biomecânica unip

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Caros alunos,
 
Informamos que os exercícios de 01 a 15 referem-se aos conteúdos NP1 e os exercícios de 16 a
30 referem-se aos conteúdos NP2.
Bons estudos!
Exercício 1:
1 - Por agregar os conhecimentos da física, anatomia e fisiologia, os conceitos da
biomecânica, bem como, seus métodos de investigação são muito usados na prática.
Verifique abaixo a aplicação CORRETA da biomecânica nas diferentes áreas de
atuação possíveis.
I. A anatomia funcional permite identificar se os músculos estão participando ou não
do movimento e por quanto tempo é esta participação, o que permite o entendimento
sobre a coordenação do movimento.
II. Na biomecânica da reabilitação e na biomecânica esportiva visa-se analisar o
movimento para aperfeiçoamento de sua forma de execução. Ambas as análises são
para garantir uma performance de excelência com resultados positivos em
modalidades esportivas.
III. A biomecânica ortopédica visa analisar a resistência mecânica das estruturas do
corpo humano, com esta informação é possível controlar as forças que atuam sobre
as estruturas no movimento humano.
IV. Os equipamentos em geral, ferramentas e mobílias tem seu design modificado
para se adequar melhor ao posicionamento usado pelo funcionário. Isto evita posturas
incorretas e previne o uso excessivo da musculatura corporal. A área da biomecânica
que faz esta analise é a biomecânica clínica.
A)
As afirmações I, II e III estão corretas.
B)
As afirmações I, III e IV estão corretas.
C)
As afirmações I e III estão corretas.
D)
As afirmações I e VI estão corretas.
E)
As afirmações II e III estão corretas.
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O aluno respondeu e acertou. Alternativa(C)
Comentários:
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Exercício 2:
2- A resistência de um material biológico, como osso, tendão e ligamento, pode ser
testada por meio do procedimento experimental conhecido por Ensaio Mecânico In
Vitro. Sobre este procedimento é CORRETO afirmar que:
I. Ele pertence à área de atuação da Biomecânica conhecida por Biomecânica
Ortopédica.
II. O procedimento experimental aplica força sobre um tecido biológico para mensurar
sua capacidade de deformar antes do rompimento total.
III. Neste procedimento um tecido biológico pouco resistente apresenta grande
deformação em sua estrutura ao receber uma força pouco intensa.
A)
As afirmações I, II e III estão corretas.
B)
As afirmações I e III estão corretas.
C)
As afirmações I e II estão corretas.
D)
As afirmações II e III estão corretas.
E)
Apenas a firmação I está correta.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(A)
Comentários:
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Exercício 3:
3 – Quando um grupo de crianças está explorando os movimentos do próprio corpo
em parques é bastante provável usarem a corrida ou os saltos como forma de
locomoção em suas brincadeiras. Imagine uma criança correndo para se afastar de
outra criança na brincadeira de pega-pega e ao se deparar com um banco do parque
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em sua frente ela executa um salto para subir e transpor este banco. Com base nos
movimentos de corrida e salto, assinale a alternativa CORRETA.
A)
Na corrida, os movimentos mais visíveis das articulações do tornozelo, joelho e
quadril ocorrem no plano frontal.
B)
Para o corpo ser acelerado para frente na corrida uma das articulações que precisa
realizar o movimento de extensão é o tornozelo e para isto o complexo iliopsoas é
acionado.
C)
No salto a realização da fase aérea depende da extensão das articulações do
tornozelo, joelho e quadril e estes movimentos ocorrem no plano frontal.
D)
Para o corpo ser acelerado para cima no salto uma das articulações que precisa
estender é o joelho e para isto o complexo do quadríceps é acionado.
E)
A aterrissagem do salto com um único pé gera menos impacto do que a aterrissagem
com os dois pés, então as articulações do membro inferior do único pé que suporta a
força não realizam muita flexão.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(D)
Comentários:
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Exercício 4:
4 – Um sujeito, a partir da posição anatômica, afastou os braços do tronco, erguendo-
os para o lado até formar um ângulo de 90 graus com o tronco. Nas academias, este
movimento é conhecido como elevação lateral. Com base nesta descrição, selecione a
alternativa que contém as respostas corretas das questões, na mesma ordem que
elas foram feitas. Qual é o principal plano do movimento? Qual é o principal eixo do
movimento? Qual é o nome do movimento articular? Que músculos atuam no
movimento?
A)
Plano sagital, eixo transversal, flexão de ombro, músculos peitoral maior e deltoide.
B)
Plano frontal, eixo sagital, abdução de ombro, músculos deltoide e supra espinhal.
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C)
Plano frontal, eixo longitudinal, abdução de ombro, músculos peitoral maior e deltoide.
D)
Plano transversal, eixo transversal, abdução horizontal de ombro, músculos redondo menor e
infra espinhal.
