Formas de Manipular Ervas Medicinais

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Formas de Manipular Ervas Medicinais 
 
 
Fórmulas produzidas a partir de plantas "in natura" ou manipuladas, tem sido praticada 
há milênios, mas somente em 1976 a OMS (Organização Mundial da Saúde) incluiu 
essa prática nos seus programas. 
Os Fitoterápicos além de serem usados "in natura", a partir destes, podem ser 
preparadas tinturas, pomadas, xaropes, vinhos, condimentos, vinagre e óleo 
aromatizado, cosméticos e outros. Essas formas caseiras de preparo das plantas 
medicinais sempre fizeram parte da farmácia caseira de nossas famílias. 
 
Cuidados em geral na manipulação de Fórmulas : 
 
 Higiene 
 Ambiente 
 Utensílios 
 Pessoal 
 
 
Cuidados no preparo: 
 Lavar as mãos 
 Colocar avental e quepe 
 Passar álcool 
 Colocar luvas 
 Higiene dos utensílios 
 Cuidado nas dosagens na hora do preparo 
 
 
Formas de preparo: 
 
Chá ( infusão, decocção, maceração....),Tintura, Compressa, Emplastro, Cataplasma, 
Óleo, cristais de gengibre, balas, xaropes, fortificante, pomadas, extrato mole, vinho, 
tônico capilar, sabonetes, farofa temperada, manteiga aromatizada, sal temperado, 
vinagre, travesseiros, cosmética. 
 
Chá - É obtido com plantas medicinais e água através de infusão, decocção e 
maceração. 
 
Infusão - Para flores macias e folhas. 
Ingredientes: Planta, água a temperatura de água para chimarrão. 
Modo de fazer: Colocar 1 colher bem cheia ou 5 g de folhas lavadas e rasgadas em 
uma xícara. Adicionar água fervente, tampar o recipiente e aguardar 15 minutos, coar e 
tomar ainda morno. 
 
Decocção - Para folhas uras, cascas, sementes e raízes 
Ingredientes: Planta água, recipiente para ferver. 
Modo de fazer: Colocar em um recipiente que não seja de alumínio, 1 colher da planta 
lavada picada, acrescentar 1 xícara de água fria, tampar, lavar ao fogo e deixar ferver 
de 5 a 15 minutos. Depois de fervido deixar descansar mais 15 minutos tampado. Coar 
e tomar ainda morno. 
 
Maceração - Para todas as partes das plantas 
Ingredientes: Planta e água fria fervida. 
Modo de fazer: Ferver a água e deixar esfriar. Lavar, picar e socar a planta, colocar 
num recipiente 1 colher da planta desejada para uma xícara de água fria, tampar, e 
deixar descansar de 2 a 24 horas. Esse método é o que mais preserva os sais minerais 
e as vitaminas das plantas. 
 
Tinturas - São concentrados, extraídos das plantas medicinais, que podem ser 
utilizados no preparo de outros medicamentos como pomadas e xaropes. 
Ingredientes: Planta desejada, álcool de cereais, papel alumínio, vidro, etiqueta. 
Modo de fazer: Lavar as plantas, triturar, colocar no vidro, cobrir com álcool de cereais 
e fechar o vidro com papel alumínio. Deixar descansar durante 21 dias mexendo 
diariamente. Após este período filtrar e colocar em vidro âmbar conta gotas. 
 
Compressa 
Ingredientes: Planta escolhida, panos limpos ou algodão(chumaços) ou gaze. 
Modo de fazer: Fazer um chá forte com a erva e coar. Umedecer o pano no chá e 
aplicar sobre o local afetado. 
Compressa fria - hemorragia dos membros , edemas e para aliviar dores em caso de 
feridas. 
Compressa quente - espasmos dolorosos, cólicas biliares, gástricas e renais, cólicas 
menstruais, furúnculos e abcessos, bronquites, asma e inflamações articulares. 
 
Emplastro 
Ingredientes: Planta fresca e limpa. 
Modo de fazer: Macerar a planta até formar uma pasta e aplicar sobre a parte afetada. 
Uso: dores reumáticas, diminuir inchaços. 
 
Cataplasma 
Ingredientes: Chá da planta, farinha de milho ou mandioca. 
Modo de fazer: Chá da erva para a finalidade que se quer. Misturar com a farinha e 
cozinhar até formar uma papa. Colocar entre 2 panos e aplicar sobre a parte afetada. 
 
