Slides de Aula IV ERGONOMIA

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Unidade IV 
 
 
ERGONOMIA 
 
 
Prof. Ricardo Calasans 
A biomecânica ocupacional 
 Estuda a interação entre o homem e o trabalho, sob o ponto 
de vista dos movimentos músculo-esqueléticos envolvidos 
na realização das tarefas. 
 Os conhecimentos da biomecânica ocupacional nos permite 
realizar análise das posturas corporais, avaliar a aplicação 
de forças e movimentos repetitivos na realização das tarefas. 
Fonte: http://fisioterapiaemovimento.com.br/ 
teste/wp-content/uploads/2013/11/216 
_artigo_ergonomia_mobiliario1.jpg 
A biomecânica ocupacional 
 O objetivo da biomecânica ocupacional no estudo ergonômico 
é diagnosticar as situações de trabalho, em que são realizadas 
tarefas e atividades cujos movimentos são biomecanicamente 
inadequados, com posturas incorretas e com sobrecarga 
muscular estática e dinâmica. 
Fonte: 
http://fisioterapiaemovimento.c
om.br/teste/wp-
content/uploads/2013/11/13499
116.jpg 
A biomecânica ocupacional 
 A adequação biomecânica na realização dos movimentos 
corporais é de fundamental importância para evitar o 
desenvolvimento de doenças ocupacionais (especialmente as 
LER / DORT), para tanto, faz-se necessária a adequação 
ergonômica do posto de trabalho, levando em consideração 
os aspectos antropométricos, os alcances físicos e visuais, as 
posturas de trabalho, os movimentos dos segmentos corporais 
(braços, pernas, mãos etc.). 
Fonte: 
http://somentequalidade.files.wordpres
s.com/2012/04/202_artigo_ergonomia.j
pg?w=584 
Aspectos relacionados à biomecânica ocupacional 
Irrigação sanguínea e posturas do corpo: 
 Posição sentada (trabalho estático). 
 Posição em pé (trabalho estático e trabalho dinâmico). 
 Posição deitada (corpo em repouso). 
Fonte: 
http://www.novoser.org.br/i
mg/lesao/11.jpg 
Aspectos relacionados à biomecânica ocupacional 
Principais problemas de origem postural: 
 Deformidades da 
coluna vertebral. 
 Dificuldade de 
irrigação sanguínea. 
 Compressão dos 
órgãos internos. 
 Dores generalizadas. 
 Fadiga muscular (sobrecarga 
muscular estática). Fonte: http://www.upgestaoesportiva.com.br/ 
assets/uploads/noticias/f96d511fdb9 
b038f235886a44839af27.jpg 
Aspectos relacionados à biomecânica ocupacional 
A coluna vertebral: 
Constituída de 33 vértebras e são 
classificadas em 4 grupos: 
 Cervicais: 7 vértebras. 
 Dorsais: 12 vértebras. 
 Lombares: 5 vértebras. 
 Sacro-Cóccixigeana: 
9 vértebras. 
Fonte: 
http://www.sobiologia.com.br/figuras/Fisiolog
iaanimal/sustentacao7.jpg 
Aspectos relacionados à biomecânica ocupacional 
 As 9 vértebras da região 
sacro-cóccixigeana são fixas, as 
demais são flexíveis, e destas, 
as que tem maior mobilidade são: 
as cervicais e as lombares. 
 Entre as vértebras existem 
os discos intervertebrais e a 
ligação entre as vértebras é feita 
por ligamentos. 
Fonte: “Princípios de Anatomia e Fisiologia do Seeley”. 2ª ed., 
Philip Tate The McGraw-Hill Companies,Inc. 
Aspectos relacionados à biomecânica ocupacional 
 Os movimentos da coluna vertebral tornam-se possíveis pela 
compressão e pela deformação dos discos intervertebrais e 
pelo deslizamento dos ligamentos. A coluna vertebral tem 
também a função de proteger a medula espinhal, que faz parte 
do sistema nervoso central. 
Fonte: 
http://3.bp.blogspot.com/_3gVAF
DyBYPc/SuiV94TdKYI/AAAAAAA
AADk/htTp8tjoz4o/s400/26869W.jp
g 
Aspectos relacionados à biomecânica ocupacional 
Deformações da coluna: 
 A coluna é um dos pontos mais fracos do organismo. Sendo 
uma peça delicada, está sujeita a deformações, as quais 
