LIBRO metodolog_a secuencial

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COLECCIÓN
COMPEND I UM
Chiado Editorial
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 Un libro es más que un objeto. Es un encuentro entre dos personas a 
través de la palabra escrita. Éste es el encuentro entre autores y lectores 
que Chiado Editorial busca todos los días, trabajando en cada libro con la 
misma dedicación, como si fuera el único y último, siguiendo la máxima de 
Fernando Pessoa “pon cuanto eres en lo mínimo que hagas”. Queremos 
que este libro sea un reto para usted. Nuestro reto es merecer que este 
libro forme parte de su vida.
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Espanha
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28046 Madrid
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Bâtiment 112 La Plaine St Denis 
93214 Paris
Chiado Verlag 
Alemanha 
Kurfürstendamm 21 
10719 Berlin
© 2015, Toni González y Chiado Editorial
E-mail: edicion1.chiadoeditorial@gmail.com
Título: Metodología Secuencial, Guía Práctica para 
Entrenadores en Periodo de Formación
Editor: Lucía Nosti Marín
Cubierta: Rui Cabral
Composición gráfica: Andreia Monteiro – Departamento Gráfico
Revisión: Toni González y Lucía Nosti Marín
Impresión y finalización: Chiado Print
1.ª edición: Septiembre, 2015
ISBN: 978-989-51-5496-8
Depósito Legal n.º 397595/15
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Toni González
Metodología Secuencial, 
Guía Práctica para 
Entrenadores en Periodo 
de Formación
Chiado Editorial
España
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PROLOGO 
JUAN R SALVADORES.
No tengo el placer de conocer personalmente a 
Toni González Fuster. Es una amistad trabada a través de 
las modernas tecnologías de la comunicación, dada la 
distancia física que nos separa. Del Mediterráneo al Caribe 
estadounidense hay muchos metros. Espero que más pronto 
que tarde nos encontremos físicamente.
Pese a esta ausencia, Toni no solo me ha honrado, 
sino que me ha privilegiado pidiendo que prologue este su 
magnífico libro de futbol.
Admiro y compadezco a partes iguales a Toni. Porque, 
como yo, es un entrenador apasionado por su trabajo en el 
campo y en la busca de la mejor metodología para ayudar a 
sus jugadores a realizar sus potencialidades. 
Cualidades que, por un lado, le han de llevar – ya le 
están llevando – a tener una brillante carrera como entrenador, 
pero por otro le harán sentir eternamente insatisfecho. La 
insatisfacción de la persona que busca.
Elaborar una metodología para la enseñanza del 
fútbol es una tarea improba y sin final. Todo jugador difiere 
de todos los demás en su genética, en su motivación, en la 
edad en que empezó a jugar, en sus aspiraciones... un jugador 
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Toni González
infantil de un equipo de elite, elegido entre la crema de los 
jóvenes futbolistas, se parece a uno de un pequeño pueblo 
que se junta con sus amigos para entrenar y jugar, en la edad 
y poco más. Por eso ser entrenador, como ser maestro, es 
difícil. Aclaro: ser un buen entrenador o un buen maestro. 
Para ser uno más, no hace falta gran cosa.
Toni, como bien saben en las tierras valencianas, no es 
“uno más”. Ahí está su historial como entrenador, y aquí está 
el producto literario de sus desvelos. Y en las páginas que 
siguen van ustedes a manejar no solamente unos gráficos 
excelentes, que casi hablan por sí solos, sino la evidencia 
de que Toni no tiene dudas sobre los tres puntos que yo 
creo esenciales para un correcto proceso de enseñanza-
-aprendizaje, que por algo dice mi admirado amigo Juan 
Manuel Lillo que es importante lo que se enseña, pero la 
clave la va a dar el que aprende.
Esos tres puntos son: 
1) Cada lección, cada paso, ha de basarse en el 
conocimiento previamente consolidado.
2) Un entrenador, como cualquier maestro y como 
cualquier líder, no puede eludir la responsabilidad de dar 
respuestas cuando se le pidan, pero lo que en todo momento 
ha de alentar es la creación de dudas sistemáticas y el 
surgimiento del interés por aprender por parte del que le 
sigue.
3) La mejor manera de sacar lo mejor de cada tutelado 
no es dictar órdenes, sino dejar que todos se manifiesten.
Sócrates y Descartes nunca descansan.
Espero y deseo que Toni González Fuster tampoco 
descanse nunca y que siga entrenando y que siga escribiendo 
y reescribiendo su método, para que no solo sus privilegiados 
jugadores se beneficien.
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Metodología Secuencial, guía Práctica Para entrenadoreS 
en Periodo de ForMación
Como escribí al empezar, yo, al serme cedido este 
Prólogo, ya me siento no solo honrado, sino igualmente 
privilegiado.
Juan R. Salvadores Canedo.
Entrenador de Futbol. 
UEFA-Pro - RFEF (España) y Premier Diploma - 
NSCAA (EE.UU.)
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Toni González
A VOSOTROS: UTILLEROS Y DELEGADOS.
Es feo y dice poco de las personas que recogen cada 
día sus desvelos porque cada elemento esté en su lugar y 
perfecto estado para su posterior uso, actividad realizada 
cada día y siempre con un semblante de aprecio y cariño 
hacia las personas a las que va dirigida.
No se podría entender el mundo del fútbol sin que en 
este existiera la fundamental figura del utillero y delegado, o 
dicho de otra forma; personas que con su labor diaria hacen 
que el futbolista y el técnico únicamente piensen en fútbol y 
en nada más que en fútbol, sin tener que distraer su mente en 
cuestiones importantísimas que alterarían el primer objetivo 
de estos que es el propio fútbol.
En este artículo de opinión no voy a entretenerme en 
detallar las innumerables actividades y responsabilidades 
que recaen sobre los hombros de estas dos figuras del tablero 
de ajedrez que compone el mundo del fútbol, tan solo quiero 
plasmar y trasladar a cualquiera que pueda leer estas líneas, 
que se trata de dos pilares fundamentales en el éxito de un 
equipo, digo éxito y no fracaso porque ellos mediante una 
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Metodología Secuencial, guía Práctica Para entrenadoreS 
en Periodo de ForMación
ardua labor metodológica y no matemática triunfan cada día 
independientemente de que la pelotita pase la línea o no, y 
con su triunfo participan de forma básica y fundamental en 
que el resto pueda lograr el objetivo ansiado del éxito.
Desde estas humildes palabras deseo agradecer de 
forma especial a todos y cada uno de los delegados o utilleros 
que de forma abnegada y cargados de ilusión han formado 
parte de mis equipos, sin ellos no habría sido posible.
Podría extenderme más pero creo que la idea es decir 
lo que pienso y lo que pienso es esto.
JULIAN VICTORIA.
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Toni Gonzálezhttps://balontierracesped.blogspot.com/
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 PARA TI MIGUEL… 
 
Jugábamos en el colegio Inmaculada creo recordar 
era domingo, íbamos ilusionados creyendo jugaríamos en el 
campo grande de césped natural que había arriba, cual enorme 
fue nuestra decepción cuando el conserje nos comunicó que 
jugábamos en el de tierra pequeño, con un muro en su banda 
izquierda conforme entrábamos.
El rival a priori no era complicado, aunque en casa 
siempre sacaba buenos resultados y competía, bajo un sol de 
justicia y mientras veíamos a los chavales del futbol7 en el 
anexo también de tierra esperábamos vestuario.
Tú me comentabas como siempre lo relajados que veías 
a los chavales y me animabas a darles caña porque temías lo 
peor. Recuerdo la noche anterior había llovido, pronto muy 
amablemente como siempre que hemos ido allí nos dieron 
vestuario, un poco más arriba del campo de tierra, era un 
edificio a priori antiguo, debíamos subir unas escaleras algo 
altas y viejas. Al entrar nos encontramos con un vestuario al 
que el paso del tiempo no trato bien, había agua estancada, los 
bancos mal colocados, ventanas abiertas, duchas usadas del día 
anterior.
Mis recuerdos son confusos; Carlos Pérez, nuestro 
portero se perdió cuando venía con sus padres al partido, te dije 
“tardo 10 minutos y subo”. 
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Toni González
Tarde 15 minutos en bajar la cuesta y tener más o 
menos controlados a todos los chavales, alguno de los cuales 
incluido tu Sergio se había ido a la cantina. Cuando los 
junte y subimos al vestuario todo había cambiado, juntaste 
los bancos, doblaste los pantalones con las calzas por 
jugador, colocando la camiseta perfectamente en su percha 
correspondiente, vaciaste un cubo que había de basura, 
barriste y recogiste el agua del centro y duchas del vestuario. 
Colocaste las mochilas en la parte de arriba de cada camiseta 
insinuándome y acertando como siempre cual iba a ser mi 
once inicial. Los jugadores alucinaban, era otro vestuario, 
fue el primer paso para ganar un partido más, uno de esos 
que pasan desapercibidos y no recuerdas. Aquel yo nunca lo 
olvidaré
Ese eras tú MIGUEL alguien que pasó por nuestras 
vidas sin destacar, con humildad pero que ha dejado un 
vacio que nunca se llenará.
TE ECHAMOS DE MENOS GRANDE.
TONI GONZALEZ.
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en Periodo de ForMación
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LOS ARBITROS EN EL FÚTBOL BASE. 
FORMADORES EN PELIGRO DE 
EXTINCIÓN 
Incomprendidos, menospreciados, ninguneados, 
insultados y, en ocasiones, humillados. Cada fin de semana, 
miles de personas (árbitros) se desplazan por los terrenos 
del juego del territorio español para realizar una de las más 
ingratas labores que se recuerdan en el mundo del fútbol. 
Este acude a su particular tribunal sin saber qué plaza le será 
asignada: Juez del deporte, Culpable de impartir justicia, 
Testigo de excepción y, en ocasiones, Víctima de malos 
tratos.
Los actores principales de esta película destacan por la 
diversidad de sus papeles: Por un lado tenemos al Educador. 
Normalmente joven, con afán competitivo y condicionado 
por el esfuerzo realizado a lo largo de toda la semana, 
consciente de la importancia de las decisiones arbitrales 
en las expectativas generadas. El árbitro, encargado de 
impartir justicia, de formar en lo relativo a las normas del 
juego y crear un clima de convivialidad y deportividad entre 
todos los participantes. El espectador, de todos los gustos 
y colores, desde padres comprensivos y apacibles hasta 
personajes frustrados y acomplejados que descargan su dura 
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Toni González
semana de trabajo con el más débil. Finalmente tenemos al 
niño, cuyo único objetivo suele ser divertirse practicando el 
deporte que más le gusta.
Creo que no me equivoco si digo que todos ellos 
tienen un erróneo denominador común: intentan imitar el 
deporte profesional. Parecen obviar que éste es la suma 
de todos estos años de formación y aprendizaje, intentando 
imitar aquello que se ha gestado a través de la madurez, los 
conocimientos, la formación continua y la experiencia. El 
deporte base es una pequeña parte de todo este proceso, donde 
tanto niños como árbitros y entrenadores están en formación 
continua, lo que conlleva inexorablemente al ERROR, que 
es la principal fuente de aprendizaje en cualquier contexto de 
la vida. Nuestras experiencias personales están compuestas 
de vivencias de todo tipo: éxitos, fracasos, alegría, tristeza 
y, sobre todo, ERRORES. En nuestra cultural deportiva, 
tanto formativa como profesional, no comprendemos el 
significado positivo del error.
Si bien la violencia no tienen excusa en cualquiera de 
sus formas, a veces éste enfoque al que hacemos referencia 
genera una carga de tensión inapropiada y contraproducente 
atendiendo a los verdaderos valores que deben fomentarse 
en el fútbol formativo: los clubes que incomprensiblemente 
presionan a sus entrenadores por ganar; los propios 
entrenadores, competitivos hasta límites insospechados; los 
niños, fácilmente influenciables dada su corta edad y los 
árbitros, que adquieren carácter defensivo para aislarse de 
las tensiones ajenas.
Desde estas líneas no pretendemos dar con la fórmula 
para erradicar la violencia contra los árbitros (dado que 
la estupidez humana no tiene cura), sin embargo creo 
que debemos empezar a establecer los cimientos de un 
nueva cultura de base, donde el árbitro no sea juez pseudo 
profesionales con aspiraciones de éxito y reconocimiento, 
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Metodología Secuencial, guía Práctica Para entrenadoreS 
en Periodo de ForMación
sino como un miembro más en la rueda del aprendizaje. Al 
igual que debatimos constantemente sobre la educación y 
formación de nuestros hijos, debemos impulsar esta nueva 
hornada de árbitros jóvenes: inquietos, con afán de aprender, 
y en busca de nuevas aficiones y, en algunos casos, una 
profesión de futuro. 
Para empezar, debemos fomentar la empatía entre 
todos los participantes. De esta manera, los clubes pueden 
crear 2 o 3 jornadas de convivencia durante la temporada 
entre los miembros del club, padres de los niños y el comité 
regional de árbitros a fin de que todos se conozcan y tengan 
conversaciones intrascendentes y ajenas al fútbol. Esto puede 
derivar en una mayor comunicación durante los partidos. 
Asimismo, en los partidos matinales, se podría invitar 
a los árbitros a llegar 15 minutos antes para tomar un café 
con los educadores – entrenadores y que su primer toma de 
contacto sea previa a pisar el verde. No olvidemos que la 
mayoría de actos violentos se escudan en el anonimato.
Tampoco debemos obviar la importancia de la 
colaboración. ¿Cuántas veces hemos hecho “partidillos” 
en los entrenamientos en que el entrenador debe arbitrar, 
impidiendo ejercer su tarea de técnico? Los clubes pueden 
solicitar al Colegio si existen árbitros interesados en 
reciclarse durante estos “partidillos de entrenamiento”, que 
normalmente duran poco más de media hora. El entrenador 
se centra en su labor y el árbitro aumenta horas de formación. 
Siguiendo con este enfoque, se podrían pactar un partido 
cada dos o tres meses entre padres e hijos y con la asistencia 
voluntaria de los árbitros. Es la suma de estos actos los que 
pueden generar un clima de cooperación entre todos los 
miembros que componen el fútbol base.
Más allá de las medidas concretas a ejecutar, (dado 
que el contexto varía en cada club, barrio o provincia) 
habilidades como la empatía, la colaboración y la 
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Toni González
cooperación puede modificar nuestra estructura de valores 
.En un deporte con tan elevado número de licencias, la 
eliminación de la violencia es casi utópica, pero más allá de 
los actos de “descerebrados”, debemos implicarnos en torno 
a un cambio de cultura, donde el árbitro sea parte integrante, 
y no detonante. Y es que yo me pregunto…
¿Por qué todos se pueden equivocar menos el 
árbitro? 
JOAQUIN LOBON CONEJO.
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INTRODUCCION:
Año tras año (y van 15) empiezo las pretemporadas 
intentando ser mejor, más profesional, éste creo es un 
denominador común en todos mis compañeros.
El cambio de plantillas de entrenamiento, control, 
estadística, editor gráfico., etc. Todo hacia la misma 
dirección; intentar buscar ser metódico aunque nuestro 
camino nos conduzca a la simplicidad (es mi caso).
Una auténtica obsesión en mi caso es lo que aflora, 
la obsesión de entrenar fútbol con fútbol, dejando de lado 
elementos analíticos por otra parte tan necesarios.
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Toni González
Es una opinión personal si afirmo que para las edades 
que escribo mí obra es la mejor opción, sin olvidar trabajos 
de psicomotricidad o coordinación.
Simplicidad táctica también adaptando nuestro estilo 
(estilo propio) a la forma en la que el equipo juegue, muchas 
veces saturamos a los chavales con continuas indicaciones 
que incluso a veces resultan contradictorias, por lo que la 
comunicación (la veremos más adelante) resulta fundamental.
Sin ser pretencioso espero mi libro contribuya en 
allanar caminos y hacer más sencillo ese periodo previo a 
empezar a entrenar donde tanto nos “comemos el tarro” y 
damos vueltas buscando superarnos.
El cambio de plantillas y dibujitos está muy bien, 
pero lo realmente importante es el orden de ideas y dar un 
sentido/camino a la docencia de nuestro deporte.
Dos bloques se antojan vitales y debemos abordar 
antes de desarrollar la metodología secuencial:
La simplicidad debe ser el camino, referente a la 
planificación la diseñaremos en función del progreso técnico, 
conforme se progrese desde el control iremos planificando 
el inicio del pase y así sucesivamente hacia completar la 
secuencia. Las fechas las marcan nuestros jugadores, para un 
progreso equilibrado lo haremos tomando como referencia 
al jugador menos dotado técnicamente.
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Metodología Secuencial, guía Práctica Para entrenadoreS 
en Periodo de ForMación
Nuestra planificación por lo tanto debe ser semanal, 
estableciendo un patrón de actuación en cuanto al número 
de sesiones (normalmente 2) y al partido de “competición” 
(palabra que debería estar prohibida en estas edades).
La comunicación la separaremos en VERBAL y 
GESTUAL, indicaremos unas pautas a seguir, aunque 
serán variables dependiendo de los diferentes caracteres y 
circunstancias personales de cada uno de los jugadores que 
conforman un equipo.
Hablaremos también del liderazgo del entrenador ya 
que y es un criterio estrictamente personal se me hace mucho 
más difícil liderar para enseñar que liderar para competir.
Admito ser pretencioso y ambicioso, mi obra va 
dirigida a entrenadores en periodo de formación (6-11 años) 
y debo reconocer los ejercicios son muy avanzados para esas 
edades, pero créanme, mi experiencia me dice que los niños 
son esponjas y absorben conceptos mucho mejor de lo que 
nos pensamos.
Vamos a ordenar ideas, relacionar conceptos y 
establecer un camino, una hoja de ruta que permita a cada 
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Toni González
técnico convertirse en SÍ mismo, no derivar en imitaciones 
o en el tan perjudicial “COPIO Y PEGO”. Todos tenemos 
un técnico dentro, un magnifico estratega con 11 piezas a 
favor y 11 en contra a las que debemos batir, dejemos de ser 
cómodos y comencemos a buscar nuestra “ESENCIA”.
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PLANIFICACIÓN.
Va a depender mucho de la evolución de los jugadores 
así como de su nivel técnico. Más adelante veremos que 
nuestra EVOLUCION dependerá del progreso técnico en 
cuanto a los diferentes conceptos que pedimos y forman 
nuestra SECUENCIA.
La palabra “SECUENCIA” aparecerá en multitud de 
ocasiones y es el concepto por el que apuesto en esta mi 
metodología.
Plantear trabajos adictivos en la primera sesión de la 
semana referentes al concepto inicial (CONTROL) dejando 
un poco de lado aspectos analíticos que en la mayoría de 
ocasiones resultan enormemente aburridos para los niños.
La segunda sesión debe servir para perfeccionar ese 
primer concepto integrándolo en situaciones de “fútbol real” 
otorgándole prioridad técnico-táctica.
En fútbol 8 solemos tener dos sesiones por lo que los 
partidos también formaran parte de la planificación y nos 
servirán para sacar conclusiones respecto de la evolución 
técnica referente al concepto a trabajar (control, pase, 
desmarque).
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A partir de este cuadro planificamos las semanas, 
introduciendo cada cierto tiempo (a discreción del técnico) 
un microciclo de ajuste o recordatorio de conceptos básicos 
así como los ejercicios pertinentes.
Dar la importancia que se merece la planificación, sin 
ser rígidos ni estrictos, no marquen la evolución del equipo 
sin tener en cuenta la progresión de los jugadores.
“La vida es lo que ocurre mientras estamos 
ocupados haciendo planes” (John Lennon).
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COMUNICACIÓN.
Creo sinceramente que a base de cometer errores 
uno es mejor entrenador, de acumular malas experiencias 
o de no hacer bien las cosas, me pongo el primero de 
la lista pero también el primero en reconocerlo. He sido 
gritón, exigente, he sobrepasado algunas líneas por ganar 
y las cosas normalmente con niños no funcionan así.