E)
Plano Sagital, eixo sagital, extensão de ombro, músculos latíssimo do dorso e deltoide.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(B)
Comentários:
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Exercício 5:
5 – O agachamento é um movimento multiarticular bastante comum em academias
de ginástica e realizado no dia a dia, todas as vezes que as pessoas se sentam e se
levantam de cadeiras. Sobre este movimento é CORRETO afirmar que:
I. O principal plano de ação é o sagital.
II. O principal eixo é o frontal.
III. As articulações do tornozelo, joelho e quadril na fase descendente fazem a extensão.
IV. Os complexos musculares que atuam na fase ascendente do movimento são tríceps sural,
quadríceps, isquiotibiais e o músculo glúteo máximo.
A)
A afirmação I está correta.
B)
As afirmações I e III estão corretas.
C)
As afirmações I e IV estão corretas.
D)
As afirmações I, III e IV estão corretas.
E)
A afirmação II está correta.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(C)
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Exercício 6:
6 - Considerando os conceitos relacionados ao torque e braço de alavanca, assinale a
alternativa CORRETA:
I. Torque é uma força rotacional que ocorre através de um eixo e gera o movimento
humano.
II. São 4 os tipos de alavanca: Interfixa, Interresistente, Interfásica e Interpotente.
III. Quanto maior o braço de alavanca potente, maior é a dificuldade em realizar a tarefa
motora.
A)
As três afirmações são verdadeiras.
B)
As afirmações I e II são falsas e a afirmação III é verdadeira. 
C)
As afirmações II e III são verdadeiras e a afirmação I é falsa.
D)
A afirmação I é verdadeira e as afirmações II e III são falsas.
E)
As três afirmações estão falsas.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(D)
Comentários:
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Exercício 7:
7 - O corpo produz os movimentos articulares principalmente por meio do uso da
alavanca interpotente, o que garante aumento de força muscular no treino.
Entretanto, alguns movimentos ou posturas corporais são feitos com o uso das
alavancas interfixa e inter-resistente. Leia as afirmações abaixo sobre aplicação dos
tipos de alavancas nos movimentos e assinale a alternativa CORRETA:
I. Ao erguero peso com as mãos por uma flexão de ombro com extensão de cotovelo
(exercício de elevação frontal), a coluna vertebral deve ficar ereta e estática e o tipo
de alavanca que permite isto é a alavanca interfixa.
II. Ao realizar o movimento de extensão de tornozelo sentado, o complexo tríceps
sural deve exercer muita força para produzir o movimento, porque o tipo de alavanca
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usada neste exercício é a inter-resistente.
III. No movimento de flexão de cotovelo, o braço de alavanca resistente é maior do
que o braço de alavanca potente; então, o tipo de alavanca usada pelo corpo é a
interpotente.
A)
A afirmação I está correta.
B)
As afirmações II e III estão corretas.
C)
As afirmações I e III estão corretas.
D)
A afirmação II está correta.
E)
A afirmação III está correta.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(C)
Comentários:
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Exercício 8:
8 - A dificuldade ou não em realizar determinado movimento pode ser controlada pelo
aumento da força peso suportada pelo corpo ou pela distância desta força em relação
à articulação principal do movimento. Estas duas variáveis caracterizam o conceito de
torque. Considerando a figura abaixo, indique a alternativa CORRETA, no que diz
respeito ao conceito de torque:
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I. O torque potente será gerado pela ação dos músculos glúteo máximo e do
complexo isquiotibial para possibilitar a extensão do quadril.
II. O torque resistente é composto pelo peso dos segmentos da coxa, perna, pé e
pelo peso do implemento, bem como, por seus braços de alavanca resistentes.
III. Uma das estratégias para aumentar o torque externo é a extensão do joelho, que
afastará os pesos da perna, pé e implemento da articulação do quadril.
IV. A única estratégia para diminuir o torque externo é a redução ou remoção do peso
do implemento.
A)
As afirmações I, II, III e IV estão corretas.
B)
As afirmações I e II estão corretas.
C)
As afirmações II e III estão corretas.
D)
As afirmações III e IV estão corretas.
E)
As afirmações II e IV estão corretas.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(A)
Comentários:
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Exercício 9:
9 - Na composição do tecido ósseo observa-se uma combinação interessante de
elementos que determinam as respostas do osso aos movimentos humanos
realizados. Leia as afirmações a seguir e assinale a alternativa correta.
I. O tecido ósseo contém em sua composição uma matriz orgânica, que é principalmente
composta por fibras de colágeno. Estas fibras são extremamente resistentes a forças
compressivas e são as que atribuem a flexibilidade ao tecido ósseo.
II. O tecido ósseo também é composto por uma matriz inorgânica, ou seja, minerais, como o
cálcio. Este atribui rigidez ao tecido ósseo. É devido à presença deste mineral que o tecido
ósseo não apresenta deformação quando da aplicação de forças sobre ele.
