude de movimento e, dessa maneira, melhorar sua qualidade de vida?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
Alongamentos.
	Respostas:
	a. 
Musculação.
	
	b. 
Natação.
	
	c. 
Alongamentos.
	
	d. 
Corrida.
	
	e. 
Dança.
	Feedback da resposta:
	Resposta: C
Comentário: Todas as atividades citadas acima são ótimas para o corpo, mas para melhorar a amplitude de movimento devem ser feitos alongamentos. Os alongamentos são tão importantes para o corpo que acabam sendo realizados antes de qualquer atividade física.
	
	
	
· Pergunta 2
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Existem muitos idosos que acabam tomando diferentes medicamentos. Relacione a coluna da esquerda (fármacos) com a coluna da direita (efeitos que podem causar) e depois assinale a ordem correta da coluna da direita.
 
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
III – IV – V – I – II
	Respostas:
	a. 
III – I – V – II – IV
	
	b. 
I – III – V – II – IV
	
	c. 
II – IV – I – III – V
	
	d. 
III – IV – V – I – II
	
	e. 
V – IV – III – II – I
	Feedback da resposta:
	Resposta: D
Comentário: Os remédios de uso mais frequente por nossos clientes idosos são:
· Antibióticos: a absorção intestinal será alterada, pois as bactérias foram destruídas. É comum alguns médicos solicitarem o uso de um medicamento que faça a reposição da flora intestinal.
· Diuréticos: com a eliminação de mais água, os sais minerais são eliminados também, por isso, muitas vezes, os idosos que fazem uso dessa medicação apresentam cãibras.
· Glicocorticoides: esses medicamentos influenciam na absorção de cálcio e podem sobrecarregar o trato gastrointestinal. É comum o médico prescrever um protetor gástrico para esse idoso.
· Laxantes: acabam desidratando e eliminandoeletrólitos como o magnésio, o potássio e o zinco.
· Tranquilizantes e psicofármacos: esses remédios causam uma diminuição no estímulo do sistema nervoso, dessa forma, favorecem o relaxamento e afetam a absorção intestinal.
	
	
	
· Pergunta 3
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Leia as afirmativas a seguir e depois responda.
I Existem diversos alongamentos que podem ser feitos, inclusive atividades físicas baseadas exatamente nessa ideia: a de manutenção da função.
II Outro benefício que o alongamento promove é o de permitir uma melhora da conscientização corporal.
III Quando realizamos alongamentos, permitimos que nossas articulações fiquem saudáveis e mantenham sua amplitude de movimento normal. Eles nos ajudam a trabalhar melhor e também a evitar lesões.
Assinale a alternativa correta.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Todas as afirmativas são verdadeiras.
	Respostas:
	a. 
Todas as afirmativas são verdadeiras.
	
	b. 
Todas as afirmativas são falsas.
	
	c. 
Apenas as afirmativas I e II são verdadeiras.
	
	d. 
Apenas as afirmativas I e III são verdadeiras.
	
	e. 
Apenas a afirmativa I é verdadeira.
	Feedback da resposta:
	Resposta: A
Comentário: Todas as afirmativas são verdadeiras e correspondem à importância dos alongamentos.
	
	
	
· Pergunta 4
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Leia as afirmativas a seguir e depois responda:
Afirmativa I – Quando você começar a se alongar, irá perceber uma melhora no seu estado geral. Comece devagar e com a ajuda de um profissional da área para que ele possa te orientar como fazer.
Afirmativa II – A respiração é extremamente importante para melhorar a concentração no movimento e, consequentemente, realizar o alongamento de forma eficaz.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
As duas afirmativas são verdadeiras, mas a afirmativa II não justifica a primeira.
	Respostas:
	a. 
As duas afirmativas são falsas.
	
	b. 
Apenas a afirmativa I é verdadeira.
	
	c. 
Apenas a afirmativa II é verdadeira.
	
	d. 
As duas afirmativas são verdadeiras, mas a afirmativa II não justifica a primeira.
	
	e. 
As duas afirmativas são verdadeiras e a II justifica a primeira.
	Feedback da resposta:
	Resposta: D
Comentário: As duas afirmativas são verdadeiras, mas a segunda não justifica a primeira. Para que justificasse deveria falar sobre os benefícios do alongamento.
	