La constante renovación de criterios y la inquietud 
por mejorar son las que nos deben llevar a ser mejores 
cada día, cada entrenamiento y cada temporada.
La comunicación debe ser una aliada fundamental 
para técnicos y formadores lejos de convertirse en 
precisamente lo contrario, un elemento de miedo, presión, 
desidia o falta de profesionalidad.
No me voy a extender ya que no es mi campo 
aunque haya leído bastante al respecto. La separaremos 
en Verbal y Gestual:
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Toni González
VERBAL:
La mayoría de ocasiones los problemas de comunicación entre 
jugadores y técnicos no vienen por hablar mucho o hablar poco; 
vienen porque no se nos entiende. Tener don de palabra forma 
parte del LIDERAZGO, y será la principal herramienta para 
conseguir nuestros objetivos. 
La palabra líder siempre va vinculada a ganar alguna batalla/
partido, en nuestro caso y con nuestra metodología, irá 
encaminada a que crean en nosotros y en los que ofrecemos 
para el progreso de los niños/futbolistas. 
La idea a transmitir es fundamental, tener claras las cosas, 
los objetivos. En nuestra metodología el objetivo es mejorar 
la condición técnica por lo que mensajes competitivos serian 
claramente opuestos a nuestras intenciones. 
Explicar por qué hacemos las cosas para que los niños entiendan 
que su progreso/evolución irá relacionado con su mejora tanto 
individual como de grupo. 
Una vez más y será una tónica en este libro SUGERIMOS, 
por lo que cada técnico busque los elementos necesarios para 
mejorar su condición de comunicador. 
 
GESTUAL:
Hay que tener en cuenta y al mismo tiempo disculpar al técnico 
por la intensidad que se vive en un banquillo, muchas veces es 
involuntario es gesticular en exceso, en emocionarse; al fin y al 
cabo es PASION y no debe ser un elemento negativo. 
Ejerciciosde autocontrol son altamente recomendables, 
quedarnos con lo positivo siempre de las situaciones y sobre 
todo tener claro nuestros objetivos en cuanto a la DOCENCIA.
Somos modelos y vamos a influenciar muchísimo en la infancia 
de personitas a nuestro cargo, insisto, me pongo el primero 
modelar nuestro comportamiento también hará mejorar el de 
nuestros pupilos. 
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LIDERAZGO.
Creo firmemente somos líderes ante los niños, modelos 
en los que se fijan e imitan, nuestra conducta debe ser sobre 
todo ejemplar para ellos. Por supuesto que en estos 15 años 
me habré equivocado, yo y todos, vivimos en un continuo 
periodo de INTERRELACION con niños lo que provoca 
infinidad de situaciones donde es muy difícil resolverlas con 
solvencia.
Ejercemos influencia, como tal significa poder, si 
no está bien dirigida puede provocar conductas abusivas y 
agotadoras para los niños. De tal forma esta influencia se 
convierte en importante fuente de estrés que provoca el 
surgimiento de experiencias negativas.
Las características para definir al buen líder, nacen 
de una construcción sobre lo que percibimos como buen 
líder. Las características atribuidas al buen líder mantienen 
una estrecha relación con la cultura y el ambiente en el que 
nos hemos desarrollado. Estas construcciones personales se 
caracterizan por su dinamismo y están influidas por multitud 
de factores. Por consiguiente, categorizamos a una persona 
como líder en función del prototipo que hemos construido 
en nuestra memoria. 
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A pie de calle, las principales propiedades que se 
suelen atribuir a los líderes son el carisma, las competencias 
intelectuales, la cultura o el gran conocimiento adquirido 
y la práctica de dirección conocida popularmente como el 
“don de mando”. 
Los componentes de un buen líder que permiten una 
dirección eficaz, han sido ampliamente estudiados. De 
acuerdo con Martens (1987), las cualidades necesarias para 
desarrollar un liderazgo eficaz: 
1. Asertividad 
2. Empatía 
3. Habilidades de comunicación 
4. Autocontrol 
5. Confianza en los demás 
6. Persistencia 
7. Flexibilidad 
8. Ayudar al desarrollo personal 
9. Persistentes y responsables 
10. Procurar identificar los problemas en sus estados 
iniciales. 
“Un líder es un negociador de esperanzas”. 
Napoleón Bonaparte, líder francés.
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COMENZAMOS¡¡¡¡
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METODOLOGIA SECUENCIAL EN 
EDADES DE FORMACION.
Existen múltiples definiciones sobre el concepto de 
estilo de aprendizaje y resulta difícil una definición única 
que pueda explicar adecuadamente aquello que es común 
a todos los estilos de aprendizaje descritos en la literatura. 
Esta dificultad se debe a que se trata de un concepto que 
ha sido abordado desde perspectivas muy diferentes. En 
general, la mayoría de autores aceptan en que el concepto de 
estilo de aprendizaje se refiere básicamente a rasgos o modos 
que indican las características y las maneras de aprender un 
alumno.
Felder y Silverman desarrollaron el ILS (Instrumento 
para determinar los estilos de aprendizaje), estos autores 
definen cuatro dimensiones en el aprendizaje, cuyo nivel 
de desarrollo determina el estilo de aprendizaje de cada 
persona.
Existen 4 estilos:
• ACTIVO/REFLEXIVO.
• SENSITIVO/INTUITIVO.
• VISUAL/VERBAL.
• SECUENCIAL/GLOBAL.
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Toni González
Nuestra metodología se va a centrar en los 
SECUENCIALES/GLOBALES.
Aprendices secuenciales. Tienden a aprender por 
pasos, con una secuencia que sigue lógicamente del anterior. 
Buscan caminos lógicos encontrando las soluciones.
Aprendices globales: Tienden a aprender en saltos 
grandes. Pueden poder resolver problemas complejos 
rápidamente, de maneras novedosas, y de forma global. 
 
Lo ideal es el equilibrio entre ambos modos.
La correcta ejecución de secuencias de respuestas 
es fundamental en muchas de nuestras actividades diarias. 
Multitud de secuencias – motrices o no – se observan con 
claridad al operar cualquier aparato doméstico o industrial, 
conducir un automóvil, actividades como bailar o andar 
en bicicleta y, desde luego, en el uso del lenguaje (Pacton, 
Perruchet, Fayol & Cleeremans, 2001)
Proponemos la creación a discreción de cualquier 
técnico de una SECUENCIA y a partir de dominarla ir 
interactuando de manera GLOBAL los conceptos técnico – 
tácticos que se consideren oportunos.
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METODOLOGIA SECUENCIAL EN 
EDADES DE FORMACION.
SECUENCIA.
Nuestra propuesta es la creación de una SECUENCIA 
de 3 acciones técnicas que consideramos básicas en la idea 
de deporte/juego colectivo.
La simplicidad va a ser nuestra propuesta, la sencillez, 
amoldarnos a los jugadores que tenemos. Desestimamos 
totalmente la opción de UN CONTACTO, al menos hasta 
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dominar nuestra metodología. No hay prisa en las acciones 
no existe la velocidad en el juego, existe la correcta ejecución 
de las decisiones.
Acciones tácticas como profundidad, amplitud pasan 
a un segundo plano siendo la progresión técnica la que 
nos lleve a entender dichas acciones. Nunca interpretar el 
método como resultadista será vital en las primeras semanas 
de aplicación.
La búsqueda de disminuir las diferencias técnicas 
entre nuestros futbolistas será nuestro objetivo. Tareas 
sencillas donde se asocien las tres acciones principales 
e integrantes de la SECUENCIA y sobre todo prime la 
toma de decisión de los niños.
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FUNDAMENTACION DEL PROBLEMA.
En todo equipo la figura del entrenador es la encargada 
de gestionar la diversidad técnica de los jugadores que 
lo forman. Sabemos que cada técnico es diferente, por 
mucho que existan coordinadores que intenten integrar 
métodos y actuaciones en común. La idea de este libro es 
ACORTAR LA DIFERENCIA TECNICA ENTRE LOS 
JUGADORES QUE COMPONEN EL EQUIPO.
Con este método simplemente queremos establecer 
unas pautas de aprendizaje asociando el dominio de ciertas 
acciones técnicas con disposiciones tácticas y estilos de 
juego a discreción del entrenador. Vivimos constantemente 
recibiendo información de equipos de primera división cuyas 
canteras trabajan con metodologías integradas en todos 
sus equipos y edades, lo que muchas veces obviamos es la 
facilidad que tienen estas entidades para recibir y desechar 
jugadores.
A nivel local, multitud de equipos cuentan con 
muchas dificultades para formar sus equipos ya que al 
contrario de las canteras punteras, no PODEMOS ELEGIR 
JUGADORES.
La experiencia me ha enseñado que a nivel técnico 
vemos entrenadores que piden a sus pupilos que por 
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Toni González
ejemplo jueguen en zonas de defensa a uno o dos toques, la 
realidad nos dice que esas diferencias técnicas mencionadas 
anteriormente provoquen situaciones de estrés a los 
jugadores menos dotados técnicamente al producirse errores 
o pérdidas de balón. Estas situaciones también se producen 
en zonas de ataque cuando exigimos finalizar de un golpeo 
por lo que secondiciona la toma de decisión del niño.
No pretendo establecer un “modus operandi” 
simplemente asociar una método de aprendizaje a unos 
problemas o carencias que nos permitan mejorar la calidad 
técnica de los jugadores, reduciendo esas diferencias tan 
patentes en equipos en fase de iniciación al fútbol lo que, 
bajo un criterio personal nos haría más equilibrados y por 
lo tanto más receptivos a instrucciones técnico-tácticas a 
medida que van progresando en las demás edades.
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LOGICA.
Proponemos un enfoque racional:
Con la mejora técnica, buscamos en la mayoría de 
ocasiones, dar continuidad al juego con la correcta toma de 
decisión; los entrenadores tenemos especial obsesión con la 
pérdida de la posesión.
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Toni González
La creación de la “SECUENCIA”, no implica una 
mayor atención a los componentes que la forman sino que 
busca:
1. Orden lógico.
2. Continuidad en el juego.
3. Interacción de las diferentes acciones técnicas.
4. Mejora de la condición técnica del equipo.
5. Aumento del rendimiento individual y colectivo.
El jugador debe comprender la secuencia, porque 
la hacemos y que objetivo nos mueve a inculcarla. 
Primará siempre la toma de decisión del jugador. Vamos 
a establecer una secuencia o solución lógica a nuestros 
futbolistas, su ejecución dependerá del jugador, buscando 
siempre la ELECCIÓN correcta.
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FASES.
Insistimos en no formalizar plazos, pasos, ni 
ningún tipo de obligación, respecto del método, dejando 
la PROGRESION a discreción del técnico. Al tratarse de 
un método secuencial y como en páginas anteriores hemos 
recordado si debemos dominar una acción para poder 
pasar a la siguiente así como recordar constantemente el 
paso inicial.
Serán los entrenamientos específicos los que ayudarán 
a los jugadores a asimilar cada uno de los tres conceptos 
base que forman este método. Sin tiempo, sin número de 
sesiones, quedémonos con la idea, proponemos dos fases 
claramente diferenciadas.
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Toni González
Intentaremos conseguir un equipo técnicamente 
mucho más equilibrado lo que nos va a permitir resolver 
con mayor solvencia cualquier situación técnico-táctica que 
surja en cualquier competición. La mayor virtud de esta 
secuencia será la versatilidad que le damos al jugador una 
vez domine las partes integrantes de la misma; ya que nos 
podremos ahorrar alguna de ellas dependiendo de la toma 
de decisión del jugador en cada una de las situaciones que 
se planteen.
No vamos a perder tiempo en definiciones tampoco 
vamos a establecer plazos ni cantidad de sesiones lo que 
nos preocupa es captar la idea y dominar estas tres acciones 
técnicas para adaptarlas al tipo de juego que queramos 
inculcar a nuestros futbolistas.
Si algún técnico considerará oportuno establecer 
pautas o número de entrenamientos es perfectamente lícito.
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COMPRENSION.
Todo jugador/niño al que pretendamos inculcar un 
aprendizaje secuencial, antes de conocer y dominar los 
detalles debe aprender el por qué? 
Para ello plantearemos tareas individualizando el 
concepto/detalle; sesiones especificas de cada uno de los 
conceptos, siempre explicando las consecuencias de hacerlo 
o no hacerlo, demostrando y corrigiendo cada acción. Esto 
se hará en una fase inicial.
Recordar que en esta fase inicial, la toma de decisión 
a la hora de no realizar la acción técnica tendrá siempre una 
corrección habiendo realizado bien la acción posterior o no, 
aplicando siempre refuerzo y feedback positivo.
Como recomendación y suponiendo que tengamos 2 
días de entrenamientos, ya en el calentamiento introduciremos 
el control, realizando posteriormente ejercicios a modo de 
posesiones o juegos introduciendo el pase y el desmarque 
siempre de forma individual, lo integraremos a medida que 
se progrese en el dominio de las acciones.
En el segundo día de entrenamiento trabajaremos 
a modo de partidos modificados o posesiones intentando 
integrar de modo progresivo las tres acciones secuenciales, 
interrumpiendo cada vez que no se haga, se haga mal o se 
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Toni González
salten alguna de la acción secuencial. (No permitir que se 
salten la secuencia hasta dominar las tres acciones técnicas 
que la forman en esta fase inicial).
Durante los partidos evaluaremos a los niños y 
por supuesto nos autoevaluaremos haciendo un análisis 
exhaustivo en cuanto a nuestra metodología.
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Metodología Secuencial, guía Práctica Para entrenadoreS 
en Periodo de ForMación
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TOMA DE DECISION.
En el fútbol como deporte colectivo se producen dos 
situaciones:
COLABORACION.
OPOSICION.
Lejos de citar autores y entrar en terreno científico 
solamente recordaremos a RAVIZZA que después de un 
profundo estudio sobre 12 deportes colectivos extrajo 
la conclusión de que los deportistas experimentaban las 
siguientes sensaciones:
1. Perdida de miedo o temor a fallar.
2. No pensar en la ejecución de la tarea.
3. Total concentración.
4. Atención muy selectiva.
5. Ejecución sin esfuerzo.
6. Sensación de control absoluto.
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Toni González
En la fase de preparación intentaremos siempre 
explicar el ¿por qué? De las cosas.
 En la fase de producción asociaremos la secuencia al 
progreso técnico-táctico y al juego colectivo.
En la fase de enjuiciamiento podemos ahorrar 
elementos de la secuencia dependiendo de la toma de 
decisión y ayudaremos a entender cual es a juicio del 
entrenador la elección más efectiva. Utilizaremos los 
partidos de competición para evaluar los progresos.
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METODOLOGIA SECUENCIAL
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EL CONTROL.
EJEMPLOS:
No propondremos el típico rondo jugando a dos 
toques obligados o la típica posesión iremos algo más allá. 
Planteamos una posesión el número de jugadores lo estimará 
el entrenador, amoldando el ejercicio a los jugadores que 
tenga.
Pondremos un ejemplo de una posesión 7 vs 7. En 
dicha posesión sólo estará permitido el robo de balón 
mediante interceptación; de modo que si el jugador en 
posesión del balón realiza un control, del tipo que sea, el 
opositor no podrá robarle el balón.
Incidiremos en la rápida ejecución de la acción posterior 
al control, será normalmente el pase aunque al jugar a toque 
libre se pueda producir una pequeña conducción que ayude 
a la toma de decisión más efectiva. También incidiremos 
en el desmarque de los compañeros del poseedor del balón, 
normalmente de apoyo, aunque en ejercicios más avanzados 
donde incluiremos finalizaciones también podamos pedirlos 
de ruptura.
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Toni González
Evitar que los poseedores del balón jueguen a un solo 
toque.
Evitar jugadores parados.
Incidir en conceptos relacionados con el control, 
protección del balón, visión espacio balón, anticipación y 
atacar el balón. Etc.
Progresar colocando comodines o apoyos por fuera.
Progresar introduciendo porterías y finalización.
Corregir el tipo de control realizado, asesorando al 
jugador en su elección aportandosiempre feedback positivo.
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PASE.
Tampoco perderemos el tiempo en definiciones, si un 
inciso y una frase del mítico JOHAN CRUYFF:
“Quien es capaz de dar un pase de 40 metros, no 
necesitará recorrerlos”.
No vamos a realizar otro ejercicio, simplemente al 
anterior referente al control añadiremos el pase, limitando los 
toques para evitar conducciones, con lo cual, tenemos el mismo 
ejercicio, solo se permite el robo mediante interceptación, si 
el jugador controla no hay robo, y premiaremos al equipo 
poseedor del balón cuando enlace 5 pases seguidos.
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Toni González
Es un claro ejemplo de enlazar acción técnica 
modificando un ejercicio inicial dedicado al control, 
avanzamos con el pase e interactuamos con las dos acciones.
Seguimos las mismas indicaciones que en el anterior 
ejercicio:
1. INCIDIR.
2. EVITAR.
3. PROGRESAR.
4. CORREGIR.
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EL DESMARQUE.
Seguimos en nuestra línea de no aportar o copiar 
definiciones; si bien tenemos 2 tipos:
1. RUPTURA. Creamos, ocupamos y aprovechamos 
un espacio.
2. APOYO. Ofrecemos soluciones al poseedor del 
balón.
Tener muy en cuenta que manejamos información que 
puede llegar a ser complicada de asimilar por los niños, por 
lo tanto manejarla con tacto y no progresar con el niño más 
avanzado, sino con el menos.
Progresamos con los ejercicios anteriores, simplemente 
explicando el desmarque de apoyo, cuando se realice uno muy 
claro autorizamos la finalización en portería.
Para el de ruptura establecemos unas zonas, cuando 
se ocupen daremos las opciones de cómo aprovecharlo, 
obligando al control dentro de dicha zona, EVITAR JUGAR 
DE PRIMERA DESPUES DEL CONTROL EN ZONA DE 
DESMARQUE EN ESTA FASE INICIAL.
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Toni González
Recordar que 3 toques permitidos nunca se obliga a 
jugar de primera, en caso de jugar a un toque en esta fase inicial 
interrumpir el ejercicio y explicar al jugador cuales podrían 
haber sido sus otras opciones, SIN DESMERECER LA QUE 
HA ELEGIDO.
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RECOMENDACIONES/PAUTAS FASE 
INICIAL.
Recordar en que en esta fase inicial separamos las tres 
acciones que forman la secuencia en el primer entrenamiento, 
llegamos al segundo entrenamiento buscando interacción y 
aprovechamos los partidos para sacar conclusiones.
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Toni González
Manejar las sesiones siguiendo un orden lógico, 
recordar que proponemos:
1. CONTROL.
2. PASE.
3. DESMARQUE.
Un camino lógico a la hora del diseño de tareas es la 
progresión introduciendo una acción tras otra en el mismo 
tipo de ejercicio como hemos expuesto anteriormente. 
También proponemos calentamientos tipo circuito, 
automatizando movimientos e introduciendo las acciones 
que forman la secuencia como elemento principal.
Es nuestra SECUENCIA, cada entrenador puede 
crear la suya, con más, menos o diferentes componentes.
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FASE AVANZADA.
Una vez finalizada la fase inicial (a discreción del 
técnico), debemos iniciar una progresión introduciendo 
elementos tácticos relacionados con nuestra forma de jugar, 
lo que es lo mismo a partir del dominio de la secuencia 
técnica moldear nuestro sistema de juego.
Relacionar la secuencia técnica con las diferentes 
fases del juego:
1. Iniciación.
2. Canalización.
3. Finalización.
Importantísimo el trabajo individualizado de los 
jugadores sabiendo que no todos son técnicamente iguales. 
Por ejemplo, en zonas de iniciación habrá jugadores que 
puedan saltarse el control y habrá otros a los que debamos 
hacerles entender que es necesario para la correcta ejecución 
de la acción posterior.
Esta fase sin duda es la más complicada ya que 
debemos conjugar calidad técnica, atención, toma correcta 
de decisiones; FUTBOL SIN MAS.
