Observe a linha de comando a seguir. Statement st = Conexao.getConection().createStatement();

Indique qual deve ser o comando seguinte: 

ResultSet rs = st.executeUpdate("select * from ALUNOS");  

List< Aluno > ls = st.executeQuery("select * from ALUNOS");  

List ls = st().executeUpdate("select * from ALUNOS");

List< Aluno > ls = st.prepareStatement("select * from ALUNOS"); 

ResultSet rs = st.executeQuery("select * from ALUNOS");