podem ser congênitas (desde o nascimento) ou adquiridas. 
Fonte: 
http://bibliotecademedicina.com.br/blogfisiotera
pia/wp-content/uploads/2010/12/ 
coluna-vertebral.gif 
Aspectos relacionados à biomecânica ocupacional 
Principais causas das deformidades: 
 Esforço físico, má postura, deficiência da musculatura de 
sustentação, infecções, idade etc. 
Fonte: http://1.bp.blogspot.com/ 
-NCe6oLfS0ho/UWjAc2ynPgI/AAA 
AAAAAAKU/BcRd3JjxyG4/s320/ 
hernia-de-disco-2-283x3001.jpg 
Aspectos relacionados à biomecânica ocupacional 
Principais anormalidades: 
 Escoliose: desvio lateral da coluna. 
 Cifose: aumento da convexidade (corcunda). 
 Lordose: aumento da concavidade posterior na região cervical 
ou lombar. 
Essas anormalidades podem impedir as pessoas de trabalhar, 
ou contribuir para o baixo desempenho no trabalho. 
Fonte: 
http://www.jped.com.br/conteudo/01-
77-S225/Art11-P.jpg 
Interatividade 
Na Ergonomia, o objetivo da Biomecânica Ocupacional é: 
a) Diagnosticar as situações de trabalho em que são realizadas 
tarefas e atividades cujos movimentos são biomecanicamente 
inadequados, com posturas incorretas e com sobrecarga 
muscular estática e dinâmica. 
b) Analisar somente a relação do esforço desprendido em cada 
atividade laboral. 
c) Estudar apenas a relação das proporções corpóreas com 
a postura do trabalhador quando está executando uma 
atividade específica. 
d) Entender a relação entre o trabalhador e o seu ambiente 
de trabalho. 
e) Todas as anteriores estão corretas. 
Biomecânica ocupacional 
 O corpo humano pode ser visto como uma estrutura 
biomecânica de conjuntos de alavancas formadas por ossos 
longos que estão conectados entre si pelas articulações e eles 
são movimentados pelos músculos. 
Fonte: http://s3.amazonaws.com/magoo/ 
ABAAAAY6MAG-19.png 
Biomecânica ocupacional 
Esse sistema de alavancas pode ser comparado às alavancas 
mecânicas, em que temos três tipos: 
 A alavanca interfixa, na qual o apoio se encontra entre a força 
e a resistência. Tem como característica transmitir grande 
força e velocidade. 
 A alavanca interpotente, em que a força é aplicada entre o 
ponto de apoio e a resistência. Sua característica é permitir 
movimentos rápidos, amplos, mas com diminuição da força. 
 A alavanca inter-resistente, tendo a resistência entre o ponto 
de apoio e a aplicação da força. Nesse sistema, a característica 
é o aumento da força, porém sacrificando a velocidade. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Tipos de alavancas existentes no corpo humano. 
(Fonte: Iida, 2005, p. 74) 
Manuseio de cargas 
 Uma das principais atividades que se deve observar com 
cuidado é o levantamento de cargas, pois esta tem forte 
impacto nos discos intervertebrais, mais devido à postura do 
que pela exigência muscular. 
 De uma forma geral, pode-se dizer que a coluna vertebral é a 
parte mais importante do esqueleto axial, para a ergonomia. 
Fonte: http://3.bp.blogspot.com/-csGAtGZUAKQ/ 
ToDlsR0IOrI/AAAAAAAAAIk/uLJk5WlGNUM/ 
s1600/Sem+t%25C3%25ADtulo.png 
A coluna vertebral forma o eixo central do corpo e é formada por 
uma superposição de peças ósseas, que são denominadas de 
vértebras, sendo 33 ao todo. 
 Na parte superior temos sete vértebras chamadas de cervicais. 
 Em seguida, temos mais doze que se localizam na região do 
tórax e recebem o nome de vértebras torácicas. 
 Logo abaixo, na região do abdômen encontram-se mais cinco, 
que são as vértebras lombares. 
 Por fim, na região da bacia, encontram-se mais nove vértebras, 
sendo estas fixas e se chamam de sacrococcigeanas. 
 
