AULA 7 - Antropometria - Composição Corporal, Fracionamento da Massa Corporal, Classificação Percentual de Gordura

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MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM 
EDUCAÇÃO FÍSICA
ANTROPOMETRIA
Composição Corporal, Percentual de Gordura e 
Fracionamento da Massa Corporal
Prof. MSc Aluizio Otávio Gouvêa
COMPOSIÇÃO CORPORAL
COMPOSIÇÃO CORPORAL
MÚSCULOS GORDURA
OSSOS RESÍDUOS
DENSIDADE CORPORAL
SELEÇÃO DA EQUAÇÃO
Heyward, 2013
POPULAÇÃO 
ESPECÍFICA
IDADE
ETNIA
CONDICIONAMENTO
SEXO
DENSIDADE CORPORAL
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO
Homens Brancos
DC = 1,10938 - [0,0008267 x (Σ3dc)]
+ [0,0000016 x (Σ3dc)²] - [0,0002574 x (idade)]
PROTOCOLO DE JACKSON E POLLOCK (1978)
Homens Brancos 18 a 61 anos
3 DOBRAS 
(Coxa, Abdominal e Peitoral)
DC = Densidade Corporal (g/ml)
Σ3dc = Somatório das 3 dobras cutâneas (mm)
Idade = Idade em anos
Heyward, 2013
DENSIDADE CORPORAL
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO
PROTOCOLO DE JACKSON, POLLOCK e WARD (1980)
Mulheres Brancas ou Anoréxicas 18 a 55 anos
3 DOBRAS 
(Coxa, Triciptal e Supra Ilíaca)
DC = Densidade Corporal (g/ml)
Σ3dc = Somatório das 3 dobras cutâneas (mm)
Idade = Idade em anos
Mulheres Brancas ou Anoréxicas 
DC = 1,0994921 - [0,0009929 x (Σ3dc)]
+ [0,0000023 x (Σ3dc)²] - [0,0001392 x (idade)]
Heyward, 2013
DENSIDADE CORPORAL
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO
Homens Negros ou Atletas
DC = 1,112 - [0,00043499 x (Σ7dc)] + 
[0,00000055 x (Σ7dc)²] - [0,00028826 x (idade)]
PROTOCOLO DE JACKSON E POLLOCK (1978)
Homens Negros ou Atletas 18 a 61 anos
7 DOBRAS 
(Subescapular, Axilar, Triciptal, Coxa, Supra Ilíaca, Abdominal e Peitoral)
DC = Densidade Corporal (g/ml)
Σ7dc = Somatório das 7 dobras cutâneas (mm)
Idade = Idade em anos
Heyward, 2013
DENSIDADE CORPORAL
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO
PROTOCOLO DE JACKSON, POLLOCK e WARD (1980)
Mulheres Negras ou Hispânicas 18 a 55 anos
7 DOBRAS 
(Subescapular, Axilar, Triciptal, Coxa, Supra Ilíaca, Abdominal e Peitoral)
DC = Densidade Corporal (g/ml)
Σ7dc = Somatório das 7 dobras cutâneas (mm)
Idade = Idade em anos
Mulheres Negras ou Hispânicas 
DC = 1,097 - [0,00046971 x (Σ7dc)] + 
[0,00000056 x (Σ7dc)²] - [0,00012828 x (idade)]
Heyward, 2013
DENSIDADE CORPORAL
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO
Homens Brasileiros
DC = 1,10194032 - [0,00031836 x (Σ9dc)] + 
[0,00000029 x (Σ9dc)²] - [0,00029542 x (idade)]
PROTOCOLO DE PETROSKI (1995)
Homens (Brasileiros) 18 a 66 anos
9 DOBRAS 
(Subescapular, Triciptal, Biciptal, Peitoral, Axilar Média, Abdominal, Supra Ilíaca, 
Coxa e Perna)
DC = Densidade Corporal (g/ml)
Σ9dc = Somatório das 9 dobras cutâneas (mm)
Idade = Idade em anos
Salem, Neto & Waissmann, 2007
DENSIDADE CORPORAL
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO
Mulheres Brasileiras
DC = 1,03987298 - [0,00031853 x (Σ9dc)] + 
[0,00000047 x (Σ9dc)²] - [0,00025486 x (idade)] -
[0,00047358 x (MC)] + [0,00046897 x (Est)]
PROTOCOLO DE PETROSKI (1995)
Mulheres (Brasileiras) 18 a 51 anos
9 DOBRAS 
(Subescapular, Triciptal, Biciptal, Peitoral, Axilar Média, Abdominal, Supra Ilíaca, 
Coxa e Perna)
DC = Densidade Corporal (g/ml)
Σ9dc = Somatório das 9 dobras cutâneas (mm)
Idade = Idade em anos
MC = Massa Corporal (kg)
Est = Estatura (cm) Salem, Neto & Waissmann, 2007
DENSIDADE CORPORAL
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO
PROTOCOLO DE SLAUGHTER et al (1988)
Meninos Negros ou Brancos 7 a 18 anos
2 DOBRAS 
(Triciptal e Perna)
%G = Percentual de Gordura
Σ2dc = Somatório das 2 dobras cutâneas (mm)
Meninos Negros ou Brancos
%G = [0,735 x (Σ2dc)] + 1,0
Heyward, 2013
DENSIDADE CORPORAL
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO
PROTOCOLO DE SLAUGHTER et al (1988)
Meninas Negras ou Brancas 7 a 18 anos
2 DOBRAS 
(Triciptal e Perna)
%G = Percentual de Gordura
Σ2dc = Somatório das 2 dobras cutâneas (mm)
Meninas Negras ou Brancas
%G = [0,610 x (Σ2dc)] + 5,1
Heyward, 2013
PERCENTUAL DE GORDURA
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO
Rocha e Junior, 2013
%G = [(4,95 / DC) – 4,5] x 100
SIRI (1961)
%G = Percentual de Gordura
DC = Densidade Corporal (g/ml)
PERCENTUAL DE GORDURA
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO
Rocha e Junior, 2013
%G = [(4,57 / DC) – 4,142] x 100
BROZEK, ANDERSON E KEYS (1963)
%G = Percentual de Gordura
DC = Densidade Corporal (g/ml)
PERCENTUAL DE GORDURA
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO
9 A 17 ANOS
%G = [(5,24 / DC) – 4,82] x 100
MULHERES NEGRAS
%G = Percentual de Gordura
DC = Densidade Corporal (g/ml)
Heyward, 2013
24 A 79 ANOS
%G = [(4,85 / DC) – 4,39] x 100
PERCENTUAL DE GORDURA
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO
19 A 45 ANOS
%G = [(4,86 / DC) – 4,39] x 100
HOMENS NEGROS
%G = Percentual de Gordura
DC = Densidade Corporal (g/ml)
Heyward, 2013
PERCENTUAL DE GORDURA
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO
8 A 12 ANOS
%G = [(5,27 / DC) – 4,85] x 100
MULHERES BRANCAS
%G = Percentual de Gordura DC = Densidade Corporal (g/ml) Heyward, 2013
13 A 17 ANOS
%G = [(5,19 / DC) – 4,76] x 100
18 A 59 ANOS
%G = [(4,96 / DC) – 4,51] x 100
60 A 90 ANOS
%G = [(5,02 / DC) – 4,57] x 100
PERCENTUAL DE GORDURA
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO
8 A 12 ANOS
%G = [(5,27 / DC) – 4,85] x 100
HOMENS BRANCOS
%G = Percentual de Gordura DC = Densidade Corporal (g/ml) Heyward, 2013
13 A 17 ANOS
%G = [(5,12 / DC) – 4,69] x 100
18 A 59 ANOS
%G = [(4,95 / DC) – 4,5] x 100
60 A 90 ANOS
%G = [(4,97 / DC) – 4,52] x 100
PERCENTUAL DE GORDURA
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO
18 A 22 ANOS
%G = [(4,97 / DC) – 4,52] x 100
MULHERES ATLETAS
%G = Percentual de Gordura
DC = Densidade Corporal (g/ml)
Heyward, 2013
18 A 22 ANOS
%G = [(5,12 / DC) – 4,68] x 100
HOMENS ATLETAS
PERCENTUAL DE GORDURA
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO
MULHERES – ANOREXIA NERVOSA 15 A 44 ANOS
%G = [(4,96 / DC) – 4,51] x 100
POPULAÇÕES CLÍNICAS
%G = Percentual de Gordura DC = Densidade Corporal (g/ml) Heyward, 2013
MULHERES – OBESIDADE 17 A 62 ANOS
%G = [(4,95 / DC) – 4,5] x 100
MULHERES – PARAPLÉGICO 18 A 73 ANOS
%G = [(4,7 / DC) – 4,22] x 100
HOMENS – PARAPLÉGICO 18 A 73 ANOS
%G = [(4,67 / DC) – 4,18] x 100
PERCENTUAL DE GORDURA
Adaptado de Lohman (1992)
a - Riscos para doenças associadas com a desnutrição
b - Riscos para doenças associadas com a obesidade
GORDURA EM %, VALORES MÉDIOS PARA 
INDIVÍDUOS ADULTOS E NÃO ATLETAS
Homens Mulheres
Muito magro a menor que 5% menor que 8%
Abaixo da média 6% – 12% 9% – 21%
Média 13% – 16% 22% – 26%
Acima da média 17% – 24% 27% – 32%
Obeso b maior que 25% Maior que 33%
MASSA GORDA
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO
Rocha e Junior, 2013
MG = [(MC) x %G] / 100
MG = Massa Gorda (KG)
MC = Massa Corporal (KG)
%G = Percentual de Gordura
PESO ÓSSEO
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO
Rocha e Junior, 2013
PO = 3,02 x [(estatura)² x (biestilóide) x 
(bicondiliano-femur) x 400]0,712
PO = Peso Ósseo (KG)
Estatura = Estatura em metros
Biestilóide = Diâmetro em metros
Bicondiliano-fêmur = Diâmetro em metros
PESO RESIDUAL
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO
Rocha e Junior, 2013
Homem
PR = (MC) x 0,241
PR = Peso Residual (KG)
MC = Massa Corporal (KG)
Mulher
PR = (MC) x 0,209
MASSA MUSCULAR
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO
Rocha e Junior, 2013
MM = (MC) - (MG + PO + PR)
MM = Massa Muscular (KG)
MC = Massa Corporal (KG)
MG = Massa Gorda (KG)
PO = Peso Ósseo (KG)
PR = Peso Residual (KG) 
MASSA ISENTA DE GORDURA
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO
Rocha e Junior, 2013
MIG = MC - MG
MIG = Massa Isenta de Gordura (KG)
MC = Massa Corporal (KG)
MG = Massa Gorda (KG)
MASSA CORPORAL DESEJADA
EQUAÇÃO DE PREDIÇÃO
Rocha e Junior, 2013
MG = [(MC) x %GA] / 100
MC = Massa Corporal (KG)
MG = Massa Gorda (KG)
MIG = Massa Isenta de Gordura (KG)
%GD = Percentual de Gordura Desejada
%GA = Percentual de Gordura Atual
MCD = Massa Corporal Desejada (KG)
PDG = Perda Desejada de Gordura (KG)
MCD = MIG / (1,0 - %GD)
MIG = MC - MG
PDG = MC - MCD