Óleo 
Ingredientes: Azeite de girassol mais a erva escolhida, etiqueta. 
Modo de fazer: Lavar, picar, fritar e coar. Guardar em vidros escuros. 
Ingredientes: óleo de girassol, planta seca desejada, recipiente de vidro, etiqueta. 
Modo de fazer: colocar as ervas bem secas no vidro, cobrindo-as em seguida com o 
óleo escolhido. Colocar o vidro onde haja claridade e deixar descansar por 21 dias. 
Filtrar em pano de algodão , espremer bem e colocar a solução obtida em vidros 
escuros. 
Óleos condimentados - Azeite de Oliva com manjericão, salvia, alecrim, estragão, 
tomilho e orégano. 
 
Xaropes - São preparados líquidos e densos (grossos) feitos com água, açúcar, mel e 
plantas medicinais ou tinturas. 
Ingredientes: água, planta medicinal ou tintura, açúcar, mel. 
Modo de fazer: lavar, secar e picar as plantas. Juntar com o açúcar e a água e deixar 
ferver com a panela tampada até dar ponto de xarope (como mel recém colhido). Tirar 
do fogo e deixar amornar com panela fechada. Após acrescentar o mel misturando 
bem. Se for usar tintura deve-se preparar uma calda com açúcar e a água 
anteriormente. A tintura e o mel não podem ser fervidos. 
 
Vinhos Medicinais - Geralmente são usados como fortificantes. 
Ingredientes: vinho tinto de preferência da colônia, planta medicinal, mel. 
Modo de fazer: Lavar, secar, picar e socar as plantas. Colocar em um vidro grande 
acrescentando o vinho e o mel. Deixar descansar no sol por 48 horas. Após coar e 
guardar em garrafas. 
 
Pomadas - São preparados feitos com substâncias gordurosas e plantas medicinais ou 
tinturas. 
Ingredientes: substâncias gordurosas ( gordura animal, vaselina ou lanolina) 
 Planta medicinal ou tintura 
 Cera de abelha 
 Etiqueta 
Modo de fazer: Lavar, secar, picar e socar as plantas. Juntar a substância gordurosa e 
deixar fritar em banho-maria. Quando as plantas perderem a cor, tirar do fogo e colocar 
a cera. Coar e mexer até esfriar. Envasar e etiquetar. 
 
 
Manipulações 
 
Tintura de chapéu de couro 
Indicações - ácido úrico, artrite, reumatismo, impurezas do sangue, infecções urinárias, 
erupções da pele, hidropisia ( água no corpo), revigorante. 
Ingredientes - 5 colheres de sopa de folhas de chapéu de couro 
 1 xícara de chá de álcool de cereais. 
Preparo - conforme receita básica 
Modo de uso - adultos , 15 gotas 3 vezes ao dia. 
 
 
Tintura de própolis 
Indicações - infecções em geral, reumatismo. 
Ingredientes - 5 colheres de sopa de própolis, limpa e moída 
 1 xícara de chá de álcool de cereais 
Preparo - Misturar o álcool e o própolis num vidro e envolver em papel escuro. Agitar 
10 minutos. Deixar macerar durante 21 dias, agitando diariamente. Coar, envasar em 
vidro conta gotas escuros e etiquetar. 
 
 
Olina Caseira 
Indicações - Má digestão 
Ingredientes - 8 colheres de cada planta picada relacionadas a seguir : boldo, carqueja 
marcela , losna , catinga de mulata, Alecrim, cancorosa, serralha, tansagem, dente de 
leão, alcachofra, poejo e louro. 
Preparo - Lavar, cortar e socar bem. Colocar em vidros juntar cachaça de alambique ou 
álcool de cereais. Deixar macerar durante 21 dias em local escuro. Coar e colocar em 
vidros escuros conta gotas etiquetados. Tomar 10 gotas em um pouco de água. 
 
 
Xarope de Própolis 
Indicações - tosse, asma, bronquite, doenças pulmonares. 
Ingredientes - 10 colheres de sopa de pulmonária 
 1 litro de água 
 2 xícaras de chá de açúcar 
 3 colheres de sopa de tintura de própolis 
 1 xícara de chá de mel. 
Preparo - Lavar, secar e picar as plantas. Juntar com o açúcar e a água e deixar ferver 
com a panela tampada até dar ponto de xarope ( como o mel recém colhido). Tirar do 
fogo e deixar amornar com a panela fechada. Após coar e acrescentar o mel e a tintura 
de própolis. 
Modo de usar - Os xarope são indicados nos casos de tosse, bronquite e asma ou 
outras doenças do aparelho respiratório. Podem ser usados como fortificantes. 
 
