Sobre os hábitos, analise as afirmativas abaixo: I. Conforme Duhigg, todo hábito consiste em duas partes. II. Em um hábito, a “deixa” é algo que lh...

Sobre os hábitos, analise as afirmativas abaixo:
I. Conforme Duhigg, todo hábito consiste em duas partes.
II. Em um hábito, a “deixa” é algo que lhe motiva a fazer algo, um gatilho.
III. Em um hábito, uma recompensa é o que você ganha quando faz a rotina.
Quais afirmativas estão corretas?
Escolha uma opção:
a. Apenas I.
b. I e II.
c. Todas as alternativas. 
d. II e III.
e. Nenhuma das alternativas.

Todo hábito consiste em três partes: uma deixa, uma rotina e uma recompensa.
Para mudar um hábito, é preciso identificar a rotina, experimentar as recompensas, isolar a deixa e ter um plano.
O senso de utilização indica que apenas aquilo que é necessário deve ser mantido na vida ou no trabalho.