Fonte: 
http://www.ciencias.seed.pr.gov.br/modules/g
aleria/uploads/3/normal_340coluna_vertebral.
jpg 
 Os discos intervertebrais são estruturas fibrocartilaginosas 
que ficam entre as vértebras, unidos por fortes ligamentos e 
são responsáveis em manter as vértebras separadas. Esses 
discos não possuem irrigação sanguínea e recebem os 
nutrientes por difusão dos tecidos vizinhos. 
Fonte: 
http://centrodemedicinafisica.com.b
r/media/upload/ckeditor/2014/01/14/
Untitled-6.jpg Os distúrbios e as doenças da coluna, conforme Grandjean 
(2004), “conduzem a uma ausência prolongada do trabalho e 
figuram hoje como uma das principais causas de invalidez 
prematura”. 
 
 
 
 
 
 Comparação entre o disco cervical normal e um com hérnia 
de disco. 
Fonte: http://www.objetivo.br/conteudoonline/imagens/conteudo_9223/A_09__2.gif 
Fonte: http://www.objetivo.br/conteudoonline/imagens/conteudo_9223/A_09__3.gif 
 
 Conforme as posições adotadas e a movimentação da coluna, 
a compressão ou descompressão produzida sobre os discos 
produzirão cargas e distribuições diferentes sobre eles. 
 
Fonte: http://www.ideiasambientais.com.pt/newsletter/maio/carga4.jpg 
 Os estudos que existem sobre esta 
matéria revelam-nos que quando 
é necessário levantar um peso de 
25 kg, verticalmente e utilizando 
corretamente o método cinético, 
é possível que a região das 4ª e 5ª 
vértebras lombares atinjam uma 
carga de cerca de 150 kg. 
 Se o trabalhador curvar ligeiramente 
o dorso, esta carga eleva-se para 
valores da ordem dos 150 kg e se 
arredondar o dorso, este valor pode 
atingir os 550 kg. 
 
Fonte: http://www.ideiasambientais.com.pt/newsletter/maio/carga4.jpg 
 O esforço exercido sobre as pernas, permanecendo o tronco 
direito e os braços estendidos, origina uma distribuição igual 
da pressão sobre os discos. 
 
 
 
 
 
 
 Levantamento de um peso de 50 kg, estando o carregador 
com as costas curvadas 45º (esquerda) e com as costas 
direitas (direita). 
Fonte: http://www.ideiasambientais.com.pt/newsletter/maio/carga3.jpg 
Regras relativas ao levantamento manual de cargas consistem no 
seguinte: 
 aproximar a carga do corpo; 
 suportar a carga com o esqueleto; 
 carregar o corpo simetricamente; 
 transportar a carga com o corpo direito; 
 utilizar meios auxiliares de carregamento. 
 
 
 
 
 
 
Fonte: http://www.ideiasambientais.com.pt/newsletter/maio/regra3.jpg 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Recomendações para o manuseio e transporte de cargas. 
(Fonte: IIDA, 1997) 
As anomalias mais comuns da coluna são: 
 Lordose, aumento da concavidade posterior da curvatura na 
região cervical ou lombar e a inclinação dos quadris para frente. 
 Escoliose, desvio lateral da coluna, saindo do seu eixo vertical. 
 Cifose, aumento da convexidade da curva na região torácica, 
comum em idosos. 
 
Fonte: http://s3.amazonaws.com/ 
magoo/ABAAAfyLwAC-4.jpg 
Interatividade 
Os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho 
(DORT) são causados pelo agente: 
a) Físico. 
b) Químico. 
c) Biológico. 
d) Ergonômico. 
e) Acidente tipo. 
 
Distúrbios 
 LER (Lesões por Esforços Repetitivos). 
 DORT (Distúrbios Osteomusculares Relativos ao Trabalho). 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Fonte: http://www.palavralivre.com.br//wp-content/uploads/2013/02/Figura_LER_DORTjpg-300x274.jpg 
O que são 
 Desordens neuromusculares de origem ocupacional. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Fonte: http://www.ruadireita.com/info/img/doencas-ocupacionais-ler-dort-ndash-esforcos-repetitivos.jpg 
As causas: 
 Uso repetido de grupos 
musculares. 
 Uso forçado de grupos 
musculares. 
 Manutenção de 
posturas inadequadas. 
Fonte: http://4.bp.blogspot.com/-HR1 
BsyR-HBs/UDJvs4iV_yI/AAAA 
AAAACYc/mZuNtf32kg0/s320/ 
lesao-do-esforco-repetitivo.jpg 
As consequências: 
 Sinovites: inflamações dos tecidos sinoviais. 
 Tendinites: inflamação dos tecidos dos tendões. 
 Bursites: inflamação das bursas (bolsas). 
 Tenossinovite: inflamação dos tecidos sinoviais que envolvem 
os tendões. 
Fonte: 
http://www.4work.pt/cms/typo3temp/pics/7
83dfe651d.jpg 
As consequências das inadequações ergonômicas: 
LER /DORT 
1. Mãos e punhos 
2. Cotovelo 
3. Ombros 
4. Coluna cervical 
5. Coluna lombar 
6. Pernas 
7. Pés 
 