III. A matriz orgânica do osso é mantida pela ação das células presentes no tecido: os
osteoblastos, os osteoclastos e os osteócitos. Os osteoblastos são os responsáveis pela
degeneração óssea e estão mais ativos no processo de envelhecimento e quando o sujeito
assume uma vida menos ativa.
IV. A matriz orgânica do osso é mantida pela ação das células presentes no tecido: os
osteoblastos, os osteoclastos e os osteócitos. Os osteoclastos são os responsáveis pela
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regeneração e remodelagem óssea e estão mais ativos após a aplicação de estímulos
compressivos mais intensos e mais frequentes no osso.
A)
Todas as alternativas estão corretas.
B)
As afirmações I e II estão corretas.
C)
As afirmações III e IV estão corretas.
D)
As afirmações II e IV estão corretas.
E)
Todas as alternativas estão incorretas.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(E)
Comentários:
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Exercício 10:
10 – O gráfico a seguir apresenta o comportamento mecânico do tecido ósseo ao
receber forças em direções e sentidos diferentes. Sobre este gráfico é correto afirmar
que:
I. O gráfico 1 representa as forças verticais aplicadas ao osso. A curva mostra grande
resistência do osso a este tipo de força. Na região elástica a força suportada é alta e a
deformação é pequena e na região plástica, a capacidade de deformação do osso antes do
ponto de fratura é grande.
II. Os gráficos 2 e 3 representam a aplicação de forças horizontais no osso. As curvas
mostram menor capacidade de resistência em relação à curva do gráfico 1. As regiões
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elásticas suportam menos força do que no gráfico 1 e a capacidade de deformação do
osso antes da fratura também é menor nos gráficos 2 e 3 em relação ao gráfico 1.
III. O gráfico 4 representa a aplicação da pior força para o osso. É uma força horizontal que
compromete a resistência mecânica do osso, pois com uma força de baixa intensidade em
relação aos demais gráficos o osso já migra para região plástica e se rompe com
facilidade.
IV. Na prática de exercícios com a musculatura fadigada o tipo de força que o osso recebe é
a que está representada no gráfico 1 e, em esportes de contato, o tipo de força que o
osso recebe é a que está ilustrada no gráfico 4.
 
 
A)
Todas as alternativas estão corretas.
B)
As afirmações I e II estão corretas.
C)
As afirmações III e IV estão corretas.
D)
As afirmações II e IV estão corretas.
E)
As afirmações I, II e III estão corretas.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(E)
Comentários:
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Exercício 11:
11 - Um sujeito habituado a correr três vezes por semana durante 20 minutos
modifica de imediato o planejamento de sua atividade para um período de 40
minutos, quatro vezes por semana. Após um mês, o corredor, sabendo que você é um
estudante de educação física, o questionou sobre o motivo da ocorrência de uma
lesão (fissura) no osso da tíbia. Pautado no comportamento mecânico do tecido ósseo
e na resistência do osso aos diferentes tipos de cargas, assinale a alternativa correta:
I. O tecido ósseo não estava adaptado à atividade, a quantidade de massa do osso
ainda era insuficiente para a frequência de forças compressivas aplicadas nesta
atividade.
II. Com o aumento excessivo da frequência do impacto sobre o corpo, a musculatura
mal condicionada fadigou, comprometendo a proteção que exerce sobre o osso.
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III. A corrida não é uma atividade segura para o osso, independente do planejamento
usado no treino, ela sempre aplica forças de flexão na estrutura.
A)
A afirmação I está correta.
B)
A afirmação II está correta.
C)
A afirmação III está correta.
D)
As afirmações II e III estão corretas.
E)
As afirmações I e II estão corretas.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(B)
Comentários:
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Exercício 12:
12 - Os tecidos ósseos de idosos e crianças têm particularidades em relação ao do
adulto. Com base na afirmação anterior, assinale a alternativa correta:
I. A região de crescimento do osso é pouco resistente às forças compressivas
intensas. Quando estas promovem lesões nos discos epifisários podem provocar seu
fechamento, gerando alterações graves nos ângulos articulares e no comprimento dos
segmentos.
II. O osso das crianças na regiãoelástica suporta força compressiva menos intensa
em relação ao osso do adulto e na região plástica deforma mais antes de fraturar,
facilitando a ocorrência de lesões por deformação.
III. Os ossos de idosos degeneram somente devido às alterações hormonais, que
dificultam a absorção de cálcio pelo organismo.
IV. O osso de idosos tem menor capacidade de formação do que do adulto, facilitando
a ocorrência de fraturas.
A)
As afirmações I e III estão corretas.
B)
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As afirmações II e III estão corretas.
C)
As afirmações IV e III estão corretas.
D)
As afirmações I e II estão corretas.
E)
As afirmações I, II e IV estão corretas.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(E)
Comentários:
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Exercício 13:
13 - A figura abaixo representa o gráfico do comportamento de estresse-relaxamento
da cartilagem articular. Sabendo que, a troca de líquido sinovial entre a cartilagem e a
cavidade sinovial é importante para a nutrição da cartilagem e para o controle de
carga sobre a articulação, leia as alternativas abaixo, compare com as informações do
gráfico e responda corretamente:
 
Fonte: Nordin e Frankel (2014).
