Quando tentamos erguer um peso de carga muito elevada, o excesso de tensão produzida pelo músculo pode desencadear um reflexo de proteção conhecido como reflexo miotático ou reflexo de estiramento. Esse reflexo tem como objetivo proteger o músculo e o tendão contra lesões. O receptor envolvido nesse reflexo é o órgão tendinoso de Golgi, localizado no tendão do músculo. Esse receptor é sensível ao estiramento do tendão e detecta a tensão gerada durante a contração muscular. Quando ocorre um estiramento excessivo do músculo, o órgão tendinoso de Golgi é ativado e envia sinais nervosos para a medula espinhal através das vias aferentes. Esses sinais são transmitidos para os neurônios motores na medula espinhal, que por sua vez enviam sinais para os músculos antagonistas, causando sua contração e relaxamento dos músculos agonistas. Dessa forma, o reflexo miotático atua como um mecanismo de proteção, evitando que o músculo seja submetido a uma carga excessiva que possa causar lesões.
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