Av2 - Atividade Física nos Modelos de Atenção Primária À Saúde

Numa sessão de treinamento de exercícios físicos, necessariamente devem ser previstos alguns componentes, que não podem faltar.

Quais são esses componentes que devem ser previstos numa sessão de treinamento físico?

Selecione uma alternativa:

a)

Aquecimento e relaxamento

b)

Aquecimento, condicionamento e desaquecimento

c)

Alongamento, condicionamento e relaxamento

d)

Aquecimento, alongamento e relaxamento.

e)

Alongamento, condicionamento cardiorrespiratório e fortalecimento muscular.