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Toni González
Proponemos que si un equipo de fútbol es 
capaz de controlar bien el balón, pasarlo en óptimas 
condiciones y moverse de una forma lógica tanto 
para apoyar al poseedor del balón como para crear, 
ocupar y aprovechar los espacios, ESE EQUIPO 
SERÁ EQUILIBRADO Y COMPETITIVO.
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ESTILO PROPIO. 
La consideramos la parte final de nuestra metodología. 
Nuestra propuesta es diferente, sencilla y muy ordenada.
Una vez dominada la secuencia por nuestros jugadores 
y observamos una clara mejoría técnica proponemos dividir 
nuestras tareas o sesiones de entrenamientos en 5 fases 
claramente diferenciadas:
1. ATAQUE.
2. DEFENSA.
3. TRANSICIONES ATAQUE-DEFENSA.
4. TRANSICIONES DEFENSA-ATAQUE.
5. ESTRATEGIA. 
Cada técnico tiene en su interior su propio estilo, su 
“esencia”, alejense de copias o estereotipos inalcanables.
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Toni Gonzálezhttps://balontierracesped.blogspot.com/
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CUADRO DE OBJETIVOS:
ATAQUE. Buscaremos nuestra mejor opción de ataque:
- Organizado.
- Directo.
- Contraataque.
DEFENSA. Nuestras condiciones técnico-tácticas 
condicionaran nuestra forma de defender.
- Presión arriba.
- Repliegue.
- Repliegue intensivo.
- Marcajes.
TRANSICION ATAQUE-DEFENSA. Basaremos nuestras 
tareas en lo que debemos hacer cuando:
- Equipo contrario nos robe el balón.
- Perdemos la posesión.
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Toni González
TRANSICION DEFENSA-ATAQUE. Tareas enfocadas 
al momento en que recuperamos el balón:
- Lo robamos.
- Lo pierden.
ESTRATEGIA: Enfocamos este trabajo a mejorar 
nuestro ataque en las acciones a balón parado ofensivas 
y potenciamos nuestra defensa en las acciones a balón 
parado defensivas.
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EL CONTROL
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FASE INICIAL.
EL CONTROL. EJERCICIOS 
ESPECIFICOS.
RECOMENDACIONES DEL MÉTODO 
SECUENCIAL.
No prohibir, obligar o limitar ninguna acción técnica a 
realizar durante los ejercicios.
Incidir en la necesidad de que los jugadores entiendan que 
al jugar de un solo contacto limitan sus opciones, corregir dicha 
acción interrumpiendo el juego, explicando y demostrando las 
opciones perdidas al jugar a un toque.
Durante ejercicios de posesión o partidos modificados, 
permitir el robo de balón mediante interceptación en los 
primeros minutos a modo de asimilación, premiando así la 
correcta ejecución del control.
Progresar en el diseño de actividades al ritmo del niño 
peor dotado técnicamente.
Aprovechar los ejercicios para introducir siguientes 
conceptos referentes a la secuencia: pases y desmarques.
Recomendamos ejercicios simples, fáciles de entender 
en su primera sesión semanal, en la segunda introducimos 
partidos modificados o posesiones.
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Toni González
Utilizaremos los partidos de competición para evaluar a 
los futbolistas y sacar conclusiones que nos permitan diseñar 
la siguiente semana.
Pasaremos al siguiente concepto de la secuencia 
(el pase) cuando el entrenador lo considere oportuno, no 
estableciendo plazos, número de sesiones, etc.
Recordar que en los partidos de competición el niño 
sentirá el factor presión involuntario por ganar lo que 
dependiendo de su carácter o formade ser le hará fallar 
o acertar, debiendo manejar esas situaciones con extremo 
tacto.
No olvidar que el método secuencial propone no 
progresar sin el correcto dominio del paso inicial.
Vamos a plantear ejercicios mediante los cuales, 
modificando el objetivo técnico, también servirían para 
el progreso en los demás gestos técnicos integrantes en la 
SECUENCIA.
“solo pediría una cosa a los entrenadores-
-formadores y es que intenten por todos los 
medios hacer entender a los jóvenes aprendices 
de fútbol que sin dominar el CONTROL en todas 
sus variantes no podríamos ver las maravillas 
que hacen entre otros MESSI Y CRISTIANO 
RONALDO”
Manuel Retamero Fraile.
FIFA PRO COACH.
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Metodología Secuencial, guía Práctica Para entrenadoreS 
en Periodo de ForMación
EL CONTROL.
FASE INICIAL. EJERCICIOS ESPECIFICOS.
FICHA 1.
DESCRIPCIÓN:
Por parejas planteamos un circuito donde nos encontramos 
con una parte específica física y otra de habilidad, control, 
pase y definición.
Tocamos en control por encima, integrándolo con las demás 
acciones técnicas; hacemos incapié en el control y su correcta 
ejecución.
INCIDIR: Coordinación y correcta ejecución de las acciones.
PROGRESAR: Tomando como base este circuito añadir o 
modificar obstáculos.
CORREGIR: Precipitación, malos controles, velocidad 
inadecuada. ETC.
RECOMENDACIONES DEL PREPARADOR FÍSICO:
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Toni González
EL CONTROL.
FASE INICIAL. EJERCICIOS ESPECÍFICOS.
FICHA 2.
DESCRIPCIÓN:
Ejercicio específico de pase y control muy sencillo de ejecutar, 
dejando un balón por pareja y repasando y explicando todo 
tipo de controles.
INCIDIR: Correcta ejecución técnica de las acciones.
PROGRESAR: Pidiendo más movilidad en la recepción del 
pase. Introduciendo obstáculos.
CORREGIR: Precipitación y mala ejecución técnica 
mediante refuerzo positivo.
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Metodología Secuencial, guía Práctica Para entrenadoreS 
en Periodo de ForMación
EL CONTROL.
FASE INICIAL. EJERCICIOS ESPECÍFICOS.
FICHA 3.
DESCRIPCIÓN:
Ejercicio sencillo de pase y desmarque haciendo incapie 
en el control del balón y de la posición del compañero 
marcando bien el tiempo del pase.
INCIDIR: Correcta ejecución de todas las acciones 
técnicas.
PROGRESAR: Cambiando de dirección, introduciendo 
obstáculos. ETC.
CORREGIR: Evitar acciones a un solo contacto. Jugadores 
pasivos. ETC.
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Toni González
EL CONTROL.
FASE INICIAL. EJERCICIOS ESPECIFICOS.
FICHA 4.
DESCRIPCIÓN:
Planteamos un rondo con 3 jugadores por fuera y uno por 
dentro, jugamos siempre a mas de 2 contactos y pedimos a los 
jugadores poseedores del balón que intercambien posiciones.
El jugador de dentro, solo podrá salir cuando robe el balón, 
lo tenga perfectamente controlado y lo pase a cualquiera 
de los jugadores de fuera; no como en el típico rondo donde 
simplemente hace falta un contacto.
INCIDIR: Jugadores activos. Cuantos más intercambios de 
posición haya más divertido será el ejercicio.
PROGRESAR: Permitiendo conducciones hacia diferentes 
posiciones en el intercambio.
CORREGIR: Cuando el jugador de dentro recupere el balón 
explicar al infractor cuales hubiesen sido las mejores opciones. 
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Metodología Secuencial, guía Práctica Para entrenadoreS 
en Periodo de ForMación
EL CONTROL.
FASE INICIAL.EJERCICIOS ESPECIFICOS.
FICHA 5.
DESCRIPCIÓN:
Rondo 4vs2+1comodin. Donde los jugadores que ocupan las 
esquinas del cuadrado intercambian sus posiciones tengan o no 
el control del balón.
Jugamos siempre con más de 2 contactos para promover el 
control.
Una vez más los jugadores que “la quedan”, deben interceptar 
el balón, controlarlo y pasarlo al comodín interior o a cualquiera 
de los jugadores de fuera.
Premiamos al jugador que roba el balón, no se establece orden 
de salida.
INCIDIR: Gran movilidad en las jugadas. Interrumpir ejercicio 
si no se respetan los dos contactos o más.
PROGRESAR: Premiar a los jugadores que consigan un 
intercambio de forma diagonal.
CORREGIR: Errores en controles, pases, toma de decisiones,. 
Etc.
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Toni González
EL CONTROL.
FASE INCIAL. EJERCICIOS ESPECIFICOS.
FICHA 6.
DESCRIPCIÓN: 
Dejamos la opción rondos para centrarnos en situaciones de juego real.
Establecemos 5 zonas en un campo con mini porterías. Robo mediante 
interceptación en los primeros minutos del ejercicio.
Juegan 3 vs 3 + 1 comodín ofensivo; el equipo en posesión del balón 
debe hacer 2 controles en 2 de las 5 zonas establecidas. Dichos controles 
deben ser con total seguridad y siempre dando continuidad al juego.
No habrá finalización en las mini porterías sin haber realizado los 
controles.
INCIDIR: Jugadores activos. No jugar a un solo toque.
PROGRESAR: Permitir robo después del control. Introducir porterías 
grandes con porteros. Permitir apoyos exteriores al equipo poseedor del 
balón. Aumentar el número de controles a 3 – 4 zonas. Cambiar el rol 
del comodín de ofensivo a defensivo. 
CORREGIR: No permitir jugar a un contacto y explicar alternativas 
cuando se produzca el error. 
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Metodología Secuencial, guía Práctica Para entrenadoreS 
en Periodo de ForMación
EL CONTROL.
FASE INICIAL. EJERCICIOS ESPECIFICOS.
FICHA 7.
DESCRIPCIÓN:
Introducimos más jugadores, 
En esta ocasión jugamos 6 vs 6 disponiendo 2 compañeros 
realizando apoyos exteriores. Robo mediante interceptación en 
los primeros minutos para asimilar el ejercicio.
Continuamos jugando a toque libre, no limitar al jugador.
INCIDIR: Máxima movilidad. Jugadores por fuera realizando 
continuos apoyos. No jugar de sólo golpeo.
PROGRESAR: Permitir robo después del control. 
Intercambiando las posiciones de los jugadores de apoyo para 
que el poseedor del balón no repita pase en mismas zonas. 
Introducir comodines ofensivos o defensivos. 
CORREGIR: Toma de decisiones erróneas con refuerzo 
positivo, ofreciendo alternativas.
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EL CONTROL.
FASE INICIAL. EJERCICIOS ESPECIFICOS.
FICHA 8.
DESCRIPCIÓN:
Posesión con porteros. Situaciones reales de competición. Jugamos 
6 vs 6 siempre a más de un contacto, obligando al equipo que 
defiende a situar un jugador fuera del campo, esperando a la 
interceptación, para recibir por fuera o por dentro según convenga 
en la jugada. Al igual que ejercicios anteriores robo mediante 
interceptación los primeros minutos para asimilar el ejercicio.
INCIDIR: Máxima movilidad en todos los jugadores. No jugar 
a un toque. No se considera robo de balón mientras no se tenga 
totalmente controlado el balón y se de continuidad al juego. 
PROGRESAR: Permitir el robo después del control. Introduciendo 
comodines ofensivos o defensivos. Pedir que los porteros 
intervengan en el ataque para crear superioridad. Completar una 
secuencia de pases antes de poder finalizar. ETC.
CORREGIR: Toma de decisión de futbolistas. Refuerzo positivo.
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Metodología Secuencial, guía Práctica Para entrenadoreS 
en Periodo de ForMación
EL CONTROL.
FASE INICIAL. EJERCICIOS ESPECIFICOS.
FICHA 9.
DESCRIPCIÓN:
Planteamos una posesión tricolor, donde cada uno de 
los 3 equipos ejercerá en al menos una ocasiónde equipo 
de apoyo. Continuamos jugando con más de un contacto 
y sólo permitimos el robo mediante interceptación en los 
primeros minutos del ejercicio como asimilación. 
Equipos de apoyo no pueden finalizar.
INCIDIR: Total movilidad durante el ejercicio. Ni 
jugar ni finalizar mediante un solo contacto.
PROGRESAR: Jugadores de apoyo podrían 
finalizar. Gol desde banda doble. ETC.
CORREGIR: Toma de decisión de jugadores. 
Refuerzo positivo. 
RECOMENDACIONES DEL PREPARADOR 
FÍSICO:
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Toni González
EL CONTROL.
FASE INCIAL. EJERCICIOS ESPECIFICOS.
FICHA 10.
DESCRIPCIÓN: 
Partido de fútbol 8 jugando siempre a más de un 
contacto. En los primeros minutos y a modo asimilación, 
permitiremos la continuidad en el juego si se realiza el 
control perfectamente por lo que el opositor deberá intentar 
robar el balón mediante una interceptación.
INCIDIR: Máxima movilidad y rapidez respetando las 
normas.
PROGRESAR: Introduciendo comodines ofensivos/
defensivos. ETC.
CORREGIR: Pérdidas de balón. Refuerzo positivo 
después de errores.
RECOMENDACIONES DEL PREPARADOR FÍSICO.
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EL PASE
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FASE INICIAL
EL PASE. EJERCICIOS ESPECIFICOS.
RECOMENDACIONES DEL MÉTODO 
SECUENCIAL.
No prohibir, obligar o limitar ninguna acción técnica 
a realizar durante los ejercicios.
Pasamos a la segunda parte de la SECUENCIA, lo 
cual significa que entendemos la necesidad de controlar el 
balón antes de cualquier acción posterior.
Nuestro siguiente objetivo es dar continuidad al 
control mediante el pase a un compañero, gracias al control 
lo haremos en las mejores condiciones posibles.
La correcta elección del pase será lo que nos permita 
mejorar en la concepción del juego colectivo.
Incidiremos en las superficies de contacto, que 
nuestro compañero este desmarcado, que el jugador nos 
realice un desmarque de apoyo. ETC.
Volveremos a plantear tareas globales con el 
pase como protagonista, ejercicios sencillos, cercanos, 
modificables y al alcance de las condiciones de cualquier 
técnico/equipo.
Puede llegar a ser conveniente que aunque se ejecute 
bien el pase, podemos interrumpir el juego reforzando la 
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Toni González
correcta toma de decisión pero aportando otras alternativas 
teniendo en cuenta la idea táctica de cada entrenador.
Introduciremos ejercicios que nos servirán de 
calentamiento, tipo asimilación, estas tareas serán 
ampliamente modificables y nos aportaran un sinfín de 
alternativas.
Seguir corrigiendo el control ya que estamos 
trabajando la idea de una metodología secuencial; recordar 
dominar la secuencia para encontrar nuestro estilo de juego 
adecuándolo a las condiciones de nuestros futbolistas.
Por último recomendar que en los primeros minutos 
de ejercicios que lleven implícito un objetivo en cuanto a 
número de pases, goles etc. Permitir el control sin temor a 
que nos roben la pelota ya que de esta manera transmitiremos 
confianza al futbolista. A modo de comparativa es como 
aprender a montar en bici pero con las dos ruedas auxiliares 
pegadas a la trasera.
“el pase es el puente de comunicación en el 
fútbol, con un buen pase puede nacer un gol ó de 
un mal pase lo puedes recibir”
Marvin Solano Abarca.
FIFA PRO COACH.
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83
Metodología Secuencial, guía Práctica Para entrenadoreS 
en Periodo de ForMación
EL PASE.
FASE INICIAL. EJERCICIOS ESPECIFICOS.
FICHA 1.
DESCRIPCION:
Sencillo ejercicio por parejas donde siempre previo un 
control bien ejecutado, uno de los jugadores devuelve 
el balón por entre los dos conos siendo el receptor el 
que realiza un control + una pequeña conducción para 
devolverlo por fuera de los conos.
Tarea muy útil y sencilla.
INCIDIR: Correcta ejecución del control previo. Correcta 
ejecución del pase. No saltarse la secuencia.
PROGRESAR: Cambiando el orden de la devolución, una 
vez por dentro, otra por fuera. Distancia del pase. Meter 
obstáculos.
CORREGIR: Superficies de contacto. No saltarse la 
secuencia.
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Toni González
EL PASE.
FASE INICIAL. EJERCICIOS ESPECIFICOS.
FICHA 2.
DESCRIPCIÓN:
Tarea relacionada con las zonas, planteamos un sencillo 
juego donde pediremos completar pases efectivos en 3 de 
las 6 zonas. Se juega a toque libre. Ponemos como ejemplo 
un 3vs3 pero la cantidad de los jugadores dependerá de las 
dimensiones del campo de juego.
INCIDIR: Procurar no jugar a un toque para respetar la 
secuencia. Total movilidad de los jugadores.
PROGRESAR: Introducir comodines interiores/exteriores, 
porterías, aumentar número de zonas. ETC.
CORREGIR: Correcta ejecución de acciones técnicas. 
Respetar la secuencia.
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Metodología Secuencial, guía Práctica Para entrenadoreS 
en Periodo de ForMación
EL PASE.
FASE INICIAL. EJERCICIOS ESPECIFICOS.
FICHA 3.
DESCRIPCIÓN:
Típico ejercicio tricolor donde por tiempos cada uno de 
los tres equipos ocupará la posición de apoyo exterior.
Se jugará a toque libre. Recordar primero minutos de 
asimilación permitir la continuidad del juego después 
del control, es decir solo permitido el robo mediante 
interceptación. 
INCIDIR: Correcta ejecución de las acciones técnicas. 
Respetar la secuencia es decir, CONTROL+PASE.
PROGRESAR: Introducir porterías. Crear competencia 
relacionada con número de pases efectivos o robos.
CORREGIR: Correcta ejecución de las acciones técnicas 
así como de la toma de decisión en cada una de ellas.
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Toni González
EL PASE.
FASE INICIAL. EJERCICIOS ESPECIFICOS.
FICHA 4.
DESCRIPCIÓN:
Planteamos un juego de donde debemos realizar pases 
efectivos entre conos, a modo de porterías; cada vez que lo 
consigamos retiraremos los conos a modo de trofeo, ganando 
el equipo que más conos consiga. Recomendamos introducir 
comodines de apoyo permitiéndoles o no marcar tantos.
La posición de las porterías será aleatoria y sin orden 
establecido.
INCIDIR: Juego colectivo. Correcta ejecución de la 
SECUENCIA. Máxima movilidad de los futbolistas.
PROGRESAR: Introduciendo porteros. Aumentando el 
número de comodines para que exista mayor superioridad 
del poseedor del balón.
CORREGIR: Correcta toma de decisiones. Correcta 
ejecución técnica. Fomentar la cohesión del grupo mediante 
el juego.
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Metodología Secuencial, guía Práctica Para entrenadoreS 
en Periodo de ForMación
EL PASE.
FASE INICIAL. EJERCICIOS ESPECIFICOS.
FICHA 5.
DESCRIPCIÓN:
Partido modificado dividiendo el campo en 3 zonas y 
pidiendo al menos 3 pases en cada una de las zonas para 
que la jugada se pueda finalizar. Recordar permitir el 
control al principio de la tarea impidiendo el robo para 
asimilar mejor el ejercicio. Se juega a toque libre.
INCIDIR: Respeto de la secuencia: CONTROL+PASE. 
Movilidad máxima de los jugadores.
PROGRESAR: Permitir intercambio de posición. 
Modificar número de pases en las diferentes zonas. 
Explicar las 3 zonas: INICIACION-CANALIZACION-
-FINALIZACION. Permitir juego directo o contraataque 
modificando las normas del partido a discreción del 
técnico.
CORREGIR: Correcta toma de decisiones.
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Toni González
EL PASE.
FASE INICIAL. EJERCICIOS ESPECIFICOS.
FICHA 6.
DESCRIPCIÓN:
Fuera del estereotipo de rondo donde simplemente 
tocando el balón pasamos a “no quedarla”, pediremos el 
total control del balón una vez robado.
Después del pase nos desplazaremos a la pica y volveremos 
a nuestra posición.
INCIDIR: Correcta ejecución de la SECUENCIA.
