Solved questions
Na prática esportiva, como podem ser definidos os grupos especiais?
Os grupos especiais são formados por indivíduos que podem realizar somente atividades de resistência.
Os grupos especiais referem-se às pessoas que podem realizar somente exercícios de força.
Os grupos especiais englobam os portadores de condições de saúde, passageiras ou não, que requerem cuidado e atenção redobrada em termos de prática de exercícios físicos.
Os grupos especiais na prática esportiva referem-se às pessoas que necessitam utilizar aparelhos e equipamentos específicos a sua condição de saúde.
Representam os principais objetivos dos exercícios físicos para os indivíduos que compõem os grupos especiais na prática esportiva:
Promover ganho de massa muscular e melhores resultados nas competições.
Diminuir o consumo alimentar e reduzir o peso corporal.
Melhorar a performance esportiva e a hipertrofia muscular.
Melhorar as condições de saúde e a qualidade de vida.
Na atividade física, como devem ser definidas as recomendações nutricionais para os grupos especiais?
Devem oferecer o dobro das recomendações para a população sedentária, justamente por se tratar de pessoas com requerimentos aumentados.
Devem ser definidas da mesma maneira que para os atletas e praticantes que buscam melhora na performance esportiva.
Devem ser definidas da mesma maneira que para os indivíduos sedentários, observando as peculiaridades de cada estágio de vida, condição de saúde e enfermidades ou limitações apresentadas.
Devem oferecer 50 % das recomendações destinadas à população sedentária, pois é preciso ocorrer redução de peso corporal.
Especificamente para os idosos que praticam exercícios físicos, qual a recomendação de carboidratos em relação ao VET diário?
40 a 50 %.
50 a 60 %
30 a 40 %.
20 a 30 %.
Para os indivíduos que praticam atividade física e apresentam Doenças Cardiovasculares, deve ser dada uma atenção maior em relação aos lipídios na alimentação. Como dever ser caracterizada a oferta de lipídios para essa população?
Deve-se priorizar a qualidade e dar preferência às instauradas e com diminuição das saturadas, das trans e do colesterol, sendo o percentual de lipídios em relação ao VET de 25 a 35 %.
Deve-se priorizar a oferta de gorduras insaturadas e reduzir as saturadas e as trans, oferecendo um total de 20 a 25 % de lipídios em relação ao VET.
Aumentar a oferta de gorduras saturadas e colesterol e reduzir as gorduras trans, com percentual do VET entre 25 e 35 %.
A oferta de gorduras insaturadas e de gorduras trans deve ser priorizada, com redução das gorduras saturadas. O percentual em relação ao VET deve ser de 25 a 35 %.
Para entrar em quadra, tanto no basquete em cadeira de rodas quanto no rugby em cadeira de rodas, faz-se necessário que cada equipe apresente uma pontuação (nota) máxima (soma da classe funcional de cada atleta). Essa classificação existe de modo a tornar a disputa mais justa possível, já que é possível atletas com diferentes comprometimentos físico-motores competirem entre si.
Dentro desse contexto, em uma partida de basquete em cadeira de rodas, é exemplo de uma equipe que poderá entrar em quadra a alternativa:
Quatro atletas, sendo um com nota 2,0, dois com nota 3,5 e outro com a nota 4,5.
Cinco atletas, sendo um com nota 2,0, dois com nota 2,5, um com nota 3,0 e outro com nota 3,5.
Cinco atletas, desde que não ultrapasse quinze pontos.
Cinco atletas, sendo um com nota 3,0, dois com nota 2,5, um com nota 3,0 e outro com nota 3,5.
Em relação à classificação funcional nas modalidades coletivas para cadeirantes, podemos afirmar que: I. na formação das equipes, quanto maior a deficiência, menor a classificação funcional do atleta. II. na classificação funcional do atleta, quanto maior a sua habilidade motora, maior a sua nota. III. no rugby, a somatória da classificação funcional de todos jogadores de uma equipe deve totalizar oito. IV. um amputado de perna apresenta uma classificação funcional maior do que um atleta com lesão da medula lombar. É correto o que se afirma em:
I, III e V
III e IV, apenas
I, II, III e V
I, II e III
O esporte paralímpico tem como protagonista o atleta com deficiência. Dentro desse contexto, foram surgindo as adaptações das modalidades convencionais de modo a facilitar a vida de pessoas com deficiência, ou ainda suprir as suas necessidades.
Assinale as principais adaptações realizadas nos esportes paralímpicos a fim de atender os diferentes tipos de deficiência:
I. Guizo na bola para facilitar a sua localização pelo atleta com deficiência visual.
II. Uso de vendas nos olhos, de modo a assegurar a igualdade de condições.
III. Altura da cesta reduzida para facilitar o ponto no basquete.
IV. Quicar, arremessar ou passar a bola a cada dois toques dados na cadeira.
Apesar das adaptações, a maioria das regras permaneceram fiéis as modalidades tradicionais. Quanto ao número de atletas, por exemplo, são modalidades que mantiveram o mesmo número de jogadores como nos esportes convencionais:
rugby e basquete em cadeira de rodas.
basquete em cadeira de rodas, apenas.
futebol de cinco, apenas.
rugby e futebol de cinco.
