6.2 Com base na leitura do material sobre inteligência emocional, explique o que é necessário para desenvolver a Inteligência
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💡 2 Respostas
Thais Paula
1. Autoconsciência: A capacidade de reconhecer e compreender as próprias emoções, pensamentos e comportamentos.
2. Autogerenciamento: A habilidade de controlar as próprias emoções e comportamentos, bem como de adaptar-se a situações estressantes ou desafiadoras.
3. Empatia: A capacidade de compreender e sentir as emoções dos outros, colocando-se no lugar deles.
4. Habilidade de relacionamento: A habilidade de estabelecer e manter relacionamentos interpessoais saudáveis e construtivos.
5. Comunicação eficaz: A habilidade de expressar as próprias emoções e pensamentos de forma clara e assertiva, bem como ouvir e compreender os outros.
6. Resolução de conflitos: A habilidade de identificar e resolver conflitos de forma construtiva e eficaz.
7. Tomada de decisão emocionalmente inteligente: A habilidade de tomar decisões baseadas em informações e emoções, considerando as consequências a longo prazo.
Essas habilidades podem ser desenvolvidas por meio de práticas e estratégias específicas, como a meditação, o coaching, a terapia, a prática de exercícios físicos e mentais, entre outras. Além disso, é importante lembrar que o desenvolvimento da inteligência emocional é um processo contínuo e que requer esforço e dedicação para ser aprimorado ao longo do tempo.
geovanna stylinson
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