PROGRESAR: intercambiando las posiciones de los 
jugadores con control de la posición. Introducir comodín 
de apoyo. Aumento de número de jugadores, aumento de 
distancia a recorrer después del pase.
CORREGIR: Correcta toma de decisión.
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Metodología Secuencial, guía Práctica Para entrenadoreS 
en Periodo de ForMación
EL PASE.
FASE INICIAL. EJERCICIOS ESPECIFICOS.
FICHA 7.
DESCRIPCIÓN:
Montamos una mini-portería a cada jugador e intentamos 
realizar pases con precisión, siempre después de un 
control.
INCIDIR: En la correcta ejecución de la acción técnica. 
Respetar la secuencia CONTROL+PASE.
PROGRESAR: Aumentar progresivamente la distancia 
del pase. Jugar con ángulos, elevación, obstáculos. Etc.
CORREGIR: Malos apoyos en la ejecución, potencia de 
pase, superficie de contacto.
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Toni González
EL PASE.
FASE INICIAL. EJERCICIOS ESPECIFICOS.
FICHA 8.
DESCRIPCIÓN:
Planteamos una posesión 5 vs 5 + 3 comodines, nuestra 
misión consiste en que los comodines pasen a formar 
parte del equipo en posesión del balón, “activándolos 
mediante un pase, en el momento se realiza la 
combinación ya ganamos superioridad.
Colocaremos un comodín por zona, dividiendo el campo 
en 3 zonas, inicio, canalización y finalización.
Jugamos a toque libre, respetando la SECUENCIA, 
corrigiendo cualquier acción errónea que se realice a un 
contacto.
INCIDIR: Correcta ejecución de nuestra metodología. 
Jugadores activos.
CORREGIR: Mala toma de decisiones.
PROGRESAR: Modificando el rol de los comodines.
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Metodología Secuencial, guía Práctica Para entrenadoreS 
en Periodo de ForMación
EL PASE.
FASE INICIAL. EJERCICIOS ESPECIFICOS.
FICHA 9.
DESCRIPCIÓN:
Desde una posesión 6 vs 6 + 3 comodines, planteamos un 
ejercicio sencillo. Cuando consigamos enlazar un pase con 
cualquiera de los 3 comodines, quedarán liberados dos 
de ellos pasando a crear superioridad ofensiva, pudiendo 
abandonar sus respectivas zonas.
Dos comodines se incorporan en ataque quedando el 
sobrante colocado en su zona de modo que si el equipo 
defensor consigue arrebatar la posesión lo podrá utilizar 
para montar el contraataque.
INCIDIR: Correcta ejecución de nuestra SECUENCIA.
CORREGIR: Mala toma de decisiones. Jugadas a un solo 
contacto.
PROGRESAR: Modificando el rol de los comodines.
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Toni González
EL PASE.
FASE INICIAL. EJERCICIOS ESPECIFICOS.
FICHA 10.
DESCRIPCIÓN:
De nuevo planteamos otra tarea explicándole a los futbolistas 
la necesidad de ser superiores en número para facilitar el 
juego de pase o asociativo.
Desde una situación tricolor de 5 vs 5 + 2 porteros y 
5 comodines, jugamos intentado enlazar pases con los 
comodines “encerrados en sus zonas” a los cuales debemos 
liberar mediante una combinación de control + pase.
Esta “liberación” nos otorgará superioridad ya que el comodín 
liberado se incorporará al ataque con total libertad.
INCIDIR: El jugador debe comprender que cuantos más 
comodines libere mayores serán sus opciones de éxito en 
la finalización. CORRECTA EJECUCION DE NUESTRA 
METODOLOGIA.
CORREGIR: Mala toma de decisiones. Jugadores pasivos.
PROGRESAR: Cambiando rol de comodines. Cambiando 
zonas de influencia de pivotes.
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DESMARQUES.
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FASE INCIAL.
EL DESMARQUE. EJERCICIOS 
ESPECIFICOS.
RECOMENDACIONES DEL MÉTODO 
SECUENCIAL.
Tenemos esta definición: “acción consecuente de todo 
jugador de ocupar espacios libres cuando un compañero 
entra en posesión de balón”.
Bien, al igual que en todo nuestro trabajo intentaremos 
transmitir sencillez y cercanía ya que nos encontramos ante 
la acción técnica más compleja de las que forman nuestra 
SECUENCIA.
Los tenemos de dos tipos APOYO y RUPTURA.
En cuanto a los de apoyo los entendemos como el 
“OFRECIMIENTO” que un futbolista hace al poseedor 
del balón con el fin de dar continuidad al juego colectivo 
y aportarle soluciones tácticas ante una posible pérdida 
de balón. Los entendemos como una acción común en el 
fútbol, por lo que siempre la asociaremos a la movilidad de 
los jugadores y a su “valentía” a entrar en juego.
Gracias al fomento de los desmarques de apoyo, 
combatiremos la pasividad de muchos de nuestros 
jugadores.
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96
Toni González
Nuestra propuesta no va a ser de ejercicios específicos 
enfocados al desmarque de apoyo porque entendemos que se 
deben producir en cualquier tarea a realizar.
En cuanto a los de RUPTURA estamos ante una acción 
técnico-táctica compleja nuestro libro pretende allanar caminos 
y aportar soluciones cercanas al fútbol cercano por lo que 
simplemente plantearemos tareas donde este tipo de desmarques 
queden integrados en nuestra idea de SECUENCIA.
Tareas de partidos modificados donde teniendo en 
cuenta siempre el CONTROL+PASE, demos continuidad con 
los DESMARQUES, ya sean de ruptura o de apoyo.
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97
EL DESMARQUE.
FASE INICIAL. EJERCICIOS 
ESPECIFICOS.
RECOMENDACIONES DEL MÉTODO 
SECUENCIAL.
Insistimos, estamos ante la acción técnico-táctica más 
compleja de las tres que catalogamos como básicas.
Si bien en las dos anteriores pasamos directamente al 
trabajo específico queremos establecer unas pautas con el 
DESMARQUE respecto de nuestra idea de SECUENCIA ya 
que entendemos que su progreso se asocia al trabajo global.
Centraremos los ejercicios a los partidos modificados 
o posesiones con objetivos tácticos de creación, ocupación 
y aprovechamiento de espacios siendo el desmarque de 
RUPTURA el principal protagonista en nuestras tareas.
Siempre incluiremos la finalización en nuestros 
ejercicios.
La toma de decisión de nuestros jugadores será la 
principal protagonista en nuestro trabajo.
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98
Toni González
La acción posterior al desmarque intentaremos que sea 
siempre el CONTROL en esta fase, de manera que el abanico 
de decisiones se multiplique no siendo una obligación la 
finalización de un contacto.
En caso de mala toma de decisión o pérdida de la 
posesión después de un desmarque, ya sea de apoyo o de 
ruptura; interrumpir el juego, ofrecer alternativas, corregir y 
reforzar al jugador de forma siempre positiva.
Al igual que en las dos acciones técnicas anteriores 
al inicio de los ejercicios a modo de asimilación es 
recomendable NO PERMITIR el robo si conseguimos 
controlar el balón con eficacia, es decir, que solo se podrá 
arrebatar el balón mediante una interceptación.
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EL DESMARQUE.
Interesante aportación de FEDE GALLEGO 
TORREJON colaborador habitual de profesor SEBASTIAN 
HERRERA.
MÍRAME QUE VENGO, DÁMELA QUE TE LA 
DEVUELVO Y ME VOY.
 
 Estas expresiones que se pueden escuchar en cualquier 
partido de futbol encierranmás contenido del que pudiéramos 
pensar. Aglutinan tanto concepto de juego que sin entender 
su verdadero significado no podríamos conceptualizar el 
juego. Pero vayamos por partes:
 
 MÍRAME. Esta palabra exige un levantar la cabeza al 
compañero para tener una visión global del juego y de la 
disposición en el terreno, resalta el hecho de ser un deporte 
de equipo en el que hay que contar con los demás y que entre 
todos es más fácil que solo.
 
 QUE VENGO. El hecho de decir que vengo denota 
que las posiciones no son estáticas, que se puede estar 
en una ubicación pero abandonarla para ofrecer ayudas u 
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100
Toni González
opciones al compañero, vengo (de posiciones adelantadas o 
retrasadas, pero de otro espacio).
DÁMELA QUE TE LA DEVUELVO. Es la base del 
juego asociativo, no es egoísmo de jugar yo sino solidaridad 
en el esfuerzo para ofrecerte soluciones más fáciles. El 
concepto del movimiento del balón para facilitar los 
desequilibrios de los esquemas rivales.
 
 Y ME VOY. Denota que tras el desequilibrio el 
jugador se irá a ocupar una zona distinta del campo 
donde le facilite una nueva solución de pase, el hecho de 
jugar sin balón y ocupar racionalmente los espacios para 
facilitar la movilidad y el dinamismo al juego, conjuga 
los desmarques de apoyo cuando digo que vengo, es 
decir que me aproximo, y el de me voy dejando clara 
la posibilidad del desmarque de ruptura al alejarse. 
FUTBOL DE SIEMPRE Y CON ESCASAS 
COMPLICACIONES, pero en el que a veces conviene 
incidir para reforzar lo básico.
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Metodología Secuencial, guía Práctica Para entrenadoreS 
en Periodo de ForMación
EL DESMARQUE.
FASE INICIAL. EJERCICIOS GLOBALES.
Ficha 1:
DESCRIPCION:
Planteamos una situación de 7 vs 7 donde buscaremos y 
explicaremos la concepción de los desmarques, siendo un 
ofrecimiento de apoyo, siempre cambiando de zona de 
origen, y de ruptura en velocidad cambiando de zona.
Se juega a toque libre y fomentando nuestra SECUENCIA.
INCIDIR: Máxima movilidad de los jugadores, evitar 
jugadores pasivos.
CORREGIR: Cuando haya pérdida de la posesión, 
interrumpir el ejercicio reforzar positivamente y ofrecer 
alternativas más coherentes.
PROGRESAR: Introduciendo comodines por fuera, 
dentro o fondo. 
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Toni González
EL DESMARQUE.
FASE INICIAL. EJERCICIOS GLOBALES.
Ficha 2:
DESCRIPCION:
Dividimos un campo de futbol 8 normal en 2 mitades 
verticales, se juega en una de las mitades a toque libre, una 
vez conseguidos 5 pases se buscará un ataque libre siempre 
lanzado previo un desmarque de ruptura. Se juega con un 
comodín ofensivo que nos permitirá obtener superioridad.
En la acción anterior al ataque se deben dar los desmarques 
de apoyo. Se juega a toque libre.
INCIDIR: Correcta ejecución de nuestra SECUENCIA.
CORREGIR: Mala toma de decisiones interrumpiendo el 
juego y ofreciendo alternativas.
PROGRESAR: Pidiendo más pases en zona inicial o en 
zona final. Introducir más comodines.
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Metodología Secuencial, guía Práctica Para entrenadoreS 
en Periodo de ForMación
EL DESMARQUE.
FASE INICIAL. EJERCICIOS GLOBALES.
Ficha: 3:
DESCRIPCION:
En esta ocasión trabajamos un mini-fútbol 3 vs 3 + 2 
comodines exteriores.
Asignamos por tiempo un rol a cada equipo, el rojo siempre 
utilizará un ataque organizado debiendo estar los 3 jugadores 
en zona de ataque; el equipo azul asume un papel de equipo 
replegado que sale a la contra.
Intercambiar roles por tiempo.
Se juega a toque libre y respetando nuestra metodología 
SECUENCIAL.
INCIDIR: Se deben dar los 3 integrantes de nuestra secuencia: 
CONTROL+PASE+DESMARQUE.
CORREGIR: Mala toma de decisión de los futbolistas.
PROGRESAR: Estableciendo numero de pases en ataque 
organizado y contraataque. Comodines una vez tocan por 
fuera pueden jugar con total libertad en ataque incluso 
finalizar.
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Toni González
EL DESMARQUE.
FASE INICIAL. EJERCICIOS GLOBALES.
Ficha 4:
DESCRIPCION:
Desde una posesión a discreción del entrenador planteamos 
2 zonas diferenciadas, en una se darán los desmarques de 
apoyo mediante el juego global a toque libre; en la otra 
zona “PROVOCAMOS” los desmarques de ruptura, 
permitiendo que solo un defensa evite la finalización.
INCIDIR: Correcta ejecución de nuestra SECUENCIA.
CORREGIR: Mala toma de decisiones. 
PROGRESAR: Introducir porteros. Comodines interiores 
y exteriores. ETC.
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Metodología Secuencial, guía Práctica Para entrenadoreS 
en Periodo de ForMación
EL DESMARQUE.
FASE INICIAL. EJERCICIOS GLOBALES.
Ficha 5:
DESCRIPCION:
Esta vez planteamos un ejercicio tricolor, uno de los 
equipos ejerce de comodín estos se encuentran “atrapados” 
en unas zonas establecidas, deben abandonar dichas zonas 
por iniciativa propia, provocando desmarques de apoyo, si 
estos a juicio del entrenador son efectivos, se incorporan 
en ataque con total libertad. En la zona de ruptura solo 
podrá intervenir un defensa.
INCIDIR: Correcta ejecución de la SECUENCIA.
CORREGIR: Mala toma de decisiones.
PROGRESAR: Modificando las zonas de desmarque, 
ampliando número de jugadores. 
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Toni González
EL DESMARQUE.
FASE INICIAL. EJERCICIOS GLOBALES.
Ficha 6:
DESCRIPCION:
Desde una posesión 8 vs 8 donde en cada zona juegan 
unos determinados jugadores. En dichas zonas se permite 
la incorporación de un jugador desde cualquier posición 
de partida, ya sea inicio, centro del campo o ataque a modo 
de ayuda. Diferenciaremos los desmarques de apoyo y los 
de ruptura constantemente. Se juega a toque libre.
INCIDIR: Correcta ejecución de nuestra metodología 
respetando nuestra SECUENCIA como premisa.
CORREGIR: Mala toma de decisiones.
PROGRESAR: Introduciendo comodines. Ofrecer libertad 
a equipo que consigue robar.
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FASE AVANZADA.
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109
METODOLOGIA SECUENCIAL 
APLICADA AL FUTBOL DE FORMACION.
FASE AVANZADA.
Realizamos un breve recordatorio de lo que 
proponemos; básicamente si un equipo es capaz de 
controlar bien el balón, pasarlo con garantías y moverse 
ofreciendo soluciones o creando y aprovechando espacios, 
ESE EQUIPO JUGARA BIEN.
También recordamos la base de nuestra metodología, 
lo que llamamos SECUENCIA.
MONTAGE TG.
Pasamos a la fase avanzada en la que vamos a 
relacionar nuestra SECUENCIA a distintos principios 
tácticos.
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110
Toni González
De una forma breve y directa trataremos los siguientes 
principios tácticos:
• Amplitud.
• Cambios de orientación.
• Profundidad y finalización.
Existen muchos más tales como basculaciones, 
desdoblamientos, marcajes, todos importantes pero 
consideramos que a inculcar en jugadores con algo más de 
edad.
Vamos a plantear ejercicios sencillos donde las 
premisas nos servirán de base para crear nuestros propios 
ejercicios.
Una vez más sugerimos que en los primeros minutos 
de las tareas, permitamos el control, es decir, que solo 
exista robo mediante interceptación, a modo de asimilar el 
ejercicio.
En esta fase continuaremosinterrumpiendo el juego 
ante la “rotura” de nuestra secuencia, aunque seremos 
mucho más permisivos cuando nuestros futbolistas se 
salten el control, esto nos servirá para entender y evaluar su 
progreso técnico.
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111
FASE AVANZADA.
AMPLITUD.
Al igual que en anteriores conceptos no perdemos el 
tiempo en definiciones, simplemente intentamos trasladar el 
juego y progresar por las partes exteriores del campo.
A modo de sugerencia y al proponer partidos 
modificados podemos aprovechar las tareas para trabajar la 
defensa y dar pinceladas sobre las basculaciones defensivas 
aunque no sea nuestro objetivo.
Es un principio táctico ofensivo al igual que todos los 
que vamos a tratar.
Las propuestas serán sencillas:
• Trabajo con comodines exteriores.
• Paso por zonas.
Las tareas serán todas a toque libre.
Existe el principio táctico de la velocidad en el juego, 
se puede trabajar perfectamente realizando el control y 
ejecutando rápidamente el pase, incluso hemos comentado 
anteriormente que en esta fase nos lo podemos saltar. 
También debemos recordar y como reflexión personal 
que uno de los mayores enemigos en el fútbol de formación 
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112
Toni González
es a nuestro juicio y experiencia la PRECIPITACION por lo 
que la velocidad en el juego dentro de nuestra metodología 
pasa a un segundo plano sin desmerecer su importancia.
Insistimos en que nuestros ejercicios van a tener unas 
premisas claras y nos servirán de base a la hora de diseñar 
otras tareas relacionadas.
MONTAGE TG.
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113
Metodología Secuencial, guía Práctica Para entrenadoreS 
en Periodo de ForMación
FASE AVANZADA.
EJERCICIOS PARA LA ASIMILACION DE LA 
AMPLITUD. OCUPACION DE ZONAS.
Ficha 1.
DESCRIPCION:
Planteamos un partido modificado 8vs8, marcamos 4 
zonas diferenciadas en los laterales del campo, 2 en fase de 
iniciación y 2 en zonas ofensivas.
El equipo en posesión del balón debe ocupar cualquiera de 
las 2 zonas antes de poder finalizar.
A modo de asimilación empezar primero por una zona, 
cuando lo dominemos pedir las dos.
INCIDIR: Respeto de la SECUENCIA. Recordar 
continuamente anteriores conceptos.
CORREGIR: Mala toma de decisiones, precipitación. Evitar 
jugadores pasivos.
PROGRESAR: Añadir zonas. Permitir jugadas aisladas a un 
contacto evitando el control.
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Toni González
FASE AVANZADA.
EJERCICIOS PARA LA ASIMILACION DE LA 
AMPLITUD. ZONAS DE PASO.
Ficha 2.
DESCRIPCION:
De nuevo optamos por un partido modificado 8 vs 8 donde 
planteamos 4 zonas “de paso” con el balón controlado o 
mediante un pase, siendo las zonas laterales preferentes 
antes de la finalización.
Las zonas centrales se añadirán a las laterales una vez se 
domine el ejercicio.
INCIDIR: Respeto máximo de la SECUENCIA. 
Recordamos conceptos anteriores.
CORREGIR: Mala toma de decisiones. Evitar jugadores 
pasivos. 
PROGRESAR: Añadir zonas. Permitir jugadas a un 
contacto “ahorrándonos el control”.
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Metodología Secuencial, guía Práctica Para entrenadoreS 
en Periodo de ForMación
FASE AVANZADA.
EJERCICIOS PARA LA ASIMILACION DE LA 
AMPLITUD. COMODINES EXTERIORES.
Ficha 3.
DESCRIPCION:
Planteamos una posesión 5 vs 5 con 4 comodines 
exteriores, utilizaremos un comodín para iniciar en una 
parte del campo para llevar la jugada por el lado contrario 
utilizando otro de los comodines. Por lo tanto en cada 
acción de ataque utilizaremos 3 comodines, quedando 1 
atento para posibles contraataques del equipo defensor. 
Se juega a toque libre. Si llegamos por parte izquierda 
los comodines de la derecha entran en juego haciendo 
diagonales.
INCIDIR: Correcta ejecución de nuestra SECUENCIA. 
Jugadores activos.
CORREGIR: Mala toma de decisiones. 
PROGRESAR: Introduciendo comodines interiores. 
Permitir solo dos defensas. Cambiar rol de comodines.
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Toni González
FASE AVANZADA.
EJERCICIOS PARA LA ASIMILACION DE LA 
AMPLITUD. COMODINES EXTERIORES.
Ficha 4.
DESCRIPCION:
Jugamos una posesión con zonas laterales donde planteamos 
un 1 vs 1 debemos llevar la posesión del balón de zona a zona 
para poder finalizar.
