A potencia aerobica maxima ( VO2máx) é uma capacidade medida pelo consumo maximo de oxigenio na unidade de tempo e representa o menor consumo de oxigenio que um individuo pode obter.
II- No treinamento fisico proporciona o aumento do VO2máx devido a melhora de um conjunto de fatores.
III- No entanto o aumento no VO2máx é produzido por duas alterações principais: um menor fornecimento de o² aos musculos ativos atraves de um aumento no debito cardiaco e uma menor extração de oxigenio do sangue pelos musculos esqueleticos.
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