 
Xarope de tintura I - fórmulabásica 
Ingredientes - 65 g de açúcar mascavo 
 5 ml de tintura 
 100 ml de água destilada ou fervida 
Preparo - Colocar a água e o açúcar num recipiente de inox ou vidro e aquecer a 65ºC 
até dissolver bem o açúcar. Coar, depois de frio acrescentar a tintura mexendo bem. 
Envasar em vidro esterilizado e etiquetado. Duração 6 meses. 
 
 
Xarope de tintura I I - Formula básica 
Ingredientes - açúcar, mel, tintura 
Preparo - Fazer uma calda com a água e açúcar ( 1 litro de água para 2 xícaras de 
açúcar), deixar esfriar e acrescentar uma xícara de chá mel e três colheres (sopa) da 
tintura específica. 
-obs.: estudar as plantas possíveis de utilização de tintura, para essas 
formulações. 
 
Xarope da tosse 
Indicações - tosse, bronquite, asma e gripe. 
Ingredientes - 1 litro de água 
 5 colheres de sopa das seguintes folhas: guaco e sabugueiro. 
 3 colheres de sopa de flores de 
 5 colheres de sopa de folhas e flores de erva de capuchinho 
 20 gotas de tintura de própolis 
 3 xícaras de chá de açúcar 
 1 xícara de chá de mel 
Preparo - Lavar, secar e picar as plantas. Juntar a água e o açúcar e ferver até ponto 
de xarope com panela tampada. Tirar do fogo, deixar amornar com panela tampada. 
Coar e acrescentar o mel e mexer, acrescentar a tintura. Envasar em vidros escuros e 
etiquetar. 
 
 
 
 
 
 
Vinho de alecrim 
 
Indicações - para ativar a memória e a circulação do sangue. 
Ingredientes - 1 litro de vinho tinto de colônia ou de vinho branco 
 10 colheres de sopa de folhas de alecrim. 
 2 colheres de mel. 
Preparo - Lavar, secar, picar e socar as plantas. Depois colocar em um vidro grande, 
acrescentando o vinho e o mel. Deixar descansar no sol por 48 horas, após coar e 
guardar em garrafas escuras e etiquetadas. 
Modo de usar - adultos - até 3 xícaras de cafezinho por dia. 
 Crianças - 1 1/2 xícara de cafezinho ao dia, cfe. Idade diminui a dose. 
 
 
Energizante vital 
Ingredientes - 1 litro de vinho tinto de boa qualidade 
 1 colher de sopa de guaraná 
 1 colher de sopa de ginseng 
 1 colher de sopa de salsaparilha 
 1 colher de sopa de sementes de tansagem 
 1 colher de sopa de alecrim 
 1 colher de sopa de raiz de tiririca 
Preparo - Lavar, secar e picar as plantas. Acrescentar o vinho e deixar macerar durante 
21 dias. Coar e colocar em vidros escuros e etiquetar. 
 
 
Pomada Milagrosa 
Indicações - rachaduras de pés e mãos, frieiras, unheiros, feridas. 
Ingredientes - 1 xícara de banha 
 2 folhas de confrei 
 5 colheres de sopa de folhas de bálsamo alemão 
 5 colheres de sopa de folhas de sabugueiro 
 3 colheres de sopa de cera de abelha 
Preparo - Lavar, secar, picar e socar as plantas. Juntar a banha e fritar em banho-
maria. Quando as plantas perderem a cor, tirar do fogo e acrescentar a cera de abelha. 
Coar , envasar e etiquetar. 
 
 
Pomada de Calêndula 
Indicações - feridas, queimaduras, antimicótica, embelezamento da pele. 
Ingredientes: 10 colheres de vaselina sólida 
 5 colheres de folhas e flores de calêndula picadas e socadas 
 2 colheres de sopa de cera de abelha 
Preparo - Lavar, secar, picar e socar as plantas em um copo de madeira. Juntar com a 
gordura e deixar fritar em fogo baixo, mexendo com colher de pau. Quando a planta 
perder a cor, tirar do fogo e colocar a cera. Coar e mexer até esfriar. Não parar de 
mexer enquanto não adquirir consistência. 
 
 
 
 
 
Pomada de Própolis 
Indicações - feridas, dores musculares, contusões, cravos, espinhas, nutritivo p/ pele. 
Ingredientes - 1/2 xícara de chá de vaselina sólida 
 2 colheres de sopa de óleo de germe de trigo 
 1/2 colher de sopa de tintura de própolis 
Preparo - colocar numa bacia a vaselina e o óleo de germe de trigo, mexer bem. 
Acrescentar a tintura de própolis e mexer novamente. 
 