Empezar con una sola zona y a medida que los jugadores van 
asimilando el ejercicio progresar con las dos zonas.
Una vez dominada la tarea, el jugador de banda contraria 
podrá hacer diagonal para un ataque más numeroso y 
efectivo; su par podrá defender la acción.
INCIDIR: Correcta ejecución de la SECUENCIA. Posibilidad 
de ahorrarnos el control en algunas zonas del campo.
CORREGIR: Jugadores pasivos. Mala toma de decisiones.
PROGRESAR: Introduciendo comodines interiores. 
Asignando asistentes antes del gol.
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FASE AVANZADA.
CAMBIOS DE ORIENTACION.
Podemos entenderlo como el cambio de trayectoria del 
balón con un claro sentido ofensivo buscando normalmente 
zonas laterales donde obliguemos a los rivales a realizar 
basculaciones defensivas, todo de una forma inteligente.
No tiene que ser entendida como una acción técnica 
de pase largo, pudiendo tratarse de un pase corto.
Centraremos nuestras fichas de tareas en ejercicios de 
paso por zonas y de ocupación de espacios.
Como anécdota me parece interesante mencionar el 
pasaje de un artículo algo ácido referente a los cambios de 
orientación o cambio de juego.
“he podido comprobar cómo periodistas 
de la talla de Manu Carreño, Julio Maldonado, 
Manolo Lama o Juan Carlos Rivero, entre otros, 
para referirse al cambio de orientación (según 
mi intuición), hacen uso del término “cambio 
de juego”. A mi modo de entender, y según el 
conocimiento adquirido en fútbol a lo largo de 
estos años, cambio de juego es cuando pasas de 
jugar al baloncesto a jugar al voleibol, cuando 
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118
Toni González
cambias de juego en la Playstation y pasas de 
jugar al Medal of Honor por jugar al GTA, eso es 
cambiar de juego”. 
LUIS RIBIANO.
Seguimos con nuestra metodología, promoviendo 
nuestra idea de SECUENCIA, permitiendo eso sí, ahorrarnos 
el control para poder evaluar la mejora técnica de nuestros 
jugadores. Empezamos a relacionar ese ahorro con la 
velocidad en el juego.
A discreción del técnico permitiremos primero 
minutos con el control sin robo, es decir, sólo robo mediante 
interceptación para asimilar las tareas.
En las tareas bajo la sección de progresar ofrecemos 
alternativas a discreción del entrenador, como base para 
futuros diseños.
Sea largo o corto, grandes pasadores con notable 
inteligencia táctica, normalmente con un denominador 
común, conseguir llevar la posesión del balón donde menos 
rivales haya.
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119
Metodología Secuencial, guía Práctica Para entrenadoreS 
en Periodo de ForMación
FASE AVANZADA.
CAMBIOS DE ORIENTACION.
Ficha 1.
DESCRIPCION:
Dividimos el terreno de juego en dos mitades 
perpendiculares estableciendo una zona central para los 
comodines.
No repetiremos pase, es decir, si un balón viene desde 
la izquierda necesariamente debemos controlar girar y 
llevar al otro lado, ya sea en largo o corto, según decida 
el jugador.
Todos los jugadores asumirán el papel de comodín en 
algún momento de la tarea.
INCIDIR: Correcta ejecución de la SECUENCIA.
CORREGIR: Mala toma de decisiones. Precipitación.
PROGRESAR: Introduciendo mas comodines. 
Permitiendojugadas a un toque.
RECOMENDACIONES DEL PREPARADOR FISICO.
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Toni González
FASE AVANZADA.
CAMBIOS DE ORIENTACION.
Ficha 2.
DESCRIPCION:
Desde una posesión 8vs8 debemos circular el balón por 
las 3 zonas establecidas antes de permitir la finalización.
Se juega a toque libre.
INCIDIR: Jugadores activos. Correcta ejecución de la 
SECUENCIA.
CORREGIR: Mala toma de decisiones. Jugadores pasivos.
PROGRESAR: Introduciendo comodines para crear 
superioridad.
RECOMENDACIONES DEL PREPARADOR FISICO.
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Metodología Secuencial, guía Práctica Para entrenadoreS 
en Periodo de ForMación
FASE AVANZADA.
CAMBIOS DE ORIENTACION.
Ficha 3.
DESCRIPCION:
Tarea con porterías laterales. Para poder finalizar en las 
porterías convencionales, necesitamos anotar en las 
laterales. Se juega a toque libre.
Después del gol “lateral”, dar continuidad al juego.
INCIDIR: Correcta ejecución de nuestra SECUENCIA.
CORREGIR: Jugadores pasivos y mala toma de decisiones.
PROGRESAR: Introduciendo mas porterías laterales. 
Más comodines.
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Toni González
FASE AVANZADA.
CAMBIOS DE ORIENTACION.
Ficha 4.
DESCRIPCION:
Dividimos el campo de juego en 2 mitades perpendiculares 
y establecemos 4 zonas a ocupar; debemos realizar al 
menos 2 cambios de orientación y ocupar cualquiera de 
las 4 zonas antes de la finalización.
Modificar el ejercicio a discreción del técnico, simplemente 
quedarse con la idea.
INCIDIR: Correcta ejecución de la SECUENCIA.
CORREGIR: Jugadores pasivos. Mala toma de decisiones.
PROGRESAR: Introduciendo comodines. 
RECOMENDACIONES DEL PREPARADOR FISICO.
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FASE AVANZADA.
PROFUNDIDAD.
La profundidad ofensiva forma parte de lo que yo 
considero uno de los cinco grandes principios tácticos 
del juego de ataque, representa la capacidad de generar 
acciones que progresivamente nos permiten seguir 
reduciendo espacio con respecto a la portería adversaria 
aproximando el balón y los jugadores necesarios para 
poder concluir las acciones ofensivas con éxito.
Intentamos llegar a zonas de ataque con el mayor 
número de jugadores posibles.
Plantearemos tareas con mucha finalización en las 
que deberemos ocupar zonas de ataque.
La utilización de comodines en línea de fondo 
pasando el balón siempre rebasando al defensor también 
será una premisa.
Para dichas tareas también utilizaremos comodines 
para provocar situaciones de superioridad.
Respetaremos al máximo nuestra metodología 
y la importancia de la SECUENCIA especialmente 
en situaciones de finalización ya que realizando el 
control nuestro abanico de posibilidades aumenta 
considerablemente.
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Toni González
Recordar que en esta fase avanzada, en situaciones 
de “comodidad”, podemos ahorrarnos el control en 
determinadas zonas del campo, nunca en zona de finalización.
MONTAGE TG.
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Metodología Secuencial, guía Práctica Para entrenadoreS 
en Periodo de ForMación
FASE AVANZADA.
PROFUNDIDAD. EJERCICIOS.
FICHA 1.
DESCRIPCION:
A partir de un sencillo rondo, con las normas a discreción 
del técnico planteamos una situación posterior.
La situación de superioridad ofensiva siempre favorecerá 
tareas de profundidad con finalización y eficacia.
En esta tarea el comodín de ataque deberá “aguantar” la 
posesión esperando la incorporación del integrante del 
rondo, una vez éste llega se produce la situación 2 vs 1.
INCIDIR: Jugadores activos. Correcta ejecución de la 
secuencia. Según situaciones permitir jugar a un toque.
CORREGIR. Mala toma de decisiones, especialmente en 
la finalización. Refuerzo positivo ante malas elecciones.
PROGRESAR. Modificamos el rondo y sus normas 
dependiendo de la calidad técnica de los futbolistas.
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Toni González
FASE AVANZADA.
PROFUNDIDAD. EJERCICIOS.
FICHA 2.
DESCRIPCION:
Partido modificado con zonas de profundidad y finalización 
donde solo podrá haber un defensor y cualquier atacante. 
Hacemos entender a los jugadores que cuantos más 
jugadores de ataque mejor.
En las zonas de finalización el equipo en posesión jugará 
a 2 toques.
Previo a la acción de ataque pediremos un número 
determinado de pases.
INCIDIR: Correcta ejecución de la secuencia. Jugadores 
activos.
CORREGIR: Precipitación y jugadas a un toque que 
provoquen pérdidas.
PROGRESAR: Introduciendo comodines. Modificando 
número de pases.
RECOMENDACIONES DEL PREPARADOR FISICO.
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Metodología Secuencial, guía Práctica Para entrenadoreS 
en Periodo de ForMación
FASE AVANZADA.
PROFUNDIDAD. EJERCICIOS.
FICHA 3.
DESCRIPCION:
De nuevo planteamos un partido modificado con un campo 
dividido en 3 zonas, en 2 de ellas habrá siempre 2 defensores 
con 2 comodines “encerrados”, el equipo en posesión deberá 
“liberarlos” para conseguir mayores opciones en las zonas de 
profundidad y finalización.
Se pueden producir situaciones de NO liberación de 
comodines, en tal caso el técnico evaluará la ejecución del 
ejercicio.
INCIDIR: Respeto de la SECUENCIA. Jugadores activos. 
Ahorro del control según circunstancias.
CORREGIR: Mala toma de decisión siempre con refuerzo 
positivo.
PROGRESAR: Con mas comodines en zona central o en 
zonas de fondo detrás de las porterías.
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Toni González
FASE AVANZADA.
PROFUNDIDAD. EJERCICIOS.
FICHA 4.
DESCRIPCION:
Sencillo mini-fútbol con comodines exteriores, de nuevo 
jugamos con el número de pases antes de ocupar zonas de 
profundidad-finalización, provocando un 2 vs 1.
INCIDIR: Respeto de la SECUENCIA. Ahorro del control 
según “situaciones cómodas”.
CORREGIR; Mala toma de decisiones. 
PROGRESAR: Cambiando nº de comodines. Comodín 
que no interviene puede hacer diagonal y provocar 3 vs 1. 
Comodines pueden finalizar.
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ESTILO PROPIO.
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ESTILO PROPIO.
Un dicho de lo más popular propone que en nuestro 
país somos tantos entrenadores como habitantes.
Se suele asociar el estilo propio a la personalidad del 
técnico.
Nuestro objetivo es llegar al entrenador de base 
auténtico mediante la propuesta de una metodología 
secuencial.
Para ayudar a la búsqueda de un estilo propio lo 
primero que debemos hacer es saber con qué materia prima 
contamos, por lo que el seguimiento de nuestro método se 
antoja crucial.
Desde el principio no establecemos número de 
sesiones, fases de aprendizaje relacionadas con el tiempo; 
simplemente cuando dominemos una acción técnica 
pasamos a la siguiente y así sucesivamente introduciendo 
otras acciones técnicas que llamamos “complementarias” 
tanto o más útiles que las que proponemos.
De proponer precisamente se trata, de ofrecer caminos, 
de compartir inquietudes.
En edades tempranas no creemos en las palabras: 
“limitación”, “prohibido”, debe ser el progreso del niño-
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132
Toni González
-futbolista el que marque nuestro camino que deberá ir unido 
al progreso colectivo que forma un equipo.
Todos queremos ganar, que nos feliciten, quizás eso 
deba seguir unproceso, una metodología, un camino, es lo 
que proponemos.
En esa búsqueda y tratando de manera global las 
situaciones que se plantean en el entrenamiento de futbolistas 
a edades tempranas existen 5 situaciones claramente 
diferenciadas:
ATAQUE.
DEFENSA.
TRANSICION ATAQUE-DEFENSA.
TRANSICION DEFENSA-ATAQUE.
ESTRATEGIA.
POR LO TANTO PROPONEMOS ESTE CAMINO:
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Metodología Secuencial, guía Práctica Para entrenadoreS 
en Periodo de ForMación
ESTILO PROPIO.
PROPUESTAS:
Hasta llegar aquí hemos hecho propuestas relacionadas 
con la mejora técnica, debemos utilizar y combinar dichas 
propuestas/tareas para explotar al máximo los recursos/
avances que nos ofrecen nuestros futbolistas.
1. No limitar toques en nuestras tareas. Fomenta la 
precipitación.
2. La velocidad en el juego NO SERA una premisa.
3. Proponemos CONTROL+PASE+DESMARQUE.
4. Las otras acciones técnicas son igual o incluso 
más importantes.
5. Nuestra propuesta es para establecer BASES.
6. Corregir siempre al niño y aportar refuerzo 
siempre POSITIVO.
7. Progresar en función del niño menos dotado 
técnicamente.
8. Plantear tareas relacionadas con el juego.
9. Sorprender a los jugadores.
10. Una vez dominada la SECUENCIA avanzar a 
discreción de cada técnico.
11. Buscar un estilo propio relacionado con el avance 
de nuestros jugadores.
12. No prepararles para ganar, hacerlo para 
PROGRESAR Y MEJORAR.
13. Recordar, SOLO PROPONEMOS.
14. El método secuencial puede ser utilizado por 
coordinadores como “GUIA”.
15. AL FUTBOL SE APRENDE CON FUTBOL.
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Toni González
“frases”
“el fútbol es una ecuación de 22 incógnitas 
(futbolistas) sujeta a 3 variables (árbitros)”. 
 “normalmente un gran pianista antes debe 
estudiar solfeo”. 
“quien es capaz de realizar un pase de 40 metros, 
no necesita recorrerlos”. 
“¿mi gol ideal? Saca casillas, peina Van Nistelroy”. 
“No penséis que sois buenos, lo sabéis” 
“Dime y lo olvido, enséñame y lo recuerdo, 
involúcrame y lo aprendo”.
“hay alguien tan inteligente que aprende la 
experiencia de los demás”.
“no enseño a mis jugadores, les propicio las mejores 
condiciones para que aprendan”.
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ESTILO PROPIO.
ATAQUE.
¿Quién soy yo para establecer pautas? 
Simplemente se me ocurrió relacionar un método de 
aprendizaje con el fútbol formativo.
Como voy a saber cómo quiere jugar cualquier 
compañero. De qué manera considera oportuno explotar 
todos sus recursos, IMPOSIBLE SABERLO.
¿Qué estilo proponemos? Sinceramente no lo sé y es 
lo más coherente, cada técnico debe evaluar sus recursos y 
decidir sí explotarlos o no, adecuando dichos recursos a su 
estilo de juego.
Se da el caso de técnicos que disponen de múltiples 
recursos, desechando alguno de ellos al no considerarlos 
compatibles con su ESTILO, perfectamente lícito y deben 
ser siempre respetadas sus decisiones.
Recordar que intentamos llegar a entrenadores cuyos 
clubes no cuentan con la facilidad de desechar jugadores 
debiendo adaptarse “A LO QUE TIENEN”.
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Toni González
CADA CUAL QUE ENCUENTRE SU CAMINO, 
MI INTENCION ES MEJORAR LA CALIDAD TECNICA 
DE NUESTROS FUTBOLISTAS PARA DISPONER DE 
MEJORES RECURSOS TECNICO-TACTICOS, QUEDA 
A DISPOSICION DE LOS TECNICOS EXPLOTARLOS 
O NO.
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ESTILO PROPIO.
RECURSOS.
Nos centramos en el ataque; Los libros, los cursos nos 
los separan en 3 tipos:
- ORGANIZADO. Tenemos el control del balón, no 
necesariamente el control del partido.
- DIRECTO. Llevamos el balón a posiciones de ataque 
lo más rápido posible.
- CONTRAATAQUE. Esperamos MOMENTO 
OPORTUNO, para robar el balón y salir buscando velocidad.
Como venimos diciendo no vamos a proponer cada 
uno que adecue su estilo a sus recursos y a sus sesiones/
ejercicios.
Estamos en una fase avanzada, tampoco vamos a 
proponer sesiones tipo, simplemente recordar unas pautas .
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Toni González
“Por eso le ha sido dada al hombre la razón: 
para librarse de lo que le inquieta.” Buscad 
vuestro camino…
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ESTILO PROPIO.
ENTRENADOR Y ESENCIA.
Pasan los años y vemos terminar carreras de jugadores 
y empezar carreras como técnicos.
El ejemplo de moda es DIEGO SIMEONE, como 
jugador todo garra, al límite con el reglamento, llegador, 
intenso, estratega al máximo, esa “esencia” siempre estará 
plasmada en cualquier equipo que dirija.
En un mismo plano nos encontramos con compañeros 
conocidos o no que plasman su personalidad/esencia en sus 
equipos, a nosotros mismos nos decimos “uff hoy juego 
contra Alberto, seguro me lo pone difícil”, de una forma casi 
involuntaria asociamos el carácter de un técnico adversario a 
lo que nos planteará con su equipo como rival.
También pensamos cuando nos enfrentamos a un 
técnico “blando” de carácter que el partido será más asequible.
Tenemos distintos perfiles de entrenadores, debe ser 
mera información ya que un técnico “blando” puede explotar 
sus recursos de manera brillante y batirnos, debemos abogar 
por la correcta explotación de nuestras virtudes canalizando 
nuestro carácter hacia la transmisión. Transmitir es esencial.
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Toni González
Un entrenador a pie de campo en una entrevista previa 
a un partido manifestó ser un nefasto entrenador pero un 
magnifico motivador, sirva como anécdota/ejemplo.
Cuidado con la sobre motivación en edades tempranas, 
alejamos al niño de la idea FUTBOL-JUEGO y lo asociamos 
sin querer a FUTBOL-COMPETICION-GANAR.
En ocasiones en caso de no GANAR inculcamos un 
sentimiento de culpabilidad a los jugadores impropio de 
edades tempranas de formación.
Montaje TG.
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en Periodo de ForMación
ESTILO PROPIO.
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ESTILO PROPIO. 
CONTRAATAQUE Y DIRECTO. FUTBOL 
Y BOXEO.
Equipo técnico o equipo con pegada.
Te enfrentas a un equipo superior técnicamente que toca 
y toca, tu corres y corres detrás del balón, se creen superiores 
pero tú estás preparado, estas escondido, guardando tu mejor 
arma, hasta que en un descuido, rápido y preciso le marcas.
Así se comportan los boxeadores con pegada, van 
esquivando, encajando el dominio de los técnicos, esperando 
el momento oportuno, su momento.
Es una buena manera de marcarte objetivos cuando llegas 
un equipo nuevo, ¿quieres un equipo que toque y domine?, 
¿quieres un equipo ordenado y que sepa contraatacar? O ¿un 
equipo directo? 
Los entrenadores de boxeo lo tienen más fácil, les llega 
un chico, lo analizan y deciden su método de entrenamiento.
Para nosotros “el chico” seria nuestro equipo.
Vemos constante como entrenadores tratan de imitar 
modelos de dominio y toque que a los papas encantan.
 Te das cuenta que esos modelos pueden resultar no 
validos ya que no tenemos la base técnica adecuada, por no 
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Toni González
tener no tenemos ni las instalaciones adecuadas, niños que 
practican fútbol 8 entrenando en medio campo de futbol 
8, no asimilan distancias, y los circuitos técnicos se hacen 
demasiado pequeños.
Después en el futbol amateur intentas imitar esos 
modelos y te das cuenta de que eres victima de tus antiguaslimitaciones, así que me quedo con la pegada, con la 
verticalidad, con la velocidad, teniendo el balón y siendo 
directo o después de robarlo, dotando al jugador de toda 
la autonomía en ataque, pero exigiendo la misma parte 
proporcional del trabajo ofensivo en defensa. Cuando 
juegas a la contra o de una forma directa, los automatismos 
son menos, en el caso del juego directo incluso todo se 
puede limitar a un pase largo a un jugador grande y buscar 
segundas jugadas. Hablamos de fútbol base modesto y con 
pocos recursos técnico –tácticos.
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Metodología Secuencial, guía Práctica Para entrenadoreS 
en Periodo de ForMación
Montaje TG.
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RECOMENDACIONES FUERA DEL 
METODO.
Tanto los ejercicios de la fase inicial como los de la 
avanzada son perfectamente aplicables a cualquier equipo 
en cualquier edad. Se pueden utilizar en cualquier momento 
de los entrenamientos regulando la intensidad y el tiempo de 
ejecución.
