COMO TER MAIOR [QUALIDADE] DE SONO ?

Dicas para pacientes que sofrem com ansiedade o que acaba afetando o sono.

Psicologia

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Thais Gonçalves

28/11/2021

💡 4 Respostas

João Lima

28.11.2021

É variável. Vai de pessoa pra pessoa e também de como o organismo responde.

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Ariany Balieiro

28.11.2021

A ansiedade interfere bastante nessa questao.em busca de um profissional realmente para voce poder regular melhor o sono.

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Lorrany Rosa

29.11.2021

Afaste estímulos distratores quando for deitar.

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