I.Nos gráficos A e B, o líquido sinovial migra da cavidade para a cartilagem sinovial,
para permitir sua deformação e piorar a condição de distribuição de pressão.
II. No gráfico C, o líquido sinovial pára de migrar da cartilagem para cavidade
sinovial, devido aos íons negativos que envolvem os proteoglicans, que se repelem
em função da aproximação de suas partes, e determinam a espessura mínima que a
cartilagem pode assumir na recepção de forças compressivas.
III. No gráfico D, há a redistribuição do líquido sinovial que permaneceu na cartilagem
articular.
IV. No gráfico E, há a deformação máxima da cartilagem articular, aumentando a área
de contato entre as peças ósseas, melhor condição para receber forças de alta
intensidade. Essa ação é acelerada quando a cartilagem recebe forças de compressão
de baixa intensidade e alta frequência no aquecimento para o exercício.
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A)
As afirmações I, II, III e IV estão corretas.
B)
As afirmações II, III e IV estão corretas.
C)
As afirmações I, II e III estão corretas.
D)
As afirmações I, II e IV estão corretas.
E)
As afirmações I, III e IV estão corretas.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(B)
Comentários:
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Exercício 14:
14 - A resposta mecânica do tendão pode ser investigada por meio de testes mecânicos (ver
figura), no qual uma amostra de tendão é submetida a forças de tração progressivamente mais
altas até a ruptura do tecido. Durante esse processo, a magnitude da força e a deformação
resultante são registradas. Leia o texto a seguir no qual a resposta mecânica do tendão está
descrita e assinale a alternativa correta:
 
Fonte: Nordin e Frankel (2014).
Os tendões apresentam quatro fases diferentes de resposta. A fase 1 (intervalo de 0 a
1 do gráfico) representa o alinhamento das fibras de colágeno. Quando estas
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estruturas não estão sendo tracionadas, elas se apresentam em uma disposição
ondulada e relaxada. Com uma quantidade relativamente pequena de carga de
tração, ocorre o alinhamento da estrutura, na qual as fibras passam a ficar alinhadas
e esticadas.
A fase 2 (intervalo de 1 a 2 do gráfico) é a fase de resposta linear ou região
secundária. Nesta fase as fibras respondem à tração por meio de alongamento. A
relação entre estas duas variáveis é mais ou menos linear, ou seja, quanto maior for a
força empregada, maior será o alongamento da estrutura, mas também quanto mais
alongada estiver a estrutura, maior será a sua rigidez.
A fase 3 (intervalo de 2 a 3 do gráfico) representa o instante a partir do qual as fibras
de colágeno vão aleatoriamente se rompendo na extensão da estrutura e a resistência
da mesma vai gradativamente sendo comprometida em função dessas rupturas. Esta
fase se chama fase de falha ou microfalha.
Por último, a fase 4 (intervalo de 3 a 4 do gráfico) representa a fase da ruptura total,
na qual a carga máxima foi atingida e a estrutura não é mais capaz de responder ao
estímulo.
 
 
 
 
 
A)
As forças de tração impostas nos movimentos cotidianos chegam até a fase 2 de resposta
mecânica.
B)
As forças de tração impostas nos movimentos esportivos chegam até a fase 1 de resposta
mecânica.
C)
Em repouso, o tendão apresenta-se na fase 3 de resposta.
D)
As forças de tração impostas nos movimentos esportivos sempre chegam até a fase 4 de
resposta mecânica.
E)
As forças de tração impostas nos movimentos cotidianos chegam até a fase 1 de resposta
mecânica.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(A)
Comentários:
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Exercício 15:
15 - A hérnia de disco é um dos principais tipos de lesões que acomete a coluna
vertebral. De acordo com o conteúdo abordado sobre o tema e considerando o gráfico
abaixo, é incorreto afirmar que:
A)
Os discos intervertebrais são importantes estruturas envolvidas no suporte de cargas,
e sua desidratação está diretamente ligada ao processo de herniação.
B)
O processo de herniação ocorre quando o ânulo fibroso extravasa do núcleo pulposo e
passa a pinçar nevos, ocasionando grande dor.
C)
O tipo de movimento/carga aplicada é um dos fatores que favorecem a hérnia discal.
Posturas e movimentos que adotam o tronco inclinado impõem maior sobrecarga à
coluna vertebral.
D)
As curvaturas da coluna vertebral são decorrentes do processo de desenvolvimento
natural do ser humano, de forma a suportar adequada e seguramente as cargas
impostas pela postura bípede.