1 
2 
3 4 
5 
1 
6 
7 
Fonte: http://www.afh.bio.br/sustenta/img/musculoesqueletico.gif 
Grupo de risco 
Trabalhadores que executam tarefas com: 
 pequena variação de movimentos corporais; 
 movimentos biomecânicos incorretos; 
 ritmo intenso (contínuo ou pausado); 
 uso de força física; 
 posturas inadequadas. 
Incidência da LER / DORT 
 Setor de serviços e comércio: processamento de dados, 
bancos, centrais de atendimento telefônico, telemarketing, 
escritórios, supermercados e lojas informatizadas. 
 Setor industrial: indústrias metalúrgicas, mecânicas, elétricas, 
de confecções, de calçados, de papel, de alimentos e da 
construção civil, entre outras. 
Estágios evolutivos da LER / DORT 
1º grau: 
 Sensação de peso e desconforto do membro afetado. 
 Dor espontânea e ocasional nos membros superiores ou na 
cintura escapular. 
Estágios evolutivos da LER / DORT 
2º grau: 
 Dor persistente, intensa e localizada, aparece com a execução 
das tarefas no trabalho ou no lar de modo intermitente. 
 Sensação de formigamento e calor. 
 Há redução da capacidade de trabalho, da produtividade e da 
qualidade dos serviços executados. 
Estágios evolutivos da LER / DORT 
3º grau: 
 Dor mais forte e persistente, com perda da força muscular. 
 Apresenta edemas e hipertonia muscular frequente. 
 Impossibilidade de trabalho contínuo. 
Estágios evolutivos da LER / DORT 
4º grau: 
 Dor forte e contínua, por vezes insuportável. 
 Perda quase total da força muscular e do controle dos 
movimentos. 
 Edema persistente e deformidades por processos fibróticos. 
 Atrofia dos dedos é comum. 
 Capacidade de trabalho nula. 
 Invalidez temporária ou permanente. 
Medidas de prevenção 
Adequação ergonômica do posto de trabalho: 
 Envolvendo: máquinas, equipamentos, mobiliários, 
dispositivos, ferramentas, ambiente etc. 
Fonte: 
http://coral.ufsm.br/labiomec/geb
es/noticias/dentista2.gif 
Medidas de prevenção 
Adequação ergonômica na organização do trabalho: 
 Pausas para descanso e exercícios físicos. 
 Redução da jornada de trabalho ou na atividade. 
Modificação no processo e na organização do trabalho: 
 Diminuir sobrecarga muscular estática e dinâmica. 
 Mecanizar ou automatizar o processo de produção. 
 Reduzir ritmo de trabalho e as exigências de tempo. 
 Diversificar tarefas (rotatividade). 
Interatividade 
São fatores ocupacionais relacionados com DORT/LER: 
a) Força, vibração, postura inadequada e pausa insuficiente. 
b) Força, vibração, postura inadequada e estresse mecânico. 
c) Força, repetição, postura inadequada e pausa insuficiente. 
d) Força, repetição, postura inadequada e estresse mecânico. 
e) Vibração, repetição, estresse mecânico e pausa insuficiente. 
Norma Regulamentadora 17 – NR 17 
 Na segurança do trabalho há uma série de normas 
regulamentadoras que devem ser conhecidas e obedecidas 
pelos empregadores e pelos empregados. 
 A NR 17 visa a estabelecer parâmetros que permitam a 
adaptação das condições de trabalho às condições 
psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar 
um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente. 
 As fundamentações legal, ordinária e específica, que dá 
embasamento jurídico à existência desta NR, são os artigos 
198 e 199, da CLT. 
Norma Regulamentadora 17 – NR 17 
“17.1. Esta Norma Regulamentadora visa a estabelecer 
parâmetros que permitam a adaptação das condições de trabalho 
às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo 
a proporcionar um máximo de conforto, segurança e 
desempenho eficiente.” 
 As características psicofisiológicas dizem respeito a todo o 
conhecimento referente ao funcionamento do ser humano, 
ou seja, todo o conhecimento antropológico, psicológico, 
fisiológico está aí incluído. 
 Quando avalia-se o conforto, o empregado deve participar,pois ele quem vai corroborar as adequações propostas. 
 
