Faz mal comer salgadinho? 1- Os salgadinhos feitos com massa de trigo podem alterar rapidamente os níveis de açúcar no sangue. 2- O consumo de sal...

Sim, o consumo excessivo de salgadinhos pode ser prejudicial à saúde. Os salgadinhos são geralmente ricos em sódio, gorduras saturadas e carboidratos refinados, o que pode levar a problemas de saúde como ganho de peso, aumento do risco de doenças cardiovasculares, diabetes e inflamação crônica. Além disso, os salgadinhos podem conter aditivos alimentares, como corantes e conservantes, que podem ser prejudiciais à saúde se consumidos em excesso. Portanto, é importante consumir salgadinhos com moderação e optar por opções mais saudáveis, como frutas, vegetais e lanches caseiros.