 
Pomada Extrato Mole 
Ingredientes - 30ml de tintura de tansagem 
 1 colher de lanolina 
 2 colheres de vaselina sólida 
Preparo - Ferver em banho-maria 30ml de tintura até terminar o líquido, ressaltando o 
extrato mole nas paredes do prato. Juntar a lanolina com espátula, retirar todo o extrato 
mole, misturando bem. Acrescentar a vaselina e misturar bem. Deixar descansar 24 
horas, envasar e etiquetar. 
 
Pomada a frio 
Ingredientes - 70g de lanolina 
 50g de vaselina sólida 
 10ml de tintura 
Preparo - Colocar a lanolina em placa de mármore. Incorporar a tintura na lanolina com 
a espátula. Juntar a vaselina, mexendo bem. Guardar em potes etiquetados. 
 
Óleo Aromático-(uso culinário) 
Ingredientes - Planta seca 
 Azeite de oliva 
Preparo - Pegue um vidro com tampa, bem limpo e seco e complete com azeite. Enfie 
2 raminhos da erva de sua preferência (planta seca). As ervas mais usadas em óleos 
são: alecrim, tomilho, orégano, mangerona, louro, salvia, basilicão e alho. 
A proporção é 250ml de azeite para um ou dois ramos da erva. 
 
Óleo para pele e massagens 
Ingredientes - Plantas secas 
 Óleo (girassol , oliva ou amêndoas ) 
Preparo - Colocar as ervas bem secas num recipiente de vidro ou cristal, cobrindo-as 
em seguida com o óleo escolhido. Colocar o recipiente em local onde haja claridade e 
deixar descansar 21 dias. Depois coar em pano de algodão espremendo bem e colocar 
a solução obtida em vidros escuros e etiquetar. 
Obs.: se desejar pode acrescentar uma gota de essência da mesma planta. 
 
 
Tipos de óleos e utilização 
 
 
Óleo de alecrim - propriedade tônica, revitalizante, antidepressiva e fortifica o couro 
cabeludo. Retira os maus fluídos e exalta energia vital. 
Óleo de alfazema - efeito harmonizante, rejuvenescedor, analgésico e anti-séptico. 
Usar em casos de queimaduras, dores reumáticas e musculares, relaxante e 
hidratante. 
Óleo de Camomila (flores) - calmante e suaviza a pele, usar nas queimaduras de sol, 
para pele de crianças e aplicação após a depilação. 
Óleo de melissa - para massagens, stress e cansaço, calmante e refrescante da pele. 
Óleo de cravo com maça - em massagens tem efeito estimulante e afrodisíaco, 
purificante e desintoxicante, ideal para peles secas e desidratadas. 
Óleo de Menta - celulite e flacidez. 
 
 
Manteiga condimentada 
Ingredientes - 1/2 colher de sal 
 2 colheres de manjericão picado 
 2 colheres de cebolinha picada 
 300g de manteiga sem sal 
Preparo - bata a manteiga com os temperos, leve para geladeira por 10 minutos, até 
que endureça um pouco. Coloque sobre o mesmo, filme plástico. Vá formando um 
cilindro. Force as extremidades para fechar. Rotule, leve ao freezer. Validade 2 meses. 
 
 
Vinagre Aromático 
Ingredientes - vinagre tinto ou branco 
 Erva desejada 
Preparo - Pega-se 1 litro de vinagre. Coloca-se um ramo de erva dentro do recipiente e 
completa com vinagre, vedar bem. Deixar em local escuro pelo menos 3 semanas. 
 
 
Sal temperado 
Ingredientes - 200g de sal grosso 
 Ervas desejadas 
Preparo - Folhas de ervas de sua preferência. Em um vidro alterne 1 camada de sal e 1 
camada de folhas verdes até perto da borda. Pode ser usado em 1 semana. 
 
 
 
Farofa Temperada 
Ingredientes - 1 xícara de farinha de mandioca 
 2 colheres desalsa picada 
 2 colheres de cebola picada 
 1 colher de manjericão picado 
 1 pitada de sal 
Preparo - Fritar os temperos em óleo ou manteiga. Acrescentar a farinha, mexendo até 
torrá-la levemente. 
 
