Conquistando a AUTOESTIMA

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Conquistando a 
AUTOESTIMA
E esse embate aos poucos vai roubando toda a tua
energia ao ponto de você não mais saber o que fazer,
para onde ir, o que pensar. 
Essa dubiedade tem te consumido muito e você não
consegue decidir, refletir, é um desejo de entregar os
pontos sem olhar para trás.
O outro por sua vez:
“Acredite em você, vá
em frente, você
consegue”.
Um diz: “Nossa! Como
você é inútil, não
serve para nada.
Desista”.
Se você chegou até aqui você provavelmente é alguém
que não aguenta mais viver um dilema entre o “Eu bem
me quero, Eu mal me quero”.
Isso mesmo, está dando mais uma chance a quem é 
mais importante na sua vida, VOCÊ.
Para iniciar esta leitura é necessário que agora você
aperte suas mãos e diga: “ESTOU COM VOCÊ”.
Se você está aqui, investindo seu tempo lendo este E-
book e neste momento lendo, é porque você não
entregou os pontos e está disposto(a) a tentar
novamente. 
Então é importante antes de tudo que haja um
comprometimento na leitura e reflexão de todos os
pontos abordados aqui. O maior intuito é que desta vez
ao fim deste material, o sentimento seja de dever
cumprido e muito gás para se renovar.
AH! Mas tem UMA NOTÍCIA BOA para
te dar que talvez você não tenha
percebido e será contada agora...
Muitos sentimentos 
obscuros como: - eu sinto, 
mas não sei o que sinto nem
porque- 
inundando a vida e agregando
cargas negativas insuficientes de
serem suportadas. 
Pronto, agora seguro (a) de que está ao lado da pessoa
que mais precisa de você, sua alma gêmea, você mesmo
(a).
Comece pensando em todos os pensamentos
AUTODESTRUTIVOS que é alimentado dia após dia. 
Aquilo que te corrói, suga sua alma, e te faz desacreditar
de si. 
Junte todos esses pensamentos.
É necessário ser honesto (a) com o que sente e ter
coragem o suficiente para encará-los, mudar a posição
de inimigos para aliados. 
Convide um dos sentimentos que gostaria de eliminar e
sente-se com ele para tomar um café, olhe para ele e
pergunte:"quando você chegou aqui e porque te deixei
ficar?"
Sabe-se que não é fácil encarar algo que deixasse
escondido há muito tempo, trancado a sete chaves. 
É doloroso, porém libertador. Tornar-se consciente desse
emaranhado de emoções, inquilinas de sua morada.
Depois, o convide gentilmente
 a SAIR, (dessa vez PARA SEMPRE)
 da sua vida !!!
Para te auxiliar a vencer
esses pensamentos
destrutivos, iremos te
ensinar 5 PASSOS que
serão seus aliados
nessa luta.
Respeitar sua história é uma forma de AUTORESPEITO.
É bem comum você olhar para o passado e ficar se
perguntando: "Mas por que eu permiti aquilo? Por que
não fiz diferente?"
Pare de se culpar por algo que aconteceu e você não
sabia lidar com aquela situação.
Como você reagiu, foi a forma que era acessível para ti
naquele momento. 
O importante é hoje analisar e perceber como, a partir de
agora você gostaria de reagir e se comportar. 
Há situações na vida que nos pegam de surpresa e sem
estrutura emocional para racionalizar e agir de forma
assertiva.
 PENSE QUE HOJE VOCÊ PODE FAZER DIFERENTE !
1 . AUTORRESPEITO
Não generalize seus erros, não é porque não deu certo
uma vez que isso irá se repetir. Os erros também nos
ajudam a melhorar. É a partir deles que exercemos nossa
resiliência, que podemos vislumbrar nossas forças e
nossa capacidade de RECOMEÇAR!
Não deixe que as falhas interfiram em sua disposição
para a mudança.
APRENDEMOS E NOS CONSTRUÍMOS COM AS
QUEDAS, ELAS SÃO IMPORTANTES NO PROCESSO
EVOLUTIVO.
 
2 . NÃO GENERALIZE 
SEUS ERROS
Se cada vez que você olhar para alguém e tentar ser
igual, não será possível que você divida-se em tantas
pessoas.
SUA MARCA É SUA INDIVIDUALIDADE.
Cada um é único e especial do jeito que é. Aprenda a
amar-se e aceitar-se do jeito que é. Toda vez que você se
compara, há uma tendência a maltratar-se por se achar
incapaz e insuficiente.
 
3 . PARE DE SE COMPARAR
ADMIRE-SE E VERÁS QUE SEU PODER INTERIOR
COMEÇARÁ A SURGIR.
Siiimm!!! E isso é um dos comportamentos mais comuns
que acontece. Você não consegue se amar, admirar-se, e
vai incansavelmente em busca do amor do outro. 
Ninguém pode nem será capaz de preencher essas
lacunas a não ser você.
 NINGUÉM FAZ POR VOCÊ A PARTE QUE CABE A TI.
Comece agora a rever alguns comportamentos.
Autoanálise para melhor conhecer a si e seu
comportamento diante os outros.
 
4 . PARA DE TENTAR PREENCHER
SEU VAZIO IMPLORANDO O
AMOR DO OUTRO
Pratique estas dicas na sua vida e conseguirás aos
poucos ir promovendo as pazes consigo e alimentar seu
eu de coisas boas, positivas.
DÊ PARA VOCÊ O AMOR QUE GOSTARIA DE
ENTREGAR A ALGUÉM, SEU EU ESTÁ GRITANDO POR
SOCORRO, IMPLORANDO POR SEU AMOR, SEU
PERDÃO, POR RESPEITO.
Esta é a última dica e talvez a mais importante. Você só
será capaz de compreender sua história, seus
pensamentos, comportamentos, porque as coisas não
dão certo na sua vida se conseguir entender a si mesmo.
É imersão por vezes dolorosa, mas necessária e essencial.
5. INVISTA EM
AUTOCONHECIMENTO
SEUS ERROS NÃO TE
RESUMEM EM FRACASSO,
ELES TE FAZEM FORTE.
Juntas buscam promover autoconhecimento e encorajar
mulheres a reconhecer seu valor, a aprender a amar-se e
se respeitar, assim fazendo com que elas desenvolvam
autoestima. 
“Para uma vida equilibrada é necessário que em primeiro lugar
você dê espaço para o autoconhecimento”
Psicóloga Dielle GomesPsicóloga Aldylayne Duarte
Sócias e Fundadoras da página: O poder do espelho meu
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