Dependiendo del entrenador se ubicaran en una 
posición semanal; es decir, dependiendo del objetivo técnico-
-táctico les daremos una posición en nuestra planificación. 
Por supuesto se pueden mezclar, entrelazar entre ellos 
pasando de unos a otros o modificándolos al antojo de 
cualquier técnico.
Dentro de la teoría de la periodización táctica, existen 
los principios y sub-principios donde nuestros ejercicios se 
podrán también situar a discreción del técnico a principios, 
mediados o final de semana.
En cualquier plantilla de entrenamiento solemos 
encontrar un calentamiento y 2 partes principales, nuestros 
ejercicios podrán ser ubicados en cualquiera de ellas 
combinándolos y modificándolos.
Una buena opción sería clasificar los ejercicios por 
objetivos y sub-objetivos:
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Toni González
Adecuar nuestras sesiones siempre a la forma de jugar 
o estilo propio con todas las posibilidades a nuestro alcance 
modificando reglas, zonas de paso, limite de toques, jugador 
asistente, jugador goleador, jugador que cuando haga un 
apoyo el ataque será válido,.. etc.
No limitar al jugador simplemente intentar enseñarle 
el camino a seguir para mejorar y hacer mejorar al equipo en 
su concepción de juego colectivo aprovechando sus virtudes 
y procurando que no afloren sus defectos.
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Metodología Secuencial, guía Práctica Para entrenadoreS 
en Periodo de ForMación
RECOMENDACIONES FUERA DEL 
METODO.
TABLA DE OPCIONES.
MEJORA DEL 
CONTROL:
NUNCA PROPUESTAS A UN 
TOQUE.
PERMITIMOS EL 
CONTROL (ROBO MEDIANTE 
INTERCEPTACION).
NUMERO DE CONTROLES 
ASIGNADOS ANTES DE PODER 
FINALIZAR.
CONTROLES OBLIGADOS EN 
ZONAS DETERMINADAS ANTES 
DE LA FINALIZACION.
MEJORA DEL 
PASE:
DOMINAR ANTES EL CONTROL. 
ELEGIR SIEMPRE LA OPCIÓN 
MENOS COMPROMETIDA EN 
ZONAS DE DEFENSA O CENTRO 
DEL CAMPO. SER ATREVIDOS 
EN ZONAS DE ATAQUE. NO 
COMBINAR CON COMPAÑEROS 
MARCADOS O EN VIGILANCIA. 
DAR CRITERIO AL JUEGO 
MEDIANTE EL PASE.
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150
Toni González
MEJORA DEL 
DESMARQUE:
EVITAR JUGADORES 
PARADOS O PASIVOS. EN LOS DE 
RUPTURA ESTABLECER ZONAS 
DE OCUPACION.
ASOCIAR TRABAJOS DE 
RUPTURA CON FINALIZACION.
MEJORA DE LA 
AMPLITUD:
OCUPAR RACIONALMENTE EL 
TERRENO DE JUEGO.
ESTABLECER ZONAS DE PASO 
LATERALES.
MEJORA DE LOS 
CAMBIOS DE 
ORIENTACION:
NO REPETIR PASES QUE 
PROVENGAN DESDE LAS 
BANDAS. DAR SENTIDO AL 
JUEGO.
MEJORA DE LA 
PROFUNDIDAD:
ESTABLECER ZONAS DE 
FINALIZACION. FINALIZACION 
OBLIGADA CON MUCHOS 
JUGADORES. 
PODEMOS DISEÑAR UN EJERCICIO 
Y MODIFICANDO SUS NORMAS OBTENER 
RESULTADOS COMPLETAMENTE DIFERENTES.
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BASE PEDAGOGICA.
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153
BASE PEDAGÓGICA
Todo proceso de enseñanza adopta formas diferenciadas 
según la concepción que se tenga del aprendizaje. 
Un estilo de aprendizaje, según Keefe (1988), es el 
conjunto de características psicológicas, rasgos cognitivos, 
afectivos y fisiológicos que suelen expresarse conjuntamente 
cuando una persona debe enfrentar una situación de 
aprendizaje. 
Los estilos de aprendizaje son propios de cada individuo 
son relativamente estables, pero no son inamovibles.
El presente trabajo se fundamenta en los estilos de 
aprendizaje estudiados por Felder y Silverman .
Según los autores los estilos de aprendizaje que se 
estructuran entorno a las siguientes dimensiones:
activo/reflexivo
sensitivo/intuitivo
inductivo-deductivo
visual/verbal
secuencial/global
El método empleado en este manual parte de la 
dimensión secuencial/global. 
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154
Toni González
Se estructuran las sesiones de una manera secuencial 
(paso a paso), facilitando el aprendizaje de técnicas y 
tareas de gran dificultad.
La clave está en subdividir los objetivos generales 
(la destreza que queremos conseguir) en objetivos 
específicos (las adquisiciones que implica) y estos 
en objetivos operativos (cada una de las tareas muy 
claramente definida y secuenciada) y dar oportunidad de 
practicar hasta dominar sucesivamente cada uno de estos 
últimos. A cada individuo se le permite que aprenda a su 
ritmo y se le refuerza por sus progresos, aumentando así su 
motivación.
Esta metodología ha demostrado su eficacia puesto 
que permite a los aprendices aproximarse a la nueva tarea 
con seguridad y confianza.
Pero también se establecen estrategias para cubrir 
otras dimensiones de los estilos de aprendizaje.
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Metodología Secuencial, guía Práctica Para entrenadoreS 
en Periodo de ForMación
Se procura motivar el aprendizaje dando 
oportunidades para relacionar lo aprendido con la 
experiencia personal (sensitivo-intuitivo).
En las primeras fases del aprendizaje se practica la 
SECUENCIA hasta que se domina un objetivo mayor. En 
fases más avanzadas se promueve el descubrimiento de 
nuevas experiencias y evolucionando para adquirir nuevos 
conocimientos (deductivo-inductivo)
Se asignan tareas para que se practiquen en otras 
situaciones que permiten a los aprendices practicar los 
métodos que ya se han revisado, se estimula el trabajo 
participativo a la vez que se da la oportunidad de pensar y 
responder individualmente (activo-reflexivo).
Se dan explicaciones y órdenes verbales al tiempo que 
se muestran gráficos (verbal-visual)
 En definitiva el método utilizado en este manual 
pretende la optimización del proceso enseñanza-aprendizaje 
de la técnica, fundamental para la adquisición de un estilo 
personal.
Rosa Bueno Masiá
Psicóloga / Psicopedagoga Clínica CV 05171.
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157
EJEMPLO DE APRENDIZAJE 
SECUENCIAL.
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158
Toni González
Hay muchos músicos con gran talento que no 
han estudiado, que han aprendido “de oído”, hasta este 
aprendizaje en su momento debió ser secuencial. De todas 
formas la mayoría de grandes músicos antes debieron 
estudiar solfeo.
También nos sirve de ejemplo las matemáticas, no 
podemos pretenderque un niño sume o realice cualquier 
operación sin antes conocer los números, saber escribirlos, 
lo que significan y como se relacionan. De igual manera no 
debemos pedir a un niño que no sabe controlar el balón, que 
nos juegue al primer toque.
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159
ELEMENTOS EN CUALQUIER PROCESO 
DE APRENDIZAJE:
“EDUCAR A UN NIÑO NO ES HACERLE 
APRENDER ALGO QUE NO SABÍA, SINO HACER DE 
ÉL ALGUIEN QUE NO EXISTIA”.
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161
CONCLUSIONES:
Haciendo un ejercicio de sinceridad, considero que el 
fútbol hoy en día es una UTOPIA, algo que está ahí pero 
resulta ser un proyecto, una acción futura muy difícil de 
alcanzar. Para el entrenador de base todavía más difícil sin 
los recursos ni los medios adecuados.
Después de 15 años entrenando fútbol base y en mi 
continua búsqueda de los que es mi “UTOPIA”, acumulo un 
sin fin de experiencias de todo tipo (buenas y malas), por lo 
que surge la idea de esta, mi obra.
A parte de una intención clarísima de abrirme camino 
en este difícil mundo del balón mediante mi libro, pretendo 
“ayudar” a allanar caminos al entrenador de base mediante 
mi metodología.
Me niego a aceptar el dicho de que en el fútbol está 
todo inventado y cada día tengo más claro que esa frase debe 
ser atribuida a los cómodos y bien establecidos.
En multitud de conversaciones con técnicos de 
mi misma o superior condición siempre he llegado a la 
conclusión y más aún después de terminar mi proyecto 
que existen grandes vacios en el fútbol de formación, me 
refiero a los caminos establecidos por cada técnico en sus 
clubs. La mayoría de ocasiones sin orden, sin patrones que 
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162
Toni González
establezcan similitudes en las distintas categorías a modo de 
progresión o enlazando las metodologías empleadas de un 
año hacia otro.
Cansado de ver como recibes equipos pesimamente 
gestionados o entrenados, al igual que en ocasiones 
agradecido de recibir y heredar el fantástico trabajo 
realizado por compañeros, el denominador común, en todos 
estos supuestos es la falta de un proceso lógico sin duda 
motivado en la mayoría de ocasiones por la incapacidad de 
coordinadores o dejadez de los clubes en establecer o buscar 
su propia metodología o lo que yo llamo su propio ADN 
futbolístico.
Quiero llegar a los que ponemos el coche para llevar 
ropa, material, balones a nuestros partidos, ayudarles a 
encontrar caminos sencillos, directos que no supongan una 
mezcla de estilos que normalmente se imitan y no conducen 
a nada. Nos gusta un entrenador y lo imitamos sin saber ni 
conocer nada de su método.
Me gustaría que se quedara con la idea de la 
SECUENCIA, creo es un concepto relativamente nuevo, 
la investigación realizada asociándolo con un método de 
aprendizaje bien vale su lectura y modestamente conforme 
iba terminando mi obra la empecé a encontrar hasta lógica.
Un patrón de actuación al recibir el primer año de los 
niños en formación, un proceso similar al del aprendizaje en el 
colegio que nos llegue a una evaluación técnico-táctica donde 
las diferencias sean menores entre los niños, avanzando 
siempre de manera secuencial conforme se van cumpliendo 
o dominando objetivos.
En mi obra sugiero no hacerme caso en cuanto a la 
secuencia, dejando claro que lo importante es captar la idea, 
pudiendo perfectamente cada técnico modificar, acortar o 
añadir cualquier acción a dicha secuencia.
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163
Metodología Secuencial, guía Práctica Para entrenadoreS 
en Periodo de ForMación
“los hombres aprenden mientras 
enseñan”
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165
AGRADECIMIENTOS.
Tendría que alargar el libro a no sé cuantas páginas para 
agradecer tantos buenos momentos y grandes experiencias.
Empezar por vosotros los más de 350 jugadores que 
durante estos 15 años como entrenador habéis pasado por 
mis equipos, desde mi primer año en el juvenil de la PEÑA 
BETICA hasta mis últimos años en el VILLAJOYOSA CF.
A todos mis compañeros con los que he tenido muchas 
cosas en común y por supuesto muchísimas en contra ya que 
somos como las huellas dactilares, ninguno somos iguales, 
todos somos únicos.
A mi familia, amigos y conocidos.
A mis padres por esta educación dejándose la vida 
para que no me falte de nada.
A ti Pilar por cambiarme la vida.
A ti HUGO…
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167
AUTOBIOGRAFIA.
Toni González es el claro ejemplo del fútbol de abajo, 
como jugador no dejó de ser uno más, jugaba poco e incluso 
algún año estuvo entrenando sin tener ficha.
Jugó en el Benidorm CD en su etapa juvenil a las órdenes 
de Manolo Jímenez cuando en el fútbol no se pagaba por jugar, 
a nivel técnico no destacaba, tampoco a nivel táctico, pero si 
era de los primeros en llegar y de los que siempre ayudaban y 
colaboraban.
Cortos periplos en el Callosa y La Nucía hasta cursar el 
nivel 1 en San Juan con el gran Carlos Arsenal como tutor.
Antes incluso de cursar el nivel 1 ya estuvo de ayudante 
en un juvenil.
Después curso los dos niveles siguientes hasta ser 
actualmente TECNICO SUPERIOR DEPORTIVO y 
ENTRENADOR NACIONAL.
Siempre en la base con fuerte temperamento, carácter 
muy fuerte y sobre todo muy metódico.
Cada año investigando y queriendo ser mejor es un 
entrenador muy querido por sus jugadores.
Toni es el ejemplo de que uno no se debe parar que 
los proyectos se ejecutan y que el dicho que en el fútbol 
todo está inventado es mentira, más bien una excusa para los 
acomodados.
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Impreso en Chiado Print, Lisboa, Portugal
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Texto de Toni González Fuster.
Edición y maquetación por Pixel78.
Impreso en Valencia, 2016.
Contacto:
Teléfono: 603 136 933 / mail: tonigonzalezjc@hotmail.com
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SECUENCIAL
Fiel al estilo de mi libro METODOLOGÍA SECUENCIAL, este cuaderno presenta 
indicaciones y entrenamientos que, a nivel personal, me parecen los más oportunos 
tratándose de fútbol base y apoyando el hecho de que cada uno de nosotros es 
único e irrepetible.
Presentamos aquí una herramienta que vendrá muy bien a cualquier compañero. 
Se trata de algo sencillo, real, sin aspavientos y sobre todo muy útil. El hecho de 
añadir 101 fi chas de ejercicios en las últimas páginas, proporciona al entrenador la 
posibilidad de tener siempre a mano toda la información en un mismo cuaderno.
No voy a establecer tiempos ni intensidades ya que personalmente creo que al nivel 
que nos movemos en el fútbol base de más abajo, las premisas deben basarse en 
aprender, divertirse y asociar lo que se está entrenando a situaciones reales de 
partido, es decir, fútbol real.
Multitud de partidos han sido modifi cados con normas sencillas y fáciles. Invirtiendo 
tiempo en el diseño y se han cuidado mucho los detalles para conseguir que éste 
sea un trabajo muy visual. Mi petición aquí es que los ejercicios se comprendan, se 
usen y se dirijan hacia las propias ideas del lector/entrenador.
Mi metodología no se basa en tiempos estrictos ni en intensidades,sino en enseñar 
de la forma adecuada. Debido a esto, las fi chas son muy sencillas. A partir de aquí 
entra en juego la forma en que cada entrenador interpreta la preparación física 
aplicada al fútbol.
Una vez mostrado mi método, espero que os guste mi trabajo. Mi camino está en el 
aprendizaje y mi satisfacción en poderla compartir con todos vosotros.
Un abrazo y recordad:
“Los hombres aprenden mientras enseñan”
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SECUENCIAL
METODOLOGÍA SECUENCIAL
EJERCICIOS
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SECUENCIAL
396
Sencillo calentamiento por parejas donde mezclamos elementos de técnica individual 
con elementos físicos de coordinación, resistencia aérobica.
• Se realiza por parejas. 
• El jugador que realiza el tiro siempre fi naliza también el centro.
• Evitar aglomeraciones o fi las.
• Máxima concentración en las acciones.
• Quedarse con la idea o concepción para diseñar vuestros propios ejercicios.
• Adecuar los tiempos a las edades de los futbolistas.
SERIE: ACTIVACIÓN / RESISTENCIA
PROPUESTA:
FICHA 1
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397
De nuevo mezclamos conceptos técnicos con físicos y proponemos elementos coordi-
nativos con resistencia aérobica.
• En este caso incluimos un 1vs1 pasivo para fomentar la correcta fi nalización.
• Evitar jugadores pasivos.
• Máxima concentración e intensidad en las acciones.
• Adecuar los tiempos a las edades de los futbolistas.
SERIE: ACTIVACIÓN / RESISTENCIA
PROPUESTA:
FICHA 2
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SECUENCIAL
398
Sencillo calentamiento en triangulo con 3 fases diferenciadas y combinadas.
• Máxima concentración en todas las acciones.
• Evitar fi las o aglomeraciones.
• Adecuar los tiempos e intensidades a las edades de los futbolistas.
SERIE: ACTIVACIÓN / RESISTENCIA
PROPUESTA:
FICHA 3
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399
Trabajo en dos grupos ambos con fi nalización, seguimos combinando elementos coor-
dinativos con resistencia aérobica además de técnica individual.
• Máxima concentración en todas las acciones.
• Dividir el calentamiento e intercambiar rol de acciones.
• Evitar fi las o aglomeraciones.
• Adecuar tiempos e intensidades a edades de los jugadores.
SERIE: ACTIVACIÓN / RESISTENCIA
PROPUESTA:
FICHA 4
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SECUENCIAL
400
Sencillo ejercicio con control y pase + elementos de coordinación por un lado y técnica 
individual por el otro.
• Evitar jugadores pasivos, fi las o aglomeraciones.
• Máxima concentración en las acciones.
• Adecuar intensidad y tiempo a edad de jugadores.
• Se puede utilizar combinándolo con otro trabajando en grupo.
SERIE: ACTIVACIÓN / RESISTENCIA
PROPUESTA:
FICHA 5
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401
De nuevo elementos coordinativos con resistencia aérobica; en este caso a los elemen-
tos técnicos añadimos la opción de rebotes.
• Máxima concentración en las acciones
• Pedir control antes de cualquier combinación y tiro.
• Evitar jugadores pasivos, aglomeraciones o fi las.
• Adecuar la intensidad y los tiempos a las edades de los futbolistas.
SERIE: ACTIVACIÓN / RESISTENCIA
PROPUESTA:
FICHA 6
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SECUENCIAL
402
Lo podemos utilizar como activación o como trabajo de resistencia aérobica específi ca. 
Mezclamos conducciones con cambios de ritmo para fi nalizar con un 1vs1 que puede 
ser pasivo o activo defensivamente.
• Evitar fi las o aglomeraciones. 
• Se puede montar a dos porterías utilizando el campo entero.
• La vuelta a posiciones iniciales debe ser a trote suave, nada de andar.
• Adecuar los tiempos e intensidades a las edades de los jugadores.
SERIE: ACTIVACIÓN / RESISTENCIA
PROPUESTA:
FICHA 7
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403
De nuevo trabajo a modo de circuito por parejas.
• Procurar realizar todas las acciones lo más cercano al fútbol real. 
• Evitar aglomeraciones o fi las.
• Recordar podemos utilizar como ejercicio de resistencia aérobica.
• Adecuar tiempos e intensidades a edades.
SERIE: ACTIVACIÓN / RESISTENCIA
PROPUESTA:
FICHA 8
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SECUENCIAL
404
Trabajo a modo de circuito donde incluimos propiocepción y grandes desplazamientos, 
tanto en forma de pase como de carrera.
• Trabajo para calentamiento o especifi co de resistencia. 
• Evitar jugadores pasivos, fi las o aglomeraciones.
• Máxima concentración en todas las acciones.
• Adecuar edad a tiempos e intensidades.
SERIE: ACTIVACIÓN / RESISTENCIA
PROPUESTA:
FICHA 9
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405
• Circuito físico-técnico siempre con fi nalización. 
• Procurar realizar todas las acciones lo más cercanas a fútbol real.
• Trabajo ideal para calentamientos o resistencia aérobica.
• Combinar con otras tareas para trabajo en grupo.
• Evitar jugadores pasivos, fi las o aglomeraciones.
• Adecuar los tiempos e intensidades a las edades.
SERIE: ACTIVACIÓN / RESISTENCIA
PROPUESTA:
FICHA 10
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SECUENCIAL
406
De nuevo combinamos elementos de fútbol real con un trabajo controlado de cara a una 
activación o ejercicio de resistencia.
• Evitar jugadores parados. 
• Realizar todas las acciones con la máxima concentración e intensidad.
• Adecuar tiempos e intensidades.
SERIE: ACTIVACIÓN / RESISTENCIA
PROPUESTA:
FICHA 11
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407
De nuevo por parejas con elementos de rebote y propiocepción, circuito ideal para 
calentamiento o para primer día de la semana después de competición.