 
Bala de Guaco com Gengibre 
Ingredientes - 50 ml de tintura de guaco 
 50 g de manteiga 
 1 lata de leite condensado 
 1 xícara de açúcar mascavo 
 1 xícara de mel 
Preparo - Misturar a manteiga, o leite condensado, açúcar e mel. Ferver até o ponto de 
bala. Deixar esfriar a massa, sempre mexendo e então misturar a tintura. Despejar 
sobre a superfície untada, fazer tiras e cortar as balas. 
 
 
Manteiga de Tiririca 
Indicações - fortificante para memória. 
Preparo - Colher, lavar, secar no sol a tiririca ( batata) e tirar a pele. Amassar e 
acrescentar a manteiga. 1 colher de tiririca para 5 colheres de manteiga. 
 
 
SAL CONDIMENTADO: 
 
Ingredientes - 1 1/2 kg de tomate ou urucum 
 1 kg de cebola 
 3 cabeças de alho 
 1 bom maço de tempero verde, salvia e mangerona 
 1 kg de sal 
Preparo - Picar todos os ingredientes, misturar bem e deixar de repouso 1 hora, 
mexendo de vez em quando. Embalar, etiquetar. Duração 6 meses. 
 
Bomba desobstruidora 
Ingredientes - 1 colher de sopa de sementes de linhaça 
 2 ameixas pretas 
 1 litro de água 
 1 colher de farelo de trigo 
 1 colher de sopa de mel 
 1 colher de sopa de vinagre de maça 
 1/2 pera e 1/2 maça 
 1/2 mamão papaia 
Preparo - Deixar de molho a noite toda a linhaça, as ameixas no litro de água. Bater no 
liqüidificador e passar num coador, tomar tudo em jejum. Esta é uma receita que 
elimina todas as toxinas e gorduras acumuladas, livrando-nos de todos os problemas 
do ventre e intestinos. 
 
Geléia de vermes 
Ingredientes - 1 kg de banana 
 1/2 kg de açúcar mascavo 
 150g de cada planta desidratada ( hortelã e Erva de Santa Maria) 
Preparo - Amassar as bananas, juntá-las ao açúcar e levar ao fogo até desmanchar. 
Colocar as ervas e deixar cozinhar um pouco. Retirar do fogo e bater no liqüidificador. 
Embalar, rotular e guardar na geladeira 
Crianças : uma colher de sobremesa, duas vezes ao dia, durante sete dias, intervalo de 
sete dias, repetir por mais sete dias. – Adultos, uma colher sopa, observando os 
mesmos períodos. 
 
Xarope para a verminose 
Ingredientes - Uma cabeça de alho ( mais ou menos 50 g) 
- Um pé médio de mastruço ( mais ou menos 50g verde, lavado) 
- Oito ramos de hortelã preta ( mais ou menos 50g verde, lavado) 
- Um punhado de erva de Santa Maria (mais ou menos 25g sementada, 
semi-seca) 
- Um litro de água 
- Meio quilo de açúcar 
Preparo - Misturar os quatro primeiros componentes com a água e deixar ferver por 
mais ou menos 20 minutos. Coar e recompor o volume inicial (um litro). Levar ao fogo 
novamente, juntando o açúcar, deixar ferver por mais 15 minutos. 
 
Como Tomar - Adultos: uma colher de sopa duas vezes ao dia. 
 Crianças: uma colher de cafezinho duas vezes ao dia. 
Tomar em jejum e a noite ( antes de deitar), durante sete dias. Interromper por uma 
semana e repetir o tratamento mais sete dias. 
 
 
Calmante 
Ingredientes - 10 folhas de capim cidreira 
 6 folhas de maracujá 
 12 folhas de melissa 
 álcool de cereais 
Preparo - Lavar, secar e picar as plantas. Colocar num vidro e cobrir com álcool de 
cereais 1 dedo acima da planta. Forrar com papel alumínio e deixar macerar por 10 
dias. Coar e deixar em vidro escuro. 
Como tomar - 
1º) 10 gotas 1 vez por dia durante 10 dias 
2º) 20 gotas 1 vez por dia durante 10 dias 
3º) 30 gotas 1 vez por dia quando for deitar durante 10 dias 
4º) 12 gotas durante 30 dias ao deitar 
Indicado - calmante, sedativo, insônia, nervos, agitação. 
 
Aromaterapia 
 
 
A aromaterapia é uma forma de tratamento que utiliza fragrâncias naturais para 
reequilibrar a saúde do organismo. Os aromas podem ser obtidos na forma de 
perfumes, óleos essenciais, velas, incenso ou simplesmente colocando a planta no 
ambiente. 
 