E)
A lordose e a cifose são importantíssimas para a coluna vertebral e devem estar
presentes. As curvaturas tornam-se prejudiciais quando ocorrem em excesso.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(B)
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Exercício 16:
16. A principal consequência da lesão e/ou perda do ligamento cruzado anterior (LCA) é:
A)
A frouxidão em valgo e instabilidade geral de joelho.
B)
A instabilidade rotatória.
C)
A instabilidade uniplanar.
D)
É a frouxidão em varo e deficiência de força muscular.
E)
A maior amplitude de movimento na articulação.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(A)
Comentários:
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Exercício 17:
17 – O movimento de levantar peso do chão é muito comum no dia a dia da
população e é um movimento de grande complexidade por envolver várias
articulações e músculos para sua execução. Baseando-se na análise biomecânica das
extremidades inferiores no movimento de levantar um peso do chão, assinale a
alternativa correta:
A)
A musculatura posterior da coxa apresenta ativação considerável tanto na fase de descida
como na fase subida no movimento de levantar um peso.
B)
Os isquiotibiais atuam de forma concêntrica na fase de descida e de forma excêntrica na fase
de subida do movimento.
C)
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Por ser o único músculo bi-articular do complexo do quadríceps, o reto femoral é o músculomais ativado nesse movimento.
D)
Os movimentos realizados para a execução do levantamento de peso ocorrem, basicamente, no
plano frontal.
E)
A articulação que mais contribui para e execução do movimento analisado é a articulação
talofibular.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(A)
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Exercício 18:
18 - O tecido muscular apresenta diferentes funções e características bastante
específicas. Análise as afirmações a seguir e indique a alternativa correta.
I. Os componentes elásticos do músculo podem ser encontrados em série e em
paralelo. Estes componentes elásticos são conhecidos desta forma, pois são
compostos predominantemente por fibras de colágeno.
II. O músculo e o tendão são os únicos tecidos ativos do nosso corpo, todos os outros
tecidos são passivos. A característica que torna um tecido ativo é a sua capacidade de
produzir tensão.
III. A fibra muscular é a célula do tecido muscular. Ela contém dentro dela diversas
miofibrilas que estão dispostas em paralelo. Essas miofibrilas são compostas por
sarcômeros em série e estes sarcômeros contêm os filamentos contráteis conhecidos
como actina e miosina.
IV. Os componentes elásticos do músculo apresentam como característica a
capacidade de acúmulo e restituição de energia elástica.
A)
As afirmações I, II, III e IV estão corretas.
B)
As afirmações I, II e IV estão corretas.
C)
As afirmações I e III estão corretas.
D)
As afirmações I, III e IV estão corretas.
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E)
As afirmações III e IV estão corretas.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(D)
Comentários:
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Exercício 19:
19 - O tecido muscular é capaz de produzir tensão de algumas formas distintas. A
classificação destas contrações ocorre em função da presença ou ausência de
movimento ou do tipo de movimento realizado. Leia as afirmações que descrevem os
tipos de contrações e marque a alternativa CORRETA.
I. A contração será isométrica quando não houver movimento. Nesta situação, o
torque interno, será igual ao torque externo. A resultante da força é zero e, portanto,
não é necessário que o músculo realize força.
II. A contração será concêntrica quando o músculo apresentar encurtamento. Para
que isso ocorra, não basta apenas que a força interna seja maior que a força externa,
é preciso que o torque interno seja maior que o torque externo.
III. Em contração excêntrica, o músculo alonga oferecendo resistência à volta ao
comprimento original. Para que isso ocorra, o sistema nervoso deve estimular o
músculo menos, pois o torque produzido pelo músculo deverá ser menor que o torque
do peso que está sendo manipulado.
A)
As afirmações I, II e III estão corretas.
B)
As afirmações I e III estão corretas.
C)
As afirmações II e III estão corretas.
D)
A afirmação II está correta.
E)
A afirmação III está correta.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(C)
Comentários:
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Exercício 20:
20 - O músculo é o único tecido ativo em nosso corpo com a capacidade de gerar
tensão e movimentar os segmentos ósseos. Dada a importância deste tecido para o
aparelho locomotor, indique as alternativas que caracterizam sua estrutura e função
no exercício físico:
I. Na preparação do arremesso o músculo peitoral maior tem sua ação excêntrica
garantida pelo epimísio, endomísio, perimísio e tendão, que alongam o músculo para
acumular energia elástica para potencializar o gesto motor.
II. Ao executar o movimento de extensão de joelho em uma cadeira extensora e
manter a posição, o músculo do quadríceps executa a ação concêntrica.
III. Ao executar o movimento de aterrissagem do salto, a flexão da articulação do
tornozelo gera a ação concêntrica do complexo tríceps sural, que contribui para
desacelerar o corpo e controlar o impacto.
IV. Quando o sujeito posiciona e mantem o ombro em abdução a 90 graus em relação
ao tronco, o músculo deltoide realiza a ação isométrica por manter o comprimento de
seu ventre muscular inalterado a olho nu.
A)
As alternativas I, II e IV estão corretas.