	
	
· Pergunta 5
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Podemos perceber como as mudanças fisiológicas no organismo do idoso irão alterar seu metabolismo como um todo. Todas essas alterações devem ser levadas em consideração antes de pensarmos no tratamento do nosso cliente. É importante sempre orientarmos nosso cliente idoso inclusive a procurar profissionais que o ajudem a melhorar sua qualidade de vida. Leia as afirmativas a seguir e depois responda.
I Uma maneira de melhorar essa qualidade de vida é através dos exercícios físicos. Esses exercícios são extremamente benéficos pois diminui a taxa de mortalidade; preserva a força muscular e diminui o risco de obesidade.
II A atividade física funciona preventivamente e trata algumas doenças já existentes, como diabetes, osteoporose dentre outros; também melhora a coordenação motora e melhora da capacidade funcional.
III Exercício físico é capaz de diminuir o risco de quedas; melhora sua capacidade funcional; permite interação social e melhora a qualidade do sono, dentre outros benefícios.
IV Devemos tomar cuidado com as manobras realizadas assim como com a pressão feita sobre os tecidos. Devemos ajuda-lo a subir e a descer da maca para não correr risco de queda e sempre deixá-lo a vontade para relatar qualquer alteração.
As afirmativas verdadeiras são:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
I, II, III e IV.
	Respostas:
	a. 
Apenas I e II.
	
	b. 
Apenas III e IV.
	
	c. 
I, II, III e IV.
	
	d. 
Apenas I, II e III.
	
	e. 
Apenas II, III e IV.
	Feedback da resposta:
	Resposta: C
Comentário: Quando trabalhamos com idosos devemos nos lembrar que a suscetibilidade a acidentes acaba sendo maior. O idoso estará mais debilitado, por isso, se tivermos a possibilidade de trabalharmos com uma equipe multidisciplinar, a qualidade de vida será muito melhor. Uma das maneiras de melhorar a qualidade de vida é através dos exercícios físicos, que conseguem melhorar a capacidade funcional desse nosso cliente, melhorando sua qualidade de vida como um todo. Devemos ter o máximo de cuidado com nosso cliente idoso para que ele saia melhor e com mais funcionalidade.
	
	
	
· Pergunta 6
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Quando atendemos idosos, precisamos estar mais atentos aos riscos de quedas, de sentir tonturas e à postura em que eles vão ficar na maca. Outro cuidado que precisamos ter em relação aos idosos é com a sua pele. Como nessa fase a hidratação é menor, pode ser que esse nosso cliente necessite de cremes ou óleos específicos para uma melhor umectação e hidratação da pele. No envelhecimento ocorrem muitas alterações na fisiologia. Assinale a afirmativa que contém alterações que acontecem no nosso corpo devido ao envelhecimento.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
Fraqueza muscular.
	Respostas:
	a. 
Tendência ao aumento da resistência cardiovascular.
	
	b. 
Aumento da função pulmonar.
	
	c. 
Aumento da massa magra.
	
	d. 
Fraqueza muscular.
	
	e. 
Flexibilidade articular aumentada.
	Feedback da resposta:
	Resposta: D
Comentário: Como alterações do envelhecimento podemos citar: diminuição da função pulmonar, diminuição da imunidade, diminuição da força motora, perda de consciência corporal, dificuldade em realizar algumas atividades, fraqueza muscular, entre outras.
	
	
	
· Pergunta 7
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Quanto à preparação do ambiente, leia as afirmativas a seguir e depois assinale a alternativa correta.
I Quando você estiver preparando o ambiente para receber seu cliente para a realização da massagem, lembre-se de que a preparação do ambiente estará diretamente relacionada ao sucesso da massagem, assim como aos benefícios que você terá com ela.
II Podemos dizer que o ambiente deve ser preparado com antecedência, ou seja, você não deve marcar massagens na sequência, lembre-se de ter pelo menos 15 a 30 minutos entre um cliente e outro, assim não ficará desesperado tentando arrumar tudo rápido para o próximo cliente.
III Outro ponto importante é a iluminação do local. Essa iluminação pode ser realizada por meio de velas aromáticas ou por luzes de cromoterapia, mas assegure-se de que todos os métodos de biossegurança do local estão de acordo para evitar, dessa maneira, qualquer acidente no seu ambiente de trabalho.
IV Ao utilizarmos a cromoterapia podemos iniciar com cores como o violeta ou o azul escuro, que têm mais finalidade de sedação e relaxamento, e finalizar a massagem utilizando a luz amarela, que tem como finalidade estimular a criatividade e causar um bem-estar geral.
V Usamos o vermelho e o laranja, pois são cores fortes que visam estimular o relaxamento muscular e a concentração.
As afirmativas verdadeiras são
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
II – IV
	Respostas:
	a. 
I – II – III – IV – V
	
	b. 
I – III – V
	
	c. 
II – IV
	
	d. 
I – II – III
	
	e. 
I – II – III – IV
	Feedback da resposta:
	Resposta: E
Comentário: A afirmativa V está errada, pois devemos evitar usar o vermelho e o laranja, pois são cores fortes que visam estimular e podem causar dores de cabeça em nossos clientes. Essas cores são utilizadas na cromoterapia, mas não são muito utilizadas na iluminação de um ambiente cujo foco é o relaxamento muscular.
	
