Você pode usar o azul (índigo) meia luz no quarto para dormir, também pode tomar água solarizada (se não houver sol, pode deixar uma garrafa azul com água potável dentro, por cerca de 10 a 20 minutos à luz direta do dia) e tomar todo o conteúdo no decorrer do dia. Também pode usar roupas na tonalidade azul.
1
0
Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto
Compartilhar