 
 A questão da segurança é muito mais ampla e, para isso, todas 
as demais NR aplicáveis na atividade em questão deverão ser 
atendidas. No caso da construção civil, a NR 18 também é uma 
leitura obrigatória. Além disso, muitos conceitos estão 
envolvidos e cabe ao profissional se aprofundar muito mais do 
que apenas a preocupação em cumprir a legislação vigente. 
 Quanto ao desempenho eficiente, deve-se compreender a 
abrangência envolvida nesta questão. Deve levar em 
consideração diversos fatores, inclusive referentes ao tempo 
de atividade laboral do empregado ao longo da sua vida. 
 Há um número muito grande de aposentadorias precoces 
devido à invalidez e, entre elas, destacam-se os DORT – 
Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho. 
 Para solucionar e minimizar essas situações, a ergonomia é, 
sem dúvida, uma arma poderosa e fundamental. 
 Nesse sentido, a NR 17 também passou a abordar questões 
referentes à organização do trabalho. 
“17.1.1. As condições de trabalho incluem aspectos relacionados ao 
levantamento, transporte e descarga de materiais, ao mobiliário, aos 
equipamentos e às condições ambientais do posto de trabalho e à 
própria organização do trabalho.” 
Fonte: 
http://conteudo.imasters.com.br/12000
/working_overtime.jpg 
“17.1.2. Para avaliar a adaptação das condições de trabalho às 
características psicofisiológicas dos trabalhadores, cabe ao 
empregador realizar a análise ergonômica do trabalho, devendo a 
mesma abordar, no mínimo, as condições de trabalho conforme 
estabelecido nesta NR.” 
 Existem no mercado diversas ferramentas criadas com o 
intuito de auxiliar nesta avaliação, mas nenhuma delas, 
sozinha, é capaz suficiente para resolver os problemas, sendo 
o mais importante um profissional realmente capacitado para 
atuar nesta questão. 
“A análise ergonômica do trabalho é um processo construtivo e 
participativo para a resolução de um problema complexo que 
exige o conhecimento das tarefas, da atividade desenvolvida 
para realizá-las e das dificuldades enfrentadas para se atingirem 
o desempenho e a produtividade exigidos.” 
(Manual de Aplicação da Norma Regulamentadora Nº 17 – Ministério do 
Trabalho, 2. ed, 2002) 
 
Fonte: http://1.bp.blogspot.com/-
6ZiUJ842gn4/TVSNgZH_bII/AAAAAAAAAH
M/z5yQAS3PVgk/s320/antro.jpg 
A análise ergonômica deverá conter, 
minimamente, as seguintes etapas: 
 A análise da demanda e do contexto. 
 A análise global da empresa. 
 A análise da população de trabalhadores. 
 Definição das situações de trabalho 
a serem estudadas. 
 A descrição das tarefas prescritas, 
das tarefas reais e das atividades 
desenvolvidas para executá-las. 
Fonte: 
http://www.ltaseguranca.com.br/i
mageN.php?img=midia/noticias/
4719124f04ca666155683f66d6f72
be8.jpg 
Interatividade 
Conforme a NR 17, para que o transporte manual não prejudique 
a sua coluna, o trabalhador deve conduzir a carga: 
a) Próximo ao corpo. 
b) Assimétrica. 
c) Volumosa. 
d) Ao nível dos ombros. 
e) Todas as anteriores estão corretas. 
 
 
 
 
 
ATÉ A PRÓXIMA! 
	Slide Number 1
	A biomecânica ocupacional 
	A biomecânica ocupacional
	A biomecânica ocupacional
	Aspectos relacionados à biomecânica ocupacional
	Aspectos relacionados à biomecânica ocupacional
	Aspectos relacionados à biomecânica ocupacional
	Aspectos relacionados à biomecânica ocupacional
	Aspectos relacionados à biomecânica ocupacional
	Aspectos relacionados à biomecânica ocupacional
	Aspectos relacionados à biomecânica ocupacional
	Aspectos relacionados à biomecânica ocupacional
	Interatividade
	Resposta
	Biomecânica ocupacional
	Biomecânica ocupacional
	Slide Number 17
	Manuseio de cargas
	Slide Number 19
	Slide Number 20
	Slide Number 21
	Slide Number 22
	Slide Number 23
	Slide Number 24
	Slide Number 25
	Slide Number 26
	Slide Number 27
	Slide Number 28
	Interatividade
	Resposta
	Distúrbios
	O que são
	Slide Number 33
	Slide Number 34
	As consequências das inadequações ergonômicas: LER /DORT
	Slide Number 36
	Incidência da LER / DORT
	Estágios evolutivos da LER / DORT 
	Estágios evolutivos da LER / DORT
	Estágios evolutivos da LER / DORT
	Estágios evolutivos da LER / DORT
	Medidas de prevenção
	Medidas de prevenção
	Interatividade
	Resposta
	Norma Regulamentadora 17 – NR 17
	Norma Regulamentadora 17 – NR 17
	Slide Number 48
	Slide Number 49
	Slide Number 50
	Slide Number 51
	Slide Number 52
	Slide Number 53
	Interatividade
	Resposta
	Slide Number 56