frequência cardíaca máxima

Uma das formas de se monitorar a intensidade do exercício físico é a mensuração da frequência cardíaca. Se um indivíduo apresenta frequência cardíaca máxima de 170 bpm e frequência cardíaca de repouso de 70 bpm, então a sua zona de treinamento de 50% a 60%, calculada por meio da equação da frequência cardíaca de reserva, se situa entre

• A.
• 110 bpm e 140 bpm.
• B.
• 120 bpm e 130 bpm.
• C.
• 150 bpm e 160 bpm.
• D.
• 85 bpm e 102 bpm.
• E.
• 130 bpm e 140 bpm.