ATIVIDADE FÍSICA SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA - simulado

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ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA  
		1a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	A hipertensão arterial é uma condição em que a PA em repouso assume permanentemente valores elevados (pressão sistólica ≥ 140 s e/ou pressão diastólica ≥ 90 mmHg). É correto afirmar em relação aos benefícios da prática regular de exercícios para o controle da PA elevada: 
		
	 
	Os benefícios do exercício para o paciente hipertenso se dão em múltiplos fatores de risco para a hipertensão, dentre eles correções de disfunções autonômica e endotelial, atenuação de dislipidemias, melhor sensibilidade à insulina e tolerância à glicose. 
	
	Ao iniciar programas de treinamento físico, os pacientes hipertensos devem suspender sua medicação, para que não se confundam os efeitos do exercício com os provocados pelas drogas anti-hipertensivas.
	
	Em longo prazo, pacientes com hipertensão secundária beneficiam-se mais dos efeitos do treinamento físico do que aqueles com hipertensão primária
	
	A hipotensão pós-exercício não é desejável, pois aumenta os riscos de vertigem postural 
	
	Os mecanorreceptores adaptam-se a pressões elevadas durante o exercício, por isso deve-se evitar exageros quando se prescrevem exercícios resistidos, os quais têm forte impacto agudo na PA
	
	
	Explicação:
A resposta correta é: Os benefícios do exercício para o paciente hipertenso se dão em múltiplos fatores de risco para a hipertensão, dentre eles correções de disfunções autonômica e endotelial, atenuação de dislipidemias, melhor sensibilidade à insulina e tolerância à glicose. 
	
		2a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Pode-se dizer que são aspectos em comum da prática de exercícios por parte de indivíduos diagnosticados com obesidade, síndrome metabólica ou diabetes:
		
	
	Ênfase no treinamento resistido, para aumentar a massa magra e aumentar a captação de glicose
	 
	Melhoria na tolerância à glicose e sensibilidade à insulina, com impacto favorável no metabolismo glicídico e lipídico.
	
	Tomada de precauções especiais para prevenir a hipoglicemia durante as sessões de exercícios.
	
	Aumento dos níveis plasmáticos de insulina como efeito crônico do treinamento, facilitando desse modo o carreamento da glicose sanguínea 
	
	Ênfase o aumento progressivo da intensidade das cargas aplicadas, em detrimento do volume.
	
	
	Explicação:
A resposta correta é: Melhoria na tolerância à glicose e sensibilidade à insulina, com impacto favorável no metabolismo glicídico e lipídico.
	
		3a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	O acidente vascular encefálico resulta na morte de neurônios motores superiores, com consequente perda de movimentos. A disfunção motora mais comum, em que um dos dimídios corporais é parcialmente paralisado, denomina-se: 
		
	
	Aforia 
	
	Ataxia 
 
	
	Epilepsia 
	 
	Hemiparesia 
	
	Dislexia 
	
	
	Explicação:
A resposta correta é: Hemiparesia.
	
		4a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Quanto às rotinas de treinamento para paciente com câncer, pode-se afirmar que: 
		
	
	Volumes reduzidos de lazer ativo não têm impacto e mortalidade por câncer. 
	
	Rotinas de baixa intensidade são as ideais, para evitar estresse oxidativo demasiado.  
	
	A fadiga relacionada ao câncer é contraindicação para que se façam exercícios.
	
	Rotinas muito intensas, como o HIIT, são contraindicadas. 
	 
	Adaptações benéficas incluem a redução de fatores de risco sistêmicos para a doença, muitos deles relacionados ao sobrepeso. 
	
	
	Explicação:
A resposta correta é: Adaptações benéficas incluem a redução de fatores de risco sistêmicos para a doença, muitos deles relacionados ao sobrepeso. 
	
		5a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	O Questionário de Vida da Organização Mundial da Saúde (WHOQOL) encontrou grande aceitação em estudos internacionais porque:
		
	
	A OMS é referência mundial em questões de saúde
	
	Trata-se de um dos poucos instrumentos genéricos para avaliar a qualidade de vida
	 
	Consistiu em iniciativa para desenvolver instrumento de avaliação genuinamente internacional, reafirmando o compromisso com uma abordagem multifatorial de saúde
	
	Focaliza aspectos psicológicos, o que nenhum outro instrumento com os mesmos objetivo teve sucesso em fazer
	
	Não valoriza a qualidade de vida percebida, por demais subjetiva para ser avaliada 
	
	
	Explicação:
A resposta correta é: Consistiu em iniciativa para desenvolver instrumento de avaliação genuinamente internacional, reafirmando o compromisso com uma abordagem multifatorial de saúde
	
