Fisiologia do Exercício

A realização de um programa de treinamento durante um período adequado permite que o corpo humano se adapte aos tipos de estímulos que lhe foram aplicados. Essas alterações são conhecidas como alterações crônicas.

Qual alternativa está mais associada a uma alteração crônica provocada pelo treinamento de resistência?

Hipertrofia muscular.

Hiperplasia muscular.

Aumento na frequência cardíaca de repouso.

Aumento na pressão diastólica.

Aumento no número e tamanho das mitocôndrias. Resposta correta