- Ao usar a psicologia comportamental para nos ajudar a prever como os humanos se comportam, podemos construir melhores hábitos como indivíduos

A psicologia comportamental é uma abordagem que estuda o comportamento humano e como ele é influenciado pelo ambiente em que a pessoa está inserida. Ela pode ser utilizada para ajudar a prever como as pessoas se comportam em determinadas situações e, a partir disso, construir hábitos mais saudáveis e positivos. Por exemplo, se uma pessoa tem o hábito de procrastinar, a psicologia comportamental pode ajudar a entender os fatores que levam a esse comportamento e, assim, desenvolver estratégias para mudá-lo.