De acordo com Isacowitz e Clippinger (2013), o pilates é um "sistema de condicionamento físico e mental que pode melhorar a força física, a flexibi...

De acordo com Isacowitz e Clippinger (2013), o pilates é um "sistema de condicionamento físico e mental que pode melhorar a força física, a flexibilidade e a coordenação, bem como reduzir o estresse, o foco mental e promover uma melhor sensação de bem-estar. o método pilates pode ser para qualquer um e para todos". Considerando o desafio em elaborar um planejamento de aula para grupos distintos, assinale a alternativa correta referente à prescrição de pilates:

Para obter mais benefícios, a duração da sessão deve ser de 60 minutos.
Sugere-se evitar prescrição de exercícios de resistência para gestantes.
Recomenda-se que, a cada sessão, sejam introduzidos novos exercícios.
Os movimentos devem ser adaptados conforme a necessidade do aluno.
A. Apenas a afirmativa I está correta.
B. Apenas a afirmativa II está correta.
C. Apenas a afirmativa III está correta.
D. Apenas a afirmativa IV está correta.
E. Todas as afirmativas estão corretas.