		6a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Questionários de atividades físicas são recordatórios úteis, pois são mais baratos e acessíveis que as técnicas objetivas com o mesmo propósito. Quanto a eles, pode-se afirmar:
		
	
	São ideais para quantificar atividades domésticas, mais fáceis de lembrar 
	
	Devem ser auto-preenchidos, pois quando há entrevista deixam de ser questionários
	
	São válidos para aplicação com adultos jovens, pois idosos e crianças não têm condições cognitivas de responde-los 
	
	Não existem questionários capazes de quantificar as atividades desportivas
	 
	Podem ser classificados como instrumentos de natureza global, recordatórios longos e recordatórios curtos
	
	
	Explicação:
A resposta correta é: Podem ser classificados como instrumentos de natureza global, recordatórios longos e recordatórios curtos
	
		7a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	As noções de saúde positiva e saúde negativa decorrem do reconhecimento de que a saúde não pode ser analisada apenas sob a perspectiva da ausência de doenças e enfermidades. A afirmativa que melhor descreve as características dessas noções é:
		
	 
	Estabelecer que a saúde não consiste apenas em ausência de doenças, mas também no bem-estar psicológico e social, implica reconhecer que aspectos positivos devem ser considerados em sua avaliação
	
	Saúde negativa refere-se à negação de estados mórbidos, prejudicando o diagnóstico positivo de enfermidades 
	
	A aptidão física é um componente da saúde negativa, relacionado à prevenção de lesões e doenças crônico-degenerativas 
	
	A valorização da saúde positiva implica na desvalorização do diagnóstico de doenças como um aspecto da avaliação da saúde dos indivíduos e populações
	
	Ao declarar que um paciente tem saúde negativa e não saúde positiva, o médico quer dizer que os exames realizados foram falso-positivos e que é necessário tratamento
	
	
	Explicação:
A resposta correta: Estabelecer que a saúde não consiste apenas em ausência de doenças, mas também no bem-estar psicológico e social, implica reconhecer que aspectos positivos devem ser considerados em sua avaliação
	
		8a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	 Um estilo de vida ativo pode melhorar as funções física, mental e social da pessoa que envelhece. Nesse sentido, é correto afirmar que: 
		
	
	Não há relação comprovada entre o aumento da aptidão física de idosos e uma melhor aptidão social. Tratam-se de conceitos distintos, que devem ser trabalhados de acordo com suas especificidades  
	
	A capacidade de trabalho físico diminui com a idade, o que implica em evitar-se um aumento excessivo das atividades que os idosos realizam 
	
	Estudos epidemiológicos sugerem que a prática regular de atividades físicas melhoram a aptidão física das pessoas idosas, mas têm pouco impacto nas taxas de morbidade e mortalidade dessa população 
	 
	Há uma relação estreita entre aptidão física, funcional e social dos idosos. Impactar positivamente em uma delas, contribui para a melhoria das demais, com influência em um processo de envelhecimento bem sucedido 
	
	Os modos de vida sofrem pouca influência do entorno físico e social. Na verdade, ser ou não fisicamente ativo ao longo do envelhecimento reflete os valores individuais e uma opção pessoal
	
	
	Explicação:
A resposta correta é: Há uma relação estreita entre aptidão física, funcional e social dosidosos. Impactar positivamente em uma delas, contribui para a melhoria das demais, com influência em um processo de envelhecimento bem sucedido 
	
		9a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	A flexibilidade é considerada um componente importante da aptidão física relacionada à saúde porque: 
		
	
	Ajuda a prevenir a osteoporose. 
	
	Está relacionada com a prevenção da sarcopenia. 
	
	Contribui com a fluidez e graça dos movimentos, principalmente nas mulheres. 
	
	Influencia na redução da estatura  observada em idosos, por causa do declínio na flexibilidade de tronco. 
	 
	Contribui com uma maior eficácia e economia na realização dos movimentos cotidianos. 
 
	
	
	Explicação:
A resposta correta é: Contribui com uma maior eficácia e economia na realização dos movimentos cotidianos. 
	
		10a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Adaptações neurais e hipertróficas ao treinamento de força são caracterizadas, respectivamente, por: 
		
	
	Decorrerem de adaptações metabólicas e hormonais crônicas. 
	 
	Decorrerem de otimização no recrutamento de unidades motoras durante os exercícios e aumento da massa muscular como efeito do treinamento. 
	
	Serem desfechos primários e secundários do treinamento. 
	
	Serem majoritariamente influenciadas pelo volume e intensidade do treinamento. 
	
	Ocorrerem de forma exclusiva, em treinamentos de curto e longo prazos.