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Um atleta apresentou em sua dieta um consumo calórico relativo de: 18% de proteína (PTN) e 70% de carboidrato (CHO). Ele treina ciclismo diariament...

Um atleta apresentou em sua dieta um consumo calórico relativo de: 18% de proteína (PTN) e 70% de carboidrato (CHO). Ele treina ciclismo diariamente. Sua dieta está:


Adequada em relação ao CHO e PTN.

Essa pergunta também está no material:

QUESTIONÁRIO UNIDADE II Nutrição aplicada ao esporte
4 pág.

Educação Física Universidade PaulistaUniversidade Paulista

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Com base nas informações fornecidas, a dieta do atleta está adequada em relação ao consumo de carboidratos (CHO) e proteínas (PTN). Ele está consumindo 70% de carboidratos e 18% de proteínas, o que é recomendado para atletas que praticam ciclismo diariamente. Os carboidratos fornecem energia necessária para o exercício físico, enquanto as proteínas são importantes para a recuperação muscular e síntese de tecidos. Portanto, a dieta do atleta parece estar equilibrada para suas necessidades.

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