a) A linfa é um líquido que circula pelo nosso sistema linfático, que é composto por vasos linfáticos, gânglios linfáticos e órgãos linfoides. A linfa é formada a partir do líquido que sai dos capilares sanguíneos e é composta por água, proteínas, células mortas, bactérias e outras substâncias. Ela passa pelos vasos linfáticos e pelos gânglios linfáticos, onde é filtrada e purificada, antes de ser devolvida à corrente sanguínea.
b) A drenagem linfática é uma técnica de massagem que tem como objetivo estimular o sistema linfático a trabalhar de forma mais eficiente, ajudando a eliminar o excesso de líquido e toxinas do organismo. Ela deve ser feita de forma leve e lenta, para não comprimir os vasos linfáticos e prejudicar a circulação da linfa. Além disso, a drenagem linfática deve ser realizada por um profissional capacitado, que conheça bem a anatomia e fisiologia do sistema linfático, para evitar lesões e complicações.
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