	
	
· Pergunta 8
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Quanto às abordagens nos tratamentos, leia as afirmativas a seguir, classificando-as em Verdadeiras (V) ou falsas (F), depois assinale a alternativa com a ordem correta de V (verdadeira) e F (falsa).
 
( ) Quando vemos nosso cliente, sempre estaremos tratando como seres individuais, lembre-se sempre que cada um é diferente e isso nos torna únicos. Importante levar em consideração os gostos e preferências de nossos clientes, inclusive se são homens ou mulheres, crianças,adolescentes, jovens, adultos e idosos. Cada um terá uma abordagem diferente, mas sempre cuidar de todos e dar a mesma atenção.
( ) Quando atendemos crianças, pré-adolescentes e adolescentes é importante que estejam sozinhos, pois assim eles conseguirão falar o que estão sentindo.
( ) Quando atendemos alguém do sexo oposto também precisamos estar atentos a esses fatores, que podem envolver ciúmes e assédio.
( ) Com um boa postura profissional e passando segurança no que você faz pode evitar muitos casos de assédio.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
V – F – V – V
	Respostas:
	a. 
V – F – F – F
	
	b. 
F – V – V – F
	
	c. 
F – F – V – V
	
	d. 
V – V – V – F
	
	e. 
V – F – V – V
	Feedback da resposta:
	Resposta: E
Comentário: A segunda afirmativa está incorreta, pois quando atendemos crianças, pré-adolescentes e adolescentes é importante que o responsável esteja presente durante todo o tempo do atendimento. Muitas vezes precisamos orientar nossos clientes e a criança não entende o que deve fazer. Por isso precisamos de um responsável para passar as orientações.
	
	
	
· Pergunta 9
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Sabemos que alongamentos musculares são exercícios físicos que têm a finalidade de manter ou então de desenvolver a flexibilidade do corpo. Esses exercícios são dos mais importantes para conseguir manter e restaurar o equilíbrio normal de quais estruturas do corpo humano?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
Músculo, fáscia muscular, tendão e ligamentos.
	Respostas:
	a. 
Músculo, cápsula articular, ligamentos e tecidos conjuntivos.
	
	b. 
Músculo, fáscia muscular, tendão e ligamentos.
	
	c. 
Pele, fáscia muscular, ossos e ligamentos.
	
	d. 
Cápsula articular, articulação, ligamentos e fáscia muscular.
	
	e. 
Fáscia muscular, músculo, ossos e pele.
	Feedback da resposta:
	Resposta: B
Comentário: Os alongamentos são exercícios dos mais importantes para conseguir manter e restaurar o equilíbrio normal das estruturas que compõem o sistema muscular: o músculo, a fáscia muscular, o tendão e os ligamentos.
	
	
	
· Pergunta 10
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Um outro tipo de cliente com o qual precisamos tomar bastante cuidado são as gestantes. O maior cuidado está relacionado ao bebê. O seu corpo está alterado, já está sobrecarregado, dessa maneira não vamos sobrecarregá-lo ainda mais. Quanto ao cuidado com as gestantes, assinale a alternativa correta.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
Cuidado com os óleos e cremes utilizados durante a massagem.
	Respostas:
	a. 
Postura em que ela vai ficar, ela pode ficar em todos os decúbitos exceto decúbito lateral.
	
	b. 
Cuidado com os óleos e cremes utilizados durante a massagem.
	
	c. 
Pode utilizar ácidos apenas na região abdominal.
	
	d. 
Na barriga deve fazer apenas deslizamento superficial, profundo e amassamento.
	
	e. 
Quando realizar a massagem, ela deve ser feita no corpo inteiro.
	Feedback da resposta:
	Resposta: B
Comentário: Os cuidados com gestantes devem ser: postura em que ela vai ficar durante a massagem, não podemos deixá-la em decúbito ventral; cuidado com os cremes e óleos utilizados; não utilizar ácidos; não manipular a barriga; a massagem é mais segmentada para não sobrecarregar o corpo.