Os óleos essenciais são as substâncias naturais presentes nas plantas, responsáveis 
pelos odores aromáticos que nelas encontramos. Estas substâncias estão presentes 
nas flores, folhas, cascas, raízes, frutos e sementes. Os óleos essenciais são 
lipossolúveis, isto é, solúveis em óleo e gorduras e em solventes orgânicos, como 
álcool e éter. 
 
Sabe aquele perfume da folhas de eucalipto, da casca de limão, da madeira de lei ? É 
justamente por causa dos óleos essenciais. Para saber se uma planta contém óleos 
essenciais é só triturar um pedaço dela entre os dedos e observar o desprendimento de 
odor aromático. 
 
Estes óleos essenciais podem ter vários efeitos sobre as pessoas desde atividades 
agressivas até uma ação sobre suas lembranças. Quando voltamos a sentir aquele 
cheiro, voltam também os sentimentos que nos acompanharam naquela época. 
Não devemos pensar que os óleos essenciais são substâncias modernas, que agora 
estão na moda. Eles vem sendo utilizados desde tempos remoto, em rituais e em 
cerimônias religiosas, também relacionados a cura. 
Vários métodos são utilizados para a extração dos óleos essenciais das plantas. 
Quanto mais suave o método, menor a quantidade de óleo essencial será obtida, 
porém ele terá uma melhor qualidade. 
 
Os métodos mais utilizados: 
 
1- Expressão mecânica - é o simples prensar a planta. O rendimento é pequeno, mas 
a qualidade do óleo é muito boa. 
2- Destilação - é a extração através de alambiques. 
3- Expressão por solventes orgânicos - colocam-se as flores em contato com 
solventes, como éter de petróleo. 
4- Absorção em óleos e gorduras a quente ou frio - as flores são agitadas com óleos e 
gorduras a quente ( de 40ºC a 70ºC) ou absorvidas pela gordura a frio. Este 
processo é bastante antigo e ainda é utilizado para obtenção do óleo de jasmim. 
5- Absorção em carvão vegetal - permite a retirada de essência mesmo de planta viva, 
porém serve apenas para experiências. 
 
Alguns óleos interessantes para o ambiente. 
 
Para combater cheiros desagradáveis no 
ambiente, como de gordura da cozinha ou 
cigarro 
Bergamota, canela, cravo, eucalipto, 
lavanda, limão, laranja, menta, pinho, 
alecrim 
Para auxiliar na concentração Olíbano, alecrim 
Para relaxar Cedro, lavanda, mirra, patchuli, rosa, 
sândalo, tangerina, vetiver, ilangue-ilangue 
Repelente de insetos Cedro, eucalipto, lavanda, limão, alecrim 
Sensual Laranja, ilangue-ilangue, noz-moscada 
Para problemas respiratórios Eucalipto, limão 
Para auxiliar a meditação Sândalo, olíbano, cedro 
 
 
Óleos essenciais para banho. 
 
Em uma banheira com água quente colocar de 5 a 10 gotas de óleo indicado 
Estimulante Bergamota, cipreste, eucalipto, gengibre, 
limão, menta, pinho, alecrim 
Relaxante Camomila, gerânio, lavanda, néroli, rosa, 
sândalo, vetiver, ilangue-ilangue 
Para combater insônia Lavanda, sálvia, camomila 
Sensual Sândalo, jasmim, ilangue-ilangue, 
gengibre, menta 
Contra a celulite Laranja, alecrim, cipreste, zimbro, bétula, 
gerânio 
Para resfriados Eucalipto, lavanda, pinho, copaíba 
 
 
 
 
Para problemas no rosto 
 
Oleosidade excessiva Cedro. Limão, patchuli, cânfora, ilangue-
ilangue 
Pele seca Lavanda, menta, alecrim, sândalo, rosa 
Pequenas lesões, acne Camomila, lavanda, tea tree, bergamota, 
eucalipto, zimbro, cedro 
 
Óleos para massagensEstimulante Bergamota, limão, menta, alecrim 
relaxante Cedro, camomila, lavanda, néroli, patchuli, 
rosa, sândalo, vetiver, ilangue-ilangue 
Após esportes Lavanda, menta, pinho, alecrim, tea tree 
Antes de esportes Gengibre, alecrim 
Sensual Cedro, gerânio, ilangue-ilangue, vetiver, 
sândalo 
Para aliviar dores musculares e reumáticas Alecrim, lavanda, pinho, camomila, menta, 
cânfora, gengibre 
 