B)
As alternativas II e IV estão corretas.
C)
As alternativas I e IV estão corretas.
D)
As alternativas I, III e IV estão corretas.
E)
As alternativas I, II, III e IV estão corretas.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(A)
Comentários:
Essa disciplina não é ED ou você não o fez comentários 
Exercício 21:
21 - Em um movimento vários músculos são acionados cada qual para produzir uma
determinada função. Com base nesta afirmação, indique a alternativa correta:
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I. No movimento de agachamento os músculos do membro inferior são acionados na
flexão das articulações do tornozelo, joelho e quadril, eles trabalham como agonistas,
ação excêntrica, controlando a aceleração do corpo para baixo.
II. No movimento de abdominal com o sujeito deitado em decúbito dorsal e elevando
totalmente a coluna vertebral do solo, os músculos agonistas são os flexores de
quadril (complexo iliopsoas) e os músculos flexores de coluna são os estabilizadores
no exercício.
III. No movimento de flexão de cotovelo, o músculo bíceps braquial poderá flexionar o
cotovelo e o ombro ao mesmo tempo no instante que é acionado para encurtar por
ser biarticular. Para o ombro não se movimentar, haverá um músculo neutralizador,
que inibirá a ação do bíceps braquial no ombro e permitirá sua ação somente no
cotovelo.
IV. Na fase de propulsão do salto os músculos do membro inferior são acionados para
estender as articulações do tornozelo, joelho e quadril, eles trabalham como
agonistas, ação concêntrica, para aceleração o corpo para cima.
A)
As afirmações I, II, III e IV estão corretas.
B)
As afirmações II, III e IV estão corretas.
C)
As afirmações I, III e IV estão corretas.
D)
As afirmações III e IV estão corretas.
E)
As afirmações I e IV estão corretas.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(B)
Comentários:
Essa disciplina não é ED ou você não o fez comentários 
Exercício 22:
22 - Um corredor velocista dedicou uma parte do seu treinamento correndo na areia
macia. Nesta sessão de treino percebeu menor desempenho e maior cansaço em
relação ao treino que realiza no piso rígido. Considerando as características
estruturais do tecido muscular, assinale a alternativa que explica o motivo do cansaço
percebido pelo atleta.
I. O piso rígido provoca o atraso entre a ação excêntrica e concêntrica dos músculos
que propulsionam o corpo na corrida. Com isso, os músculos precisam produzir mais
força contrátil.
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II. A continuidade do movimento no piso macio faz com que o músculo use a energia
elástica armazenada na ação excêntrica em sua totalidade, então o atleta não estava
condicionado para este tipo de treino, devendo replanejá-lo.
III. O maior uso do componente contrátil, ocasionado pelo ambiente de treino, faz o
músculo consumir mais energia para garantir e manter a velocidade de contração
muscular. Este esforço, característico deste treino, facilita a fadiga muscular.
A)
As alternativas I, II e III estão corretas.
B)
As alternativas I e II estão corretas.
C)
As alternativas II e III estão corretas.
D)
A alternativa III está correta.
E)
A alternativa II está correta.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(D)
Comentários:
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Exercício 23:
23 - A arquitetura domúsculo é um fator importante para entender sua vocação
quanto à produção de força ou de velocidade em um gesto motor. Em acordo com o
comprimento e angulação da fibra em relação ao eixo longitudinal do músculo pode-
se ter um músculo mais veloz ou mais forte. Sabendo disso, assinale a alternativa
correta:
I. Um músculo com miofibrilas compridas possui muitos sarcômeros em série. Ao
receber um estímulo elétrico do neurônio motor que o estimula, verifica-se seu
encurtamento imediato. Esta é uma característica dos músculos fusiformes.
II. Um músculo com miofibrilas curtas e anguladas em relação ao seu eixo
longitudinal tem muitos sarcômeros em paralelo. Estas são características do músculo
peniforme.
III. Um exemplo de músculo peniforme é o gastrocnêmio importante propulsor do
aparelho locomotor.
A)
As alternativas I, II e III estão corretas.
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B)
As alternativas II e III estão corretas.
C)
As alternativas I e III estão corretas.
D)
As alternativas I e II estão corretas.
E)
A alternativa I está correta.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(A)
Comentários:
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Exercício 24:
24 - Considerando as áreas da biomecânica que registram o movimento humano,
assinale a alternativa correta:
A)
Os músculos que participam do movimento da marcha podem ser analisados com o
uso dos eletrodos, estes medem a ação muscular e compõem o instrumento usado na
área da cinemetria.
B)
O deslocamento e os movimentos articulares evidenciados no ciclo da marcha são
registrados por meio da filmagem do movimento. Este instrumento é usado pela área
de investigação da biomecânica conhecida por eletromiografia.
C)
O impacto evidenciado nos movimentos humanos pode ser mensurado pela
plataforma de força de reação do solo. Na caminhada este valor reduz ao efetuar o
movimento com maior velocidade de deslocamento.