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NOTA NA TENTATIVA 10 1. Na prática esportiva, como podem ser definidos os grupos especiais? Os grupos especiais são formados por indivíduos que podem realizar somente atividades de resistência. Os grupos especiais referem-se às pessoas que podem realizar somente exercícios de força. Os grupos especiais englobam os portadores de condições de saúde, passageiras ou não, que requerem cuidado e atenção redobrada em termos de prática de exercícios físicos.(Alternativa correta) Os grupos especiais na prática esportiva referem-se às pessoas que necessitam utilizar aparelhos e equipamentos específicos a sua condição de saúde. 2. Representam os principais objetivos dos exercícios físicos para os indivíduos que compõem os grupos especiais na prática esportiva: Promover ganho de massa muscular e melhores resultados nas competições. Diminuir o consumo alimentar e reduzir o peso corporal. Melhorar a performance esportiva e a hipertrofia muscular. Melhorar as condições de saúde e a qualidade de vida. (Alternativa correta) 3. Na atividade física, como devem ser definidas as recomendações nutricionais para os grupos especiais? Devem oferecer o dobro das recomendações para a população sedentária, justamente por se tratar de pessoas com requerimentos aumentados. Devem ser definidas da mesma maneira que para os atletas e praticantes que buscam melhora na performance esportiva. Devem ser definidas da mesma maneira que para os indivíduos sedentários, observando as peculiaridades de cada estágio de vida, condição de saúde e enfermidades ou limitações apresentadas.(Alternativa correta) Devem oferecer 50 % das recomendações destinadas à população sedentária, pois é preciso ocorrer redução de peso corporal. 4. Especificamente para os idosos que praticam exercícios físicos, qual a recomendação de carboidratos em relação ao VET diário? 40 a 50 %. 50 a 60 % (Alternativa correta) 30 a 40 %. 20 a 30 %. 5. Para os indivíduos que praticam atividade física e apresentam Doenças Cardiovasculares, deve ser dada uma atenção maior em relação aos lipídios na alimentação. Como dever ser caracterizada a oferta de lipídios para essa população? Deve-se priorizar a qualidade e dar preferência às instauradas e com diminuição das saturadas, das trans e do colesterol, sendo o percentual de lipídios em relação ao VET de 25 a 35 %.(Alternativa correta) Deve-se priorizar a oferta de gorduras insaturadas e reduzir as saturadas e as trans, oferecendo um total de 20 a 25 % de lipídios em relação ao VET. Aumentar a oferta de gorduras saturadas e colesterol e reduzir as gorduras trans, com percentual do VET entre 25 e 35 %. A oferta de gorduras insaturadas e de gorduras trans deve ser priorizada, com redução das gorduras saturadas. O percentual em relação ao VET deve ser de 25 a 35 %. 6. As modalidades esportivas coletivas são aquelas modalidades que precisam de duas ou mais pessoas competindo contra uma equipe adversária. As paralímpiadas são os eventos dos quais os deficientes visuais e cadeirantes participam e nela há diversas modalidades convencionais adaptadas para promover a participação de todos. Cadeirantes e deficientes visuais não competem entre si, no entanto há algumas modalidades em que ambos participam, cada qual nas suas categorias. Quais modalidades convencionais foram adaptadas para ambos os tipos de deficiência? Ciclismo Vela (Alternativa correta) Rugby Goalball 7. Para entrar em quadra, tanto no basquete em cadeira de rodas quanto no rugby em cadeira de rodas, faz-se necessário que cada equipe apresente uma pontuação (nota) máxima (soma da classe funcional de cada atleta). Essa classificação existe de modo a tornar a disputa mais justa possível, já que é possível atletas com diferentes comprometimentos físico-motores competirem entre si. Dentro desse contexto, em uma partida de basquete em cadeira de rodas, é exemplo de uma equipe que poderá entrar em quadra a alternativa: Quatro atletas, sendo um com nota 2,0, dois com nota 3,5 e outro com a nota 4,5. Cinco atletas, sendo um com nota 2,0, dois com nota 2,5, um com nota 3,0 e outro com nota 3,5. (Alternativa correta) Cinco atletas, desde que não ultrapasse quinze pontos. Cinco atletas, sendo um com nota 3,0, dois com nota 2,5 , um com nota 3,0 e outro com nota 3,5. 8. Em relação à classificação funcional nas modalidades coletivas para cadeirantes, podemos afirmar que: I. na formação das equipes, quanto maior a deficiência, menor a classificação funcional do atleta. II. na classificação funcional do atleta, quanto maior a sua habilidade motora, maior a sua nota. III. no rugby, a somatória da classificação funcional de todos jogadores de uma equipe deve totalizar oito. IV. um amputado de perna apresenta uma classificação funcional maior do que um atleta com lesão da medula lombar. É correto o que se afirma em: I, III e V III e IV, apenas I, II, III e V (Alternativa correta) I, II e III 9. O esporte paralímpico tem como protagonista o atleta com deficiência. Dentro desse contexto, foram surgindo as adaptações das modalidades convencionais de modo a facilitar a vida de pessoas com deficiência, ou ainda suprir as suas necessidades. Assinale as principais adaptações realizadas nos esportes paralímpicos a fim de atender os diferentes tipos de deficiência: I. Guizo na bola para facilitar a sua localização pelo atleta com deficiência visual. II. Uso de vendas nos olhos, de modo a assegurar a igualdade de condições. III. Altura da cesta reduzida para facilitar o ponto no basquete. IV. Quicar, arremessar ou passar a bola a cada dois toques dados na cadeira. É correto o que se afirma em: I, II e III I, II e IV (Alternativa correta) I e IV, apenas II e III, apenas 10. Apesar das adaptações, a maioria das regras permaneceram fiéis as modalidades tradicionais. Quanto ao número de atletas, por exemplo, são modalidades que mantiveram o mesmo número de jogadores como nos esportes convencionais: rugby e basquete em cadeira de rodas. basquete em cadeira de rodas, apenas. (Alternativa correta) futebol de cinco, apenas. rugby e futebol de cinco.
