Qual a diferença das fibras vermelhas e brancas ?
💡 3 Respostas
Rodrigo Gomes
Fibras Brancas - Não possuem características de resistência, porém têm alta velocidade de encurtamento, excelente capacidade de produzir força e potência muscular.
Mila Nascimento Lima
As fibras vermelhas são também chamadas de Tipo I ou de contração lenta, Já as brancas são o Tipo II ou de contração rápida.
Pedro Martinasso
fibras vermelhas sao adapatadas a serviço aerobico
fibras brancas possuem maior volume e funcionam com explosao a serviço anaerobico
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