D)
No início da fase de apoio da marcha, ao combinar os dados de movimento articular
aos de eletromiografia, é possível perceber que a articulação do joelho está flexionada
e usa o músculo do quadríceps em ação excêntrica para controlar o impacto no
movimento.
E)
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No final da fase de apoio marcha, ao combinar os dados de movimento articular aos
de eletromiografia, é possível perceber que a articulação do tornozelo está estendida
e usa o músculo gastrocnêmio em ação excêntrica para propulsionar o corpo.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(D)
Comentários:
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Exercício 25:
25 - Uma criança ao caminhar na quadra de esporte começou a perceber que ora seu
pé encostava no solo e ora o mesmo pé ficava no ar, e que aquele movimento
permitia sua progressão para frente. Curiosa para entender a mecânica do movimento
da marcha ela o questionou sobre as fases desse movimento. Quais afirmações
abaixo correspondem com a resposta correta:
I. Quando iniciamos o movimento da marcha o calcanhar entra em contato com o solo
dando início a fase de apoio. Esta fase termina com a retirada dos dedos do pé do
solo, após a transferência de peso do calcanhar para o antepé.
II. Em uma parte do ciclo da marcha o pé perde o contato com o solo, o que permite
a troca do apoio de uma perna para outra, esta é a fase de duplo apoio na marcha.
III. No final da fase de apoio de um pé e inicio da fase de apoio do outro pé ocorre a
fase de balanço da marcha por ser o instante em que os dois pés estão em contato
com o solo.
IV. O ciclo da marcha ocorre quando um dos pés realiza a fase de apoio e em seguida
a fase de balanço. Para um sujeito saudável a proporção de tempo da fase de apoio e
de balanço para concluir o ciclo da marcha é de 60% e 40%, respectivamente.
A)
As afirmações I, II, III e IV estão corretas.
B)
As afirmações I, II e III estão corretas..
C)
As afirmações II e III estão corretas..
D)
As afirmações II e IV estão corretas.
E)
As afirmações I e IV estão corretas.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(E)
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Exercício 26:
26 - Os movimentos articulares do Ciclo da Marcha podem ser caracterizados com o
registro feito por câmeras. O resultado deste tipo de registro pode ser observado no
gráfico abaixo. Sabendo que os valores decrescentes do gráfico representam os
movimentos de extensão e os crescentes os de flexão articular, assinale as
alternativas corretas:
Fonte: WINTER (1991)
I. O movimento do joelho no início da fase de apoio é o de flexão, este movimento
serve principalmente para reduzir o impacto aplicado sobre o corpo.
II. No início da fase de apoio, o tornozelo faz o aplainamento do pé no solo por meio
no movimento de extensão.
III. Para garantir a adequada postura do pé, na fase de balanço, o tornozelo faz o
movimento de flexão.
IV. A importância do tornozelo para fase de apoio da marcha é fazer a transferência
do peso corporal do calcanhar para a porção anterior do pé. Para tanto, os
movimentos de extensão-flexão-extensão são observados nesta fase.
A)
As afirmações I, II, III e IV estão corretas.
B)
As afirmações I, II e III estão corretas.
C)
As afirmações III e IV estão corretas.
D)
As afirmações II e III estão corretas.
E)
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As afirmações I e IV estão corretas.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(A)
Comentários:
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Exercício 27:
27 – Os movimentos articulares da marcha dependem das ações musculares. Estas
ações são evidenciadas por eletrodos e ao serem estudadas são de grande relevância
para o entender a coordenação do corpo para executar a marcha. Considerando as
ações musculares no movimento da marcha é correto afirmar que:
I. O músculo tibial anterior atua no início da fase de apoio da marcha em contração
excêntrica para controlar o aplainamento do pé no solo e na fase de balanço da marcha
em contração concêntrica para garantir a correta postura do tornozelo, evitando tropeços.
II. O Complexo tríceps sural é o grande responsável pela propulsão do corpo na marcha. Atua
em contração concêntrica no final da fase de apoio estendendo a articulação do joelho.
III. O complexo do quadríceps tem grande importância no controle do impacto, atua no início
do apoio em contração excêntrica para permitir a flexão do tornozelo e amortecer a
colocação do pé no solo.
IV. Os músculos do tronco são de grande relevância para manter estabilidade da coluna no
ciclo da marcha.
A)
As afirmações I, II, III e IV estão corretas.
B)
As afirmações I, II e III estão corretas.
C)
As afirmações III e IV estão corretas.
D)
As afirmações II e III estão corretas.
E)
As afirmações I e IV estão corretas.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(E)
Comentários:
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Exercício 28:
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28 – A curva que representa a componente vertical da Força de Reação do Solo
possui variáveis especificas que são quantificadas e analisadas para avaliar o impacto
e a eficiência do movimento da marcha. Considerando o gráfico abaixo e as variáveis
selecionadas para estudo da marcha, é correto afirmar que:
Fonte: Winter (1991)
I. Fy1 é o nome dado ao primeiro pico da componente vertical da Força de Reação do Solo.
O valor de Fy1 na marcha variade 1,2 a 1,5 vezes o peso corporal do executante no
movimento e tal variação é dada pela velocidade de execução do movimento. Quanto
maior a velocidade do movimento, menor será o impacto.
