O que fazer para melhorar a ansiedade mesmo fazendo terapia, tomando medicação, meditação?

Procurar um profissional

• Reduzir as entradas de conflitos.
• Perguntar ao profissional sobre tempo de ação dos medicamentos, se sentir que não estão fazendo efeitos. Eles vão saber explicar melhor a situação.
• Se estiver tempo demais na terapia e tratamento, se abrir com eles, dizendo que pensa em trocar de profissionais, medicação.
• Fazer investigações genéticas para encontrar predisposições genética.
• procurar profissionais mais especializados no tipo de caso