Quais os benefícios da atividade física na terceira idade?

Educação Física

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UFMA

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Jhullye Santos

29/11/2021

💡 6 Respostas

Janiel Silva

29.11.2021

A atividade física para os idosos é muito importante para promover a sensação de bem-estar, fortalecer os ossos, melhorar o sistema imune e fortalecer os músculos, ajudando a caminhar melhor e a prevenir doenças como osteoporose, depressão e diabetes, por exemplo.

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isabela lobato

29.11.2021

Aumento da densidade mineral ossea, controle da pressão arterial, controle do diabetes, melhora na qualidade de vida e melhora de locomoção e deambulação

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Joao Aguiar

29.11.2021

Ganho de vitalidade de forma em geral,melhora nas funções cognitivas,melhora na densidade muscular,ganho de força,aumento de saúde, manutenção na massa osea e etc.

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