Todas as qualidades físicas dependem de movimento ativo, portanto sem força não existem outras qualidades físicas.

Trata-se da qualidade de vida com maior carga determinante genética.

Mantém-se estável por toda a vida.

É a qualidade físicas mais treinável ao longo da vida.

As qualidades físicas neuromusculares traduzem aplicação de tensão muscular com diferentes intensidades e padrões de recrutamento.