 
Cuidados com óleos essenciais: 
 
- Uso interno só com recomendação de um profissional. Pode provocar irritações e 
lesões graves. 
- Evite sempre contato com os olhos. 
- Mesmo para uso externo, o óleo essencial deve ser diluído antes de seu uso, pode 
ser com óleo vegetal. 
- Não expor-se ao sol quando utilizar óleos essenciais sobre a pele. Os vegetais 
podem conter substâncias fotossensibilizantes. 
- Óleos essenciais não devem ser utilizados em bebês ou crianças muito pequenas, 
se usá-los no banho deve ser a metade dos adultos. 
- Guarde os óleos essenciais longe do alcance de crianças. 
- Devem ser evitados na gravidez, pode ser usado lavanda, incenso, gerânio e rosa. 
Lavanda misturado com óleo de semente de uva, germe de trigo ou amêndoas pode 
ser usado para prevenção de estrias. 
- No caso de pressão alta ou epilepsia usar somente sob orientação de um 
profissional qualificado. 
- Em caso de tratamento homeopático, consulte seu médico sobre a utilização 
conjunta de óleos essenciais. 
 
 
Alguns óleos essenciais e sua utilização: 
 
Alecrim - indicado para pressão baixa e tosses, além de ser um ótimo revigorante. 
Ajuda a aliviar a estafa e o cansaço mental. 
Amaraco - calmante, balsâmico e anti-ronco. 
Baunilha - estimulante, tonificante. Eleva o bem-estar. 
Flor de Laranjeira(Azahar) - relaxante, tranquilizador do sono e calmante. 
Hortelã-Pimenta(Hierbabuena) - descongestionante, tonificante e inibidor do cheiro de 
tabaco. 
Jasmim - relaxa a mente, equilibra emoções, produz sensação de otimismo e é anti-
mofo. 
Laranja - é energizante, estimula a alegria, o otimismo e os processos criativos. 
Limão - refrescante, energizante e desodorante, a fruta desenvolve as defesas do 
organismo e devolve a confiança. 
Eucalipto - bom para bronquite, resfriados, sinusite, medo e confusão mental. 
Sândalo - relaxa o corpo e a mente. É descongestionante, também alivia a bronquite e 
serve como afrodisíaco. 
Lavanda - cura a insônia, tensão e dores de cabeça. Serve também como repelente de 
insetos. Seu aroma é ligado aos sentimentos de serenidade e amor. 
Canela - usado como estimulante e anti-séptico. Combate resfriados, evita o cheiro de 
cigarro, limpa e alivia locais. É indicado para purificar os ambientes comerciais. 
Camomila - é calmante. Funciona contra tensão pré-mentrual e dor de cabeça. 
Eficiente reequilibrador emocional. 
Pinheiro(Pino) - revigorante, indicado para sinusite, bronquite e infecções em geral. 
Maçã(Manzana) - regula funções intestinais, melhora a atenção. Anti-traça. 
Rosa - abranda as emoções, eleva o ânimo e estimula os prazeres sensuais. 
Ylang-Top - afrodisíaco. Estimula o apetite sexual e eleva a moral. 
 
 
Travesseiros medicinais 
Medida do travesseiro - 20 x 30cm 
Material - Ervas medicinais, fibra fina e tecido de algodão 
 
Indicação 
 
Ervas 
Utilizadas 
Asma, Sinusite, Bronquite, 
Alergias Respiratórias, Regula a 
Pressão, Auxilia no sono, Atua no 
sistema nervoso acalmando. 
- eucalipto cheiroso (alivia a respiração), 
Macela, Poejo, Alecrim ( acalma o sistema 
nervoso), Folhas de laranjeira, Capim cidró, 
Hortelã ( alivia as dores). 
Alérgico - Quitoco, Calêndula, Camomila, Salvia, hortelã, 
Melissa. 
Relaxante e digestivo - Erva cidreira, Camomila, Macela, Hortelã, 
Melissa, Alfavaca, Eucalipto cheiroso, Poejo e 
Capim cidró. 
 
 
"Dicas de sorte" 
 
Alho - contra olho grande, corta as energias negativas. 
Anis - Aromatizante. 
Arroz - atrai prosperidade. 
Canela - mantém a harmonia de ambientes, protege a circulação sangüínea, é 
fertilizante e aromatizante. 
Cravo - aromatizante e traz boa sorte. 
Grãos - atrai fortuna. 
Louro - atrai dinheiro e abre caminhos. 
Milho - atrai dinheiro. 
Pimenta - combate o mau olhado e a inveja, capta energias negativas. 
Pipoca - atrai sucesso e prosperidade. 
Sal grosso - combate mau olhado. 
Trigo - atrai sorte prosperidade e fartura. 
Girassol - alegria. 
Olho de boi (castanha) - contra mau olhado. 
 
