A saúde óssea é fundamental para uma vida saudável e deve ser mantida durante toda a vida. Isso ocorre porque a massa óssea é constantemente remodelada, o que significa que há um processo contínuo de destruição e reconstrução óssea. As células envolvidas nesse processo são os osteoblastos e os osteoclastos. A imagem a seguir aborda o “dia mundial de prevenção de quedas.” Dentre as recomendações de segurança, encontramos a recomendação de “Exercite-se regularmente”. Após analisar a imagem, responda qual é o papel do exercício físico no remodelamento ósseo e a razão de sua importância para indivíduos idosos e a prevenção de quedas.