II. ?tFy1 é o tempo gasto para alcançar o Fy1. Este valor indica se o sujeito foi ou não
eficiente para amortecer o impacto. Quanto maior for o tempo para alcançar o Fy1, menor
é a eficiência para controlar o impacto, a força máxima (Fy1) alcançou o corpo com maior
rapidez.
III. Fymin é o instante em que a força aplicada sobre o pé de apoio diminui porque a perna
contralateral está acelerando para cima e para frente. Na marcha do idoso o valor de
Fymin tende a ser maior do que no adulto por ter menor flexibilidade e menor força para
acelerar a perna contralateral para cima.
IV. Fy2 é o nome dado ao segundo pico da componente vertical da Força de Reação do Solo. 
Informa a intensidade da força que foi aplicada contra o solo para acelerar o corpo para
frente no final da fase de apoio da marcha.
 
 
A)
As afirmações I, II, III e IV estão corretas.
B)
As afirmações I, II e III estão corretas.
C)
As afirmações III e IV estão corretas.
D)
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As afirmações II e III estão corretas.
E)
As afirmações I e IV estão corretas.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(C)
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Exercício 29:
29 – O instrumento que mede a distribuição de pressão plantar na marcha trás
informações importantes sobre o estresse local e sobre a condição de equilíbrio. Esta
afirmação é comprovada ao atentar para registros de distribuição de pressão plantar
obtidos em diferentes populações, saudáveis ou não. Sobre este assunto, é correto
afirmar que:
I. Ao praticar exercício físico os diabéticos neuropatas precisam ser instruídos para usar um
calçado que favoreça a distribuição de pressão plantar, uma vez que, esta população não
percebe as forças aplicadas na região da sola dos pés e pode desenvolver lesões
tegumentares, muitas vezes incuráveis, por uso de calçado inadequado.
II. Sujeitos com doenças degenerativas como os Parkinsonianos mudam a forma de
colocação do pé no solo na marcha para melhorar o controle do equilíbrio. Ao invés de
posicionar somente o calcanhar no chão no inicio da fase de apoio da marcha, aumentam
a área de contato do pé com o solo, aplainando mais o pé no solo, a fim de estimular os
receptores mecânicos da sola dos pés para maior controle do equilíbrio.
III. Sujeitos com sobrepeso tendem a entrar com o pé mais aplainado no inicio da fase de
apoio da marcha. Colocar somente o calcanhar implica na aplicação de uma força muito
intensa em uma área muito restrita do pé, o que facilitaria a ocorrência de lesões
tegumentares. Assim, para proteção do corpo a distribuição de peso sobre a planta dos
pés na fase de apoio da marcha de obesos é modificada.
A)
As afirmações I, II e III estão corretas.
B)
As afirmações II e III estão corretas.
C)
As afirmações I e II estão corretas.
D)
As afirmações I e III estão corretas.
E)
Somente a afirmação I está correta.
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Exercício 30:
30 – Um sujeito sedentário, após ser fortemente influenciado por uma revista de
circulação que informava que o melhor exercício do mundo era a caminhada,
começou a praticar caminhada de final de semana, por conta própria, realizando dois
treinos semanais de uma hora cada (sábado e domingo) com velocidade de máxima.
Após 40 dias, o sujeito foi informado que estava com uma lesão crônica no menisco
medial da perna direita. Conhecendo os parâmetros biomecânicos do movimento da
marcha e a forma como o movimento foi vivenciado pelo sujeito, indique as
alternativas que melhor explicam a ocorrência da lesão supracitada:
I. A lesão não pode ser explicada por parâmetros biomecânicos, uma vez que é um
movimento bastante comum para o ser humano e pode ser executado sem qualquer
restrição.
II. A intensidade e o volume de treino foram incorretamente planejados desde o inicio da
prática da caminhada. Alta velocidade implica em maior impacto e alto volume indica que
o impacto é aplicado mais vezes no corpo, facilitando a ocorrência de lesões.
III. Com a intensidade e o volume de treino incorreto a musculatura possivelmente fadigou no
decorrer dos treinos. Um dos músculos que protege a articulação do joelho contra
choques mecânicos é o complexo do quadríceps, que ao falhar pode facilitar a ocorrência
de lesões articulares como a lesão de menisco evidenciada na situação problema. 
A)
As afirmações I, II e III estão corretas.
B)
As afirmações II e III estão corretas.
C)
As afirmações I e II estão corretas.
D)
As afirmações I e III estão corretas.
E)
Somente a afirmação I está correta.
O aluno respondeu e acertou. Alternativa(B)
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