O tratamento cognitivo-comportamental para a hipocôndria enfatiza a importância de estratégias que usam o engajamento e a descoberta guiada para alcançar um consenso mútuo e neutralizar a preocupação excessiva com questões de saúde. O tratamento envolve a identificação e modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais relacionados à saúde, bem como a exposição gradual a situações temidas e a prevenção de respostas de segurança. Além disso, o tratamento pode incluir técnicas de relaxamento e mindfulness para ajudar a reduzir a ansiedade.
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