Anabolismo e catabolismo são duas reações comuns do corpo humano que podem ser entendidas como parte do metabolismo - processo bioquímico indispens...

Anabolismo e catabolismo são duas reações comuns do corpo humano que podem ser entendidas como parte do metabolismo - processo bioquímico indispensável para a vida do ser humano e dos demais seres vivos. Sobre a recomendação de proteína, assinale a alternativa incorreta: a. O consumo excessivo de proteína pode levar a perda de cálcio. b. O atleta deve consumir 15 a 25 ou 0,25 a 0,3 g/kg de PTN no pós treino imediato (até 2h). c. Deve-se oferecer em até 2h após o exercício cerca de 10g de AA essenciais independente da fonte (alimento ou suplemento). d. A síntese proteica muscular pode permanecer elevada por mais de 48 h pós-exercício. e. Quantidades de PTN maiores do que 2,5 g/kg/dia OU > 40g (de forma aguda) apresenta benefício maior no ganho de massa magra e rendimento.