• Evitar jugadores pasivos, fi las y aglomeraciones. 
• Utilizar como parte de un trabajo en grupo.
• Adecuar tiempos e intensidades a las edades a trabajar.
SERIE: ACTIVACIÓN / RESISTENCIA
PROPUESTA:
FICHA 12
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SECUENCIAL
408
Tipo de ejercicio clásico con desplazamientos siempre hacia el centro y combinados 
entre sí.
• Máxima concentración. 
• Evitar aglomeraciones y jugadores pasivos.
• Utilizar en trabajo a modo de grupos.
• Adecuar intensidades y tiempos.
SERIE: ACTIVACIÓN / RESISTENCIA
PROPUESTA:
FICHA 13
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409
• Trabajo combinado con elementos de fútbol real. 
• Evitar jugadores pasivos o fi las.
• Máxima concentración en acciones.
• Adecuar trabajo a edad de los jugadores.
SERIE: ACTIVACIÓN / RESISTENCIA
PROPUESTA:
FICHA 14
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SECUENCIAL
410
Trabajo que combina un clásico rondo con elementos físicos y técnicos.
• Máxima concentración en acciones tanto físicas como técnicas.
• Máxima intensidad en ejecución.
• Cada vez que realizamos un pase debemos iniciar ejercicio complementario.
• Ir cambiando después del ejercicio complementario.
• Rotar la posición del comodín.
SERIE: ACTIVACIÓN / RESISTENCIA
PROPUESTA:
FICHA 15
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411
Multitarea ideal para trabajar todo el equipo a la vez.
• Se combina diferentes rondos pudiendo proponer cualquier norma.
• Máxima concentración de los jugadores en las tareas.
• Ejercicio ideal para día después de competición. Gran ocasión para fomentar 
cohesión interna de grupo.
• Adecuardistancias, tiempos e intensidades a edad de los futbolistas.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
PROPUESTA:
FICHA 16
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SECUENCIAL
412
Sencillo ejercicio de fútbol reducido donde se plantean 4 porterías siempre defendidas 
por un jugador, quedando la parte central reservada para un 3vs3+1c.
• Se pide gran dinamismo y alternancia en las situaciones de 1vs1 defensivas.
• Adecuar tiempo e intensidades a las edades de los futbolistas pero recordar 
como premisa que si se están divirtiendo dejarlos.
• Aprovechar este tipo de ejercicios para potenciar la correcta toma de deci-
siones e introducir elementos tácticos a discreción del entrenador.
• Evitar jugadores pasivos y precipitación en las jugadas.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
PROPUESTA:
FICHA 17
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413
Tres mini partidos donde situamos 4 comodines que van a intervenir en los 3 partidos. 
Introducir siempre normas a antojo del entrenador, quedarse con la idea.
• Recordar método secuencial.
• Evitar jugadores pasivos.
• Progresar introduciendo comodines interiores para crear superioridad.
• Obligar a jugar con los comodines para autorizar ataques.
• Adecuar tarea a edades.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
PROPUESTA:
FICHA 18
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SECUENCIAL
414
Típico ejercicio de 3 rondos con ejercicios complementarios.
En este caso hemos numerado a los jugadores y lo que viene siendo un 4vs1, mo-
mentáneamente pasará a ser un 3vs1 hasta que se realice la tarea, después de la tarea 
se puede alternar el rondo.
• Jugar a toque libre y fomentar la cohesión y diversión.
• Realizar las tareas con la máxima concentración.
• Adecuar tareas a edades de los jugadores.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
PROPUESTA:
FICHA 19
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415
Clásico fut-voley con el aliciente de introducir porterías, a un número determinado de 
toques de habilidad permitir a los jugadores rematar o tirar a puerta, el gol valdrá doble.
• Ejercicio ideal para cohesión interna del grupo.
• Alternan posición del portero, recordar es para divertirse.
• Introducir normas a discreción del técnico.
• Adecuar distancias a edades de los jugadores.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
PROPUESTA:
FICHA 20
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SECUENCIAL
416
Proponemos un rondo con 3 zonas diferenciadas en dos de ellas se disputa un 2vs2 
quedando una central ocupada por 2 comodines de apoyo, en los laterales también 
situamos 2 comodines para que haya superioridad ofensiva en la disputa.
• Jugar a toque libre y fomentar el control para la mejora de la toma de deci-
siones.
• Ir cambiando el rol de los comodines.
• Adecuar e introducir normas a discreción del técnico.
• Adecuar distancias e intensidades a la edad de los jugadores.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
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FICHA 21
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417
Planteamos un mini partido a tres porterías donde cada vez que se anote el gol, el gol-
eador tendrá la ocasión de “eliminar” a un compañero rival que se irá a trabajar en una 
zona anexa de descanso activo.
• Adecuar normas a discreción del técnico, quedarse con la idea.
• Adecuar distancias e intensidades dependiendo de la edad a trabajar.
• Evitar jugadores pasivos.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
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FICHA 22
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SECUENCIAL
418
Ejercicio típico con tres equipos donde el rol de uno de ellos es de comodines, tanto 
exteriores como interiores.
Tanto los comodines laterales como los de fondo no tienen oposición por lo que pedirles 
una rápida toma de deciones.
• Adecuar el ejercicio a las exigencias técnico tácticas de cada entrenador.
• Evitar jugadores pasivos.
• Intercambiar rol de los comodines.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
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FICHA 23
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419
Dos tareas en una con elementos tácticos a defi nir por el técnico.
La primera es un sencillo rondo 4vs 1 en espacio reducido, cuando se produce la inter-
ceptación se activa un ataque efectivo de 7 jugadores contra los 4 que dominaban el 
rondo.
• Se recomienda jugar a toque libre.
• Adecuar distancias e intensidades a edad y nivel del equipo.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
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FICHA 24
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SECUENCIAL
420
De nuevo 2 tareas en una, proponemos un mini partido con una zona central donde se 
limitarán los pases y unas zonas de ataque con el elemento adictivo de premiar el gol 
como doble cuando se produzca por disparo de media distancia.
• Adecuar distancias, tiempos e intensidades según nivel o edad del equipo.
• Introducir elementos tácticos a discreción del técnico.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
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FICHA 25
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421
De nuevo un mini partido con dos tareas defi nidas, la primera un rondo 3vs3+1c, el 
equipo que pierde la posesión del balón debe defender en inferioridad, por lo tanto se 
premia la disposición defensiva.
• Ejercicio ideal para trabajar contraataque.
• Cambiar rol de los jugadores que actúan como comodines.
• Adecuar el ejercicio al equipo que entrenamos.
• Progresar introduciendo normas a discreción del técnico, quedarse con la idea.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
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FICHA 26
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SECUENCIAL
422
Sencillo mini partido donde la principal premisa es el desborde en zona lateral donde 
situamos un comodín defensivo.
• Ejercicio ideal para trabajar el contrataque y las penetraciones por banda.
• Ataque efectivo únicamente cuando se desborde al comodín.
• Adecuar ejercicio a edades y equipo que entrenamos.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
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FICHA 27
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423
Sencillo ejercicio al igual que efectivo para trabajar el uno contra uno y las ayudas per-
manentes juegan 3vs3 a 6 porterías.
Cada vez que un equipo anota continua jugando, cambiando el equipo que ha defendido 
mal o de forma inefi caz.
• Adecuar distancias, intensidad y tiempo a equipo que entrenamos.
• Se recomienda jugar a toque libre para la mejora de la toma de decisiones.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
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FICHA 28
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SECUENCIAL
424
Posesión a 4 porterías donde la posición del portero siempre será central, no pudiendo 
estar en una portería fi ja de las dos que defi ende.
El equipo en posesión del balón deberá al menos combinar con uno de los dos comod-
ines establecidos en la zona central, de esta manera el portero tendrá tiempo de elegir 
el cuadrante a defender.
El equipo en posesión del balón para cambiar de portería deberá volver a combinar con 
comodín.
• Adecuar normas a exigencias técnico tácticas del entrenador.
• Evitar jugadores pasivos.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
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425
Ejercicio para la mejora del pressing, se juega 2vs2+2c, el rol de uno de los equipos 
durante un tiempo estipulado será siempre de defensor, aunque una vez roba debe 
intentar fi nalizar quedando la situación en 2vs2.
• Ejercicio muy agresivo, cuidar los tiempos y las intensidades según edades.
• Introducir variantes técnico tácticas a discreción del técnico.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
PROPUESTA:
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SECUENCIAL
426
Ejercicio muy útil para calentar donde se propone una rueda de pases entre 8 jugadoresen permanente comunicación, la tarea consiste en recibir siempre dentro de una de las 
6 zonas marcadas, no se puede recibir fuera de ellas.
Debemos prestar máxima atención a los movimientos de los compañeros para no in-
vadir su espacio.
• El receptor debe realizar un control orientado en el interior del cuadrado.
• El autor del pase elige a su antojo la modalidad de pase, largo, alto, fuerte, 
raso…
• Evitar jugadores pasivos y adecuar el ejercicio a la edad de los integrantes del 
equipo.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
PROPUESTA:
FICHA 31
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427
Una vez más le damos importancia táctica a nuestras tareas, en el siguiente ejercicio 
planteamos una zona central SIN OPOSICIÓN, desde donde se va aportar orden y cri-
terio al juego, se enfrentan 8vs8+2c.
• Intercambiar el rol de los comodines para que TODOS entiendan la tarea.
• No existe ataque sin intervención previa de los 2 comodines asignados.
• Intentar en la medida de lo posible los comodines no repitan pase en mismo 
sector, es decir, realicen continuamente cambios de orientación.
• Evitar jugadores pasivos.
• Adecuar tarea a edades de los jugadores.
SERIE: TÁCTICO
PROPUESTA:
FICHA 32
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SECUENCIAL
428
Interesante ejercicio donde se obliga por el recorte del campo a progresar a los laterales 
por fuera impidiéndoles jugar por dentro.
• El gol que venga desde una progresión del lateral valdrá doble.
• Los jugadores situados en el interior de la zona solo podrán abandonarla inter-
cambiando su posición con uno de los que hay en los laterales.
• Las acciones siempre las iniciará el portero con uno de los laterales.
• Buscar con los jugadores interiores basculaciones defensivas exageradas con 
el fi n de robar balones y cambiar al otro lado con el lateral correspondiente.
• Evitar jugadores pasivos y adecuar el ejercicio a edad de los jugadores.
SERIE: TÁCTICO
PROPUESTA:
FICHA 33
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429
Quedarse con la idea de simular situaciones de superioridad y 1vs1, 1vs2.
• Los jugadores son numerados y al decir un numero el mister vamos a realizar 
tarea asignada.
• Se pueden introducir comodines ofensivos en cada mini.
• Las tareas se realizaran lo más rápido posible para no dejar al compañero 
indefenso.
• Controlar tiempos e intensidades ya que es un ejercicio muy agresivo.
• Adecuar tarea a edad de los jugadores.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
PROPUESTA:
FICHA 34
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SECUENCIAL
430
Tarea muy agresiva defensivamente donde exigimos al equipo defensor realizar bascu-
laciones exageradas hacia el balón debiendo siempre situar en la mitad correspondiente 
un jugador más que el poseedor del balón.
• Controlar los tiempos e intensidades, ejercicio táctico muy agresivo e intenso.
• Máxima concentración y evitar jugadores pasivos.
• Moldear la tarea a las características del mister, quedarse con la idea.
SERIE: TÁCTICO
PROPUESTA:
FICHA 35
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431
Planteamos un 8vs6 a toque libre, los 4 defensores del equipo en inferioridad trabajaran 
cada uno en su zona pudiendo realizar ayudas únicamente hacia dentro, es decir los 
centrales NUNCA AYUDARAN A LOS LATERALES.
• Modifi car ejercicio a antojo de cada entrenador.
• Se pueden introducir comodines ofensivos.
• Adecuar tiempo e intensidades a edades de los jugadores.
SERIE: TÁCTICO
PROPUESTA:
FICHA 36
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SECUENCIAL
432
En esta ocasión jugamos con el rol de los jugadores que normalmente tienen la capaci-
dad de realizar ese último pase tan decisivo.
Por lo tanto dentro de un partido normal introducimos una norma que dice que el gol 
sólo será válido cuando el último pase lo haga un jugador determinado, dentro de una 
zona determinada.
Podemos valorar ese gol como triple para así motivar a los futbolistas y cumplir la nor-
ma.
• Importante movilidad y respetar la secuencia de control + pase + desmarque.
• Adecuar el ejercicio a condiciones técnico – tácticas del equipo.
SERIE: TÁCTICO
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FICHA 37
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433
Trabajamos 3 equipos en 2 campos con porteros, en el partido nº 1 el equipo que ROBA 
el balón realizará un ataque rápido a la otra zona donde les espera el tercer equipo, el 
portero del equipo que ha perdido el balón jugará con el equipo que está esperando en 
la otra zona.
• También obligamos al portero en posesión del balón a desplazarse al otro cam-
po.
• Ejercicio muy intenso adecuar tiempo e intensidades.
• Evitar jugadores pasivos.
• Quedarse con la idea y modifi car normas al antojo del entrenador.
SERIE: TÁCTICO
PROPUESTA:
FICHA 38
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SECUENCIAL
434
Ejercicio para potenciar las transiciones defensa ataque y los contraataques, se plantea 
una posesión 4vs 4 en una zona central, en el momento se roba la pelota los nuevos po-
seedores del balón realizan una ataque rápido y vertical hacia una zona donde esperan 
un portero y dos defensores.
• Los defensores mientras llegan los atacantes tienen asignadas unas zonas de 
“descanso activo”.
• Intercambiar rol de todos los jugadores.
• Introducir comodines defensivos para favorecer la situación de “robo” inicial.
• Adecuar tiempos e intensidades a edades de los jugadores.
SERIE: TÁCTICO
PROPUESTA:
FICHA 39
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435
Encuadrado en la serie de espacio reducido pero con componentes tácticos, presenta-
mos un sencillo ejercicio a 4 porterías donde simulamos superioridad con un comodín 
ofensivo.
El momento oportuno será el robo, una vez producido el equipo en posesión del balón 
deberá anotar en la portería situada en diagonal al punto del robo o pérdida.
• Jugar a toque libre, ejercicio que ayuda a entender los cambios de orientación.
• Adecuar tiempo e intensidades ya que es una tarea muy agresiva.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
PROPUESTA:
FICHA 40
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SECUENCIAL
436
Trabajo táctico de salida de balón por medio de los laterales y siempre hacia fuera con 
2 comodines ofensivos/laterales.
A partir de realizar la salida correcta el juego será libre. Para que el ataque sea efectivo 
deberán tocar el balón al menos un central y los dos comodines/laterales.
• Máxima concentración táctica.
• Evitar jugadores pasivos.
• Recordar hay medios centros que eventualmente deben jugar de centrales por 
lo que utilizar también.
SERIE: TÁCTICO
PROPUESTA:
FICHA 41
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437
De nuevo planteamos un ejercicio táctico para la mejora de la defensa.
Planteamos un ejercicio 7vs6, donde el equipo en inferioridad defi ende 2 porterías lat-
erales asignadas a los laterales precisamente. En situaciones defensivas los centrales 
están “atrapados” en una zona y solo podrán salir para realizar una ayuda al lateral más 
cercano.
• Fomentar el orden táctico y si sale un central obligar a bascular al gusto del 
entrenador.
• Situación de fútbol real por lo que no limitar toques.
• Adecuar tiempo e intensidades a edades de los futbolistas.
SERIE: TÁCTICO
PROPUESTA:
FICHA 42
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SECUENCIAL
438
Volvemos a la serie de espacio reducido planteando el típico ejercicio donde se pide un 
número determinado de pases antes de atacar en la portería más alejada.
• Introducir comodines ofensivos y normas a discreción del entrenador.
• Adecuar distancias, intensidades y tiemposa los jugadores que tenemos.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
PROPUESTA:
FICHA 43
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439
Tarea donde se propone en cualquier situación ofensiva una superioridad numérica me-
diante comodines.
Ideal para ganar en seguridad ofensiva también se puede modifi car al gusto, por ejem-
plo si se consigue robar el balón asignar un nº de pases determinado antes de fi nalizar.
• Adecuar instrucciones tácticas a la idea de cada entrenador.
• Controlar tiempo e intensidades.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
PROPUESTA:
FICHA 44
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SECUENCIAL
440
Ejemplo de ejercicio por grupos, donde uno realiza un mini partido modifi cado y el otro 
trabaja elementos coordinativos y de propiocepción, intercambiando sus roles a un de-
terminado tiempo.
En el mini establecemos una zona de canalización de juego donde se sitúan 3 comod-
ines, el ataque será efectivo cuando intervengan al menos 2 de ellos pudiendo el tercero 
atacar e incluso anotar.
• Ejercicio intenso y adecuar a edad de los jugadores.
• Quedarse con la idea y modifi car normas a antojo del entrenador.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
PROPUESTA:
FICHA 45
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441
De nuevo propuesta de trabajo combinado físico – técnico con una asignación de ju-
gadores numerada y unos trabajos externos a realizar mientras se deja a los com-
pañeros en inferioridad numérica.
• Ejercicio agresivo por lo que controlar los tiempos e intensidades.
• Introducir comodines o modifi car a antojo de cada técnico, quedarse con la 
idea.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
PROPUESTA:
FICHA 46
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SECUENCIAL
442
Similar al anterior en esta ocasión son 2 mini partidos y aportamos una situación simu-
lada de 1vs1 con elementos físico – técnicos previos.
• Atención máxima a instrucciones de los entrenadores.
• Evitar jugadores pasivos.
• Progresar introduciendo comodines en los minis.
• Adecuar tiempos e intensidades.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
PROPUESTA:
FICHA 47
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443
Sencillo circuito mezclando elementos físico coordinativos con técnica y situaciones de 
2vs2+1c.
• Cada dos disparos de las postas previas a la posesión se cambia de posta.
• Ejercicio ideal para trabajar elementos de fuerza resistencia o resistencia aéro-
bica.
• Adecuar ejercicio a edades de niños.
• Evitar jugadores pasivos o despistados.
SERIE: ACTIVACIÓN / RESISTENCIA
PROPUESTA:
FICHA 48
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SECUENCIAL
444
Sencillo trabajo donde se plantean dos zonas defensivas en clara inferioridad para fo-
mentar la profundidad de los jugadores. La inferioridad numérica defensiva se verá com-
pensada con una limitación de contactos.
En el centro del campo pediremos transiciones rápidas para ocupar las zonas anterior-
mente descritas.
• Adecuar normas a discreción de cada técnico.
• Adecuar tiempos e intensidades.
SERIE: TÁCTICO
PROPUESTA:
FICHA 49
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445
De nuevo hacemos incapie en situaciones de inferioridad, “sacando” a un jugador que 
defi ende a realizar cualquier tarea externa.
• Quedarse con la idea del ejercicio y adecuar a las normas que quiera cada 
técnico.
• Controlar tiempos e intensidades.
• Progresar introduciendo comodines o porteros.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
PROPUESTA:
FICHA 50
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SECUENCIAL
446
Trabajo específi co con comodines defensivos, situados uno en cada zona, si se con-
sigue robar pasan a ser ofensivos hasta que termina la jugada volviendo a su rol de-
fensivo.
• Trabajo muy intenso e ir alternando posición de comodines.
• Adecuar normas a antojo del entrenador.
• Adecuar ejercicio a condiciones del equipo.
SERIE: TÁCTICO
PROPUESTA:
FICHA 51
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447
Sencillo ejercicio pero muy efi caz; posesión a dos comodines donde una vez reciben no 
pueden repetir pase en misma mitad.
Ejercicio con muchas connotaciones tácticas por lo que adecuar a características de 
cada entrenador.
• Vigilar tiempo e intensidades.
• Jugar a toque libre y simular siempre fútbol real.
SERIE: TÁCTICO
PROPUESTA:
FICHA 52
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SECUENCIAL
448
Muy similar al anterior aunque si delimitamos unas zonas donde se producirán los cam-
bios de orientación, sin oposición.