As topiarias depois de secas ou feias devem ser enterradas ou jogadas em água 
corrente. 
 
Fitocosmética 
 
Fórmula básica de creme para pele 
Ingredientes - 1 parte de lanete 
 3 partes de óleo ( oliva, germem de trigo, uva) 
 algumas gotas de extrato de própolis 
 extrato bem forte da erva escolhida 
 óleo essencial da mesma erva 
Preparo - Colocar a lanete em banho-maria até que derreta totalmente. Retirar do fogo 
e adicionar o óleo pouco a pouco, mexendo bastante, como maionese ( ou bater na 
batedeira). Acrescentar o extrato de ervas até dar o ponto do creme desejado. Juntar a 
própolis, e o óleo essencial. Se quiser pode ser enriquecido com mel e vitaminas. 
Conservar na geladeira. Duração 3 meses. 
 
 
Plantas medicinais indicadas para pele 
Alecrim - ativa circulação 
Flor de sabugueiro - suaviza e clareia a pele 
Camomila - adstringente e calmante bom para feridas 
Cavalinha - contra acne 
Confrei - limpa profundamente e cicatriza 
Menta - estimulante e enriquecedor 
Anis - remove impurezas e é anti-rugas, cicatrizante 
Babosa - regenera todos os tecidos e células, anti-rugas 
Malva - anti-rugas e hidratante 
Urtiga - refrescante, ótima para pele cansada 
Catinga-de-mulata - clareador de manchas 
Rosa - limpa, hidrata, é anti-rugas e celulite 
 
 
Preparo de sabonetes ou sabão 
Ingredientes - 250g de óleo de oliva 
 250g de óleo de amêndoas 
 5g de hidróxido de sódio ( 1 colher de café) 
 200g de água mineral 
Preparo - Colocar todos os ingredientes em banho-maria mexendo sem parar. Quando 
engrossar a consistência tirar do fogo e despejar nas formas de sabão. Se desejar 
coloque um pouco de própolis. 
 
Fórmula básica de sabão de ervas 
Preparar um chá bem forte de ervas. Derreter um sabão cortado em banho-maria, 
retirar do fogo. Adicionar uma colher de sopa de mel sempre mexendo. Adicionar o chá 
das ervas e quando tomar consistência colocar nos moldes apropriados. 
 
Sabão anti-séptico 
Ingredientes - 1 kg de sabão de glicerina ou coco 
 1 xícara (chá) bem forte de alecrim (folhas) 
 
Preparo - cortar o sabão em cubinhos ou ralar, levar ao fogo baixo para derreter 
derreter em banho - maria e acrescentar chá forte feito com alecrin .colocar em formas 
Apropriadas. 
 
Ervas para cabelos: 
 
Alfavaca - caspa e queda 
Bardana - folhas contra caspa e seborréia, as raízes para escurecer os cabelos 
Casca de nozes - escurece os cabelos 
Salvia, folha de amora,sândalo , mangerona e alecrim - escurece e fortalece os cabelos 
Casca de cebola - clareia 
Mil em rama - tira oleosidade 
Calêndula - fortalece 
Erva de gato - cresce cabelo 
Hibisco - próprio para shampo e para cabelos escuros 
Babosa - ajuda no crescimento, retarda a calvície, anti-queda, fortalece , hidrata e 
regenera 
 
Receita básica de shampo 
30% de texapol ou sulfrax 
70% de infusão da erva desejada 
10% de mel, óleo de oliva ou amêndoas, própolis, vitaminas A e B 
Misturar bem todos os ingredientes. 
 
Obs.: Se não for possível fazer seu próprio shampo, compre um de boa qualidade, 
divida em 2 partes e adicione a cada uma delas uma infusão de ervas bem forte. 
 
Creme nutritivo para cabelo 
Ingredientes - 1 colher de lecitina de soja,1 colher de óleo de rícino 
 1 colher de glicerina 
 1 colher de ervas 
 1 colher de vinagre de maça 
Preparo - bater todos os ingredientes e usar depois do shampo, devendo deixar por 1 
hora, depois enxaguar. 
 
Fonte: Emater-RS/Ascar