• Adecuar normas como quiera el entrenador.
• Progresar introduciendo más comodines, limitando toques., etc.
SERIE: TÁCTICO
PROPUESTA:
FICHA 53
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449
Sencillo partido con normas donde será obligado el paso por unas zonas claramente 
delimitadas.
• Progresar exigiendo el paso por dos o más zonas.
• Adecuar las zonas a forma de jugar de cada técnico para provocar situaciones.
• Adecuar tiempos e intensidades a edades de jugadores.
SERIE: TÁCTICO
PROPUESTA:
FICHA 54
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SECUENCIAL
450
De nuevo aparecen los comodines defensivos para ayudarnos en las transiciones, en 
esta ocasión vamos a exigirles que después del robo pasen al ataque pero siempre 
mediante un pase corto de “reorganización” del ataque.
• Adecuar el ejercicio a condiciones tácticas del equipo.
• Vigilar tiempos e intensidades.
• Progresar introduciendo comodines por fuera o limitando los toques.
SERIE: TÁCTICO
PROPUESTA:
FICHA 55
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451
Trabajo táctico donde limitamos pases por zonas, teniendo las zonas defensivas y de 
centro del campo límite de pases y las zonas de ataque total libertad.
• Quedarse con la idea del ejercicio y hacer pensar al jugador.
• Evitar jugadores pasivos.
• Permitir incorporaciones desde las distintas zonas.
• Adecuar ejercicio a edades de futbolistas.
SERIE: TÁCTICO
PROPUESTA:
FICHA 56
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SECUENCIAL
452
Trabajo de mini fútbol donde el premio es jugar en el campo donde hay porteros.
Vamos turnando los equipos que están con porteros con ganadores de los minis sin 
porteros.
• Adecuar tiempos e intensidades, recordar situaciones muy agresivas.
• Fomentar los 1vs1 tan importantes en el fútbol.
• En los minis adecuar normas a discreción del técnico.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
PROPUESTA:
FICHA 57
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453
Otro ejemplo de circuito físico técnico, esta vez con el aliciente de barreras y elementos 
de propiocepción en la espera de una jugada posterior.
• Entrenador participa activamente con pared en zona lateral.
• Promover correcta ejecución de elementos de fi nalización.
• Adecuar ejercicio a edades.
• Quedarse con la idea y modifi car al gusto.
SERIE: ACTIVACIÓN / RESISTENCIA
PROPUESTA:
FICHA 58
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SECUENCIAL
454
Interesante trabajo de dos minis donde se enfrentan un equipo con portero y 3 jugadores 
con la opción de un comodín ofensivo contra un equipo con 3 integrantes que defi enden 
una portería pequeña.
Para que el ejercicio sea más llevadero tenemos unos “suplentes” realizando un des-
canso activo que introduciremos a discreción del técnico.
• Trabajo ideal para ver trabajar a todo el grupo.
• En el descanso activo podéis meter los elementos que queráis, desde trabajos 
de potencia, fuerza explosiva, propiocepción, etc.
• Adecuar tarea a edadese intensidades.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
PROPUESTA:
FICHA 59
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455
Rondo tipo con la novedad de 2 comodines centrales que ejercen infl uencia en los dos 
rondos, a su vez para desahogar su trabajo establecemos otros dos laterales.
• Se juega a toque libre y se pueden introducir comodines también por dentro.
• Evitar jugadores pasivos.
• Adecuar tiempo e intensidades.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
PROPUESTA:
FICHA 60
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SECUENCIAL
456
Otro interesante futvoley donde cada vez que un jugador consiga devolver el balón 
saldrá a realizar un ejercicio externo.
• Ejercicio ideal para cohesión interna de grupo.
• Adecuar a calidad de equipo.
SERIE: ACTIVACIÓN / RESISTENCIA
PROPUESTA:
FICHA 61
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457
Sencillo ejercicio que ya recogimos en el libro METODOLOGIA SECUENCIAL.
Establecemos unas zonas a ocupar y siempre lo haremos en diagonal, de esta manera 
ocupando al menos 2 zonas conseguiremos que el equipo trabaje la amplitud.
• Exigir zonas acorde con la calidad del equipo.
• Adecuar ejercicio a tiempo e intensidades correctas a edad de jugadores.
SERIE: TÁCTICO
PROPUESTA:
FICHA 62
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SECUENCIAL
458
En anteriores ejercicios hemos explotado la opción de zonas de paso, aquí de igual 
manera pero establecemos unas zonas a antojo del técnico de 1vs1, una vez desborda-
do el contrario ya está autorizado el ataque.
• Quedarse con la idea de concepción del ejercicio y adecuarla a otras tareas.
• Evitar jugadores pasivos.
• Adecuar ejercicio a edad de los jugadores.
SERIE: TÁCTICO
PROPUESTA:
FICHA 63
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459
Una norma novedosa es “liberar” comodines que se encuentran atrapados en unas 
zonas donde buscamos infl uencia.
Para ganar superioridad ofensiva debemos liberar a los comodines y atacar en superi-
oridad.
• Provocar situaciones reales de desborde es el objetivo mediante la superiori-
dad numérica.
• Adecuar ejercicio a exigencias de cada entrenador y quedarse con la idea.
SERIE: TÁCTICO
PROPUESTA:
FICHA 64
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SECUENCIAL
460
Trabajo de circuito físico de resistencia a la velocidad o potencia aérobica.
• Jugadores en conducción se cruzan con jugadores en progresión sin balón.
• Trabajo de mucha intensidad por lo que adecuar a edad de los jugadores.
• Trabajo ideal para mezclar en sesión a trabajar por grupos.
SERIE: FÍSICO
PROPUESTA:
FICHA 65
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461
Ejemplo de sencillo rondo con apoyos exteriores e interiores.
• Ideal para calentamiento pre – partido.
• Intercambiar rol de los jugadores de fuera y el comodín.
• Adecuar distancias a edad de jugadores.
• Progresar limitando toques.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
PROPUESTA:
FICHA 66
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SECUENCIAL
462
Otro mini partido con el aliciente de obtener gol doble desde disparo de media distancia 
o de gol normal siempre previo control en zona asignada.
Ejercicio ideal para la mejora de toma de decisiones y juego rápido de transición defen-
sa ataque.
• Adecuar tiempo e intensidades, ejercicio muy agresivo.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
PROPUESTA:
FICHA 67
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463
Partido modifi cado donde marcamos 2 zonas de repliegue intensivo. A la orden del mis-
ter haremos pressing en todo el campo o repliegue del equipo defensor.
• Máxima atención y concentración.
• Ejercicio agresivo cuidado con la intensidad.
• Introducir variantes como comodines ofensivos, límite de toques, etc.
SERIE: TÁCTICO
PROPUESTA:
FICHA 68
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SECUENCIAL
464
Sencillo mini fútbol a 6 porterías con un comodín ofensivo cada vez que un equipo 
anote, castigo físico al mal defensor.
• Adecuar tiempos e intensidades a edad de los jugadores.
• Introducir variantes a gusto del entrenador, quedarse con la idea.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
PROPUESTA:
FICHA 69
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465
No podía faltar la clásica acción combinada de pases largos, progresiones, centros y 
remates.
• Máxima concentración en ejecución técnica.
• Adecuar distancias a equipo que entrenamos.
• Multitud de variantes a incluir, sirva este ejercicio como base.
SERIE: TÁCTICO
PROPUESTA:
FICHA 70
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SECUENCIAL
466
Partido condicionado a 4 porterías, introducimos normas al respecto del orden en que 
anotamos.
• Evitar jugadores pasivos.
• Aprovechar este tipo de ejercicios para inculcar consignas tácticas.
• Adecuar objetivos a equipo que entrenamos.
SERIE: TÁCTICO
PROPUESTA:
FICHA 71
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467
Adictivo juego ideal para cohesión interna de grupo.
Se disponen múltiples porterías, numeramos a los jugadores y cuando un jugador ano-
ta, será su par el que debe recoger la portería y llevarla a un sitio por determinar por 
el mister. Durante este tiempo su equipo quedará en inferioridad. Gana el equipo que 
menos porterías recoge.
• Adecuar distancias e intensidades.
• Quedarse con la idea y fomentar juegos para la correcta cohesión interna del 
grupo.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO / JUEGO
PROPUESTA:
FICHA 72
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SECUENCIAL
468
Rondo doble, en un primero juegan 4vs2, una vez esos 2 han recuperado el balón pasa 
a ser 8vs4.
• Quedarse con el modelo de rondo para variantes al gusto del entrenador.
• Adecuar tiempos e intensidades.
• Progresar obligando a toques, limitándolos, etc.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
PROPUESTA:
FICHA 73
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469
Interesante propuesta con jugadores contrarios entrelazados y un comodín ofensivo por 
cuadrante. Se juega a toque libre y se deben completar pases efectivos en cada zona 
donde se encuentre el comodín, al completar la norma del entrenador habrá castigo 
físico para los malos defensores.
• Evitar jugadores pasivos y máxima atención en el juego.
• Adecuar distancias e intensidades.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
PROPUESTA:
FICHA 74
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SECUENCIAL
470
Partido condicionado para la mejora del ataque organizado, debemos completar los 3 
pasillos en cada uno de los campos, a partir de ahí damos libertad para anotar.
• Introducir las variantes tácticas a discreción del técnico.
• Evitar jugadores pasivos e intentar dar sentido táctico al ejercicio.
SERIE: TÁCTICO
PROPUESTA:
FICHA 75
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471
Se trata de una posesión normal con las connotaciones tácticas que requiera el entrena-
dor con la única condición de que en cuanto se anota comienza una situación simulada, 
en esta ocasión un centro donde buscarán el remate 2 jugadores defendidos por otros 2.
• Adecuar distancias e intensidades.
• Evitar jugadores pasivos.
• Modifi car las normas al gusto pero quedarse con la idea de la situación simu-
lada posterior.
SERIE: TÁCTICO
PROPUESTA:
FICHA 76
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SECUENCIAL
472
Ejemplo de cómo trabajar fuerza resistencia o resistencia aérobica de manera previa a 
un ataque 3vs2.
• Adecuar a nuestro antojo la disposición del ejercicio.
• Introducirnormalmente tareas posteriores al ejercicio que requieran fi nalización 
ya que es más adictivo para los futbolistas.
• Quedarse con el ejemplo y modifi car a nuestro antojo.
SERIE: ACTIVACIÓN / FÍSICO
PROPUESTA:
FICHA 77
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473
Ejemplo circuito que podemos montar de coordinación, fuerza explosiva, resistencia etc.
• Simplemente cambiando las postas trabajamos de forma controlada por tiem-
pos o repeticiones.
• Adecuar tarea a equipo que entrenamos.
SERIE: ACTIVACIÓN / FÍSICO
PROPUESTA:
FICHA 78
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SECUENCIAL
474
Ejemplo de cómo integrar dos posesiones a la vez con diferentes contextos tácticos con 
el fi n de que el jugador adecue su inteligencia al trabajo que se le solicita.
• Mezclar conceptos para que el jugador adquiera los máximos posibles.
• Hacerlo de forma secuencial y reforzar siempre ante errores.
• Adecuar tiempos e intensidades.
• Dar órdenes precisas y directas.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
PROPUESTA:
FICHA 79
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475
Sencillo mini fútbol con la particularidad de que siempre se produce inferioridad defen-
siva.
• Adecuar ejercicio a necesidades tácticas de equipo.
• Adecuar a tiempo e intensidades.
• Progresar introduciendo comodines por dentro o fuera.
• Quedarse con la idea y amoldarla al gusto.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
PROPUESTA:
FICHA 80
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SECUENCIAL
476
Aportamos un ejercicio específi co de despejes.
Recibimos un pase largo al tiempo que nos presionan dos jugadores, debemos controlar 
con garantías y despejar de forma correcta.
• SAdecuar el ejercicio a exigencias tácticas.
• Moldear al gusto introduciendo las variantes que se necesiten, quedarse con 
la idea.
• Ejercicio de táctica defensiva.
SERIE: TÁCTICO
PROPUESTA:
FICHA 81
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477
Ejercicio que puso de moda Guardiola, los jugadores van en habilidad hacia una zona 
determinada y su objetivo es encestar los balones.
• Jugamos con 2 balones por grupo pero adecuar el ejercicio al gusto.
• Juego de cohesión interna tan necesario en el fútbol.
SERIE: HABILIDAD
PROPUESTA:
FICHA 82
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SECUENCIAL
478
Planteamos un tricolor donde el equipo situado en el campo central debe evitar pases 
interiores.
• Dividir el ejercicio en tres espacios de tiempo para que participen todos los 
jugadores como defensas.
• Adecuar a necesidades tácticas.
• Adecuar a edades e intensidades.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
PROPUESTA:
FICHA 83
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479
• Con 4 equipos siempre enfrentan 3vs3+1c y al fallo entra otro equipo.
• Adecuar el trabajo a necesidades tácticas.
• Trabajo ideal para las transiciones.
• Ojo ejercicio muy agresivo, adecuar tiempo e intensidades.
SERIE: TÁCTICO
PROPUESTA:
FICHA 84
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SECUENCIAL
480
Tarea relacionada con la creación de superioridad en zonas laterales.
Jugamos 9vs7 con la norma obligada en el equipo de 9 de realizar una jugada de 2vs1 
en banda para que el ataque este autorizado.
• Introducir las variantes que consideremos oportunas.
• Adecuar ejercicio en tiempo e intensidades a edad a trabajar.
SERIE: TÁCTICO
PROPUESTA:
FICHA 85
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481
Clásico ejercicio de progresiones en pared donde mezclamos conducción rápida con 
progresiones sin balón, al fi nal de la serie se puede introducir un tiro a modo de que el 
ejercicio no sea tan pesado.
• Introducir las variantes a antojo del mister en cuanto a una acción posterior.
• Adecuar distancias, tiempos e intensidades a categoría de equipo a entrenar.
SERIE: ACTIVACIÓN / RESISTENCIA
PROPUESTA:
FICHA 86
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SECUENCIAL
482
Ejemplo de circuito de velocidad con cambios de dirección o salvar obstáculos. Al fi nal 
introducimos un 1vs1 donde el jugador que llega antes al balón será el atacante. Para 
no dejar al defensor desmotivado le preparamos 2 centros laterales para que remate.
• Quedarse con la idea y adecuar ejemplo a tareas nuevas a construir.
• Adecuar distancias e intensidades a categoría de equipo a entrenar.
• Ejercicio rápido y explosivo por lo que la espera en las fi las será mínima.
SERIE: FÍSICO / VELOCIDAD
PROPUESTA:
FICHA 87
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483
Ejercicio similar al anterior, algo más completo donde los jugadores realizan 2 series 
para intercambiar su rol con los que están en un mini fútbol esperando turno.
• Ejercicio muy agresivo, cuidar tiempos e intensidades.
• Evitar jugadores pasivos y realizar las postas al máximo.
SERIE: FÍSICO / VELOCIDAD
PROPUESTA:
FICHA 88
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SECUENCIAL
484
Ejercicio de 1vs1 cada vez que anotamos gol sale un relevo de ese mismo equipo. Se 
puede utilizar a modo de eliminar jugadores y gana el equipo que más anote/elimine.
• Adecuar distancias y normas a antojo del entrenador.
• Se pueden introducir 2 1vs1 al tiempo como marca el dibujo.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
PROPUESTA:
FICHA 89
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485
Simplemente por aportar un ejercicio para fomentar los disparos planteamos un sencillo 
rombo por donde y por cada lado conducimos el balón hasta aproximarnos y disparar.
• Ejercicio de disparos múltiples, vigilar cansancio de porteros.
• Introducir las variantes que se crean oportunas, quedarse con el concepto.
SERIE: TÉCNICA DE DISPARO
PROPUESTA:
FICHA 90
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SECUENCIAL
486
Presentamos un juego de cohesión interna tan necesaria en un equipo.
Planteamos dos cuadrados donde situamos a 4 jugadores, dentro del mismo cuadrado 
colocamos otros 4 conduciendo el balón. El juego consiste en mediante un golpeo seco 
y raso arrebatar el balón a los que están conduciendo.
• ¡Cuidado con los pelotazos!
• Recordar adecuar el ejercicio para que sea lo más divertido posible.
SERIE: COHESIÓN INTERNA
PROPUESTA:
FICHA 91
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487
Sencillo ejercicio que mezcla elementos físicos de velocidad con la técnica de disparo. 
Según esta dispuesto el dibujo, salimos realizando cambios de dirección hasta que nos 
llega un balón en saque de banda o centro para rematar.
• Ejercicio ideal para viernes o sábado antes de competir.
• Adecuar a edades que entrenamos.
SERIE: TÉCNICA DE DISPARO
PROPUESTA:
FICHA 92
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SECUENCIAL
488
Por aportar algo a las famosas ruedas de pase, el secreto está en ir donde mandemos 
el balón.
• Exigir control previo para correcta ejecución del pase.
• Recordar es una propuesta, modifi car al gusto.
SERIE: TÉCNICA DE PASE
PROPUESTA:
FICHA 93
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489
Proponemos un sencillo rondo con varios condicionantes, el primero es la originalidad 
de jugar con dos balones, el segundo es el intercambio obligado de posiciones al pro-
ducirse un pase.
• Adecuar el ejercicio a calidad del equipo.
• Utilizar como cohesión interna de grupo.
SERIE: ESPACIO REDUCIDO
PROPUESTA:
FICHA 94
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SECUENCIAL
490
Interesante versión de la clásica fuentepara calentar, aquí por parejas, se realiza un 
pase corto y vamos hacia el receptor a su vez éste conduce a nuestra posición inicial.
• Adecuar al gusto y quedarse con la idea.
• Ejercicio muy útil para parte fi nal de activación.
SERIE: ACTIVACIÓN
PROPUESTA:
FICHA 95
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491
Las siempre olvidadas propuestas para los porteros, presentamos una sencilla a 3 pos-
tas mezclando blocajes altos con coordinación y disparo lejano.
• Quedarse con la idea y montar los ejercicios al gusto del entrenador.
• Adecuar distancias e intensidades a la tarea.
SERIE: PORTEROS
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SECUENCIAL
492
Otro ejemplo de circuito físico, esta vez por postas añadiendo zonas técnicas para 
suavizar esfuerzos.
• Recordar siempre son propuestas base para diseñar multitud de tareas.
• Adecuar tiempos e intensidades.
SERIE: FÍSICO
PROPUESTA:
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493
Acción combinada sencilla con 4 jugadores de centro del campo y un delantero.
• Una vez más quedarse con la idea.
• Adecuar distancias a equipo que entrenamos.
SERIE: TÁCTICO
PROPUESTA:
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SECUENCIAL
494
Sencillo aporte de jugada de estrategia donde establecemos parejas de bloqueo, es 
decir un jugador bloquea al contrario que marca a un compañero.
• Vamos todos desde el primer palo al segundo, menos un jugador que hace 
movimiento contrario.
• Recordar: SEÑALIZACION-INICIACION-EJECUCION.
• Estrategia es engañar al contrario en nuestro benefi cio, ser listo en defi nitiva.
SERIE: ABP
PROPUESTA:
FICHA 99
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495
Otro ejercicio para los porteros este con más connotaciones tácticas ya que le vamos a 
exigir bascular con el balón a la vez que dirige su defensa.
• Adecuar ejercicio a calidad de nuestro equipo, recordar no machacar a los 
porteros.
• Introducir las variantes a antojo del entrenador.
SERIE: PORTEROS
PROPUESTA:
FICHA 100
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SECUENCIAL
496
• Posesión tricolor con 3 porterías en un campo triangular.
• Se juega a toque libre y cada vez que marcamos podemos eliminar a un ju-
gador de cualquiera de los 2 equipos durante 3 minutos.
• Adecuar normas e intensidades a idea táctica.
• Se puede utilizar como juego de cohesión interna.
SERIE: TÁCTICO
PROPUESTA:
FICHA 101
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